Kana amai da gudawa kwatsam? Bari mu koyi daidai game da wannan mummunan '(Norovirus)'!

A yau za mu yi magana ne game da wata cuta mai ban tausayi amma mai yaduwa wadda mutane da yawa ke kamuwa da ita cikin sauƙi kuma take fama da ita. Ka yi tunanin, idan kana cikin gaggawa, za ka ji ba zato ba tsammani ka fara amai, tare da gudawa mai tsanani. Idan hakan ta faru, za ka iya kamuwa da cutar da wannan kwayar cuta mai suna `(Norovirus)` ke haifarwa. Wannan abu ne da ya zama ruwan dare.

Menene `(Norovirus)`? Bari mu fahimce shi a taƙaice!

A taƙaice dai, `(Norovirus)` ƙungiya ce ta ƙwayoyin cuta. Idan wannan ƙwayar cuta ta shiga jikinmu, babban abin da ke faruwa shine amai da gudawa mai tsanani. Wannan cuta ce da ke yaɗuwa da sauri daga mutum zuwa mutum. A taƙaice dai, wannan yana sa cikinmu da hanjinmu su kumbura sosai. Likitoci suna kiran wannan yanayin `(Gastroenteritis)`.

A mafi yawan lokuta, wannan cutar '(Norovirus)' tana yaɗuwa a cikin annoba a lokacin sanyi. A ƙasashe kamar Amurka, wannan cutar '(Norovirus)' ita ce babbar sanadin cututtuka da ake kamuwa da su ta hanyar abinci. Shin kun san, an fara gano wannan cutar a shekarar 1968 a cikin barkewar cutar a wata makaranta a birnin Norwalk, Ohio, Amurka. Shi ya sa aka fara kiranta da "ƙwayar cutar Norway".

Menene bambanci tsakanin `(Norovirus)` da ``Mura ta Ciki``?

Mutane da yawa kuma suna kiran wannan yanayin `(Gastroenteritis)` wanda `(Norovirus)` `(Stomach Murar)` ke haifarwa. Amma wannan a zahiri kuskure ne. `(Stomach Murar)` ba kalma ce da aka saba amfani da ita a fannin likitanci ba. Mura, ko mura, cuta ce ta numfashi da `(Influenza virus)` ke haifarwa. `(Norovirus)` yana haifar da kumburi a cikin ciki da hanji. Don haka, ya fi kyau kada a rikitar da su biyun, ko ba haka ba?

Nau'ikan `(Norovirus)` nawa ne?

Akwai nau'ikan wannan '(Norovirus)' daban-daban, wato, akwai nau'ikan cuta daban-daban. Wannan yana cikin dangin ƙwayoyin cuta na '(Caliciviridae)'. Kwayoyin cuta a cikin wannan iyali su ne ke sa cikinmu da hanjinmu su kumbura kuma su haifar da '(Gastroenteritis). Ka yi tunanin, akwai ƙungiyoyi kusan 10 a cikin wannan iyali, kuma kusan nau'ikansu 48! Amma nau'in da ya fi yawa a cikinsu shine GII.4. Amma ba kwa buƙatar sanin duk waɗannan nau'ikan. Abu mafi mahimmanci shine akwai nau'ikan wannan daban-daban, don haka ba za ku iya tunanin cewa idan kun kamu da shi sau ɗaya ba, ba zai sake faruwa ba.

Yaya yawan `(Norovirus)` yake? Shin da gaske wannan abin damuwa ne?

Eh, `(Norovirus)` cuta ce da aka saba gani a duk duniya. Ka yi tunani, akwai kimanin mutane miliyan 685 da ke kamuwa da cutar a duk duniya kowace shekara. Wannan miliyoyin ne! Daga cikin waɗannan, sama da miliyan 200, ko sama da miliyan 200, suna shafar ƙananan yara. Don haka wannan ba abu ne da za a ɗauka da wasa ba.

Akwai lokaci na musamman don `(Norovirus)`?

Haka ne, a mafi yawan lokuta, ana ganin yaduwar `(Norovirus)` ta fi yawa a wani tsari. Ya fi yawa daga Nuwamba zuwa Afrilu a ƙasashen da ke sama da equator, kuma daga Afrilu zuwa Satumba a ƙasashen da ke ƙasa da equator. Wannan yana nufinYana yaduwa da sanyi. Duk da haka, a yankunan da ke kusa da equator, babu wani takamaiman yanayi; yana iya faruwa a kowane lokaci na shekara. A Sri Lanka, mun kuma ga cewa wannan nau'in cutar ciki ya fi yawa a wasu yanayi.

Menene alamun `(Norovirus)`?

Babban alamun cutar Norovirus sune:

• Tashin zuciya : Jin kamar za ka yi amai.
• Amai : Amai mai ci gaba da gudana.
• Gudawa : Kuraje mai ruwa, sau da yawa a rana.
• Ciwon ciki : Yana jin kamar cikin ciki yana ciwo idan aka taɓa shi.

Baya ga waɗannan manyan alamomin, kuna iya fuskantar wasu alamu:

• Ciwon kai
• Zazzabi : Jiki yana jin zafi.
• Ciwon jiki : Duk jiki yana ciwo kamar zazzaɓi.

Waɗannan alamomin yawanci suna farawa ne daga sa'o'i 12 zuwa 48 bayan kamuwa da cutar (wato, kwayar cutar ta shiga jiki). Duk da haka, cutar kan warke cikin kwana ɗaya zuwa uku.

Shin alamun iri ɗaya ne ga yara ƙanana da manya?

A mafi yawan lokuta, alamun `(Norovirus)` iri ɗaya ne a cikin yara ƙanana da manya. Duk da haka, akwai wasu bambance-bambance. Manya na iya fuskantar ƙarin gudawa, yayin da yara ƙanana na iya fuskantar ƙarin amai.

Ta yaya wannan `(Norovirus)` ke tasowa? Menene sanadin?

Babban dalilin da ya haifar da "Norovirus" shine shigar kwayar cuta daga dangin ƙwayoyin cuta na "Caliciviridae" cikin jikinmu. Lokacin da wannan ƙwayar cuta ta shiga jiki, cikinmu da hanjinmu suna kumbura da kumburi. Shi ya sa muke kiransa da "Gastroenteritis" (Gastroenteritis) (Gastroenteritis)". Saboda wannan yanayin "Gastroenteritis" ne alamun da aka ambata a baya kamar amai da gudawa ke bayyana.

Ta yaya za mu kamu da cutar `(Norovirus)`?

Akwai hanyoyi da dama da wannan kwayar cutar za ta iya kamuwa da mu, don haka muna buƙatar yin taka tsantsan.

• Ta hanyar mu'amala ta kud da kud da wanda ke dauke da kwayar cutar: Wannan yana nufin ta hanyar taɓa wanda ba shi da lafiya, ko ta hanyar taɓa abubuwan da suka yi amfani da su.
• Ta hanyar taɓa wuraren da ke ɗauke da kwayar cutar sannan ka taɓa bakinka ko hancinka da hannu ɗaya: Ka yi tunanin, idan ka taɓa wani abu kamar makullin ƙofa ko teburi da mara lafiyar ya yi amfani da shi sannan ka ci abinci ko ka hura hancinka da hannu ɗaya, za ka iya kamuwa da cutar.
• Cin abinci da abin sha da ke ɗauke da kwayar cutar: Wannan shine mafi haɗari. Za ka iya yin rashin lafiya idan ka ci abincin da ba a tsaftace shi yadda ya kamata ba ko kuma wanda ke ɗauke da kwayar cutar ya shirya.

A ƙasashe kamar Amurka, ɗaya daga cikin manyan cututtukan da ake kamuwa da su ta hanyar abinci shine "Norovirus" . Wannan yakan yaɗu ne lokacin da wani mai cutar bai wanke hannunsa yadda ya kamata ba kafin ya shirya abinci sannan ya ba wa wasu. Wani lokaci, abincin teku kamar kawa na iya ƙunsar "Norovirus" ta halitta. Saboda haka, ya kamata a dafa su sosai kafin a ci.

Shin `(Norovirus)` cuta ce mai yaɗuwa?

Hakika eh! `(Norovirus)` kwayar cuta ce da ke yaɗuwa cikin sauri da sauƙi daga mutum zuwa mutum. Idan kana da wannan kwayar cutar, jikinka yana fitar da biliyoyin ƙananan ƙwayoyin cuta. Waɗannan sun isa su sa wasu mutane su yi rashin lafiya. Ka yi tunani kawai, zai ɗauki ƴan kaɗan daga cikin waɗannan ƙwayoyin cuta don ya sa wani ya yi rashin lafiya!

Yana ɗaukar kimanin awanni 12 zuwa 48 kafin kwayar cutar ta shiga jikinka ta haifar da alamun cutar. Wannan lokacin ana kiransa "lokacin incubation." Amma ko da bayan alamun sun tsaya, har yanzu za ka iya yaɗa cutar ga wasu na tsawon kwanaki biyu (awanni 48). Don haka kana buƙatar yin taka tsantsan sosai.

Wanene ya fi fuskantar haɗarin kamuwa da cutar 'Norovirus'?

A gaskiya ma, kowa zai iya kamuwa da `(Norovirus)`. Duk da haka, za ku fi kamuwa da shi idan kun:

• Idan kana tare da wanda ke dauke da kwayar cutar.
• Wasu mutane suna da saurin kamuwa da wannan kwayar cuta ta hanyar kwayoyin halitta. Wannan yana nufin jikinsu ya fi saurin kamuwa da wannan kwayar cuta.

Mene ne yiwuwar rikitarwa na `(Norovirus)`?

Samun `(Norovirus)` yana da matuƙar wahala. Idan kana amai akai-akai kuma kana fama da gudawa, jikinka zai gaji sosai. Idan aka rasa sinadarai masu gina jiki da ruwa a jiki ta wannan hanyar, bushewar jiki na iya faruwa. Wannan shine babban matsalar da ke tattare da `(Norovirus)`.

Alamomin bushewar ruwa sune:

• Rage yawan fitsari ko fitsari mai launin duhu.
• Busasshen baki.
• Jin rauni da jiri.
• Ciwon kai .

Baya ga waɗannan alamomin, ƙananan yara na iya fuskantar:

• Kuka ba tare da hawaye ba.
• Kullum yana rawar jiki, rashin natsuwa.
• Barci duk tsawon yini.

Idan kana da `(Norovirus)`, cikinka da hanjinka suna kumbura, don haka yana da matukar wahala a ci ko a sha. Za ka iya amayar da duk abin da ka ci ko ka sha, ko kuma ka yi ƙoƙarin fitar da shi. Amma ya kamata ka yi ƙoƙarin ci ko sha da yawa. Kada ka yi ƙoƙarin ci ko sha da yawa a lokaci guda. Ka ci kaɗan kaɗan, a cikin yini, kuma ka sha kaɗan kaɗan. Ko ka ci da yawa a lokaci guda ko kuma ka ci da sauri, jikinka zai iya ƙin sa.

Yadda ake gane `(Norovirus)`?

Likita zai gano cutar Norovirus bayan ya saurari alamun cutar. A mafi yawan lokuta, ba a buƙatar gwaje-gwaje na musamman. Duk da haka, wani lokacin, ana iya gwada samfurin bayan gida don tabbatarwa. Wannan na iya zama dole, musamman idan kuna da wasu cututtukan lafiya ko kuma idan tsarin garkuwar jikinku yana da rauni.

Menene maganin `(Norovirus)`?

Abin takaici, babu takamaiman maganin Norovirus.Wannan yana nufin babu maganin cutar. Maganin galibi yana da nufin magance alamun cutar da kuma samar da sauƙi. Waɗannan alamun galibi suna raguwa da kansu cikin kwana ɗaya zuwa uku. Kuna iya yin waɗannan don taimakawa wajen magance waɗannan alamun:

• Sha ruwa mai yawa. Yana da matuƙar muhimmanci a sha abin sha wanda ke ɗauke da sinadarin electrolyte (kamar ruwa). Wannan saboda amai da gudawa suna sa jiki ya rasa sinadarin electrolyte.
• Ka samu isasshen hutu. Kada ka yi aiki fiye da kima a jikinka.
• Ku ci abinci mai laushi da laushi. Abubuwa kamar su shinkafa da miyar shinkafa suna da kyau. Ku guji abinci mai mai da yaji.

Za a iya hana ci gaban `(Norovirus)`?

Hakika! Akwai abubuwa da dama da za mu iya yi don hana yaɗuwar `(Norovirus)`. Yana da matuƙar muhimmanci a bi waɗannan, musamman a irin waɗannan lokutan da cututtuka ke yaɗuwa.

• A wanke hannuwanku sosai da sabulu da ruwa akai-akai. Yana da muhimmanci a wanke hannuwanku na akalla daƙiƙa 20.
• A wanke kayan lambu da 'ya'yan itatuwa sosai kafin a ci.
• Dafa abinci sosai, musamman abincin teku da kifin da aka dafa, zuwa zafin da ya wuce digiri 145 na Fahrenheit (62.77 Celsius).
• A guji kusantar mutanen da ke dauke da cutar Norovirus.
• A tsaftace kuma a tsaftace wuraren da ake yawan taɓawa (kamar maɓallan ƙofa, tebura, wayoyi) da kayansu akai-akai.
• A wanke tufafi sosai, musamman idan sun yi ƙazanta da amai ko gudawa.

Ka tuna, wanke hannunka da sabulu da ruwa ya fi tasiri wajen kashe ƙwayoyin Norovirus fiye da amfani da sinadarin tsaftace hannu.

Idan kana da cutar '(Norovirus)', bai kamata ka shirya wa wasu abinci ko ka kula da su ba, domin za ka iya yada cutar ga wasu.

Za a iya kamuwa da Norovirus sau biyu?

