Wataƙila ka ga wasu mutane suna sanye da safa masu tsayin gwiwa ko ma sama da haka, waɗanda suka ɗan matse kaɗan. Wataƙila kakarka, kakanka, ko wani da ke aiki a ƙafafunsa duk rana yana amfani da waɗannan. Waɗannan su ne abin da muke kira 'Safa Masu Matsi' ko 'Safa Masu Matsi'. Duk da cewa suna kama da safa na yau da kullun a kallon farko, sun bambanta sosai, na'ura ta musamman da ke yin aiki mai mahimmanci ga jikinmu. Mutane da yawa ba su san darajar waɗannan ba, don haka ba sa amfani da fa'idodin da suke bayarwa da gaske. Don haka a yau za mu yi magana game da komai game da wannan.
A taƙaice dai, me ke faruwa da wannan safa?
Kamar yadda sunan ya nuna, 'Matsawa' yana nufin matsin lamba. An tsara wannan nau'in safa don samar da matsin lamba mai laushi da sarrafawa ga ƙafafunku. Wannan ba kawai wani safa mai matsewa ba ne. Abin da ya fi muhimmanci game da wannan shi ne cewa yana ƙara matsa lamba a idon sawu kuma a hankali yana rage wannan matsin yayin da kuke motsawa sama.
Ka yi tunani a kai, jijiyoyin da ke cikin ƙafafunmu (musamman jijiyoyin) dole ne su yi aiki da ƙarfin nauyi don ɗaukar jini daga ƙafafunmu zuwa zuciyarmu. Wani lokaci idan wannan tsari ya yi rauni, jini yana taruwa a ƙafafunmu, yana haifar da kumburi, jijiyoyin da ke fitowa daga jini, da kuma ciwo.
Nan ne Safa-safa na Matsewa ke da amfani. Matsewar da waɗannan safa ke bayarwa yana taimakawa jijiyoyin jini daga waje, yana taimakawa jini ya koma cikin zuciya cikin sauƙi. Wannan yana inganta zagayawar jininka. Wannan zai iya taimakawa wajen rage kumburi, ciwo, da nauyi a ƙafafunka.
Wa ke buƙatar irin waɗannan safa?
Safa mai matsewa ba wai ga tsofaffi kawai ba ne. Suna iya zama da amfani ga mutanen kowane zamani saboda dalilai daban-daban. Likitanka zai iya ba da shawarar su ga wasu matsalolin lafiya.
- Jijiyoyin Varicose: Ga waɗanda ke da yanayin da jijiyoyin ƙafafunsu ke bayyana shuɗi ko shunayya kuma suna bayyana a ƙulli.
- Lymphedema: Yanayi ne da ruwan lymph na jiki baya gudana yadda ya kamata kuma yana taruwa a wuri ɗaya, wanda ke haifar da kumburi a ƙafafu.
- Domin hana da kuma magance wata cuta mai hatsari da ake kira Deep Vein Thrombosis (DVT) .
- Sauye-sauyen hormones a lokacin daukar ciki da nauyin jariri na iya haifar da kumburin ƙafafu da kuma jijiyoyin jini.
- Ga waɗanda suke tsaye ko zaune a wuri ɗaya duk rana: Malamai, ma'aikatan jinya, ma'aikatan shago, masu gadi, da ma'aikatan ofis waɗanda ke zaune a wuri ɗaya a wurin aiki na iya rage radadi da kumburi a ƙafafunsu a ƙarshen rana.
- Ga waɗanda ke tafiya na dogon lokaci, kamar a cikin jiragen sama.
- Ga wasu 'yan wasa: don hanzarta murmurewa daga tsoka bayan motsa jiki da kuma ƙara inganci yayin wasanni.
Akwai manyan nau'ikan safa guda biyu.
