Koyi game da bayin sirri guda biyu da ke ƙarfafa ƙasusuwanmu: Osteoblasts da Osteoclasts

Shin ka taɓa yin mamakin yadda ƙasusuwanmu suke da ƙarfi haka? Ko kuma ta yaya, idan hannu ko ƙafa ya karye, yake warkewa kuma ya sake girma? Idan muka yi tunanin ƙasusuwa, muna ɗaukar su a matsayin abubuwa marasa rai, kamar duwatsu. Amma a zahiri, ƙasusuwanmu suna rayuwa, suna canza kyallen jiki akai-akai, kamar sauran jikinmu. Akwai ma'aikata biyu masu matuƙar muhimmanci a bayan wannan aikin mai ban mamaki. Za mu yi magana a kansu a yau.

Su waye waɗannan ƙwayoyin cuta na osteoblasts da osteoclasts?

A taƙaice dai, ƙwayoyin osteoblasts da osteoclasts nau'i biyu ne na ƙwayoyin halitta na musamman da ake samu a cikin ƙasusuwanmu. Tare, suna haɓaka ƙasusuwanmu, suna ƙarfafa su, kuma suna gyara wuraren da suka karye ko suka karye.

Waɗannan ƙwayoyin halitta guda biyu suna ci gaba da aiki ba kawai tun lokacin da muke ƙanana ba har zuwa lokacin da muka girma, har ma bayan mun zama manya. Kamar ƙungiyar masu kula da lafiya.

• Osteoblasts: Ka yi tunanin su a matsayin "masu sassaka" na ƙashi. Suna gina sabbin ƙwayoyin ƙashi kuma suna ƙarfafa ƙasusuwan da ke akwai. A Turanci, ana kiransu "masu fashewa don masu gini." Wannan yana nufin suna ginawa.
• Osteoclasts: Waɗannan su ne "masu tsaftacewa". Suna wargaza kuma suna narkar da tsoffin ƙasusuwa da suka lalace, suna ba da damar samar da sabbin ƙasusuwa masu ƙarfi. A Turanci, ana kiransu "masu tsaftacewa". Wannan yana nufin masu tsaftacewa.

Waɗannan biyun suna aiki tare kamar ƙungiya. Ɗaya yana cire tsohon, ɗayan kuma yana gina sabo a madadinsa. Muna kiran wannan tsari da gyaran ƙashi.

Me ke faruwa da ƙwayoyin osteoblast daidai?

Kamar yadda muka ambata a baya, osteoblasts sune waɗanda ke gina ƙashi. Suna da manyan ayyuka guda uku:

1. Gina sabbin ƙasusuwa: Yayin da muke girma daga ƙuruciya zuwa girma, ƙasusuwanmu suna tsayi da girma saboda waɗannan ƙwayoyin halitta.

2. Gyaran Kashi: Yayin da muke tsufa, suna taimakawa wajen canza siffar da ƙarfin ƙasusuwanmu don dacewa da salon rayuwarmu.

3. Warkar da ƙasusuwa da suka karye ko suka lalace: Idan ƙashi ya karye, waɗannan ƙwayoyin osteoblast ne ke ƙirƙirar sabbin ƙwayoyin ƙashi don warkar da shi.

Ka yi tunanin rami a kan hanya. Kamar yadda masu gina hanya ke zuwa suna cika ramin da sabon kwalta, idan ƙashi ya lalace, ƙwayoyin osteoblast suna shigowa su gyara shi.

Ta yaya wannan aikin yake faruwa?

Idan ƙashi yana buƙatar girma ko kuma lokacin da ya lalace, waɗannan ƙwayoyin osteoblast suna karɓar sigina daga hormones da sinadarai a jikinmu. Sannan suna yin cakuda furotin na musamman. Ana kiransa matrix na ƙashi . Wannan galibi collagen ne.Yana dauke da sinadarai masu gina jiki, kamar calcium da phosphate.

Wannan kashi da aka shirya ana saka shi a cikin kashi kamar turmi na siminti. Bayan lokaci, wannan cakuda yana tauri kuma yana da ƙarfi, yana samar da sabon ƙwayar ƙashi.

Su waye waɗannan ƙwayoyin halitta?

Osteocytes su ne "masu tsaro" ko "masu kula" a cikin ƙasusuwa. Waɗannan ƙwayoyin halitta sun fi yawa a cikin ƙasusuwa. Suna ci gaba da lura da matsin lamba da nauyin da ƙashin ke ji. Idan akwai ƙaramar fashewa ko lalacewa ga ƙashi, waɗannan ƙwayoyin halitta na osteocyte su ne farkon waɗanda za su lura da shi. Da zarar sun lura da shi, suna aika sigina zuwa ga osteoblasts (waɗanda ke ginawa) da osteoclasts (waɗanda ke karyewa) waɗanda muka yi magana a kansu a baya, suna cewa, "Akwai matsala a nan, ku zo ku duba." Sai waɗannan ƙungiyoyi biyu su shigo su fara aikin gyara.

To me ke faruwa da ƙwayoyin osteoclast?

Osteoclasts su ne "ƙungiyar cire tarkace" a cikin ƙasusuwa. Suna narkar da kuma cire tsoffin ƙasusuwa, marasa ƙarfi, da kuma waɗanda suka lalace. Suna yin haka ne don samar da hanya ga ƙwayoyin osteoblast don gina sabbin ƙasusuwa masu ƙarfi.

Suna fitar da wani nau'in enzyme na musamman. Waɗannan enzymes suna narkar da tsoffin ƙwayoyin ƙashi. Amma wannan ba shi da muni kamar yadda kuke tsammani. Ba kamar ƙarfe mai narkewar acid ba ne kamar yadda yake a cikin zane-zanen zane-zane. Wannan tsari ne mai matuƙar sarrafawa da daidaito . Sai kawai wuraren da aka yiwa alama da osteocytes a matsayin "wannan ɓangaren kawai ya kamata a cire" ƙwayoyin osteoclast ke narkarwa kuma su cire su.

Idan aka cire waɗannan tsofaffin guntu, ƙananan ramuka suna fitowa a saman ƙashin. Sannan, ƙwayoyin osteoblasts suna fara aiki. Suna shigowa suna cika waɗannan ramukan da sabon matrix na ƙashi, suna ƙirƙirar sabon ƙashi mai ƙarfi.

Akwai wasu cututtuka da ke shafar aikin waɗannan ƙwayoyin halitta?

Eh. Kasusuwanmu suna da lafiya matuƙar waɗannan ƙwayoyin halitta guda biyu suna aiki daidai gwargwado. Wannan yana nufin ya kamata a sami daidaito mai kyau tsakanin saurin samuwar da kuma saurin cirewa. Duk da haka, idan aka rasa wannan daidaito, cututtuka daban-daban na iya faruwa.

Ka yi tunanin abin da zai faru idan yawan cire tsohon ƙashi (osteoclasts suna aiki) ya wuce yadda ake yin sabon ƙashi (osteoblasts suna aiki)? Sannan ƙasusuwan suna zama sirara, suna raunana, kuma suna da sauƙin karyewa.

Wasu daga cikin manyan cututtukan da irin waɗannan matsalolin ke haifarwa sune:

• Ciwon ƙashi: Wannan shine mafi yawan lokuta. Ƙasusuwa suna yin rauni, suna yin rauni, kuma suna iya karyewa ko da ƙaramin faɗuwa.
• Osteopenia: Wannan shine matakin farko da ke gaba da osteoporosis. Rage yawan ƙashi ne ƙasa da matakin da aka saba.
• Hyperparathyroidism: Yawan fitar da sinadarin parathyroid hormone yana sa a rasa sinadarin calcium daga ƙasusuwa, wanda hakan ke raunana su.
• Cutar ƙashi ta Paget: Wannan yanayi ne da tsarin gyaran ƙashi ke tafiya ba daidai ba, wanda ke sa ƙasusuwan su zama nakasassu kuma su yi rauni.

Wadanne gwaje-gwaje ake yi don duba lafiyar ƙasusuwanmu?

Likitanka ba zai saba gwada waɗannan ƙwayoyin halitta na musamman daban-daban ba. Madadin haka, zai yi gwaje-gwajen da za su iya duba lafiyar dukkan tsarin kwarangwal. Za a yi odar waɗannan gwaje-gwajen idan akwai wani zargin wata cuta kamar osteoporosis.

• Gwajin yawan ƙashi: Ana yin wannan ta amfani da na'urar duba DXA.Ana kuma kiransa da hoton ƙashi. Yana amfani da na'urar daukar hoton ƙashi mai ƙarancin haske don auna ƙarfin ƙasusuwanku. Wannan yana da matuƙar muhimmanci a ga ko ƙasusuwanku suna raguwa yayin da kuke tsufa.
• Gwajin Vitamin D: Yana duba ko jiki yana samun isasshen bitamin D.
• Gwajin Calcium: Yana duba matakan calcium a cikin jini da fitsari na awanni 24.
• Gwajin hormone na parathyroid mai cikas (IPTH).
• Gwajin Creatinine: Ana yin wannan gwajin ne don duba aikin koda, domin lafiyar koda tana da matukar muhimmanci ga daidaiton bitamin D da sinadarin calcium.

Me za mu iya yi don kiyaye lafiyar ƙasusuwanmu?

Ci gaba da ƙarfafa ƙasusuwanmu yana hannunmu. Ga wasu abubuwa masu sauƙi da za mu iya yi:

• Ku ci abinci mai gina jiki mai kyau, musamman abinci mai wadataccen sinadarin calcium da bitamin D (madara, yogurt, cuku, ƙananan kifi, kayan lambu kore).
• Yi motsa jiki masu ɗauke da nauyi. Abubuwa kamar tafiya, gudu, da hawa matakala suna da kyau wajen ƙarfafa ƙashi.
• A guji shan taba gaba ɗaya. Shan taba babban abin da ke haifar da raunin ƙashi ne.
• A sha ƙarin sinadarin calcium da bitamin D idan ya zama dole, kamar yadda likitanka ya umarta. Duk da haka, ya kamata a yi hakan ne kawai bayan an tuntuɓi likitanka .
• A riƙa duba lafiyarsu akai-akai. Yana da matuƙar muhimmanci ga mutanen da suka haura shekaru 65, mata bayan daina al'ada, da kuma waɗanda ke da wasu cututtuka masu tsanani su riƙa zuwa wurin likita akai-akai don duba lafiyar ƙashinsu.

Yanzu za ku iya ganin muhimmancin waɗannan ƙananan ƙwayoyin halitta guda biyu wajen kiyaye lafiyar ƙasusuwanmu. Suna ci gaba da yin aikinsu na shiru, suna sabunta da ƙarfafa ƙasusuwanmu. Don haka alhakinmu ne mu taimaka musu su yi aikinsu yadda ya kamata.