Ziyarar Lafiyar Yarinyarku 'yar shekara 13: Za mu yi magana a kan wannan?

Yaronka yana da shekara goma sha uku yanzu, ko ba haka ba? Ba kamar lokacin da yake ƙanana ba ne, yanzu sun fara zama manyan yara. A wannan lokacin, ba wai kawai jikinsu ba har ma da tunaninsu suna canzawa sosai. Don haka, duba lafiyarsu a wannan shekarun, wanda ake kira 'Ziyarar Yara Mai Kyau' , yana da matuƙar muhimmanci. Bari mu ga abin da zai faru a wannan lokacin, kuma me ya sa yake da mahimmanci?

Me ke faruwa a lokacin ziyarar lafiya ta shekaru 13?

To, yanzu bari mu kalli abin da yawanci ke faruwa idan ka kai ɗanka ɗan shekara goma sha uku wurin likita ko ma'aikaciyar jinya. Wannan kamar yin 'sabis' ne kan lafiyarsa, duba ko komai lafiya. Babu abin damuwa a kai, wannan don amfanin yaron ne.

Girman jiki da ma'auni - shin yana da mahimmanci a duba tsayi da nauyi?

Abu na farko da likita ko ma'aikaciyar jinya za su yi shi ne auna nauyin yaron da tsawonsa . Wataƙila kana tunanin, 'Oh, zan iya yin kwalliya a gida,' amma wannan yana da matuƙar muhimmanci. Domin, ta amfani da waɗannan ma'aunin, za su sami ƙima da ake kira 'Body Mass Index' (BMI) . A taƙaice, wannan shine don ganin ko yaron yana da lafiyayyen nauyi bisa ga tsayinsa kuma yana girma a daidai lokacin da ya dace da shekarunsa.

Sannan, ana rubuta waɗannan ma'aunai a kan 'Jadawalin Girma' . Waɗannan bayanan suna da matuƙar muhimmanci. Domin kuwa, su ne waɗanda ke ba da cikakken hoto game da yanayin girman yaron, yadda yake yi idan aka kwatanta da sauran yaran da suke da shekaru. Ka yi tunani a kai, wasu yara suna girma da sauri, yayin da wasu kuma suna girma kaɗan a hankali. Duk wannan za a iya gani a wannan jadawalin. Idan akwai wata matsala, ana iya gano ta da wuri ta wannan.

Haka kuma, ana auna hawan jinin yaron. Wannan kuma muhimmin gwaji ne, domin har ma yara ƙanana na iya fuskantar haɗarin kamuwa da hawan jini a waɗannan kwanakin. Wani lokaci ana iya yin gwajin ji . Duk da cewa an lura da waɗannan abubuwa tun lokacin ƙuruciya, yana da matuƙar muhimmanci a ci gaba da sa ido a kansu ko da a wannan zamanin na canji.

Na gaba, cikakken gwajin lafiya!

Bayan an yi ma'aunin, likita zai duba yaron a hankali. Ana kiran wannan 'gwajin jiki' . Me ake dubawa a lokacin wannan?

• Duba Fata: Wannan zamani lokaci ne da fata ke canzawa sosai . Kuraje sun fi yawa. Don haka, ana duba fatar a hankali don ganin ko akwai wasu canje-canje, tabo, rashin lafiyan jiki, da sauransu.
• Sauraron zuciya da huhu: Ana amfani da na'urar stethoscope don sauraron bugun zuciya da yanayin numfashinta a hankali. Wannan zai iya taimakawa wajen tantance ko akwai wata matsala a cikin zuciya ko huhu.
• Duba bayan yaron: Shin bayan yaron a miƙe yake, ko kuma an lanƙwasa shi gefe ɗaya, wanda ke nufin scoliosis (lanƙwasa a cikin kashin baya)?Muna neman irin waɗannan yanayi. A wannan shekarun, saboda yara suna girma da sauri, waɗannan abubuwa na iya tasowa a wasu lokutan. Idan aka gano su da wuri, yana da sauƙin magance su.
• Alamomin Balaga: Kamar yadda kuka sani, wannan zamani lokaci ne da yara ke fuskantar sauye-sauye da yawa, a zahiri da kuma a hankali. Don haka, likita yana lura da kyau don ganin ko alamun "balaga" , wato, alamun balaga, suna faruwa daidai kuma a lokacin da ya dace. Wannan yana da matuƙar muhimmanci. A wannan lokacin , yana da kyau ga uwa ko uba, ko mai kula, su kasance a ɗakin gwaji tare da yaron . Wannan kuma yana sa yaron ya ji ɗan ƙarfi da kwanciyar hankali. Duk da haka, idan yaron yana da wasu 'yan'uwa, ya fi kyau a same su a waje kaɗan, a ɗakin jira. Sannan yaron kuma zai iya samun 'yanci da sirri.