Akwai manyan nau'i biyu da za ku gani a kullum. Aikin waɗannan biyun ya ɗan bambanta.
| Nau'in Sofa | Babban aiki da bayanin |
|---|---|
| Safa masu digiri na biyu | Wannan shine nau'in da muke gani kuma muke amfani da shi akai-akai. Matsewar yana da matuƙar girma kusa da idon sawu, yana raguwa a hankali yayin da kake kusantar gwiwa ko cinya. Waɗannan suna zuwa da matse mai tsayin gwiwa, tsayin cinya, da kuma tsayin daka. Ya dace da jijiyoyin varicose, kumburi, da kuma amfani da su gabaɗaya. |
| Safa na Anti-Embolism | Waɗannan suna da takamaiman aiki. An ƙera su ne don kiyaye zagayawar jini da kuma hana toshewar jini. Ana amfani da su galibi ga marasa lafiya da ke kwance a gado, musamman bayan tiyata. |
Ta yaya ake zaɓa da amfani da safa masu dacewa?
Wannan shine mafi mahimmancin ɓangaren. Ba hikima ba ne kawai ka je shago ka sayi safa, musamman idan kana da wata matsala ta lafiya.
Ka bi shawarar likita.
Idan kana da wata cuta kamar jijiyoyin jini na varicose, ka tabbata ka fara ganin likitanka. Zai duba ka ya kuma gaya maka ko kana buƙatar safa masu matsewa, idan haka ne, matakin matsin lamba da kake buƙata.
Sami girman da ya dace.
Idan likita ya ba da shawarar waɗannan, sau da yawa za su auna ƙafarka don tantance girman da ya dace. Za su ɗauki ma'auni da yawa, kamar kewayen idon sawu, kewaye tsakanin yatsun hannunka, da tsawon safa. Yana da matuƙar muhimmanci a sami waɗannan ma'auni daidai. Domin idan safa ta yi sako-sako da yawa, ba za ta yi aiki ba, kuma idan ta yi matsewa sosai, tana iya kawo cikas ga zagayawar jini.
Rashin jin daɗi na farko
Idan ka fara sanya waɗannan safa, za ka iya jin ɗan rashin jin daɗi da kuma kunci. Wannan abu ne na al'ada, kamar saba da sabbin takalma.
- Fara a hankali: Ba sai ka saka shi daga safe zuwa dare nan take ba. Ka bar shi na tsawon awa ɗaya ko biyu a ranakun farko, sannan ka cire shi idan bai yi daɗi ba. Sannan a hankali a ƙara lokacin da kake saka shi.
- Hanya mafi sauƙi ta saka su: Waɗannan ba sa kama da safa na yau da kullun ba, kuma suna iya ɗan matsewa, don haka suna iya zama da wahala a saka su. Hanya mafi sauƙi ita ce a sa su da safe, kafin a tashi daga gado, kafin ƙafafunku su kumbura.
- A bar fata ta bushe: A tabbatar babu danshi a ƙafa kafin a saka safa.
Muhimmi sosai: Idan ka ji kasala a ƙafarka, yatsun kafa masu shuɗi/fari, ko kuma yawan ciwo bayan ka saka safa, to ka cire su nan take ka yi magana da likitanka. Wannan na iya nufin cewa safa ba su dace da kai ba.
Saƙon Ɗauka Gida
- Safa masu matsewa nau'in safa ne na musamman da ke taimakawa zagayawar jini a ƙafafu, yana rage kumburi da ciwo. Suna iya zama da amfani ga mutane da yawa, ba tare da la'akari da shekarunsu ba.
- Idan kana da wata matsala kamar jijiyoyin jini na varicose, tabbatar da tuntubar likita kafin ka zaɓi safa.
- Zaɓar matakin matsewa da girman safa da ya dace yana da matuƙar muhimmanci. Safa da ba daidai ba na iya yin illa fiye da amfani.
- Lokacin da ya fi dacewa a saka safa shine da safe. A hankali a saba da rashin jin daɗin farko.
- Idan safa ta haifar da suma, ko canza launin fata, ko ciwo a ƙafa, cire ta nan take ka sanar da likitanka.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku