Shin yara suna tsoron guguwa? (Matsalar Guguwa) Bari mu taimake su!

Yanayin duniya a waɗannan kwanaki abin mamaki ne, ko ba haka ba? Akwai guguwar iska mai ƙarfi, guguwa mai tsanani, da kuma guguwar iska fiye da da. Don haka a irin wannan lokaci, idan muka ga labarai a talabijin, rediyo, da kuma lokacin da guguwa ta afkawa, zai iya zama da wahala ga ƙananan yaranmu su jure. Suna iya jin tsoro da damuwa. Don haka a yau, bari mu yi magana game da abin da za mu iya yi don rage tsoro da damuwa a zukatan yaranmu da kuma kwantar da hankalinsu a irin wannan lokaci.

Yadda za a shirya ɗanka kafin guguwa ta afkawa?

Idan yankinku yana fuskantar guguwar ruwa a wasu lokutan shekara, kamar guguwar bazara ko guguwar ruwa, yana da muhimmanci ku yi wa 'ya'yanku magana game da su tun da wuri. Ku bayyana abin da guguwar ruwa take nufi da kuma abin da za ta iya yi ta hanyar da ta dace da shekaru kuma mai sauƙin fahimta. To, bari mu ga yadda za mu iya yin hakan.

Misali, yi la'akari da:

• Game da guguwa: Menene bambanci tsakanin 'ficewa' (ma'ana barin gidanka lokacin da guguwar ke zuwa da kuma zuwa wuri mai aminci, wataƙila matsugunin guguwa da gwamnati ke gudanarwa) da kuma 'matsugunin da ke wurin' (ma'ana zama lafiya a gida a lokacin guguwar).
• Game da guguwa: Bayyana bambanci tsakanin agogon gudu (ma'ana guguwa na iya zuwa yankinku) da kuma gargaɗin guguwa (ma'ana guguwa ta riga ta isa yankinku).
• Game da Hawan Duwatsu: Kamar yadda yake a da guguwa, bayyana bambanci tsakanin agogon tsawa mai ƙarfi da gargaɗin tsawa mai tsanani. Yara za su iya jin tsoron walƙiya da tsawa, musamman idan sun ji ta kusa. Amma ka gaya musu cewa za su iya zama lafiya ta hanyar zama a cikin gida. Idan ƙanƙara da iska mai ƙarfi za su iya yiwuwa, ka gaya musu yadda take kama da kuma yadda take sauti a gaba.

Idan kana magana da ƙananan yara, ka yi tunanin hakan. Zama a gida a lokacin guguwa kamar yadda dabbobin daji kamar su squirrels da tsuntsaye ke zama a cikin ramuka da gidajen su. Za ka iya cewa wani abu kamar, "Duba, ɗana, mu zauna lafiya a gidanmu kamar yadda wannan ƙaramin squirrels ke zama a gidansa." Kamar yadda waɗannan dabbobin ke tattara abinci don irin waɗannan lokutan, ɗanka zai iya zaɓar abincin da ya fi so ya ci ko abin wasan da ya fi so ya yi wasa da shi a lokacin guguwa.

Ku gaya wa yaranku abin da kuke yi don ku kasance lafiya. Ku bayyana, "Lokacin da muke ciki a lokacin guguwa, ba ma zuwa kusa da ƙofofi, tagogi, ko fitilun sama, domin iska na iya karya su." Idan gidanku yana da "ɗaki mai aminci" da za ku iya zuwa a lokacin guguwa, kamar ginshiki ko ɗaki mara tagogi, ku nuna wa yaronku kuma ku ce, "A nan ne za mu kasance a lokacin guguwa. Yana da aminci sosai a nan."

Idan 'ya'yanku suna jin tsoro, ku tambaye su game da shi kuma ku ƙarfafa su su yi magana game da abin da ke zuciyarsu. Raba muku tsoronsu zai iya zama babban taimako a gare su. Kawai faɗin cewa kuna sauraronsu yana aika babban saƙo. Kun fahimta?

Yaya ake kwantar da hankalin yara a lokacin guguwa?

Tsawa da guguwa na iya ɗaukar lokaci mai tsawo. Don haka waɗannan abubuwan za su iya taimakawa wajen kwantar da hankalin yaranku har sai komai ya lafa. Yanzu ku duba waɗannan:

• Yi ƙoƙarin iyakance abin da 'ya'yanka ke gani da ji game da guguwar. Labarai da hotuna game da guguwar a gidajen yanar gizo, kafofin sada zumunta, talabijin, da rediyo na iya sa su ƙara jin tsoro. Idan kun ga 'ya'yanku suna kallonta, ku kalli tare ku bar su su yi tambayoyi. Amma idan labarin yana da ban tsoro sosai, za ku iya mai da hankali kawai ku tura 'ya'yanku zuwa wani abu daban. Kuna iya cewa wani abu kamar, " Kai , ɗana, za mu iya kallon zane mai ban dariya yanzu?"
• Ka ɗauki damuwar ɗanka da muhimmanci. Mafarkin yara na iya ƙara ta'azzara fargabar su. Ka sanar da su cewa ka fahimci yadda suke ji. A lokaci guda, ka yi magana game da abin da zai iya faruwa da kuma yadda iyalinka suka shirya don kiyaye kowa lafiya. Ka ce abubuwa kamar, "Eh, ɗana, na fahimci cewa kana jin tsoro. Amma duk muna cikin wannan tare, don haka babu abin da za a ji tsoro."
• Haka kuma, ku kula da yadda kuke nuna hali. Yara suna kallon iyayensu , suna ganin yanayin ku, da kuma yadda kuke mayar da martani. Don haka ku kafa misali mai kyau, ku yi ƙoƙarin kwantar da hankalinku. Idan kun ji tsoro, yaran za su ƙara jin tsoro.
• Ka ba su ƙaramin aiki. Nemo ƙananan ayyuka waɗanda suka dace da shekaru da ɗanka zai yi don shiryawa don guguwa. Wannan na iya zama wani abu kamar ajiye fitilar wuta a wuri mai sauƙin samu a ɗakinsu, cika baho da ruwa (bayyana cewa ana iya amfani da wannan ruwan don abubuwa kamar wanke bayan gida idan ana buƙata), ko kuma kwantar da hankalin dabba. Ƙaramar yarinya za ta iya ajiye kayan wasanta ko kula da fitsarin kyanwa . Lokacin da suke da alhakin wani aiki, yara suna jin kamar suna da iko.
• Shawarar ayyukan da za su kwantar da hankalin mutum.Idan yaronka yana cikin damuwa, ka riƙe shi kusa da kai ko dabbar gida. Haka kuma za ka iya ba da shawarar ya rubuta game da yadda yake ji, ya zana hotuna, ko ya saurari waƙoƙi. A ajiye fitilar a shirye domin ya karanta littattafai, ya yi wasanni, ya yi wasanin gwada ilimi, ko ya yi sana'o'i idan hasken ya mutu.
• Gwada motsa jiki na numfashi. Koyar da yaranku yadda ake ɗaukar 'numfashi na ciki' kaɗan: Yi numfashi ta hancinku, bar cikinku ya faɗaɗa kamar balan-balan idan ya cika. Sannan ka shaƙa ta hancinka, ka bar cikinka ya sake lanƙwasa. Yin haka sau da yawa zai iya taimaka maka ka kwantar da hankalinka.

Ta yaya za ka kwantar wa yaro hankali bayan guguwa?

Idan guguwa ta zo yankinku, yin magana da yaranku game da ita na iya zama ɗan ƙalubale. Gwada waɗannan shawarwari:

• Ka faɗi gaskiya. Ka faɗi gaskiya game da abin da ya faru, amma kada ka yi bayani dalla-dalla game da abin da ɗanka ba zai so ba. Ka tsaya kan muhimman abubuwa. Ka bayyana abubuwa bisa ga shekaru da kuma girmansa. A taƙaice dai, ka yi magana da yaren da ya fahimta.
• Yi tambayoyi. Idan yara ba sa magana game da guguwar, yin tambayoyi na iya taimaka musu su shiga ciki. Za ku iya yin tambayoyi kamar, "Me kuke ji lokacin da guguwar ta zo?" Yana iya ɗaukar su na ɗan lokaci kafin su faɗi abin da ke zuciyarsu, don haka ku yi haƙuri ku saurara.
• Ka goyi bayan ra'ayin ɗanka. Kada ka raina abin da yara ke ji. Idan suka gaya maka cewa suna cikin damuwa ko tsoro, ka maimaita abin da suka ce: "Eh, na fahimci cewa kana cikin damuwa sosai game da wannan." Wannan zai sanar da su cewa kana sauraronsu kuma ka fahimce su. Ka tabbatar musu cewa guguwar ta ƙare kuma suna cikin aminci yanzu.
• Ku sanya wannan dama ta koyo. Idan 'ya'yanku sun ɗan girma, ku taimaka musu su fahimci ilimin da ke bayan guguwar. Sannan za su iya ganin ta a matsayin wani abu mai ma'ana. Wannan kuma zai iya taimakawa wajen rage tsoronsu na guguwar da za ta faru nan gaba. Ku shiga yanar gizo tare ku koyi game da guguwar, ko ku sami littattafan yanayi daga ɗakin karatu. Yara kuma za su iya tattaunawa game da wannan da malamin kimiyya.

Ta yaya za ka koma rayuwa ta yau da kullun bayan guguwa?

Yana iya ɗaukar ɗan lokaci kafin a warke daga guguwa, musamman idan gidanka ko unguwarka ta lalace. Ga wasu abubuwa da za su iya taimakawa:

• Komawa ga al'amuran yau da kullun. Kula da ayyukan yau da kullun, kamar lokacin cin abinci da lokacin kwanciya barci, yana taimaka wa yara su ji kamar sun saba. Wannan yana ba su jin daɗin tsaro.
• Nuna wa yaran da ke taimakawa.Ka nuna wa mutanen da ke taimaka wa al'ummarka, kamar jami'an 'yan sanda, masu kashe gobara, ma'aikatan wutar lantarki, maƙwabta, har ma da baƙi. Ka ce abubuwa kamar, "Duba yadda waɗannan mutanen suke aiki tuƙuru don dawo da mu kan ƙafafunmu."
• Taimaka wa wasu. Idan yana da aminci, nemi hanyoyin da kai da ɗanka za ku iya taimaka wa wasu a cikin al'ummarku bayan guguwar. Wannan zai iya ƙarfafa yara kuma ya sa su yi aiki tuƙuru. Misali, wani abu kamar taimaka wa maƙwabci ya tsaftace farfajiyar su na iya kawo babban canji.

Me kuma muke buƙatar sani?

Idan yaronka yana nuna canje-canje a halaye (kamar rashin barci ko cin abinci mai kyau, rashin son kasancewa kusa da mutane, ko kuma yana cikin damuwa a kowane lokaci), kira likitansa ko mai ba da kulawar lafiyar ɗabi'a. Za su iya taimakawa wajen sarrafa damuwar ɗanka da kuma taimaka masa ya ji daɗi game da kansa.

Babu laifi a nemi taimako a irin wannan lokaci. Yana nuna yadda kake kula da ɗanka.

Idan yaronka yana fuskantar matsala wajen koyo ko mai da hankali bayan guguwar, za ka iya yin magana da masu ba da shawara na makaranta, ma'aikata, da malamai . Za su iya tabbatar da cewa yaronka yana samun tallafin da yake buƙata a makaranta.

Abu mafi muhimmanci da ya kamata mu kiyaye a zukatanmu

Ka yi tunanin, babban guguwa ba wai kawai nauyi ce ga ƙananan yara ba, har ma a gare mu. Amma da ƙaunarmu, kulawarmu, da kuma shiri mai sauƙi, za mu iya rage tsoro a cikin 'ya'yanmu. Sauraron yadda suke ji, fahimtar su, da kuma kasancewa tare da su shine abu mafi mahimmanci. Ka tuna, guguwa tana zuwa ta tafi, amma ƙarfi da haɗin kan iyalinmu sun fi komai muhimmanci. Idan kana da wasu tambayoyi game da wannan, kada ka ji tsoron tambayar likita ko ƙwararre a wannan fanni. Ba kai kaɗai ba ne!

` Damuwar guguwa, lafiyar kwakwalwa ta yara , shirye-shiryen guguwa, kwantar da hankalin yara, bala'o'in yanayi, shawarwarin iyaye, damuwa