Shin ƙaramin yaronka ba ya son cin kayan lambu? (Ƙin Kayan Lambu) Bari mu yi magana game da wannan!

Shin kana jin baƙin ciki game da wannan matsala, kamar Mila? Ƙaramin ɗanka, wanda yake ɗan shekara biyu, ya saba cin abinci mai kyau, amma yanzu, idan ya ga kayan lambu, sai ya kalle shi, ya cire su daga faranti, wani lokacin ma ya jefa su ƙasa... Abin baƙin ciki ne ƙwarai, ko ba haka ba? "Ta yaya zan sa wannan yaron ya ci kayan lambu?" Dole ne ka yi mamaki. Wannan matsala ce da iyaye da yawa ke da ita. Don haka kada ka damu, bari mu yi magana game da wannan yadda ya kamata.

Me yasa yara ƙanana ba sa son kayan lambu?

Abu na farko da ya kamata mu fahimta shi ne ba za ka iya tilasta wa yaro ya ci abinci ko ya yi barci ba. Musamman ma a lokacin da yake da shekara ɗaya da rabi, biyu, ko uku - muna kiransu "Ƙananan Yara" - wannan lokaci ne da suke ƙoƙarin nuna 'yancin kansu . Don haka, suna ƙoƙarin nuna wannan 'yancin kai ta hanyar cin ko rashin cin abin da ka sanya a farantinsu. Kamar faɗin haka ne, "Ni ne nake yanke shawara kan abin da zan ci!"

Abu ne da ya zama ruwan dare ga yara ƙanana da yawa su ɗan yi jinkirin cin kayan lambu da farko. Wasu kayan lambu na iya samun ɗanɗano mai ɗaci, ko kuma suna iya jin ƙamshi mai ban mamaki. Amma bai kamata mu daina ba. Bayan lokaci, da haƙuri , har ma mai cin abinci mai zaɓi zai sami wasu kayan lambu da yake so. Wani lokaci za su ƙara sha'awar kayan lambu fiye da yadda suka taɓa tsammani!

To me za mu iya yi? Ga wasu shawarwari!

To, bari mu kalli wasu ƙananan dabaru da za su iya taimaka wa ƙaramin yaronka ya ci kayan lambu. Waɗannan ba abubuwa ne da za su ba ka sakamako cikin dare ɗaya ba, amma suna buƙatar ɗan haƙuri da ƙauna.

1. Kada Ka Bada Hakki Ga Abincin Da Aka Cika

"Abincin Jag" kalma ce da ake amfani da ita wajen bayyana yanayin da wasu yara ƙanana za su ci irin wannan abincin na tsawon kwanaki. Ka yi tunanin idan yaronka ya ci shinkafa da lentil na tsawon kwana uku ko huɗu kawai, yana ƙin cin wasu kayan lambu. A irin waɗannan lokutan, bai kamata mu saba da shi ba ta hanyar cewa, "Babu matsala, zai ci wannan."

Shin ka san dalili? Ciyar da abinci iri-iri yana tabbatar da cewa yaronka yana samun dukkan abubuwan gina jiki da yake buƙata. Cin abinci iri ɗaya a wasu lokutan na iya haifar da rashin bitamin da ma'adanai. Don haka, idan yana jin yunwa, ka ba shi abinci wanda ya haɗa da kayan lambu iri-iri. Sannan a hankali zai saba da dandano daban-daban.

"Kayan lambu da 'ya'yan itatuwa masu launuka daban-daban suna ɗauke da sinadarai masu gina jiki iri-iri. Kayan lambu kore, kayan lambu mai launin lemu, kayan lambu ja - kowanne daga cikinsu yana da abubuwa daban-daban da jikinmu ke buƙata. Don haka ya fi kyau a ba da ɗan kaɗan daga kowane nau'i."

2. Kada ka daina ƙoƙarinka! (Idan da farko ba ka yi nasara ba, ka sake gwadawa!)

Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Wasu iyaye mata suna cewa idan yaro bai ci kayan lambu sau ɗaya ko biyu ba, ba za su sake ba shi ba, suna cewa, "Oh, ba ya son sa." Amma shin kun san, bincike ya gano cewa yana iya ɗaukar ƙoƙari goma ko fiye kafin yaro ya saba da sabon abinci?

Ka yi tunanin, ka ba shi karas yau, amma bai ci ba. Ba matsala, gwada sake ba shi ƙaramin yanki cikin kwana biyu ko uku.

• Kada ka bayar da adadi mai yawa a lokaci guda. Ka ba da ƙaramin yanki, kimanin cokali ɗaya. To ba zai yi kama da babban abu a gare shi ba.
• A haɗa shi da abincin da yake so. Misali, idan ƙaramin yaronka yana son shinkafa, a haɗa ɗan karas da aka dafa da aka yanka a cikin shinkafar. Ko kuma idan yana son taliya, a ƙara ɗan wake da aka yanka.

3. Guji yin gunaguni, tilastawa, yin ciniki, ko cin hanci!

"Idan ka ci wannan, zan ba ka cakulan," "Idan ba ka ci shi ba, ba zan bar ka ka yi wasa ba," "Don Allah ka ci shi... me zai hana ka ci shi?" - Kada ka taɓa yin irin wannan abu.

Waɗannan dabarun suna haifar da gwagwarmayar iko ne kawai tsakaninka da ɗanka. A ƙarshe, ba za su yi wani amfani ba. Yaron zai ɗauki abinci a matsayin aiki mai wahala. Lokacin cin abinci ya zama lokaci mai wahala a gare shi.

• Ka kasance cikin nutsuwa da farin ciki a lokacin cin abinci. Kada ka yi fushi ko ka yi ihu.
• Ci gaba da nuna masa kayan lambun kuma ka gayyace shi ya ci su, amma kada ka tilasta masa. Ka ce wani abu mai laushi kamar, "Ka ɗanɗana wannan."

4. Kafa Kyakkyawan Misali

Yara ƙanana rukuni ne na mutane waɗanda ke kwaikwayon waɗanda ke kewaye da su, musamman iyayensu.

• Zauna ku ci abinci tare da iyalin gaba ɗaya. Idan kun ga 'ya'yanku suna gwada kayan lambu daban-daban, za su yi sha'awar yin hakan. "Mama da Baba, me kuke ci da yawa haka?" za su yi mamaki ma.
• Ƙirƙiri damar cin abinci tare da abokai na tsararrakinsu. Wani lokaci, idan yaro ya ga abokinsa yana cin kayan lambu, shi ma zai yi ƙoƙarin cin sa.

5. Sanya Su Cikin Zaɓe

Yara ƙanana suna son jin kamar za su iya yanke shawara. Yana ba su damar yin iko .

• Idan ka je shago, ka tambaye shi, "Waɗanne kayan lambu muke saya a yau? Karas ko wake?"
• A gida, bari ya zaɓi, "Za mu yi wake ko broccoli a daren yau?" ko kuma, "Za mu yi muffins na karas ko muffins na zucchini?"

Ƙananan zaɓuɓɓuka irin waɗannan suna sa shi jin kamar yana cikin shirin abinci.

6. Ka sa lokacin cin abinci ya zama mai daɗi!

Ba dole ba ne abinci ya zama mai muhimmanci. Idan ka ɗan yi kirkire-kirkire, za ka iya mayar da lokacin cin abinci wasa.

• Yi fuskoki masu ban dariya da kayan lambu: yi amfani da yanka kokwamba don idanu, yanka tumatir don hanci, wake don baki, da kuma karas da aka niƙa don gashi.
• A tsoma kayan lambun a cikin miyar yogurt a yi hidima, ko a yayyanka cuku a kai.
• Idan broccoli yana kama da itace, ka ce da wasa, "Za mu ci ƙananan bishiyoyi yau?"
• Ka ba kayan lambu sunaye masu kyau. Misali, za ka iya kiran karas "Karas Mai Girma."

Muhimmi Mai Muhimmanci: Yi Tunani Game da Tsaron Yaronka Shima

Wannan kuma wani abu ne da za a tuna da shi yayin ba wa sabbin kayan lambu da 'ya'yan itatuwa. Kayan lambu da ba a danye ba da wasu 'ya'yan itatuwa masu tauri na iya haifar da haɗarin shaƙewa ga ƙananan yara. Wannan yana da haɗari sosai.

• Tafasa kayan lambu sosai sannan a niƙa su.
• Idan ka ba su danye (misali kokwamba, karas) , a yanka su a sirara ko a yanka su ƙanana.
• Idan kana ba da 'ya'yan itatuwa kamar inabi, a yanka su kashi huɗu sannan a cire tsaban.
• Haka kuma yana da matuƙar muhimmanci babba ya kula da yaron yayin da yake cin abinci.

A taƙaice (Saƙon Ɗauka Gida)

Shin kana jin ɗan damuwa kaɗan game da rashin son cin kayan lambu? Ka tuna, wannan ba abu ne da kake buƙatar yin babban faɗa a kai ba.

Haƙuri, juriya, hanyar ƙauna, da kuma kerawa su ne mafi muhimmanci a nan.

• Kada ku damu: wannan abu ne na ɗan lokaci wanda ke faruwa ga yawancin yara.
• Iri-iri yana da mahimmanci: Gabatar da nau'ikan kayan lambu iri-iri masu launuka daban-daban da nau'ikansu.
• Kada ka tilasta masa: Ka sanya lokacin cin abinci ya zama abin sha'awa.
• Ka zama abin koyi: Ka nuna wa yaronka cewa kai ma kana cin kayan lambu da jin daɗi.
• Tsaro da farko: Kada a ci abinci ta hanyar da zai iya haifar da shaƙewa.

Idan ka bi waɗannan shawarwari, ƙaramin yaronka zai saba da cin kayan lambu nan ba da daɗewa ba. Ba da daɗewa ba za ka ga farantinsa cike da kayan lambu! Sa'a!

` Ƙin kayan lambu, cin abinci mai ɗanɗano, cin abinci mai ɗanɗano, yadda ake ciyar da kayan lambu, abinci mai gina jiki na yara, abinci mai kyau, abincin Sinhala