Eh, za ka iya kamuwa da Norovirus fiye da sau ɗaya. Kamar yadda aka ambata a baya, akwai nau'ikansa daban-daban. Da zarar ka kamu da nau'in cuta ɗaya, jikinka zai iya gina wasu garkuwar jiki (kariya) daga wannan nau'in. Amma ba ga dukkan nau'ikan ba. Wannan yana nufin za ka iya kamuwa da Norovirus sau da yawa a rayuwarka. Haka kuma, garkuwar jiki da kake samu daga samun nau'in cutar ba ta dawwama har abada. Don haka, yana yiwuwa a sake samun irin wannan cutar bayan dogon lokaci, koda bayan kamuwa da ita a karon farko.

Me za ku yi tsammani idan kun kamu da `(Norovirus)`?

Alamomin `(Norovirus)` galibi suna farawa ba zato ba tsammani kuma mai tsanani. Kuna iya samun amai da gudawa na tsawon kwanaki da yawa. Wannan na iya ci gaba har sai cutar ta ƙare gaba ɗaya. Hakanan kuna iya jin kamar kuna son ci ko sha. Amma idan ba ku ci ko sha ba, kuna cikin haɗarin rashin ruwa. Idan ba za ku iya ci ko sha ba, ku tabbata kun ga likita.

Ka tuna, akwai nau'ikan wannan nau'in daban-daban, don haka kada ka ɗauka cewa kawai saboda ka taɓa samunsa sau ɗaya, ba zai sake faruwa ba. Duk da haka, wannan rashin lafiya ne na ɗan lokaci. Mafi yawan lokuta, ba ya haifar da sakamako na dogon lokaci.

Har yaushe Norovirus zai iya kasancewa a jikina?

Da zarar ka kamu da cutar Norovirus, za ka iya zubar da kwayar cutar a cikin bayan gida kafin ka fara nuna alamun cutar. Haka kuma za ka iya zubar da kwayar cutar har zuwa makonni biyu bayan alamun cutar sun warke. Duk da haka, za ka iya yada cutar ga wasu ne kawai har zuwa awanni 48 bayan ka kamu da cutar kuma alamun cutar sun tsaya.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Yana da matuƙar muhimmanci a gare ka ka ga likita a cikin waɗannan yanayi:

• Idan ba za ka iya ci ko sha ba, wannan zai iya haifar da bushewar jiki.
• Idan alamun sun wuce kwana uku.
• Idan kana nuna alamun bushewar jiki (fitsari mai duhu, yawan barci, bushewar baki da lebe, jiri).
• Idan yaron ƙarami ne, yana fama da amai/gudawa akai-akai, ba ya ci ko sha, ba ya haifar da hawaye lokacin kuka, ko kuma yana yawan yin barci.

Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likitana?

Idan ka je ganin likita, za ka iya yin tambayoyi kamar haka:

• Ina da cutar Norovirus ko wani kamuwa da cuta?
• Ta yaya zan ci abinci da sha yayin da nake cikin wannan rashin lafiya?
• Akwai wani magani da zan iya sha wanda zai taimaka min in warke da sauri?
• Me ya kamata in yi don hana wannan yaɗuwa ga sauran iyalina?

Menene bambanci tsakanin `(Norovirus)` da `(Rotavirus)`?

Dukansu `(Norovirus)` da `(Rotavirus)` cututtuka ne da ke haifar da kumburi a cikin ciki da hanji (`(Gastroenteritis)`). Duk da haka, waɗannan biyun ba iri ɗaya ba ne, amma yanayi biyu daban-daban. Yanzu akwai allurar rigakafi ga `(Rotavirus), musamman ga ƙananan yara. Duk da haka, babu irin wannan allurar rigakafi har yanzu ga `(Norovirus).`

Saƙon Ɗauka Gida

`(Norovirus)` kwayar cuta ce da ke zuwa kwatsam kuma tana haifar da rashin jin daɗi. Yana da matukar ban haushi idan kana son ci da sha, amma jikinka ba ya son ya karɓe ta. Abin farin ciki, wannan yanayin yakan ɓace cikin 'yan kwanaki. Za ka iya cin ƙananan abinci a duk tsawon yini maimakon manyan abinci, kuma ka sha ruwa kaɗan.

Abu mafi mahimmanci shine ka kare kanka daga bushewar jiki da kuma hana yaɗuwa ga wasu.

Idan ba za ka iya ci ko sha ba, ko kuma idan alamun cutar sun wuce kwana uku, ka tabbata ka nemi shawarar likita. Kar ka manta da wanke hannunka akai-akai da sabulu da ruwa. Wannan ita ce hanya mafi kyau don kare kanka daga irin waɗannan cututtukan. Ka yi hankali!

` Norovirus, amai, gudawa, cututtuka masu yaduwa, gubar abinci, rashin ruwa, lafiya