Shin kana jin zafi da taruwar kitse a ƙafafu da hannaye? Bari mu yi magana game da wannan (Lipedema)!

Shin wani lokacin kana jin kamar wasu sassan jikinka, musamman ƙafafuwanka, cinyoyinka, da gindinka, sun fi sauran girma? Wataƙila ma yana ciwo idan ka matsa shi. Ko da ka ci abinci kuma ka motsa jiki, saman jikinka ya yi siriri, amma waɗannan sassan sun kasance iri ɗaya? To wannan wani abu ne da zai iya zama da muhimmanci a gare ka. Ana kiran wannan yanayin `(Lipedema)`.

Menene `(Lipedema)`? Bari mu fahimce shi daidai?

A taƙaice dai, `(Lipedema)` yanayi ne na dogon lokaci wanda kitse ke taruwa a jikinmu ba daidai ba, musamman a ƙasan jiki - wato, a wurare kamar gindi, cinyoyi, da gindi . Ka yi tunanin kitse yana taruwa ne kawai a wasu sassan jiki. Ga wasu mutane, yana iya faruwa a yankin kwatangwalo ko kuma a saman hannuwa. Duk da haka, ana cewa ba ya shafar tafukan hannu ko ƙafafu a mafi yawan lokuta.

Mutane da yawa suna tunanin cewa wannan kawai kiba ce ko wata cuta da ake kira ''(Lymphedema)'' da ke haifar da kumburin ƙwayoyin lymph. Amma waɗannan a zahiri yanayi uku ne daban-daban. Duk da haka, mutanen da ke da ''(Lipedema)'' suma suna da yuwuwar kamuwa da ''(Lymphedema)'' a ƙarshen rayuwa. Mutane da yawa da ke da ''(Lipedema)'' suna da ma'aunin nauyin jiki, wato, ''(Body Mass Index - BMI)', wanda ya fi 35.

Abu mafi mahimmanci shine komai yawan cin abinci da motsa jiki da kuma rage kiba a saman jiki, kitsen da ke cikin ƙasan jiki (Lipedema) ba ya raguwa cikin sauƙi. Wannan lamari ne da ke sa mutane da yawa rashin jin daɗi.

Akwai nau'ikan `(Lipedema)` daban-daban?

Eh, akwai nau'ikan ''lipedema'' daban-daban. Kuna iya samun fiye da ɗaya daga cikin waɗannan nau'ikan dangane da inda kuke da alamun. Bari mu ga menene su:

• Nau'i na I: A cikin wannan nau'in, kitse yana tarawa tsakanin gindi da kugu.
• Nau'i na II: A nan, kitse yana taruwa daga ƙashin ƙugu zuwa gwiwoyi.
• Nau'i na Uku: A cikin wannan nau'in, kitse na iya kasancewa daga ƙashin ƙugu zuwa idon sawu.
• Nau'i na IV: Wannan yana shafar hannuwa biyu. Kitse yana tarawa daga kafada zuwa wuyan hannu.
• Nau'i na V: A cikin wannan nau'in, kitse yana taruwa daga gwiwoyi zuwa idon sawu.

Yaya ake kiran wannan ciwon da suna `(Lipedema)`?

Yana da wuya a bayar da ainihin ƙididdiga kan yadda cutar lipedema ta zama ruwan dare. Wasu bincike sun nuna cewa tana shafar kusan mutum ɗaya cikin mutane 72,000. Duk da haka, masana sun yi imanin cewa adadin na iya zama mafi girma. Wannan saboda sau da yawa ana rikitar da wannan yanayin da kiba ko lymphedema, kumburin tsarin lymphatic. Wani kiyasin duniya shine kusan kashi 11% na mata suna fama da cutar lipedema . Yana da wuya a samu a cikin maza.

Menene alamun `(Lipedema)`? Duba ko kuna da waɗannan ma

To, yanzu bari mu ga manyan alamomin `(Lipedema)`. Yana da matuƙar muhimmanci a san waɗannan.

• Tarin kitse a ɓangarorin jiki biyu: Kana da tarin kitse mai daidaito a ɓangarorin jikinka biyu, a wurare kamar gindi, cinyoyi, kwatangwalo, da kuma wani lokacin a saman hannunka.
• Kurajen da ke ƙarƙashin fata: A waɗannan wuraren da ake ajiye kitse, ana iya jin ƙurajen wani abu, kamar ƙananan duwatsu, a ƙarƙashin fata.
• Ciwo: Wannan yana ɗaya daga cikin manyan alamun "(Lipedema)". Ga wasu, wannan ciwon na iya zama ɗan ciwo wanda ke faruwa ne kawai lokacin da aka matsa shi. Ga wasu, yana iya zama ciwo mai ɗorewa, wanda ba za a iya jurewa ba.
• Nauyi a ƙafafuwa: Jin cewa ƙafafun suna da nauyi sosai kuma suna jan hankali.
• Kumburi: Wuraren da abin ya shafa na iya kumbura.
• Kuraje cikin sauƙi: Fatar tana da laushi sosai, don haka ko da ƙaramin ƙugu zai iya kuraje ko ya zama shuɗi cikin sauƙi .
• Gajiya mai yawan gaske: Jin gajiya da gajiya fiye da yadda aka saba.

Mene ne ke haifar da `(Lipedema)`?

Gaskiya dai, likitoci har yanzu ba su iya gano ainihin musabbabin cutar Lipedema ba. Duk da haka, akwai abubuwa da dama da ake ganin suna taimakawa wajen kamuwa da cutar:

• Abubuwan da suka shafi gado: Sau da yawa ana tunanin cewa wannan na iya faruwa ne a cikin iyalai. Bincike ya nuna cewa tsakanin kashi 20% zuwa 60% na waɗanda suka kamu da cutar gado ne. Wannan yana nufin cewa idan mahaifiyarka ko kakarka tana da wannan cuta, to za ka fi kamuwa da ita.
• Tasirin Hormonal: Tunda wannan yanayin ya fi yawa a cikin mata, ana zargin yana da alaƙa da hormones. Lipedema na iya farawa ko ta tsananta a cikin waɗannan lokutan:
• Balaga shine lokacin balaga.
• A lokacin daukar ciki.
• A lokacin menopause.
• Lokacin shan magungunan hana haihuwa da ke ɗauke da hormones.
• Kiba da Ciwon Lipedema: Kiba ba ta haifar da Ciwon Lipedema ba. Duk da haka, fiye da rabin mutanen da ke fama da Ciwon Lipedema suna da ma'aunin nauyin jiki (BMI) fiye da 35. Wannan yana nuna cewa akwai alaƙa tsakanin waɗannan yanayi biyu.

Wanene ke cikin haɗarin kamuwa da cutar lipoma?

Kana cikin haɗarin kamuwa da cutar "lipedema" kaɗan idan kana da waɗannan abubuwan:

• Kasancewar mace: Kamar yadda aka ambata a baya, wannan ya fi yawa a tsakanin mata.
• Tarihin iyali: Idan wani a cikin iyalinka yana da cutar lipoma.
• Samun babban darajar `(BMI)`: Idan ma'aunin nauyin jiki `(BMI)` ya fi 35.

Wasu matsaloli da ka iya faruwa sakamakon `(Lipedema)`

Idan ba a kula da wannan yanayin yadda ya kamata ba, zai iya haifar da wasu matsalolin lafiya. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a kula da wannan.

• Wahalar tafiya:Tarin kitse a ƙafafu na iya sa tafiya da yin ayyukan yau da kullun ya zama da wahala.
• Tasirin Ilimin Halayyar Dan Adam: Yanayi kamar kunya, damuwa, da baƙin ciki game da bayyanar mutum na iya faruwa.
• Lymphedema na Biyu: Wannan kuma ana kiransa Lipo-lymphedema. Wannan yana faruwa ne lokacin da hanyoyin lymphatic suka toshe, wanda ke haifar da tarin lymphatic kuma yana haifar da kumburi.
• Ciwon jijiyoyin jini: Matsalolin jijiyoyin jini a ƙafafu na iya faruwa.
• Ƙafafun da aka yi da lebur .
• Matsalolin gaɓoɓi: Zazzabi da tauri a gaɓoɓi kamar gwiwoyi da idon sawu na iya faruwa.
• Gwiwoyi masu bugawa: Yanayi ne da ke sa gwiwoyi su yi bugu tare lokacin da suke tsaye da ƙafafuwansu.

Ta yaya za ka san ko kana da '(Lipedema)'?

Idan kana da waɗannan alamomin, abin da ya fi kyau shi ne ka ga likita. To ta yaya likita zai gano wannan a matsayin `(Lipedema)`?

Yawanci likita ne ke tantance wannan bayan an yi masa gwajin jiki da kuma tarihin lafiyarsa. Babban abu shi ne cewa tarin kitse a cikin `(Lipedema)` yana da zafi a ci gaba da dannawa. Kitsen da aka saba ba ya ciwo idan an matse shi. Wannan babban bambanci ne.

Haka kuma, a cikin mutanen da ke fama da "Lipedema" (Lipedema) akwai bambanci a girma tsakanin tafin ƙafafuwa marasa lahani da kuma ƙafafun da abin ya shafa. Kamar ƙafafuwa ta kumbura ne, amma tafin ƙafafuwansu ya zama na al'ada.

Wadanne gwaje-gwaje za a iya yi?

A halin yanzu babu wani takamaiman gwaji da za a iya tabbatarwa ko wannan shine "Lipedema" ko "Lipedema". Duk da haka, likitoci za su iya yin wasu gwaje-gwaje don kawar da wasu cututtuka (misali, "Limphedema" ko kiba gabaɗaya) da kuma neman wasu cututtuka da ka iya kasancewa tare da "Lipedema" (Lipedema). Waɗannan sun haɗa da:

• Duban dan tayi (ultrasound scan): Gwaji wanda ke amfani da raƙuman sauti.
• DEXA scan: Gwaji ne da ke amfani da hasken X don auna yawan ƙashi.
• Hoton Magnetic Resonance Imaging (MRI): Hoton da ke amfani da filin maganadisu da raƙuman rediyo.
• Duban Hoto Mai Kwafi (CT): Hoton da ake ɗauka ta amfani da hasken X da kwamfuta.
• Hoton maganin nukiliya: Hoton da aka yi ta hanyar allurar wani abu mai guba a jiki.

Matakan Lipedema

Ga yawancin mutane, wannan ciwon (Lipedema) yana ƙara muni akan lokaci. Ga wasu, yana ƙara muni a hankali, yayin da ga wasu kuma, yana iya ƙara muni da sauri. Bari mu kalli manyan matakan wannan:

• Mataki na 1: A wannan matakin, fatar jikinka na iya yin kama da ta al'ada, amma za ka iya jin ƙananan duwatsu a ƙarƙashin fatar jikinka. Haka kuma za ka iya jin zafi da ƙuraje a wannan matakin.
• Mataki na 2: A wannan lokacin, fatar ba ta daidaita ba. Tana iya kama da saman katifa, ko kuma kamar fatar gyada, ko kuma kamar cuku gida, tare da dimpling.
• Mataki na 3: A wannan matakin, ƙafafuwa na iya yin kama da balan-balan murabba'i masu girman gaske. Manyan lanƙwasa na fata da kitse suna tasowa. Kitse a kan ƙafafu na iya fitowa, wanda hakan ke sa tafiya ta yi wahala.
• Mataki na 4: Wannan shine mataki mafi tsanani. A nan kuna da `(Lipedema)` da `(Lymphedema)` (wanda kuma ake kira `Lipo-Lymphedema`).

Menene maganin da ake yi wa `(Lipedema)`?

Abin takaici, babu maganin wannan cuta, "Lipedema". Amma kada ku damu! Akwai magunguna da yawa da za su iya taimakawa wajen rage radadi, sarrafa kumburi, da kuma inganta rayuwarku. Waɗannan magunguna na iya taimaka muku samun sauƙi.

Sauƙaƙan jiyya

Da farko, za ka iya farawa da magunguna masu sauƙi waɗanda ba sa yin illa ga jiki sosai.

• Motsa Jiki: Motsa jiki yana da matuƙar muhimmanci. Abubuwa kamar yin iyo, hawa keke, da tafiya suna taimakawa wajen motsa jikinka da rage kumburi. Motsa jiki a cikin wurin wanka yana da kyau musamman saboda yana rage matsin lamba a gidajenka.
• Abinci: Cin abinci mai hana kumburi da kuma cin abinci mai kyau ga zuciya na iya taimakawa wajen rage tabarbarewar lipedema. Wannan yana da mahimmanci musamman idan kun kamu da shi da wuri. Duk da haka, ku tuna cewa ba za a iya rage lipedema ta hanyar abinci kawai ba, kamar yadda yake a yanayin kitsen jiki na yau da kullun.
• Safa masu matsewa: Sanya waɗannan yana taimakawa rage kumburi da inganta zagayawar jini.
• Man shafawa na fata: Yana da kyau a yi amfani da man shafawa mai kyau na fata don hana bushewar fata da kuma kiyaye ta lafiya.
• Magunguna da kari: Likitanka zai iya ba da shawarar wasu magunguna ko kari don taimakawa wajen magance matsaloli kamar ciwo da kumburi. Misali, wasu magungunan rage radadi da magungunan rage kumburi (kamar Amphetamines, Phentermine, Metformin, Resveratrol, Diosmin, da Selenium) likitanka zai iya la'akari da su. Ya kamata a yi amfani da su koyaushe kamar yadda likitanka ya umarta.
• Ganye masu hana tsufa: Wasu magungunan ganye masu tasirin hana tsufa na iya taimakawa a wasu lokutan, amma ya kamata a sha su tare da shawarar likita.

Magunguna marasa cin zarafi

Na gaba, akwai wasu magunguna marasa amfani waɗanda ba sa haifar da lahani ga jiki sosai:

• Massage na magudanar ruwa na lymphatic:Wannan wata dabara ce mai laushi wadda ke taimakawa wajen inganta kwararar lymph da rage kumburi.
• Maganin rage cunkoso mai rikitarwa (CDT): Wannan ya ƙunshi tausa sannan a shafa wani naɗaɗɗen matsewa na musamman.
• Na'urorin matse iska: Waɗannan na'urori ne da ake sawa a ƙafafu. Suna matsa ƙafafu a hankali don rage kumburi.

Magungunan mamaya kamar tiyata

A wasu lokuta masu tsanani, za ka iya buƙatar yin wasu abubuwa kamar tiyata:

• Liposuction: Liposuction wata hanya ce ta tiyata wadda ke cire kitse mai yawa, rage zafi da kuma inganta motsi. Likitoci galibi suna ba da shawarar dabarun liposuction na musamman, kamar liposuction mai taimako da wet-jet, waɗanda ke rage lalacewar tasoshin lymph.
• Tiyatar Bariatric: Idan kana da lipedema da kuma ma'aunin nauyin jiki (BMI) sama da 35 (watau, kiba mai tsanani), likitanka zai iya ba da shawarar tiyatar bariatric.

Mu kuma san illolin magunguna.

Duk wani magani ko kari na ganye na iya haifar da illa ga wasu mutane. Idan kana fuskantar wani rashin jin daɗi, ya fi kyau ka yi magana da likitanka game da shi.

Wasu matsaloli na iya faruwa ko da bayan an yi musu tiyatar "liposuction" ko "Bariatric" (tiyatar Bariatric). Misali:

• kumburi
• Zubar jini
• Cututtuka
• Kumburin jini

Shi ya sa yake da muhimmanci a tattauna duk wani magani da likitanka sosai kuma a fahimci fa'idodi da rashin amfani kafin a fara shi.

Tsawon wane lokaci ake ɗauka kafin a warke bayan an yi magani?

Yawanci yana ɗaukar kimanin makonni huɗu zuwa shida kafin a warke gaba ɗaya bayan an yi tiyatar liposuction. Haka kuma yana ɗaukar makonni da yawa kafin a warke bayan an yi tiyatar bariatric. Likitoci suna ba da shawara a guji yin ayyuka masu wahala da ɗaga nauyi na tsawon makonni shida bayan an yi irin wannan tiyata.

Akwai hanyar hana `(Lipedema)`?

Tunda ba a san ainihin abin da ke haifar da ciwon lipoma ba, yana da wuya a hana shi gaba ɗaya. Duk da haka, idan kina da tarihin ciwon lipoma a cikin iyali, ko kuma idan ke mace ce, yana da kyau ki yi ƙoƙarin kiyaye lafiyayyen nauyi. Yi magana da likitanki game da tsarin abinci mai kyau da motsa jiki don taimaka miki wajen sarrafa nauyinki.

Menene makomar wanda ke fama da cutar '(Lipedema)'?

Ga wasu mutane, "Lipedema" na iya yin muni akan lokaci (ga wasu, da sauri). Duk da haka, ga wasu, alamun ba za su yi tsanani ba, ko kuma za su iya kasancewa a matakin ɗaya ba tare da ƙaruwa ba.

Gano cutar da wuri da kuma magance ta da wuri na iya taimakawa sosai wajen hana rikitarwa.Motsa jiki da sanya safa masu matse jiki na iya taimakawa. Wasu mutane na iya samun sauƙi sosai idan aka yi amfani da magunguna kamar liposuction.

Idan kana da wasu matsalolin lafiya, kamar baƙin ciki, kiba, ko cutar lymphedema, ciwon lipedema na iya ta'azzara. Saboda haka, yana da mahimmanci a yi maganin waɗannan matsalolin yadda ya kamata. Idan ya zama dole, likitanka zai iya tura ka zuwa wurin ba da shawara, magani na jiki, ko kuma maganin ciwo.

Yaya kake kula da kanka?

Lokacin da kake fama da cutar Lipedema, yana da matuƙar muhimmanci ka kula da kanka.

• Bi umarnin likitanka: Ka sha magunguna da likitanka ya rubuta daidai kuma a kan lokaci. Idan kana da wata shakka game da abubuwa kamar lokacin da za ka sha magungunanka ko tsawon lokacin da za ka saka safa mai matsewa, kada ka ji kunyar tambayar likitanka.
• Je zuwa duba lafiyarka a lokacin da aka tsara: Ta hanyar ganin likitanka a ranakun da aka tsara, zai iya lura da canje-canje a yanayinka da kuma nasarar maganinka.
• Kula da fatar jikinka: Kiyaye fatar jikinki da tsafta. Ki guji yankewa da karce.
• Rayuwa mai kyau: Ku ci abinci mai kyau gwargwadon iyawa, ku sha ruwa mai yawa, kuma ku sami isasshen barci.

Yaushe za a ga likita

Likitan ku na iya buƙatar ganin ku sau ɗaya a wata ko bayan 'yan watanni don kula da lafiyar ku. Haka kuma, yi magana da likitan ku idan:

• Idan kana da wata matsala ko illa daga maganin.
• Idan maganin bai nuna sakamako ba a cikin lokacin da aka tattauna.
• Idan alamun suka tsananta ba zato ba tsammani.

Maganin gaggawa (ETU)

Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, je ka nemi taimakon gaggawa nan take:

• Idan ƙafafunka suka yi ja, suka yi zafi, suka kumbura, suka yi ɗumi.
• Idan kana da alamun mura (zazzabi, sanyi, da ciwon jiki).

Waɗannan na iya zama babban kamuwa da cuta ta fata (cellulitis), wanda ke buƙatar magani nan take.

Tambayoyi da za a yi wa likita

Idan ka je ganin likitanka, yin tambayoyi irin waɗannan na iya taimaka maka ka fahimci yanayinka sosai:

• Wane irin 'lipedema' nake da shi? Wane mataki nake ciki?
• Wace hanya ce mafi kyau a gare ni don magance matsalar?
• Yaya wannan maganin ya yi nasara ga wasu da ke fama da cutar 'lipedema'?
• Sau nawa ya kamata in dawo don yin alƙawarin da zai biyo baya?
• Me zan iya yi a gida don shawo kan wannan yanayin?

A ƙarshe, wannan shine abin da zan gaya muku (Saƙon Take-Home)

Rayuwa da lipedema - tarin kitse mara kyau a ƙasan jikinka, wani lokacin a hannunka da ƙafafunka - wani lokacin na iya zama ƙalubale na tunani da na jiki, domin yana iya iyakance ikonka na motsawa da haifar da ciwo.

Amma ku tuna, ba kai kaɗai ba ne. Akwai wasu mutane da yawa da ke fuskantar wannan matsalar. Yin magana da wasu - har ma a cikin ƙungiyar tallafi ta yanar gizo - na iya zama babban tushen ƙarfi. Su, da likitanku, za su fahimci cewa lipedema cuta ce da ta bambanta da kitsen jiki na yau da kullun kuma tana buƙatar kulawa ta musamman.

Kada ka damu, kada ka yanke ƙauna. Da shawarwarin likita da suka dace, da kuma yadda za ka yi maganin da ya dace, da kuma sadaukarwarka, tabbas za ka iya shawo kan wannan matsalar, rage radadi, da kuma rayuwa mai daɗi.

Lipedema , lipedema, tarin kitse, kumburin ƙafa, cututtukan mata, hormones, mai zafi mai kitse, tsarin lymphatic, Lymphedema, lymphedema, ma'aunin nauyin jiki, BMI