Mako na 10 na Ciki: Bari mu koyi game da ci gaban jaririnki da kuma lafiyarki!

Kina da ciki na tsawon makonni 10 yanzu, ko ba haka ba? Wannan lokacin yana da ban mamaki da ban mamaki. Ƙaramin rayuwa tana ɗaukar siffar jikinki a hankali, kowace rana. Yana da ban mamaki a yi tunani a kai, ko ba haka ba? Bari mu ga abin da ke faruwa da jaririnki a cikin wannan mako na 10, waɗanne canje-canje ne ke faruwa a jikinki? Bari mu yi magana game da duk wannan a sauƙaƙe, ta hanyar da za ku iya fahimta.

Ci gaban jaririnku mai ban mamaki a wannan makon (Ci gaban Jariri)

Ba za ka yarda da yadda ƙaramin yaronka ya ci gaba cikin makonni 10 kacal ba! Hakika tafiya ce mai ban mamaki.

Gabobin jariri sun yi girma!

Ka yi tunanin, a yanzu , dukkan gabobin jaririnka masu mahimmanci (gabobin da ke da mahimmanci) kamar zuciya, kwakwalwa, huhu, hanta, da koda kusan an samar da su gaba ɗaya! Wannan yana nufin an ƙirƙiri mafi mahimmancin sassan rayuwar jaririn. Ba wai kawai ba, duk waɗannan gabobin suna da alaƙa da juna kuma sun fara aiki tare. Misali, ƙaramar zuciya yanzu tana bugawa kusan sau biyu a sakan ɗaya, wanda shine sau 120-160 a minti ɗaya! Wannan bugun yana ba da jini ga dukkan ƙaramin jiki. Kwakwalwa kuma tana ci gaba da girma cikin sauri, tare da miliyoyin ƙwayoyin jijiyoyi suna haɗuwa da juna. A nan ne aka shimfida harsashin basira da iyawar jaririn nan gaba.

Ƙananan canje-canje a waje

Kallon jaririn yana fuskantar manyan canje-canje a wannan makon. Yatsun hannu da yatsun kafa, waɗanda a da suka manne tare kuma suka yi kama da mashi, yanzu sun rabu, suna yin ƙananan yatsun hannu masu kyau . Farce kuma sun fara samuwa. Ka tuna da ƙaramin ɓangaren da ke cikin tayin? Wannan ya kusan ɓace gaba ɗaya. Idan ka kalli jaririn yanzu, a bayyane yake yana ɗaukar siffar ɗan adam . Fuskar kuma tana ɗaukar siffar, gashin ido yana fitowa, kuma duk da cewa idanun suna rufe, hanci da lebe suna bayyana a sarari.

Abubuwa masu ban mamaki da ke faruwa a cikin jiki

Akwai kuma abubuwa masu ban mamaki da rikitarwa da ke faruwa a cikin jiki.

• Kurajen Hakora: A cikin bakin jaririnka, a ƙarƙashin dashen , akwai ƙananan ƙurajen haƙora kusan ashirin da suka fara samuwa . Waɗannan su ne ginshiƙan farko na haƙoransa na jarirai. Shin ba abin mamaki ba ne yadda fitar haƙora da wuri zai iya farawa?
• Samar da sinadarin testosterone: Idan kina da namiji, ƙwayoyin halittarsa ​​sun riga sun fara samar da sinadarin testosterone, wani sinadari na namiji. Wannan sinadari yana taimaka wa al'aurar maza ta girma da kuma wasu halaye na maza. Idan kina da yarinya, ƙwayoyin halittarta suma sun yi girma, amma babu wani babban sinadarin hormone a wannan lokacin.

Rage tsoron rashin lafiyar haihuwa!

Iyaye mata da yawa suna damuwa a duk lokacin da suke da juna biyu game da ko jaririnsu zai sami wata matsala ta haihuwa. Labari mai daɗi shine cewa haɗarin waɗannan manyan lahani na haihuwa yana raguwa sosai bayan makonni 10 na ciki.Wannan kuwa saboda manyan sassan jikin jaririn da gabobinsa sun girma sosai. Duk da haka, hakan ba yana nufin babu wata haɗari ba. Wasu abubuwan waje (misali, wasu magunguna, cututtuka) har yanzu suna iya haifar da matsaloli, don haka yana da mahimmanci a bi umarnin likitanka.

Lokacin tayi ya ƙare, yanzu tayi ne!

Wannan makon yana da matuƙar muhimmanci, domin da wannan makon ne lokacin da Mahaifa ke ƙarewa . Wannan yana nufin, jaririnki, wanda aka daɗe ana kiransa "embryo" yanzu yana shiga mataki na gaba na ci gaba. Daga mako mai zuwa, likitoci za su kira shi "tayi." A taƙaice dai, tsarin jaririn (tsarin zane) ya cika. Yanzu abin da ya rage shi ne waɗannan gabobin da aka samar su ƙara girma, su girma, su ƙara nauyi. Wannan muhimmin ci gaba ne a tafiyarki ta ɗaukar ciki!

Me ke faruwa da jikinka a wannan makon? (Jikinka)

Ba wai kawai jaririn ba, har ma jikinka zai fuskanci sauye-sauye da yawa a cikin waɗannan makonni 10. Wasu daga cikinsu za ka iya ji, wasu kuma ba za ka ma lura ba.

Ziyarar Farko Kafin Haihuwa - Yana da Muhimmanci sosai!

Sau da yawa, tsakanin makonni 8 zuwa 12, za ku yi ziyararku ta farko ta haihuwa tare da likitanku. Wataƙila kun riga kun halarci wannan alƙawarin. Wannan lokaci ne mai matuƙar muhimmanci. Yana kama da farkon sabuwar tafiya. Wannan shine lokaci mafi kyau don yin wa likitanku duk tambayoyinku da shakkunku. Kada ku ji tsoro ko kunya don yin komai.

Ka tuna: Likitanka shine babban abokinka a wannan tafiyar. Ka yi magana da shi game da ƙananan abubuwan da kake ji.

Me ke faruwa a lokacin da likita ya gayyace ka?

A lokacin wannan ziyarar farko, likita zai tambaye ka game da tarihin lafiyarka da tarihin rashin lafiya na iyalinka. Bugu da ƙari, za su yi gwaje-gwaje da dama, kamar:

• Ma'aunin nauyi: Wannan yana da mahimmanci don lura da nauyin farko da kuma ko kina ƙara nauyi cikin koshin lafiya a duk lokacin da kike da juna biyu.
• Auna Hawan Jini: Wasu iyaye mata suna fuskantar haɗarin kamuwa da hawan jini a lokacin daukar ciki. Wannan na iya zama alamar wata cuta mai haɗari kamar pre-eclampsia . Saboda haka, ana auna hawan jini a kusan kowace ziyara a asibiti. Idan aka gano shi da wuri, ana iya sarrafa shi.
• Gwajin Jini: Ana yin gwaje-gwajen jini da dama domin duba nau'in jininka, matakin haemoglobin (don ganin ko kana da ƙarancin sukari a jini), da kuma duba kamuwa da cuta kamar HIV, Hepatitis B, da Syphilis. Wani lokaci, ana iya duba abubuwa kamar hormones na thyroid da matakan bitamin D.
• Gwajin Fitsari: Ana ɗaukar samfurin fitsari kuma a duba ko akwai sukari (saboda wasu mutane suna fama da ciwon suga na lokacin daukar ciki), furotin (wanda zai iya zama alamar matsalolin koda ko pre-eclampsia), da kuma alamun kamuwa da cuta.
• Gwajin Ciki na Waje:Likitan zai ji cikinki don ya fahimci girman mahaifarki da kuma matsayin jaririnki. Kila ma ki iya jin bugun zuciyar jaririnki da wata ƙaramar na'ura da ake kira Doppler ! Wannan zai iya zama abin daɗi sosai.
• Wataƙila hoton duban dan tayi: Sau da yawa, ana iya yin hoton duban dan tayi na farko, wanda aka fi sani da 'scanning na soyayya', a wannan lokacin. Wannan zai iya tabbatar da abubuwa da yawa masu muhimmanci, kamar makonni nawa jaririn yake (Ranar da ake tsammani ta Haihuwa - EDD), ko tagwaye ne, ko bugun zuciyar jaririn yana nan, da kuma ko akwai ciki a mahaifa.

Abin da kake ji a wannan makon

Makonni 10 yana nufin watanni uku na farko na ciki ya kusa ƙarewa.

• Ciwon Safiya: Wasu iyaye mata sun ɗan samu raguwar tashin zuciya da amai a yanzu, amma wasu na iya fuskantar waɗannan alamomin. Ya bambanta daga mutum zuwa mutum.
• Gajiya: Za ka iya jin gajiya sosai saboda akwai ayyuka da yawa a cikin jikinka. Ka sami isasshen hutu gwargwadon iyawa.
• Canje-canje a cikin nono: Nono na iya zama babba, mai zafi, da kuma mai saurin kamuwa.
• Yin fitsari akai-akai: Mahaifa mai girma yana sanya matsin lamba a kan mafitsara, wanda hakan na iya sa ka buƙaci zuwa bayan gida akai-akai.
• Canjin Yanayi: Canjin hormones na iya sa ka ji farin ciki, baƙin ciki, ko fushi a lokaci guda. Waɗannan al'ada ce, kuma hakan yana faruwa ga iyaye mata da yawa, ba kai kaɗai ba.

Muhimmi: Idan kina jin amai mai yawa, ciwon ciki, zubar jini a farji, ko kuma kin ji kamar ba a saba gani ba a wannan lokacin, ki nemi likita nan take.

A wannan makon kana buƙatar tunani game da kanka ma!

Yayin da kake tunanin ci gaban jaririnka, yana da mahimmanci ka kula da lafiyarka.

• Ku ci abinci mai kyau: Ku ci abinci mai kyau na tsawon abinci uku a rana. Ku haɗa 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, wake, goro, kayayyakin kiwo, nama, kifi, da ƙwai a cikin abincinku. Ku ci gaba da shan ƙwayoyin folic acid da likitanku ya rubuta. Haka kuma, ku sha ƙarin abinci kamar su iron da calcium idan ya cancanta.
• Sha ruwa mai yawa: Sha akalla kofuna 8-10 na ruwa a rana. Wannan zai hana jikinka bushewa kuma zai rage matsaloli kamar maƙarƙashiya.
• Ka samu isasshen hutu gwargwadon iyawa: Idan ka ji gajiya, ka yi barci ka huta. Ka yi ƙoƙarin samun akalla awanni 8 na barci a kowace dare.
• Motsa jiki mai sauƙi: Tambayi likitanka ka yi motsa jiki mai sauƙi wanda ya dace da kai. Abubuwa kamar tafiya da iyo suna da kyau. Wannan zai iya taimakawa wajen kiyaye lafiyar jiki da ta kwakwalwa cikin kyakkyawan yanayi.
• Lafiyar kwakwalwa:Yana da muhimmanci a yi farin ciki a wannan lokacin. Yi abubuwan da kake jin daɗi. Karanta littafi, saurari waƙa, yi magana da aboki. Idan kana jin damuwa, yi magana da mijinki, iyalinka, ko wani da ka amince da shi.
• A guji munanan halaye: Idan kana shan taba ko shan barasa, ka daina shan su gaba daya. Kada ka sha wani magani ba tare da shawarar likita ba.

Kana yin duk wannan ne domin kai da jaririnka kuna son ku kasance cikin koshin lafiya da farin ciki.

Abubuwan da ya kamata ku tuna daga wannan makon (Saƙon Kai Gida)

To, mun yi magana game da abubuwa da yawa a cikin waɗannan makonni 10, ko ba haka ba? A taƙaice:

• Duk gabobin jikin jaririnka suna samuwa kuma suna fara aiki.
• Yanzu jaririn ya wuce lokacin tayi kuma ya shiga matakin tayi . A hankali yana ɗaukar siffar ɗan adam.
• Hadarin kamuwa da cututtukan da aka haifa yana da ƙasa sosai bayan wannan makon , wanda hakan yana kwantar da hankali.
• Ziyarar ku ta farko kafin ku haihu na iya faruwa a daidai wannan lokacin. Gwaje-gwajen da aka yi a can suna da matuƙar muhimmanci ga lafiyar ku da jaririn ku.
• Za ka iya ci gaba da samun canje-canje a jikinka (gajiya, taurin kai da safe). Ka ci abinci mai kyau, ka sha ruwa mai kyau, ka huta sosai, sannan ka yi farin ciki .
• Idan ka fuskanci wani abu na daban (amai mai yawa, zubar jini, ciwon ciki), nemi shawarar likita nan take .

Da duk wannan, muna yi miki fatan alheri da samun ciki! Za ki sake kawo wata rayuwa mai ban mamaki a wannan duniyar. Wannan abin yana da matuƙar daraja.

` Mako na 10 na Ciki, Mako na 10 na Ciki, Ci gaban Jariri, Lafiyar Uwa, Matakin Mahaifa, Matakin Fetal, Asibitin Haihuwa