Shin iyayenka tsofaffi, kakanninka, ko danginka suna mantawa da abubuwa? Shin sau da yawa suna korafin cewa ba sa iya tuna abubuwa kamar abubuwan da suka faru a baya, sunaye, ko alkibla? Sau da yawa muna tunanin, "Oh... haka abin yake idan ka tsufa." Amma ba duk asarar tunawa ba ne kawai wani ɓangare na tsufa. Yana iya zama alamar farko ta wata cuta kamar Alzheimer's. Bari mu yi magana game da wannan a yau.
Menene cutar Alzheimer kuma me yasa take da mahimmanci a gare mu?
A taƙaice dai, cutar Alzheimer cuta ce mai ci gaba da shafar kwakwalwa. Ana siffanta ta da rashin tunawa, ƙwarewar tunani, da kuma ikon yin ayyukan yau da kullum. Ita ce nau'in cutar hauka da ta fi yawa.
Binciken da aka gudanar kwanan nan a ƙasashen duniya ya gano cewa wasu ƙungiyoyin mutane suna cikin haɗarin kamuwa da wannan cuta. Dalilin haka ba wai kawai kwayoyin halitta ba ne, har ma da salon rayuwarsu da sauran cututtukan da suke da su. Yanzu, bari mu ga yadda waɗannan abubuwan haɗari suka zama ruwan dare ga mutanen ƙasarmu. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci mu san da wannan.
Matsalolin lafiyarmu da ke ƙara haɗarin kamuwa da cutar Alzheimer
Mutane da yawa suna tunanin cewa cutar Alzheimer ta samo asali ne daga kwayoyin halitta, ma'ana wani abu ne da ke faruwa a cikin iyalai. Duk da cewa akwai wani gaskiya a cikin hakan, ba gaskiya ba ne gaba ɗaya. Sauran cututtuka da abubuwan rayuwa da za mu iya sarrafawa suma suna iya ƙara haɗarin cutar Alzheimer sosai.
Bincike ya nuna cewa waɗannan matsalolin lafiya sun fi haifar da cutar Alzheimer fiye da wasu abubuwan da suka shafi kwayoyin halitta (misali, kwayar halittar APOE-e4). Waɗannan sun zama ruwan dare a ƙasarmu.
| Abin Da Ya Shafi Hadari | Yadda cutar Alzheimer ke shafar mutum |
|---|---|
| Ciwon suga (Diabetes Mellitus) | Rashin aikin insulin da kuma rashin kula da matakan sukari a jini na iya lalata ƙwayoyin kwakwalwa, wanda hakan zai iya ninka haɗarin kamuwa da cutar Alzheimer. |
| Hawan Jini Mai Yawan Hawan Jini | Yayin da matsin lamba ke ƙaruwa, jijiyoyin jini masu laushi waɗanda ke ɗauke da jini zuwa kwakwalwa suna lalacewa. Wannan yana shafar aikin kwakwalwa kuma yana ƙara haɗarin kamuwa da cutar hauka. |
| Cututtukan Zuciya da Jijiyoyi | Matsalolin da ke tattare da zuciya da jijiyoyin jini na nufin cewa kwakwalwa ba ta samun isasshen iskar oxygen da abubuwan gina jiki. Wannan yana shafar lafiyar kwakwalwa kai tsaye. |
| Kiba | Karin nauyi yana haifar da wasu cututtuka da dama, kamar ciwon suga da hawan jini. Haka kuma yana da illa kai tsaye ga lafiyar kwakwalwa. |
| Damuwa | Dogon lokaci na damuwa da baƙin ciki na iya canza yanayin kwakwalwa da kuma ƙara haɗarin kamuwa da cutar hauka. |
Wannan yana nufin idan kana da cututtuka kamar hawan jini, sukari, da cholesterol , sarrafa su yadda ya kamata yana da matuƙar muhimmanci don kare zuciyarka da kwakwalwarka .
Me yasa ba za mu yi la'akari da waɗannan alamun ba?
Saboda wasu halaye da matsalolin da ake fuskanta a cikin al'ummarmu, mutane da yawa ba sa son neman shawarar likita game da matsalolin da suka shafi ƙwaƙwalwa kamar haka.
- Ra'ayin "Haka yake idan mutum ya tsufa": Mutane da yawa suna tunanin cewa rashin tunawa abu ne da ya zama ruwan dare a cikin tsufa, don haka ba sa tunanin wani abu ne da za su damu da ganin likita a kai.
- Tsoron magani: Wasu mutane suna jin tsoron zuwa asibiti ko yin gwaje-gwaje. Suna ɓoye alamun cutar saboda tsoron a gano suna da wata mummunar cuta.
- Matsalolin Tattalin Arziki da Aiki: Mutane da yawa suna jinkirta neman magani saboda dalilai kamar kuɗin ganin likita, nisan da ke tsakanin su da asibiti, rashin sufuri, da kuma layukan layi a asibitoci.
Waɗannan dalilai suna haifar da rasa damar gano cutar a matakin da za a iya jurewa.
Kalubale ga Mai Kulawa
Kula da majinyacin Alzheimer ba aiki ne mai sauƙi ba. Yana da gajiyarwa ta jiki da ta hankali. A al'adunmu, wannan alhakin ya rataya ne a kan wani ɗan iyali, musamman 'ya mace, suruka, ko mata. Akwai manyan ƙalubale da suke fuskanta.
- Matsanancin matsin lamba na tunani da na jiki: Mai kula da marasa lafiya yana fuskantar damuwa sosai daga duba komai game da majiyyaci, magance canjin halayensa, da kuma kula da shi ba tare da yin barci da daddare ba.
- Matsalolin kuɗi: Marasa lafiya yana kashe kuɗi mai yawa akan abubuwa kamar magani, abinci na musamman, da kuɗin magani. Wannan babban nauyi ne ga kuɗin iyali.
- Rashin son neman taimako: Mutane da yawa ba sa son neman taimako daga waje ko neman ayyuka daga asibiti ko wata cibiya saboda jin cewa "dole ne mu kula da mahaifiyarmu/mahaifinmu da kanmu."
- Mantawa game da rayuwar mutum: Mai kula da yara yana ɓatar da lokaci don kula da aikinsa, aikin yara, da lafiyarsa.
Idan wani a cikin iyalinka yana kula da majiyyaci kamar wannan, yana da matuƙar muhimmanci a taimaka masa da kuma fahimce shi . Ba shi hutawa, raba aikinsa, da kuma kasancewa mai ƙarfin tunani babban ƙarfi ne ga wannan mutumin.
Ta yaya za mu magance wannan yanayi?
Da farko dai, kada ku yi watsi da matsalolin ƙwaƙwalwa . Idan kai ko wani a cikin iyalinka yana da waɗannan alamun, ku tabbata kun ga likita don neman shawara.
- Gano cutar da wuri: Idan aka gano cutar da wuri, akwai magunguna da za su iya magance alamun cutar da kuma rage ci gabanta.
- Kula da abubuwan da ke haifar da haɗari: Idan kana da cututtuka kamar ciwon suga ko hawan jini, shan magunguna, cin abinci mai kyau, da kuma motsa jiki akai-akai shine babban jarin da za ka iya yi a lafiyar kwakwalwarka.
- Muhimmancin Binciken Likitanci: Ana gudanar da bincike kan irin waɗannan cututtuka a ƙasarmu. Idan muka samu damar shiga irin wannan taron, zai taimaka sosai wajen nemo magunguna masu dacewa ga mutanenmu. Domin kuwa, maganin da ke aiki ga wata ƙasa ba zai yi aiki iri ɗaya ba ga wata ƙasa.
A ƙarshe, duk da cewa cutar Alzheimer cuta ce mai tsanani, za mu iya rage barnar da za ta iya haifarwa ta hanyar sanin hakan, da kuma kula da abubuwan da ke haifar da haɗari, da kuma neman shawarar likita a kan lokaci.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ko da yake al'ada ce a ga ƙwaƙwalwar ajiya ta ragu kaɗan yayin da muke tsufa, idan asarar ƙwaƙwalwa ta yi tsanani har ta shafi rayuwar yau da kullun, kada ku yi watsi da ita.
- Kiyaye matakan ciwon suga, hawan jini, da kuma cholesterol a cikin kulawarki. Waɗannan suna da mahimmanci ga zuciya da kwakwalwa.
- Daidaita cin abinci, motsa jiki akai-akai , da kuma kiyaye kiba mai kyau na iya taimakawa wajen rage haɗarin kamuwa da cutar Alzheimer.
- Idan wani a cikin iyalinka yana da waɗannan alamun, kada ka ji tsoro ko jinkirtawa, amma ka nemi likita mai ƙwarewa . Gano cutar da wuri ya fi kyau.
- Ba wa mai kula da lafiyarsa goyon baya da taimako. Lafiyar kwakwalwarsa da ta jiki suma suna da matuƙar muhimmanci.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku