Da yawa daga cikinmu suna da cututtuka ɗaya ko fiye na dogon lokaci kamar su ciwon suga, hawan jini, cholesterol, ko ba haka ba? Don haka, likitoci koyaushe suna ba mu shawara da mu yi taka tsantsan game da abin da muke ci da abin sha yayin shan magani don waɗannan. A zahiri, shin kun san cewa wannan abin 'abinci da abin sha', idan an tsara shi daidai bisa ga kimiyyar likitanci, zai iya zama magani mai ƙarfi a cikin kansa? Wannan hanyar magani ta musamman ita ce abin da muke kira "Maganin Gina Jiki na Lafiya" ko Maganin Gina Jiki na Lafiya (MNT) .
Menene ainihin Maganin Gina Jiki na Likitanci?
A taƙaice dai, MNT magani ne da ke amfani da hanyoyin abinci mai gina jiki da cin abinci don magance ko hana wata cuta. Ba wai kawai game da "cin abinci ba ne." Yana game da ƙwararren mai ba da abinci mai rijista, ƙarƙashin jagorancin likitanka, wanda ke nazarin yanayinka, buƙatun jiki, manufofinka na sirri, da salon rayuwa, kuma yana ƙirƙirar tsarin abinci mai gina jiki wanda ya keɓance maka .
Za su kuma taimaka muku aiwatar da wannan shirin. Wani lokaci, idan aka haɗa wannan maganin da maganin da kuke sha, yana zama da sauƙi a shawo kan cutar. Wani lokaci, idan kun bi wannan hanyar daidai, kuna iya guje wa shan magani. Hakanan, wannan hanyar magani tana da matuƙar mahimmanci ga waɗanda ba za su iya haɗiye abinci da narke shi yadda ya kamata ba saboda wani yanayi na rashin lafiya.
Wasu abubuwa da zasu iya faruwa yayin maganin MNT:
- Wataƙila dole ne ka daina ko rage cin wasu abinci.
- Ana iya shawartar ku da ku sami isasshen wasu sinadarai da abinci masu gina jiki.
- Kuna iya buƙatar shan ƙarin kayan abinci masu gina jiki.
- A wasu lokuta, yana iya zama dole a ba da abinci mai gina jiki, kamar saline, ta hanyar jijiya (abinci mai gina jiki na parenteral) ko ta hanyar bututu (abinci mai gina jiki na ciki).
Waɗanne cututtuka ne za a iya shawo kansu da MNT?
Wannan hanyar magani tana taimakawa wajen magance cututtuka iri-iri. Teburin da ke ƙasa ya lissafa kaɗan daga cikinsu.
| Yanayi | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Ciwon suga (Nau'in 1, Nau'in 2, Ciwon ciki) da kuma ciwon suga kafin a fara kamuwa da shi. | Tsarin abinci don daidaita matakan sukari a cikin jini. |
| Ciwon Koda Mai Tsanani (CKD) | Sarrafa abubuwa kamar gishiri da furotin don rage matsin lamba ga kodan. |
| Hawan Jini Mai Yawan Hawan Jini | Rage yawan gishiri da kuma ƙara yawan abinci mai ɗauke da sinadarin potassium. |
| Yawan kitse a jiki (dyslipidemia) da kuma yawan cholesterol | Shan abinci mai rage kitse a jini. |
| Matsalar Zuciya | Kula da yawan ruwa da gishiri a jiki da kuma rage nauyin da ke kan zuciya. |
| Cututtukan tsarin narkewar abinci (misali cutar Celiac, cutar Crohn, IBS) | A guji abincin da ke ƙara ta'azzara alamun cutar kuma a ci abinci mai sauƙin narkewa. |
| Kiba da Kiba | Kula da kalori da cin abinci mai gina jiki suna da mahimmanci don rage kiba mai lafiya. |
| Rashin abinci mai gina jiki (misali ga masu fama da cutar kansa) | Ƙarfafa jiki ta hanyar samar wa jiki makamashi da abinci mai gina jiki da ake buƙata. |
Ta yaya wannan tsarin magani yake faruwa?
Wannan maganin yawanci yana ɗauke da matakai huɗu, amma wannan na iya bambanta daga mutum zuwa mutum.
| Mataki | Me ke faruwa a nan? |
|---|---|
| 1. Kimanta Abinci Mai Gina Jiki | Nan ne likitanka da mai gina jiki ke koyo game da kai. Suna duba bayanan lafiyarka, rahotannin dakin gwaje-gwaje, sannan su yi magana da kai don tattara bayanai game da abin da kake ci, salon rayuwarka, rashin lafiyarka, da duk wata matsala ta girki da za ka iya fuskanta. |
| 2. Gano Abinci Mai Gina Jiki | Wannan ya bambanta da ganewar asibiti. Abin da kuke yi a nan shine gano matsalar abinci mai gina jiki. Misali, kuna iya kamuwa da ciwon suga (ganewar lafiya), don haka kuna iya cin carbohydrates da yawa (matsalar abinci mai gina jiki). |
| 3. Shige da Fice a Abinci Mai Gina Jiki | A matsayin mafita ga matsalar da aka gano, wannan matakin ya ƙunshi ƙirƙirar tsarin abinci mai gina jiki na musamman a gare ku. Wannan shirin ya haɗa da komai, tun daga abin da ya kamata ku ci kowace rana, abin da ya kamata ku guji, da kuma yadda za ku shirya abincinku. |
| 4. Sa ido da kimantawa | Da zarar kun fara shirin, za mu ci gaba da sa ido a kansa don ganin ko yana aiki, ko alamun cutarku suna raguwa, da kuma ko rahotannin dakin gwaje-gwajenku suna raguwa. Za mu yi canje-canje a shirin idan ya cancanta. |
Abu mafi mahimmanci shine duk wannan yana faruwa ne a ƙarƙashin kulawar likitanka. Don haka kada ka je ka yi waɗannan abubuwan da kanka, ko dai kawai ka duba a intanet ko kuma ka ji wani abu da wani ke faɗa.
Menene fa'idodin MNT?
Idan ka bi wannan hanyar magani daidai, za ka sami fa'idodi da yawa.
- Za ku sami daidai abincin da kuke buƙata don rage alamun cutar da kuma tasirinta .
- Yana iya kawo abubuwa kamar sukari da cholesterol zuwa matakan lafiya .
- Ƙara nasarar magani ban da maganiEh, yana yiwuwa. Har ma yana iya rage buƙatar magani.
- Za ku koyi hanyoyin da za ku shawo kan cikas ga shirya abinci mai kyau (misali, rashin lokaci, matsalolin kuɗi).
- Za ka zama mai bayar da gudummawa ga lafiyarka.
Akwai wata illa ga wannan maganin?
Muddin ka bi umarnin likitanka, babu wata matsala wajen canza abincinka. Duk da haka, a wasu lokuta na musamman, akwai wasu haɗari.
- Idan aka ba ku abinci mai gina jiki na parenteral: Akwai ƙaramin haɗarin kamuwa da ƙwayoyin cuta a cikin jini.
- Idan ana shayar da ku ta bututu: Akwai yiwuwar kamuwa da cuta a wurin da bututun yake, kumburin ciki, da kuma maƙarƙashiya.
Amma ƙungiyar likitocinku tana kula da duk waɗannan abubuwa sosai, don haka babu abin damuwa a kai.
Ta yaya zan iya sauƙaƙa min wannan maganin?
Akwai abubuwan da za ku iya yi don cimma nasarar wannan tafiya.
1. Yi magana a fili: Kada ka ji kunyar duk wata matsala ko cikas da ke tattare da kai (kamar rashin lokacin girki, rashin iya siyan wasu abinci) sannan ka yi magana da likitanka. Sai a lokacin ne za ka iya samun mafita mafi dacewa da kai.
2. Kiyaye littafin tarihin abinci: Ki rubuta duk abin da kike ci da abin sha kowace rana, tare da lokutan da kike cin sa. Wannan zai taimaka wa likitanki ya fahimci yanayin da kike ciki.
3. Yi haƙuri: Canza halaye yana ɗaukar lokaci. Yi haƙuri. Fara da ƙananan canje-canje.
Idan kuna da wasu tambayoyi ko damuwa game da tsarin abinci mai gina jiki, kada ku ji tsoron yin magana da likitanku a kowane lokaci. Zai ba ku jagorar da kuke buƙata.
Saƙon Ɗauka Gida
- Maganin Abinci Mai Gina Jiki (MNT) ba wai kawai abinci ba ne, magani ne da ke taimaka maka wajen kula da lafiyarka.
- Wannan maganin yana da matuƙar muhimmanci wajen shawo kan cututtuka da dama na dogon lokaci kamar su ciwon suga, hawan jini, cututtukan koda, da kuma cholesterol.
- Ya kamata a yi wannan maganin a ƙarƙashin kulawar likitanka, kuma ƙwararren masanin abinci ne kawai. Kada ka gwada shi da kanka.
- Kasancewarka cikin himma da kuma tattaunawa a fili da likitanka yana da matukar muhimmanci ga nasarar wannan magani.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku