Shin dabbar gida za ta iya taimakawa wajen yaƙi da baƙin ciki?

Akwai ranakun da kake jin nauyi da kaɗaici? Kwanakin da ba ka jin daɗin yin komai, kuma kana da kasala da ba za ka iya tashi daga gado ba. Shin ka taɓa jin haka? Da yawa daga cikinmu suna fuskantar waɗannan ji a wani lokaci a rayuwarmu. Shin ka san cewa ƙaramin aboki, dabbar gidanka, zai iya kawo maka babban ta'aziyya a irin waɗannan lokutan? A yau, bari mu yi magana game da taimakon da muke samu daga dabbar gida a lokacin da take cikin damuwa.

Wane irin sauƙi kake samu daga samun dabbar gida?

Ɗaya daga cikin manyan ƙalubalen da ke tattare da baƙin ciki shine kaɗaici da rashin komai. Amma idan kana da dabba, za su iya taimakawa wajen karya wannan zagayen kaɗaici.

Soyayya da ta'aziyya mara sharaɗi

A taƙaice dai, dabbar gida tana tunatar da kai cewa ba kai kaɗai ba ne. Kare ko kyanwa suna son ka ba tare da wani sharaɗi ba. Ko kana da kuɗi ko babu, yadda kake kama, ko kuma kana cikin farin ciki ko baƙin ciki ba kome a gare su. Ko da kuwa kawai ƙauna ce mara sharaɗi , tana iya kawo babban ta'aziyya ga zuciyar da ke kaɗaici.

Ka yi tunanin, idan kana kwance a kan gado kana jin baƙin ciki sosai, kyanwarka ta zo ta rungume ka. Yadda take bin ka ko da lokacin da ka je banɗaki. Yana da wuya a faɗi a sarari cewa kwanciyar hankali da ke fitowa daga waɗannan ƙananan abubuwa.

Har ma ƙwararrun masana ilimin halayyar ɗan adam sun ce dabbobi suna da baiwar da ba za a iya mantawa da ita ba wajen jin baƙin ciki da damuwa na masu su. Idan suka ji cewa ba ka cikin yanayi mai kyau, sai su zo wurinka su yi maka ta'aziyya.

Tsarin yau da kullun, manufa ta rayuwa

Idan kana cikin damuwa, wani lokacin ba ka jin kamar ka tashi daga gado ko ka bar gida. Yana jin kamar komai ba shi da ma'ana. Amma idan kana da dabba, kana da alhaki.

"Komai kasala da nake ji idan na tashi daga gado, ina tashi idan na tuna na ciyar da karnukana na kai su waje," in ji wata matashiya. Wato, idan kina jin kamar kina da rayuwa da ta dogara da ke, tana ba ki ɗan manufa da tsari don ci gaba da yin rana. Yana sa ki ji daɗi game da kanki.

Iko mai ban mamaki wanda ke kwantar da hankali!

Shafa dabba da rungumarta zai iya inganta yanayin jikinka. Akwai wani dalili na kimiyya da ya sa hakan ya faru.

A taƙaice dai, yin lokaci tare da dabba yana rage damuwa kuma yana ƙara yawan sinadarin hormones na farin ciki. Har ma sautin kura yana da ikon kwantar da hankali.

Nazarin da aka yi amfani da karnukan magani na musamman ya nuna cewa yin jima'i tare da mutanen da ke fama da matsananciyar damuwa yana rage fargaba, kaɗaici, har ma da ciwo.

Aboki wanda ke ƙara haɗin kai tsakanin jama'a

Damuwa tana sa mu yi ƙoƙarin nisanta kanmu daga al'umma mu kasance mu kaɗai. Amma dabbar gida, musamman kare, tana dawo da mu ga mutane.

Ka yi tunanin, idan kana tafiya da karenka, kana son yin murmushi ka yi magana da wani ba tare da saninka ba. Idan wani ya ce, "Karenka yana da kyau sosai," wannan zai iya zama farkon tattaunawa. Ta wannan hanyar, za ka iya yin sabbin abokai, kuma kaDabbobin gida suna taimakawa wajen ƙarfafa hanyar sadarwar ku ta tallafi. Ku tuna, hulɗar zamantakewa ita ce mafi kyawun maganin baƙin ciki.

To, sai ka gwada waɗannan abubuwa da dabbar gida.

Gwada waɗannan abubuwa don samun mafi kyawun amfani daga dabbobinku don lafiyar kwakwalwarku.

• Zaɓi dabbar da ta dace da kai: Kafin ka sami dabbar gida, ka yi la'akari da yawan lokaci, kuɗi, da ƙoƙari da za ka iya bayarwa a kai. Kare dabba ce mai kulawa sosai. Idan kana da aiki sosai ko kuma kana da nakasa ta jiki, kare ko kyanwa da ya tsufa, mai natsuwa zai iya zama mafi kyau. Kuraye galibi suna da sauƙin kula da su. Ƙaramin dabba kamar hamster yana buƙatar ƙaramin sarari, kuma yana da daɗi a kalli yadda suke yin abin da suke so.

• Ku riƙa yin lokaci tare da dabbobinku akai-akai: Ku yi wasa da shi . Ku taɓa shi, ku rungume shi. Da zarar kun ƙara son sa, za ku ji daɗi. Aikin bayarwa abu ne mai warkarwa.

• Ka kasance mai himma: Ka kasance mai himma tare da dabbobinka. Ka tafi da karenka yawo. Ka tafi da shi tare da kai lokacin da ka haɗu da wasu mutane. Da yawan motsa jiki, da wuya ka fuskanci alamun baƙin ciki.

• Ba ka da dabba?: Babu matsala. Idan ba ka da dabba ta kanka, ka taimaka wajen kula da karenka, ka yi wasa da kyanwar maƙwabcinka, ko kuma ka yi aikin sa kai a wurin ajiye dabbobi. Wannan ba wai kawai zai taimaka maka ka ji daɗi game da dabbobin ba, har ma zai taimaka maka ka haɗu da mutane.