Shin ina buƙatar sabunta alluran rigakafi? (Sabuntawa da Allurar Rigakafi)

Eh, wannan wani muhimmin bangare ne na wannan duba. 'Alluran rigakafi' yana nufin alluran rigakafi . Waɗannan alluran rigakafi na iya kare yara (da mu duka) daga cututtuka masu tsanani, wani lokacin masu barazana ga rayuwa. Don haka, yana da mahimmanci ɗanka ɗan shekara 13 ya sami alluran rigakafinsa akan lokaci.

Akwai wasu alluran rigakafi da ake bayarwa a wannan shekarun. Misali, wataƙila kun ji labarin allurar rigakafin HPV . Ita ce muhimmiyar allurar rigakafi da ke kare cututtuka kamar ciwon mahaifa a nan gaba, musamman ga 'yan mata. Haka kuma, ana iya ba da Tdap booster, wanda ke kare cututtuka kamar kyanda, tari mai tsanani, da tetanus, a wannan lokacin.

Ka tuna, kowanne likita yana iya samun ɗan bambanci a tsarin da yake ba da alluran rigakafi, ko 'jadwalin allurar rigakafi'. Saboda haka, tambayi likitanka waɗanne alluran rigakafi ne ake ba da su a wannan shekarun da kuma lokacin da ya kamata a ba su. Sannan za ka iya samun cikakken bayani.

Neman farin ciki na ciki - Lafiyar Hankali

Lafiyar kwakwalwa tana da mahimmanci kamar lafiyar jiki , musamman ga yara na wannan zamani. Suna iya fuskantar nau'ikan matsi da ƙalubale iri-iri a wannan lokacin. Aikin makaranta, matsaloli da abokai, damuwa game da kamanninsu, canje-canjen hormonal... duk waɗannan na iya shafar yanayinsu.

Don haka, likita zai kuma nemi alamun cututtukan kwakwalwa kamar baƙin ciki . Ana yin hakan ta hanyar yin magana da yaron kuma wani lokacin yana yi maka tambayoyi. Waɗanne alamun za su iya zama?

• Fushi da sauri, damuwa akai-akai, da baƙin ciki.
• Rage sha'awar abubuwan da kake jin daɗi a da. Misali, rasa sha'awar yin wasa, yin magana da abokai, ko kuma yin abubuwan sha'awa.
• Sakamakon raguwar ayyukan makaranta kwatsam da kuma rashin kwarin gwiwa na yin karatu.
• Manyan canje-canje a cikin tsarin barci da cin abinci(Barci mai yawa ko rashin barci a lokaci guda, cin abinci mai yawa ko rashin sha'awar abinci).
• A wasu mawuyacin hali , magana game da ko nuna alamun kashe kai. Idan ka ga wani abu makamancin haka, kada ka ɗauki abin da wasa, ka nemi taimakon ƙwararru nan take.

Idan ka ci gaba da ganin ɗaya ko biyu daga cikin waɗannan alamun a cikin yaronka, yana da matuƙar muhimmanci ka yi magana a fili da likita game da shi. Sannan, idan ya cancanta, za ka iya taimaka wa yaronka da kuma ba shi jagora mai kyau.

Kana yin wasu gwaje-gwaje? (Sauran gwaje-gwaje)

Eh, wani lokacin likita zai iya yin ƙarin gwaje-gwaje idan yana son hakan. Ba lallai ba ne a yi waɗannan ga kowane yaro, amma ana yin su ne bisa ga buƙata da kuma abubuwan da ke haifar da haɗarin yaron.

• Rashin jini: Wannan yanayin na iya faruwa a kowane zamani, musamman lokacin da 'yan mata suka balaga kuma suka fara yin haila. Hakanan yana iya faruwa a cikin samari.
• 'Babban cholesterol' yana nufin ƙaruwar kitse a cikin jini: Tare da canje-canje a cikin halayen abinci na zamani (abinci mai sauri, abinci mai sarrafawa) da salon rayuwa, wannan na iya shafar yara ƙanana. Haɗarin ya fi girma idan wani a cikin iyali yana da shi.
• Tarin Fuka (TB): Wannan kuma cuta ce da har yanzu ake gani a Sri Lanka. Idan yaron yana da alamun tari mai ɗorewa da raguwar nauyi, ana duba wannan.
• Cututtukan da ake Yaɗawa ta hanyar Jima'i (STDs): Wannan batu ne mai matuƙar muhimmanci, amma yana da muhimmanci a yi gwajinsa idan yana da kyau ga ɗanka. Musamman idan yaronka yana da sha'awar jima'i (kodayake ba zai yiwu a wannan shekarun ba, ba abu ne da za a yi watsi da shi ba). Yana da muhimmanci a yi magana a fili da likitanka game da wannan.

Ana yin duk waɗannan gwaje-gwajen ne don samun cikakken hoto game da lafiyar yaron. Idan akwai matsala, yana da mahimmanci a gano ta da wuri kuma a fara magani .

Me za ku iya yi a matsayinku na iyaye?

Wannan duba lafiyar jariri yana da mahimmanci ga jariri da kuma a gare ku. Don haka, a matsayinku na iyaye, za ku iya ba da gudummawa ga wannan.

• Ka sanar da yaronka a gaba: Ka gaya wa yaronka a gaba, "Za mu ga likita gobe. Za su duba tsayinka, nauyinka, kuma su duba jikinka. Babu abin damuwa a kai. Idan kana da wani abu da za ka tambaya, za ka iya tambaya." Ta haka, za su iya shirya kansu a hankali don hakan.
• Yi jerin tambayoyi: Idan kuna da wasu tambayoyi game da lafiyar ɗanku, ci gabansa, ɗabi'arsa, cin abinci, ko barcinsa, ku tambaye shi ga likita. Ya fi kyau idan kun yi jerin abubuwa don kada ku manta da komai. Za ku iya yin duk abin da za ku iya tunani a kai, kamar, 'Yata ba ta cin abinci mai kyau,' 'Ɗana ba ya yin barci mai kyau da dare, koyaushe yana kan wayarsa.'
• Ka ƙarfafa ɗanka ya yi tambayoyi ma:Yara a wannan shekarun suna iya samun tambayoyi game da jikinsu, lafiyarsu, da canje-canje. Ku koya musu su tambayi likita game da su. Ku ƙarfafa su su yi tambayoyi kamar, "Likita, ina jin gajiya a kwanakin nan, me yasa hakan yake?"
• Ka kasance mai goyon baya: Ka kasance tare da yaronka yayin gwajin. Idan yana jin tsoro ko fargaba, samunka tare da shi babban ƙarfi ne a gare shi.
• Yi la'akari da sirri: Likitan zai iya son yin magana da ɗanka shi kaɗai, musamman game da batutuwa masu mahimmanci kamar lafiyar kwakwalwa da lafiyar jima'i. Ka ba wa ɗanka wannan damar a irin waɗannan lokutan. Wannan zai ba ɗanka damar yin magana game da matsalolinsa cikin 'yanci ba tare da tsoro ba.

Me yasa wannan duba lafiyar jiki na shekaru 13 yake da muhimmanci haka?

Wasu na iya tunanin, 'Yaronmu yana cikin koshin lafiya, babu rashin lafiya, to me yasa ake yin wannan gwajin?' Amma wannan yana da matuƙar muhimmanci. Bari mu ga dalilin.

• Ana iya gano alamun farko: Akwai wasu cututtuka da ba sa nuna manyan alamu a farkon matakai. Amma ana iya gano su ta hanyar gwaji kamar haka. Sannan , ana iya fara magani da wuri kuma ana iya dakatar da cutar daga ta'azzara.
• Jagora kan halaye masu kyau: Wannan zamani lokaci ne da yara ke fara ƙirƙirar halaye masu mahimmanci ga rayuwarsu. Kuna iya samun shawara mai kyau daga likita game da abubuwa kamar cin abinci, motsa jiki, da barci. Hakanan, wannan lokaci ne mai kyau don yin magana game da mahimmancin nisantar abubuwa marasa kyau kamar shan taba, miyagun ƙwayoyi, da jima'i marasa aminci.
• Gina kyakkyawar dangantaka da likita: Yayin da yaronka ke girma, yana da muhimmanci a sami likita da zai iya amincewa da shi don tattaunawa da shi game da matsalolin lafiyarsa. Dubawa kamar wannan yana taimakawa wajen gina wannan dangantaka. Yaron kuma yana fahimtar, 'Kai, idan ina da matsala, ina da wanda zan tambaya.'
• Ƙara lafiyar kwakwalwa: Kamar yadda aka ambata a baya, damuwa ta hankali na iya zuwa a wannan shekarun. Yin magana game da wannan da likita na iya zama babban sauƙi ga yaron da kai. Idan ya cancanta, za ku iya samun jagora mai dacewa.

A taƙaice dai, wannan kamar kafa harsashi mai ƙarfi ne ga rayuwar yaro mai lafiya da farin ciki a nan gaba.

Don haka, mafi mahimmancin abubuwan da za a tuna don ɗaukar gida (Saƙon Ɗauka Gida)

To, bari mu ɗan yi bitar wasu daga cikin abubuwan da ya kamata ku tuna daga abin da muka tattauna.

• Kada ku rasa Ziyarar Lafiyar Yara ta shekaru 13. Wannan yana da matuƙar muhimmanci ga ci gaban jiki da tunani na yaron, da kuma lafiyarsa ta gaba.
• A lokacin wannan gwajin , ana auna tsayi, nauyi, BMI, da hawan jini . Ana kuma yin cikakken gwajin jiki.
• Tabbatar da yin magana da likitanka game da alluran rigakafi kuma ka same su akan lokaci.
• Kullum ka kula da lafiyar kwakwalwar ɗanka. Idan ka lura da wani canji ko damuwa, ka gaya wa likitanka .
• Idan ya zama dole,Ana iya yin gwaje-gwaje don abubuwa kamar anemia da cholesterol .
• A matsayinka na iyaye , aikinka ma yana da girma. Kar ka manta da shirya wa yaronka don wannan, yi wa likita tambayoyi, da kuma tallafa wa yaronka.
• Wannan duba lafiyarka zai taimaka maka gano cututtuka da wuri, ka gina halaye masu kyau, da kuma gina kyakkyawar dangantaka mai aminci da likitanka .

Ka tuna, lafiyar ɗanka ita ce mafi muhimmanci da kake da ita. Da irin waɗannan gwaje-gwaje, za ka iya ƙara tabbatarwa da kuma kare lafiyar. Idan kana da wasu tambayoyi, kada ka ji tsoro ko jinkirin yin magana da likita.

Duba Lafiyar Yara, Duba Shekaru 13, Ziyarar Lafiyar Yara, BMI, Allurar Rigakafi, Lafiyar Hankali, Balagagge