Yadda ake tsara lokacin ziyarar lafiyar ɗanku yadda ya kamata? Bari mu duba!

A matsayinka na iyaye, babban burinka, babban burinka shine ganin ɗanka cikin koshin lafiya da farin ciki. Don haka, kana iya mamakin ko kana buƙatar ganin likita ko da yaronka ba shi da lafiya ko kuma yana cikin ciwo. A gaskiya ma, eh! Wannan shine abin da muke kira "Ziyarar Yara Mai Kyau". Kamar jagora ne ga tafiyar lafiyar ɗanka.

Menene Ziyarar Lafiyar Yara? Me yasa suke da mahimmanci haka?

A taƙaice dai, duba lafiyar yara wani likita ne da ake yi wa yaronka idan ba shi da lafiya don duba lafiyarsa da ci gabansa gaba ɗaya. Kamar gyaran mota ne lokaci zuwa lokaci. Yana da muhimmanci a tabbatar komai yana cikin tsari kafin a jira matsala ta taso.

Ka yi tunanin irin darussan da za mu iya koya daga waɗannan binciken:

• Shin ɗanka yana girma cikin koshin lafiya?: Likitanka ko ungozoma za su auna tsayin ɗanka, nauyinsa, da kuma kewayen kansa (ga jarirai) don ganin ko yana girma cikin koshin lafiya bisa ga shekarunsa. Wannan zai iya taimakawa wajen gano matsaloli kamar rashin abinci mai gina jiki da wuri.
• Shin abubuwan ci gaba suna faruwa akan lokaci? : Duba don ganin ko jaririnku yana murmushi, yana birgima, yana rarrafe, yana tafiya, kuma yana magana ta hanyar da ta dace da shekarunsa. Wannan zai taimaka muku gano duk wani jinkiri kuma ku magance su da wuri-wuri.
• Shin ana ba da alluran rigakafi akan lokaci?: Yana da matukar muhimmanci yara su sami alluran rigakafinsu akan lokaci kuma daidai domin kare su daga cututtuka masu tsanani. A lokacin waɗannan gwaje-gwajen, muna kuma tattauna waɗannan alluran rigakafin kuma muna ba da waɗanda suka dace.
• Dama ta yin tambayoyinku : Wannan shine lokaci mafi kyau don amsa duk wata tambaya ko damuwa da kuke da ita game da cin abinci, barci, ɗabi'a, ko amincin ɗanku. Yin magana da likita da neman shawara zai ba ku kwanciyar hankali sosai.
• Za ka iya gano ƙananan matsaloli kafin su yi girma : Wasu matsalolin lafiya ba sa nuna manyan alamu a farkon matakai. Amma idan aka yi gwaje-gwaje a lokacin duba irin wannan, za a iya gano abubuwa kamar matsalolin gani da ji da wuri kuma a fara magani.

"Ya zama al'ada a je wurin likita idan yaro yana rashin lafiya. Amma yana da kyau a duba lafiyar ɗanka ko da ba shi da lafiya!"

Shekarun farko na jariri: Lokaci ne na ganin likita akai-akai!

Tun daga ranar da aka haifi ƙaramin yaronka har zuwa lokacin da ya kai kimanin shekara uku, za ka buƙaci ganin likita akai-akai. Wannan ya faru ne saboda jikin yaronka da kwakwalwarsa suna girma cikin sauri a wannan lokacin. Haka kuma, ana ba da wasu alluran rigakafi masu mahimmanci a wannan lokacin.

Yawancin lokaci muna bin jadawalin da ke cikin littafin lafiyar yaron (CHDR - Bayanan Ci gaban Lafiyar Yara). Waɗannan kwanakin kuma an rubuta su dalla-dalla a ciki.

• Tsakanin kwana 3-5 bayan haihuwa: Dubawa ta farko bayan dawowa gida daga asibiti.
• Wata na 1 : Dubawa ta farko ta wata-wata.
• Watanni 2, 4, 6 : Ana yin gwaje-gwaje a wannan lokacin tare da allurar rigakafi.
• Watanni 9 : Wani muhimmin bincike.
• Shekara (watanni 12) : Dubawa a ranar haihuwar farko.
• Watanni 15, watanni 18 (shekaru 1.5) : Wannan kuma yana da mahimmanci.
• Shekaru 2 (watanni 24), shekaru 2.5 (watanni 30), shekaru 3 : A wannan lokacin, ana kuma mai da hankali kan ci gaban yaron, iya magana, da kuma ɗabi'arsa.

Kamar yadda yake a duk lokacin da ake duba lafiyar jaririnka, likita zai auna nauyinsa, tsayinsa, da kuma yadda yake zagayawa a kansa. Za su tambaye ka game da abincin da jaririnka ke ci, yadda yake barci, da kuma ayyukansa. Haka kuma za su duba idanunsa, kunnuwansa, zuciyarsa, da huhunsa. Kada ka ji tsoron yin magana da likitanka game da duk wata damuwa da za ka iya fuskanta, har ma da ƙananansu. Misali, kada ka yi jinkirin tambayarsa, "Likita, jaririna bai yi rarrafe ba tukuna. Shin hakan matsala ce?"

Abubuwan da za a nema a lokacin duban farko:

• Shayarwa da Abinci Mai Gina Jiki : Idan ana shayar da jarirai nono, za mu yi magana game da ko an fara cin abinci mai gina jiki, da kuma yadda za a ba su.
• Barci : Yana tattauna yanayin barcin yaron da duk wata matsala da ka iya tasowa.
• Tsaro : Yana ba da shawara kan yadda za a tabbatar da lafiyar yara a gida da kuma yayin wasa.
• Fitar Hakora : Muna magana ne game da rashin jin daɗin fitar haƙora da kuma yadda za a tsaftace haƙoranku.

Yaran da ke zuwa makaranta kafin zuwa makaranta: Shin ya kamata mu je mu duba lafiyarsu aƙalla sau ɗaya a shekara?

Bayan yaro ya cika shekara 4, yawanci yana buƙatar zuwa wannan duba lafiyarsa sau ɗaya a shekara. A wannan lokacin, yaron yana zuwa makarantar renon yara, sannan ya fara makaranta. Don haka, lokaci ne da rayuwarsa za ta fuskanci manyan canje-canje.

A wannan shekarun, abubuwan da muke kallo yayin duba marasa lafiya sun ɗan bambanta.

• Ci gaba da sa ido kan girma : Ta hanyar duba abubuwa kamar tsayi, nauyi, da ƙimar "BMI - Body Mass Index" (BMI - Body Mass Index), muna tabbatar da cewa girman yaron yana tafiya daidai.
• Ganin ido da ji : Lafiyar waɗannan ji biyu tana da matuƙar muhimmanci don yin aiki yadda ya kamata a makaranta. Saboda haka, ana yin gwaje-gwaje na musamman akan waɗannan.
• Kwarewa da ɗabi'a : Za a tambaye ku game da abubuwa kamar yadda ɗanku yake a makaranta, ko akwai wasu canje-canje a halayensa, da kuma yadda yake tare da abokansa.
• Allurar Rigakafi Mai Ƙarfi: Wasu alluran rigakafi suna buƙatar allurar ƙarin ƙarfi don kiyaye lafiyarsu. Ana kuma tattauna wannan a lokacin waɗannan gwaje-gwajen.
• Abinci Mai Gina Jiki da Motsa Jiki : Tattauna yadda yaron yake cin abinci da kuma ko yana motsa jiki, sannan a ba shi shawara idan ya cancanta.

Ka yi tunanin, wani lokacin yaro yana iya fuskantar matsala wajen koyo a aji saboda ba zai iya ganin allo yadda ya kamata ba. Amma ba zai iya faɗin hakan ba. Idan aka gano wani abu makamancin haka ta hanyar duba lafiyar yaron, nawa zai shafi makomar yaron gaba ɗaya?

Matasa: Mu kula da lafiyarsu ma!

Waɗannan gwaje-gwajen lafiya na shekara-shekara suna da mahimmanci yayin da yara ke girma kuma suka kai ga samartaka (kimanin shekaru 11/12 zuwa 18/21). A wannan lokacin, suna fuskantar manyan canje-canje a jikinsu da kuma tunaninsu.

Abubuwan da ya kamata a kula da su musamman yayin duba lafiyar yara na wannan shekarun:

• Balaga da canje-canje masu alaƙa : Magana game da abubuwa kamar canjin jiki da haila (ga 'yan mata) yana taimaka musu wajen magance matsalolinsu da matsalolinsu.
• Lafiyar Hankali : Abubuwa kamar damuwa da damuwa na iya tasowa a wannan lokacin. Saboda haka, yana da matukar muhimmanci a yi magana game da lafiyar kwakwalwar ɗanka.
• Halayen Hadari : Wani ɓangare na wannan binciken shine ilmantar da yaron game da abubuwa kamar shan taba da shan ƙwayoyi da kuma taimaka masa ya guji su.
• Lafiyar Jima'i da Ilimi : Yana ba da bayanai masu dacewa da shekaru game da lafiyar jima'i da hanyoyin aminci.
• Rayuwa Mai Kyau : Muna ƙarfafa ku da ku haɓaka halaye masu kyau ta hanyar magana game da abubuwa kamar daidaitaccen abinci, motsa jiki mai kyau, da kuma barci mai kyau.
• Shiryawa don gaba : Ana koya musu ɗaukar nauyin lafiyarsu a matsayinsu na matasa.

Haka kuma kyakkyawan ra'ayi ne a ba wa yaronka damar yin magana da likita shi kaɗai a wannan shekarun. Ta wannan hanyar, za su iya yin magana game da wasu abubuwan da ke zuciyarsa cikin 'yanci.

Abubuwan da za ku iya yi idan kun je wurin likita

Domin samun mafi kyawun amfani daga wannan gwajin lafiya, kai ma za ka iya yin ɗan shiri.

• Rubuta tambayoyinku : Idan kun rubuta abubuwan da kuke son yi wa likita a takarda a gaba, ba za ku manta da komai ba.
• Ka ɗauki bayanan lafiyar yaron (CHDR) : Yana da matuƙar amfani ga likita domin yana ɗauke da dukkan bayanai game da girman yaron, allurar rigakafi, da sauransu.
• Faɗi gaskiya : Ka ba wa likita cikakken bayani game da halayen cin abinci da ɗabi'un ɗanka. Sai lokacin ne za su iya ba ka shawara mai kyau.
• Sanya ɗanka cikin haɗari : Idan ɗanka ya ɗan girma, yi masa tambayoyi kuma ka bar shi ya bayyana ra'ayinsa.

Abu mafi mahimmanci da za a tuna (Saƙon Take-Home)

Ziyarar Lafiyar Yaronka ta wuce duba lafiyarsa kawai. Su jari ne mai mahimmanci ga lafiyar rayuwar ɗanka nan gaba.

• Kada ku rasa waɗannan gwaje-gwajen. Ko da yaronku ba shi da lafiya, ku kai shi ko ita don yin waɗannan gwaje-gwajen akan lokaci.
• Wannan tafiya ce da kai da likita za ku yi tare. Ku yi magana da likita game da duk wani abu da ke zuciyarku, ku yi tambayoyi.
• Ta hanyar gano matsaloli da wuri, za ka iya hana manyan matsaloli.

Babu abin da ya fi gamsarwa kamar ganin ɗanka yana girma cikin koshin lafiya, farin ciki, da ƙarfi. Don haka, waɗannan gwaje-gwajen lafiya za su zama babban abin ƙarfafawa ga hakan!

`Duba Lafiya, Ziyarar Lafiyar Yara, Lafiyar Yara, Allurar Rigakafi, Matakan Ci Gaba, Ci gaban Yara, Shawarwari Kan Iyaye