Shin ka taɓa jin wani irin ciwon gwiwa yayin da kake wasa, rawa, ko kuma kana murɗe ƙafarka ba zato ba tsammani? Shin ka taɓa jin wani irin ciwo mai tsanani kamar gwiwarka ta yi gefe? Shin ka ga ba ka iya tafiya ba? Wannan shi ne abin da muke kira gurguwar patella a likitanci. Ko da yake yana iya zama abin tsoro, yana da sauƙin sarrafawa idan ka san da shi. Don haka, bari mu yi magana a kai a yau.
A taƙaice dai, mene ne ma'anar wannan tsallen gwiwa?
Domin fahimtar wannan, bari mu fara duba yadda ake yin gwiwarmu. Abu ne mai sauƙi. Haɗin gwiwarmu ya ƙunshi manyan ƙasusuwa guda uku.
1. Femur: Wannan shine mafi tsayin ƙashi a saman ƙafarka.
2. Ƙashin ƙafa na ƙasa (tibia): Wannan shine ƙashin da ke ƙasa da gwiwa da kuma a gaba.
3. Gwiwar gwiwa (patella): Wannan shine ƙaramin ƙashi mai siffar uku a gaba da tsakiya na waɗannan ƙasusuwa biyu.
Ka yi tunanin kamar jirgin ƙasa a kan layin dogo. Idan muka lanƙwasa muka miƙe ƙafafunmu, gwiwar hannu (patella) tana motsawa sama da ƙasa a cikin wani tsagi (muna kiransa 'trochlear rago') a ƙasan ƙashin cinya (femur). Hanyar sadarwa ta jijiyoyi da jijiyoyin jiki suna taimakawa wajen kiyaye shi a cikin wannan tsagi.
Rushewar Patella shine lokacin da murfin gwiwa, saboda wani dalili, ya zame daga cikin ramin trochlear. Ba zai iya motsawa yadda ya kamata ba, kuma gwiwan ya yi tauri da kullewa. Yawancin lokaci, yana zamewa zuwa wajen gwiwa. Kamar kowace ruɓewar haɗin gwiwa, yana da zafi sosai. Amma wani lokacin murfin gwiwa na iya komawa wurinsa da kansa.
Yana da muhimmanci a lura cewa gurɓatar patella ya bambanta sosai da gurɓatar gwiwa. Gurɓatar gwiwa wata alama ce ta rabuwar ƙafa da tibia. Wannan yanayi ne mafi tsanani.
Haka kuma, idan gwiwar gwiwa ta lalace gaba ɗaya, kaɗan ne kawai muke kira shi (patella subluxation) .
Akwai manyan hanyoyi guda biyu na yin amfani da man shafawa a fuska.
Mun raba wannan yanayi zuwa manyan sassa biyu.
- Rushewar Patella Mai Tsanani: Wannan shine nau'in rushewar da aka fi sani. Yana faruwa ne lokacin da murfin gwiwa ya bace ba zato ba tsammani saboda haɗari, faɗuwa, ko karo. Ƙarfin gwiwa na iya zama ƙasa da sauran gaɓoɓi.
- Rushewar Patella ta Haihuwa: Wannan yanayi ne da ba kasafai ake samunsa ba. Yayin da yaro ke girma, gwiwarsa za ta fita daga cikin ramin trochlear. Wannan ana kiransa trochlear dysplasia.Ana kuma cewa.
Ta yaya za ka san idan gwiwarka ta lalace?
Idan gwiwa ya yi fari, yawanci za ka ga ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun. Bari mu duba su ta wannan hanyar don mu fahimce su sosai.
| Alamar | Me hakan ke nufi? |
|---|---|
| Ana jin sautin 'kaska'. | Ana iya jin irin wannan sautin lokacin da gwiwar hannu ta fito daga matsayinta na yau da kullun. |
| Gwiwoyi suna lanƙwasawa ba tare da wata matsala ba (Buckling) | Saboda haɗin gwiwa yana zama mara ƙarfi, gwiwanka zai iya yin lanƙwasa ba zato ba tsammani lokacin da kake ƙoƙarin tsayawa. |
| Ciwon da ba za a iya jurewa ba mai tsanani | Miƙawa da yagewar jijiyoyin da jijiyoyi yana haifar da ciwo mai tsanani. |
| Kumburin Gwiwoyi (Kumburin Ido) | Raunin yana sa ruwa ya taru a cikin haɗin gwiwa kuma ya sa ya kumbura da sauri. |
| Shuɗi/ƙumburi | Lalacewar ƙananan jijiyoyin jini da ke ciki na iya sa fata ta koma shuɗi. |
| Makullin gwiwa | Na makale a wuri ɗaya, ba zan iya lanƙwasa ko miƙe gwiwoyina ba. |
| Ba zan iya tafiya ba. | Ciwo da rashin kwanciyar hankali suna sa ba zai yiwu a yi tafiya da nauyi a ƙafa ba. |
| Ana iya ganin murfin gwiwa a gefe. | Ko daga waje, za ka iya ganin cewa gwiwar ba ta inda ya kamata ta kasance ba, sai dai a gefe. |
Shin wannan zai iya yin tasiri na dogon lokaci?
Eh, akwai wasu matsaloli na dogon lokaci. Da zarar gwiwar gwiwa ta fara bugawa, jijiyoyin da ke riƙe haɗin gwiwa suna miƙewa, wanda hakan ke sa haɗin gwiwa ya zama mara ƙarfi . Haka kuma, guringuntsi mai laushi da ke ƙarƙashin gwiwar gwiwa na iya lalacewa. Wannan yana ƙara haɗarin kamuwa da cutar osteoarthritis a nan gaba.
Abu mafi mahimmanci shine, kusan kashi 45% na mutanen da suka yi rauni a gwiwa za su sake kamuwa da shi. Wannan na iya faruwa cikin 'yan makonni ko ma shekaru bayan haka.
Me yasa ake tsalle a gwiwa haka?
Babban dalilin tsalle-tsalle ba da gangan ba shine amfani da ƙarfi. Wannan na iya faruwa ta hanyoyi biyu.
1. Tasirin Kai Tsaye: Duka kai tsaye, karo, ko faɗuwa da ƙarfi a gwiwa na iya cire murfin gwiwa.
2. Motsin Juyawa: Wannan ba lallai bane ya zama babban haɗari ba. Ka yi tunanin kana wasa, rawa, ko gudu sai ka sauke ƙafarka ƙasa ka juya jikinka zuwa ɗayan gefen. Idan haka ta faru, ƙafar ƙasan ta tsaya a wuri ɗaya, wanda hakan zai sa ƙashin cinya ya karkace. Ƙarfin wannan na iya sa hular gwiwa ta yi tsalle. Wannan abu ne da ya zama ruwan dare a cikin 'yan wasa da masu rawa.
Bugu da ƙari, wasu mutane ana haihuwarsu da jijiyar da ke riƙe da gwiwar gwiwa a wurinsu. Muna kiran wannan rashin kwanciyar hankali na patellar . Irin waɗannan mutane za su iya ɗaga gwiwar gwiwa ko da kuwa ƙaramin motsi ne.
Wa ya fi fuskantar haɗari?
Ko da yake kowa zai iya fuskantar karyewar gwiwa a cikin haɗari, haɗarin ya ɗan fi girma ga wasu mutane.
| Nau'in haɗari | Dalili |
|---|---|
| 'Yan wasa | Musamman ga waɗanda ke buga wasannin da ke sanya matsin lamba ga gwiwoyi (ƙwallon ƙafa, ƙwallon kwando). |
| Masu rawa | Saboda motsin juyawa da tsalle kwatsam. |
| Yara ƙanana (Matasa) | Domin gaɓoɓi da jijiyoyin jiki suna ɗan sassauta yayin da jiki ke girma cikin sauri. |
| Mata | Ƙarfin gefe a kan gwiwa yana ƙaruwa saboda faɗaɗa ƙashin kwatangwalo da kuma yanayin sassautawar jijiyoyin. |
| Dogayen maza | Nauyin jiki da ya wuce kima yana ƙara matsi ga gidajen. |
Ta yaya likita ya gano wannan?
Yawanci, likita zai iya gano raunin gwiwa ta hanyar duba gwiwa, yana tambayarka game da hatsarin, sannan ya duba gwiwa.
Duk da haka, ana ba da shawarar yin gwaje-gwajen hoto da yawa don tabbatar da ko akwai wata lalacewar ciki.
- Hoton X-ray na gwiwa: Duba ko akwai karyewar ƙasusuwa.
- Duban MRI: Don duba lalacewar da aka samu a jijiyoyi, jijiyoyi, da guringuntsi.
- CT scan: Yi nazari sosai kan karaya mai zurfi da kuma matsayin ƙasusuwa.
Wani lokaci maƙallin gwiwa yana fitowa ya koma wurinsa da kansa. Ba ka ma san ya fito ba. Amma gwiwa tana kumbura kuma tana da zafi. Ko da a irin wannan yanayi, likita zai iya amfani da hotunan da aka ambata a sama don tantance ko ta yi kumbura ko kuma akwai wata illa.
Me kake yi idan ka samu matsala a gwiwa? Menene hanyoyin magance matsalar?
Maganin yana farawa ne da kwantar da gwiwa. Kada ka yi tafiya a kai ko kuma ka yi ayyukan yau da kullun. Za ka iya shafa kankara don rage zafi da kumburi, sannan ka sha magungunan rage radadi (misali NSAIDs) kamar yadda likitanka ya umarta. Bugu da ƙari, likitanka zai bi waɗannan hanyoyin magani.
| Hanyar magani | Bayani |
|---|---|
| Ragewa | Likitan zai mayar da murfin gwiwa a hankali da a hankali. Ana kiran wannan rage kumburi . Idan ya cancanta, ana iya ba da ƙaramin adadin maganin rage zafi ko maganin kwantar da hankali. |
| Takalma da sanduna | Za a sanya abin ɗaurewa/ƙulli na tsawon makonni kaɗan don daidaita haɗin gwiwa. Za a gaya maka ka yi amfani da sandunan ɗaurewa don hana gwiwanka saka nauyi a kai. |
| Tiyata | Idan akwai mummunan lalacewa ga ƙasusuwa, guringuntsi, ko jijiyoyin jiki, ko kuma idan raunin ya ci gaba da kasancewa akai-akai, ana iya ba da shawarar yin tiyata don gyara su. |
| Gyaran jiki | Maganin motsa jiki muhimmin bangare ne na wannan maganin. Yana taimakawa wajen karfafa tsokoki da ke kewaye da haɗin gwiwa, yana ba shi damar motsawa ta hanyoyi daban-daban har sai ya sake samun ƙarfi. |
Ba zan iya gyara wannan da kaina ba? Shin ina buƙatar ganin likita?
Wani lokaci, idan ka miƙe ƙafarka a hankali, tana iya komawa matsayinta. Amma idan yana da wahala ka miƙe ƙafarka saboda ciwo, kada ka yi. Likita zai iya rage radadin ya kuma sauƙaƙa shi.
Mafi mahimmanci: Ko da za ka iya gyara shi da kanka, ya kamata ka ga likita. Yana da mahimmanci a duba ko akwai karyewar ciki, lalacewar guringuntsi, ko kuma tsagewar jijiyoyin. Rashin yin hakan na iya haifar da manyan matsaloli a nan gaba.
Idan ka ji cewa gwiwarka ba ta da ƙarfi, ko kuma kana fuskantar matsala wajen ɗaga ƙafarka, ko kuma kana jin kamar gwiwarka ta makale, ka tabbata ka nemi shawarar likita.
Har yaushe ake ɗauka kafin a warke?
Wannan ya danganta da tsananin raunin da ka samu da kuma hanyar da za a bi wajen magance shi.
- A karon farko, idan babu wata babbar illa: Ra'ayin murmurewa yana da kyau sosai. Yawancin mutane za su iya komawa ga ayyukan yau da kullun na yau da kullun cikin makonni 6-8 . Za su iya fara wasanni cikin watanni 3-4 .
- Idan ka yi faɗuwa ko tiyata akai-akai: Lokacin murmurewa zai fi tsayi. Zai iya ɗaukar fiye da shekara guda kafin ka iya komawa yin wasanni.
Ta yaya za mu iya hana sake faruwar hakan?
Da zarar an murƙushe gaɓoɓi, sai a miƙe gaɓoɓin, wanda hakan ke sa ya fi yiwuwa a sake murƙushewa idan irin wannan hatsarin ya faru. Duk da cewa yana da wuya a hana haɗurra, akwai abubuwan da za mu iya yi don rage haɗarin.
- Yi motsa jiki yadda ya kamata: Yi motsa jiki na tsawon lokacin da aka tsara, kamar yadda likitanka da mai ilimin motsa jiki suka umarta. Kada ka yi gaggawar sanya nauyi mai yawa a kan ƙafarka.
- Ƙarfafa tsokokin ƙafafu: Yi motsa jiki da ke ƙarfafa tsokokin da ke kewaye da gwiwoyinka (musamman gaba da bayan cinyoyinka). Wannan zai taimaka wajen hana damuwa mai yawa ga ƙungiyar tsoka ɗaya kawai.
- Daidaitaccen yanayin wasanni: Idan kai ɗan wasa ne, ka nemi ƙwararre ya duba motsinka da yanayinka don tabbatar da cewa sun yi daidai.
- Idan ana la'akari da tiyata: Idan jijiyoyin da ke cikin gwiwa sun yi laushi sosai, yi magana da likitanka game da yin tiyata don ƙarfafa su.
Shin wannan yana da zafi sosai? Zan iya tafiya bayan an fitar da hular gwiwa?
Eh, wannan yanayi ne mai matuƙar zafi. Ba za ka iya tafiya ba idan gwiwarka ta karye. Gwiwar tana kulle, ko kuma ta lanƙwasa ba tare da an iya sarrafa ta ba. Idan ka yi ƙoƙarin ƙara mata nauyi, gwiwa za ta 'yi manne'. Idan ta koma wurinta, za ka iya tafiya, amma za a sami ciwo da kumburi. Don haka amfani da sandunan ƙarfe shine mafi kyawun zaɓi.
Rushewar gwiwa na iya zama abin tsoro da raɗaɗi. Amma da ingantaccen magani da gyaran jiki, za ku iya murmurewa gaba ɗaya kuma ku koma rayuwarku ta yau da kullun da ayyukan wasanni. Abu mafi mahimmanci shine ku bi umarnin likitan ku.
Saƙon Ɗauka Gida
- Rushewar Patella yana faruwa ne lokacin da gwiwar hannu ta zame daga cikin ramin da ta saba.
- Wannan yana da matuƙar zafi, kuma a wannan lokacin ba zai yiwu a ɗora nauyi a kan ƙafa da tafiya ba.
- Ko da gwiwar hannu ta dawo wurinta da kanta, ya kamata ka ga likita don duba ko akwai karyewar ciki ko lalacewar jijiyar.
- Maganin ya haɗa da hutawa, sanya abin ɗaurewa, da kuma motsa jiki. A wasu lokuta, tiyata na iya zama dole.
- Domin hana sake faruwar hakan, yana da matukar muhimmanci a yi motsa jiki na gyaran jiki da kuma ƙarfafa tsokoki da ke kewaye da gwiwa.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න