Shin kina da ciki na tsawon makonni 36? Jaririn ya kusa isowa! (Mako na Ciki na 36) Bari mu ga abin da zai faru a wannan makon?

Barka da warhaka! Yanzu haka kuna cikin wani muhimmin mako a tafiyarku ta ciki, mako na 36. Ganin cewa ranar da za ku haifi jaririnku tana ƙara kusantowa, kuna iya jin farin ciki da ɗan damuwa, ko ba haka ba? Wannan abu ne na al'ada. Bari mu dubi abin da ke faruwa da ku da jaririnku a wannan makon.

Yaya jaririnka yake girma a wannan makon?

Ƙaramin cikinki yana ƙara girma yanzu. A takaice dai, jaririnki zai yi nauyin kimanin kilogiram 2.7 (kimanin fam 6) a wannan makon. Ka tuna da ƙaramin tayin da ka gani a hotonka na duban dan tayi a farkon lokacin? Yanzu ya cika sosai, kusan kamar ƙaramin 'yar tsana.

• Babba da kiba: Kumatun jaririn sun cika sosai kuma fuskarsa zagaye take saboda kitsen da ke ƙarƙashin fata, kuma tsokoki da ke taimaka masa ya sha nono suna da kyau. Waɗannan su ne tsokoki da ke taimaka masa ya sha nono daga gare ku da zarar an haife shi. Shin ba abin mamaki ba ne?
• Gaɓoɓin ciki: Huhun jaririnka yanzu sun kusa zuwa duniya su yi numfashi da kansu. Amma har yanzu akwai ƙananan abubuwa da za a kammala. Hanta ma tana fara yin nata aikin. Kwakwalwa tana ci gaba da girma da sauri.
• Fata: Fatar da ta yi laushi a baya yanzu ta yi santsi da ruwan hoda. Farin fatar da ake kira "Vernix Caseosa" wanda ke rufe jikin jariri yanzu yana raguwa. Haka kuma, gashin da ke jikin jariri mai laushi (lanugo) ya yi ƙasa sosai.
• Matsayi: A mafi yawan lokuta, kafin wannan makon, jaririnku zai kasance a cikin yanayin saukar kai, a shirye yake don haihuwa . Likitan ku zai gaya muku wannan lokacin da aka duba ku. Muna kiran wannan "Gabatarwa ta Cephalic." Wannan shine matsayin da ake haihuwar jariri.

Ka yi tunanin abin al'ajabi ne a sami wata rayuwa da ke kama da wannan a cikin jikinka!

Kasusuwan ƙoƙon kai da kuma abin mamaki na tsarin '(Gyara)'

Ga wani abu da ya kamata ka sani. Kasusuwan da ke kan jaririnka (abin da muke kira kwanyar) ba su haɗu gaba ɗaya ba kuma ba su taurare ba. Suna iya zamewa a kan juna kuma su yi motsi kaɗan. Ka yi tunanin su kamar faranti da aka tara a kan juna. Wannan shine abin da likitoci ke kira `(Molding)`.

Wannan yana faruwa ne saboda wani muhimmin dalili. Yayin da jaririn ke fitowa ta farjinki (muna kiransa da hanyar haihuwa - wasu mutane suna cewa), wannan tsari na ''Molding'' yana taimaka wa kan ya ɗan yi siffa da ƙanƙanta. Don haka lokacin da aka haifi jaririn, kan na iya ɗan yi tsayi, ko kuma yana da siffar da ba ta dace ba. Kada ka firgita idan ka gan shi, ko? Kada ka ji tsoron cewa, "Kai, kan jaririna ya yi tsayi." Wannan abu ne na al'ada.

Nan da 'yan awanni ko kwana biyu ko uku, kan jaririn zai dawo da kyakkyawan siffarsa mai zagaye. Don haka kada ku damu da shi. Wannan halitta ce mai ban mamaki ta yanayi.

Yaya kake ji a wannan makon? (Canje-canjen Mama)

Yanzu da jaririn ya kusa zuwa, wataƙila kana jin canje-canje iri-iri. Wasu daga cikinsu na iya zama ɗan rashin jin daɗi, amma ka tuna, duk wannan na ɗan lokaci ne.

• Shin jaririn yana jin kamar zai faɗi ƙasa? ('Walƙiya'): Iyaye mata da yawa suna jin kamar jaririn yana faɗuwa ƙasa zuwa kwatangwalo a cikin waɗannan makonnin. Wannan kuma ana kiransa ''Walƙiya''. Idan wannan ya faru, ƙonewar ƙirji da wahalar numfashi na iya raguwa kaɗan. Duk da haka, matsin lamba akan mafitsara zai ƙaru, don haka dole ne ku je banɗaki akai-akai!
• Yawan yin fitsari: Wannan abu ne da kusan kowa ke fuskanta a wannan shekarun. Wannan yana faruwa ne saboda kan jariri yana matsawa mafitsara.
• Ciwon Baya: Ciwon baya na iya ƙaruwa saboda ƙaruwar nauyi da canje-canjen hormonal. Ajiye ƙaramin matashin kai a ƙarƙashin bayanka lokacin da kake zaune a kujera. Ajiye matashin kai tsakanin ƙafafunka yayin da kake barci zai taimaka.
• Kumburi ('Edema'): Za ka iya samun ɗan kumburi a ƙafafunka da idon sawu. Ka guji tsayawa na dogon lokaci. Ka riƙe ƙafafunka a sama kaɗan. Duk da haka, idan kumburin ya ƙaru ba zato ba tsammani, ko kuma idan ka ji kumburi a fuska da hannaye, tare da ciwon kai da rashin gani sosai, ya kamata ka ga likita nan da nan. Waɗannan na iya zama alamun wata cuta da ake kira ''Preeclampsia''.
• Rashin barci: Zai iya zama ɗan wahala mutum ya yi barci cikin kwanciyar hankali da babban ciki. Gwada yin barci a gefenka da matashin kai tsakanin ƙafafunka.
• Nauyin Braxton Hicks: Waɗannan ƙananan naƙuda ne da ke jin kamar cikinki yana matsewa da jan ciki. Waɗannan ba naƙuda ba ne na gaske. Suna faruwa ne saboda mahaifarki tana shirin zuwa babban rana. Idan waɗannan suka zo, gwada canza matsayi da shan ruwa. Yawanci suna raguwa. Amma, idan suka ci gaba, suka ƙara zafi, kuma suka ƙara yawan haihuwa, suna iya zama naƙuda ta gaske.

Kana iya jin abubuwa daban-daban a cikin zuciyarka. Wani lokaci kana iya jin farin ciki mai yawa, wani lokacin kuma kana iya jin ɗan tsoro ko rashin haƙuri. Duk wannan abu ne na al'ada. Yi magana game da wannan tare da abokin tarayya da iyalinka.

Me ya kamata mu yi yanzu? (Abubuwan da za mu shirya)

Kwanaki kaɗan ne kawai kafin jariri ya zo. Don haka akwai ƙananan abubuwa kaɗan da za a shirya a waɗannan kwanakin.

• Jakar Asibiti: Wataƙila ka riga ka shirya jakarka, amma sake duba don tabbatar da cewa kana da duk abin da kake buƙata. Tufafi, kayan wanka, diapers na jarirai, tawul, da sauransu.
• Shin kuna da tsarin haihuwa?: Wasu mutane suna rubuta "Tsarin Haihuwa." Wannan yana nufin yin magana da likita game da abin da suke buƙata yayin naƙuda, kamar ko suna buƙatar maganin ciwo ko a'a.
• Tafiya: Ba kyakkyawan ra'ayi ba ne a yi tafiya mai nisa a kwanakin nan. Bayan haka, jaririn zai iya zuwa a kowane lokaci, ko ba haka ba?
• Hutu da Abinci Mai Gina Jiki: Ka sami isasshen hutu gwargwadon iyawa. Kada ka yi aiki da yawa. Haka kuma yana da mahimmanci ka ci abinci mai gina jiki. Ka sha ruwa mai yawa.
• Gane alamun ciwon nakuda:Ya kamata ka san abubuwa kamar yadda ainihin ciwon nakuda ke ji da kuma abin da za ka yi idan ruwanka ya fashe. Likitanka zai koya maka game da wannan.

Ki kula da motsin jaririnki!

Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Ya kamata ku riƙa lura da motsin jaririnku ('Motsin Fetal'). Yanzu kun san sau nawa jaririnku ke motsawa a rana. Idan motsin jaririnku ya ragu ba zato ba tsammani, ko kuma idan ba ku ji wani motsi ba na tsawon sa'o'i da yawa, ku je wurin likita ko ku je asibiti nan da nan. Wannan wani abu ne da ya kamata ku tuna.

Yaushe ya kamata ka ga likita cikin gaggawa?

Wataƙila za ka riƙa ganin likitanka akai-akai a cikin waɗannan makonnin. Amma, idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, ya kamata ka kira likitanka ko ka je asibiti nan da nan ba tare da ɓata lokaci ba:

• Ciwon nakuda na gaske: Idan ciwon maƙura ya ci gaba a kowane minti 5-10, kuma ciwon yana ƙara ta'azzara.
• Fashewar Maƙogwaro: Idan ruwa ya fito kwatsam daga farji, zai iya zama kamar yana zubewa a hankali.
• Zubar da jinin farji: Idan jinin ya yi ja mai duhu (ba kamar tabo mai launin ruwan kasa mai haske ba).
• Rage ko rashin motsin jariri.
• Ciwon kai mai tsanani, rashin gani sosai, kumburin fuska da hannuwa (waɗannan na iya zama alamun preeclampsia).
• Ciwon ciki mai tsanani ko ciwon ƙirji.
• Rashin lafiya mai tsanani, kamar mura ko mura.

Idan wani abu makamancin haka ya faru, mafi kyawun abin da za a yi shi ne kada a firgita a nemi shawarar likita nan take.

Ka tuna da waɗannan abubuwa kafin ƙaramin yaro ya zo.

Yanzu kana ƙarshen wani kyakkyawan babi a rayuwarka. Nan da 'yan kwanaki, za ka riƙe ƙaramin naka.

• Ji daɗin waɗannan makonnin da suka gabata. Sami isasshen hutu gwargwadon iyawa kuma ku yi abubuwan da kuke so.
• Ka amince da jikinka. An tsara jikinka ne don yin waɗannan abubuwan ban mamaki.
• Ku raba wannan lokacin tare da abokin tarayya da iyalinku. Goyon bayansu da ƙaunarsu za su zama babban ƙarfi a gare ku a wannan lokacin.
• Bi umarnin likita. Idan kana da wasu tambayoyi ko shakku, kada ka ji tsoron yin tambaya.

Abubuwan da muka yi magana a kansu cikin numfashi ɗaya (Saƙon Take-Home)

To, mun yi magana sosai game da mako na 36, ​​ko ba haka ba? Don taƙaitawa:

• Jaririnki yanzu ya zama ƙaramin mutum mai girma da cikakken girma. Kasusuwan da ke cikin kansa suna "gyara" shi, wanda hakan ke sauƙaƙa haihuwa.
• Haka kuma za ka iya fuskantar rashin jin daɗi iri-iri na jiki (fitsari akai-akai, ciwon baya, 'Braxton Hicks') da kuma canje-canje a cikin kwakwalwa . Duk waɗannan al'ada ce.
• Tabbatar cewa jakar asibiti a shirye take, ka lura da alamun ciwon nakuda, sannan ka kula da motsin jaririnka.
• Idan akwai gaggawa (zubar jini, fashewar jakar ruwa, rashin motsi na jariri), nemi shawarar likita nan take.
• Yi amfani da wannan lokacin a shakata, farin ciki, da kuma kyakkyawan fata .

Ina yi maka fatan alheri da koshin lafiya da kuma farin ciki da jin daɗin jaririn da ke cikinka! Bayan 'yan kwanaki kaɗan, sai ka shirya don maraba da sabon baƙon cikin duniyarka!

` Ciki, Mako na 36, ​​Ci gaban Jariri, Lafiyar Uwa, Shirye-shiryen Haihuwa, (Gyara), (Braxton Hicks), Sri Lanka