Shin kina kuma samun zubar jini a hanci yayin daukar ciki? Kada ki damu, bari mu yi magana a kan wannan!

Ciki lokaci ne na musamman kuma mai canzawa a rayuwar uwa. Wani lokaci za ku iya fuskantar ƙananan rashin jin daɗi kamar jiri idan kun tashi da safe, rashin cin abinci, da sauransu. A halin yanzu, wani abu da wasu uwaye ke fuskanta shine zubar hanci ba tare da wani dalili ba. Wannan na iya faruwa lokacin da kuka wanke fuskarku da safe, kuka yi wanka, ko ma lokacin da kuke zaune. Kuna iya jin tsoro sosai idan kun ga wannan, kuna tunanin, "Oh, wani abu zai faru da ni da jaririn?" Amma a zahiri, mafi yawan lokuta wannan ba abin tsoro bane. Wannan yanayi ne da aka saba gani a lokacin daukar ciki. Bari mu yi magana game da wannan a sarari a yau.

Me yasa zubar jini a hanci ke faruwa a lokacin daukar ciki?

Akwai manyan dalilai da dama na wannan. Duk wannan ya faru ne saboda canje-canje masu ban mamaki da jikinka ke yi don ciyar da jariri. A fannin likitanci, muna kiran zubar hanci da epistaxis .

A taƙaice dai, wannan yana faruwa ne sakamakon canje-canjen jiki da ke faruwa yayin daukar ciki.

• Ƙara yawan jini: Idan kina da juna biyu, yawan jininki yana ƙaruwa da kusan kashi 50% idan aka kwatanta da na yau da kullun. Ka yi tunanin, duk wannan ƙarin jinin dole ne ya ratsa jikinki. Wannan ƙarin matsin lamba zai iya matsa ƙananan jijiyoyin jini (capillaries) a cikin hancinki. Kamar lokacin da kika cika balan-balan da ruwa, sai ya fashe bayan wani lokaci, waɗannan ƙananan jijiyoyin jini suna fashewa su fara zubar jini.

• Canje-canjen Hormonal: Ciki lokaci ne na canjin hormonal. Irin waɗannan hormones ɗin da ke kauri bangon mahaifa a wannan lokacin suma suna shafar membranes na mucous da ke cikin hancinku. Wannan na iya sa membranes ɗin da ke cikin hancinku su kumbura kuma su ji a toshe, kuma jijiyoyin jini a cikinsu na iya lalacewa cikin sauƙi da zubar jini.

• Rashin ruwa: A lokacin daukar ciki, kina buƙatar ruwa fiye da yadda aka saba. Idan ba ki sha isasshen ruwa ba, za ki iya bushewa. Idan hakan ta faru, ƙwayoyin mucous da ke cikin hancinki na iya bushewa su fashe. Waɗannan tsage-tsage kuma na iya haifar da zubar jini.

• Rashin Lafiyar Jiki da Sanyi: Idan kina da rashin lafiyan jiki, kamar ƙurar ƙura, ko kuma idan kina da mura, jijiyoyin jini da ke cikin hancinki na iya kumbura su zama masu saurin kamuwa da cuta. Ko da hura hancinki da ƙarfi sosai zai iya haifar da zubar jini a hanci. Wasu mutane suna kamuwa da wata cuta da ake kira rhinitis na ciki, wadda ta keɓanta da juna biyu. Wannan yana sa rufin hancinki ya kumbura kuma ya sa hancinki ya ji a rufe yake koyaushe. Wannan kuma yana iya ƙara haɗarin zubar jini a hanci.

Ta yaya ake dakatar da zubar jini daga hanci?

Idan kwatsam ka fara zubar jini daga hancinka, kada ka firgita ka bi waɗannan matakan.

• Zauna a mike: Da farko, zauna a kan kujera ka mike kanka . Kuskuren da mutane da yawa ke yi shine karkatar da kawunansu baya. Yin hakan na iya sa jini ya gangara makogwaronka, yana haifar da tari da shaƙewa. Don haka, ka ɗan jingina gaba.
• Matse hancinka: Yi amfani da yatsan hannunka da babban yatsanka don matse sashin hancinka mai laushi (hanyoyin hanci biyu) a hankali na tsawon minti 10. Yi numfashi ta bakinka. Saki bayan minti 10. Idan har yanzu akwai zubar jini, sai ka matse na tsawon minti 10.
• Shafa kankara: Sanya wasu ƙananan kankara a naɗe a cikin zane ko jakar kayan lambu masu sanyi daga firiji a kan hancin ku. Sanyin zai takura jijiyoyin jini kuma ya taimaka wajen dakatar da zubar jini.

Akwai alaƙa tsakanin zubar jini a hanci da kuma rashin jini?

Wannan kuma matsala ce da mutane da yawa ke fuskanta. A lokacin daukar ciki, yayin da yawan jini a jiki ke karuwa, yawan ƙwayoyin jinin ja a cikin jini na iya raguwa kaɗan. Muna kiran wannan da ƙaramin anemia , kuma a mafi yawan lokuta, wannan abu ne na al'ada.

Duk da cewa mutanen da ke fama da rashin jini na iya samun zubar jini a hanci, rashin jini ba shine babban abin da ke haifar da zubar jini a hanci ba . A gefe guda kuma, idan kana yawan zubar jini a hanci, kana iya samun rashin jini. Idan kana da alamun kamar gajiya mai tsanani, suma akai-akai, ko kuma fatar jiki mai launin fari, ka gaya wa likitanka. Zai iya yin odar a yi gwajin jini idan ya cancanta.

Me za a iya yi don hana wannan yanayi?

Duk da cewa wani lokacin ba zai yiwu a hana wannan gaba ɗaya ba, akwai wasu abubuwa da za ku iya yi don rage haɗarin.

• Sha ruwa mai yawa: Sha ruwan da ake buƙata kowace rana ba tare da wata matsala ba. Wannan zai hana bushewar hanci da kuma rage bushewar hanci.
• Busar hanci a hankali: Lokacin da kake hura hanci , yi shi a hankali da hankali . Ka guji hura hanci da ƙarfi.
• Kada ka sanya yatsunka a cikin hancinka: Wannan dabi'a na iya lalata jijiyoyin jini masu laushi.
• Yi murmushi da bakinka a bude: Idan ka ci gaba da yin minshari a bude, matsin lamba da ke kan hancinka zai ragu.
• Yi amfani da na'urar sanyaya daki: Idan iskar da ke cikin ɗakinka ta bushe, musamman idan kana kwana a ɗakin sanyaya daki, yi la'akari da amfani da na'urar sanyaya daki.Amfani da shi yana ƙara danshi ga iska kuma yana rage bushewar hanci.
• Tambayi likitanka game da feshin hanci: Idan hancinka ya bushe sosai, akwai feshin hanci mai saline (ruwan gishiri) da za ka iya amfani da shi don sanya shi mai laushi. Duk da haka, tabbatar da tambayar likitanka kafin amfani da wani abu yayin daukar ciki .

Yaushe ya kamata ka ga likita?

Ko da yake wannan yawanci ba abu ne mai tsanani ba, a wasu lokuta yana da mahimmanci a nemi shawarar likita. Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, don Allah ka sanar da likitanka nan da nan .

Yawanci, zubar da jini sau ɗaya a lokacin daukar ciki ba abin damuwa bane. Duk da haka, idan kuna da wata damuwa, ku tabbatar kun ambaci hakan ga likitan ku a ziyarar ku ta gaba zuwa asibitin.