Mun tuna yadda muka tsorata a lokacin da annobar Covid ta kai kololuwa, ko ba haka ba? Har ma da jakunkunan kayan abinci da muka kawo daga shagon an wanke su da sabulu sannan aka busar da su da rana kafin mu kawo su ciki. Yaya yiwuwar kamuwa da cutar Covid zai iya yaduwa daga saman kamar makullan ƙofa, tebura, da kayan abinci? Wannan babbar tambaya ce da yawancinmu muka fuskanta. Don haka a yau, bari mu yi magana game da wannan daidai kuma cikin sauƙi.
Ta yaya ake yaɗa cutar Covid a zahiri?
Da farko, bari mu fahimci wannan. Kwayar cutar COVID-19 galibi tana yaɗuwa ta ƙananan digo-digo (digo-digo) waɗanda ke fitowa daga tsarin numfashi na mutumin da ya kamu da cutar kuma suna shiga tsarin numfashi na wani mutum. A taƙaice dai, cutar tana yaɗuwa ne ta hanyar digo-digo na yau da kullun da ake fitarwa lokacin da wanda ya kamu da cutar ya yi tari, atishawa, ko magana.
To, ba za ka iya kamuwa da cutar daga wani wuri ba? Yana yiwuwa, amma hakan ba kasafai ake samunsa ba. Wannan yana nufin za ka iya kamuwa da cutar idan ka taɓa wani wuri da ya gurɓata da kwayar cutar sannan ka taɓa hancinka, bakinka, ko idanunka. Amma yana da matuƙar wahala a tabbatar da cewa cutar ta yaɗu ta wannan hanyar, domin ba za ka iya gane nan take ko iska ce ke yaɗuwa ba. Don haka ka tuna, babban haɗarin yana ta iska ne, ba daga abubuwan da ka taɓa ba.
Amma, idan wani a cikin gidan yana da COVID, tsaftace gidan zai taimaka sosai wajen rage yaɗuwar cutar.
Har yaushe kwayar cutar za ta iya rayuwa a wurare daban-daban?
Wannan tambaya ce da mutane da yawa ke yi. Tsawon lokacin da kwayar cuta za ta iya rayuwa a kan wani abu ya dogara da dalilai da dama. Misali, yanayin zafi na muhalli, danshi, da kuma nau'in saman (watau zane, filastik, ko ƙarfe) duk suna shafar wannan.
Ka yi tunanin ƙwayar cuta a matsayin ɗigon ruwa. Tana ƙafewa da sauri a wuri mai zafi da bushewa. Hakazalika, idan ta faɗi a kan wani wuri mai ramuka kamar zane, tana bushewa da sauri. Amma tana nan a kan wani wuri mai tauri kamar filastik ko gilashi na dogon lokaci.
Bari mu duba wannan a sarari.
| Nau'in saman | Kimanin lokacin tsira daga cutar | Kawai a ce... |
|---|---|---|
| Fuskokin Tauri (misali filastik, bakin ƙarfe) | Zai iya ɗaukar har zuwa kwanaki 7 | Digon da ke ɗauke da kwayar cutar a saman irin wannan ba ya bushewa da sauri, amma ikon yaɗa kwayar cutar yana raguwa a hankali akan lokaci. |
| Fuskokin da ke da ramuka (misali yadi, kayan kwanciya, kwali) | Daga awanni 2 zuwa awanni 12 | Saboda masaku suna shan danshi da sauri, kwayar cutar ba ta aiki da sauri. Damar kamuwa da cutar COVID ta hanyar kayan kwanciya ba ta da yawa. |
| A cikin motar | Minti 5 zuwa 30 (a yanayin zafi mai yawa) | Idan motarka tana cikin rana, zafin da ke cikinta zai tashi sama da digiri 22 na Celsius (72°F). Kwayar cutar ba za ta iya rayuwa a cikin wannan zafin ba. |
To me ya kamata mu yi?
Kada ku firgita da wannan bayanin. Abu mafi mahimmanci shine ko da kwayar cutar tana kan waɗannan wurare, damar kamuwa da ita ba ta da yawa. Mafi kyawun kariya ita ce wanke hannu da kyau da kuma tsaftace jiki gaba ɗaya.
Me za ku yi idan wani a cikin iyalinku ya kamu da cutar COVID?
A nan ne ya kamata mu yi taka-tsantsan. Idan wani a cikin gidan ya kamu da cutar COVID, ko kuma bai cika awanni 24 ba tun lokacin da wani mai cutar COVID ya shiga gida, yana da muhimmanci a yi amfani da maganin kashe ƙwayoyin cuta ban da tsaftacewa akai-akai. Wannan zai iya kashe duk wani ƙwayar cuta da ya rage kuma ya rage yaɗuwar cutar.
Ga matakan da za a bi a wannan lokacin:
- Karanta game da maganin kashe ƙwayoyin cuta: A hankali karanta umarnin ruwan da kake amfani da shi.
- Tsaro da farko: Tabbatar da sanya safar hannu .
- Ka bar iska ta shiga sosai: A bar tagogi da ƙofofi a buɗe yayin tsaftacewa.
- Tsaftace sosai: Da farko, yi amfani da sabulu da ruwa don tsaftace wuraren da ba su da datti sosai. Sannan a shafa maganin kashe ƙwayoyin cuta a saman.
- A wanke hannuwanku akai-akai: Idan akwai mai cutar COVID a gidanku, a riƙa wanke hannuwanku akai-akai da sabulu da ruwa na akalla daƙiƙa 20. Ya kamata ku kuma wanke hannuwanku bayan cire abin rufe fuska.
- Kulawa ta musamman ga wuraren da ake yawan taɓawa:Tsaftace kuma a tsaftace wuraren da ake yawan taɓawa kamar maɓallan ƙofa, maƙullan hannu, makullan haske, tebura, kujeru, wayoyi, da na'urorin sarrafawa na nesa kowace rana.
Bayan majiyyacin ya warke, a jira tsawon lokacin da zai yiwu kafin a tsaftace ɗakin da yake ciki. Ya fi kyau a jira aƙalla awanni 24. Sannan ba sai an wanke ɗakin da kyau ba, kawai a tsaftace shi sosai da sabulu da ruwa. A sanya abin rufe fuska lokacin tsaftacewa.
Ta yaya za mu kasance cikin tsafta a rana ta yau da kullun?
Idan babu wanda ke rashin lafiya a gidanka, ba kwa buƙatar damuwa da magungunan kashe ƙwayoyin cuta na musamman. Sabulu da ruwa sune hanya mafi kyau kuma mafi sauƙi don kawar da ƙwayoyin cuta.
- A goge saman da ake yawan taɓawa (kamar makullan ƙofa, makullan haske) da ruwan sabulu ko kuma mai tsaftace jiki mai dacewa kowace rana.
- Idan ka ga wani abu mai datti, to ka goge shi nan take.
- Duba ko mai tsaftace da kake amfani da shi ya dace da wannan saman.
- Mafi mahimmanci, ka sanya ya zama al'ada ka wanke hannuwanka sosai bayan fita, kafin cin abinci, da kuma bayan amfani da banɗaki.
Waɗannan halaye masu sauƙi na iya kare ka daga COVID, har ma da sauran cututtuka da yawa. Idan kana da wata matsala ko shakku, kada ka yi jinkirin neman shawara daga likitanka .
Saƙon Ɗauka Gida
- Hadarin kamuwa da cutar COVID-19 daga taɓa wani wuri yana da ƙasa sosai. Yawanci ana yaɗa shi ta hanyar digo daga numfashi daga mutumin da ya kamu da cutar.
- Hanya mafi kyau don kare gidanka ita ce ta hanyar tsaftace gidanka da sabulu da ruwa a kullum.
- Amfani da magungunan kashe ƙwayoyin cuta (microbials) yana da matuƙar muhimmanci ne kawai idan wani a cikin gida ya kamu da cutar COVID.
- Kyakkyawan al'ada ce a riƙa tsaftace saman da ake yawan taɓawa akai-akai kamar maɓallan ƙofa, maɓallan wuta, da tebura.
- Fiye da komai, wanke hannuwanku sosai da sabulu da ruwa akai-akai zai kare ku daga cututtuka da yawa.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku