Shin kana da PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) ma? Bari mu yi magana a kai!

Shin zagayowar jinin al'adarka ba ta daidaita ba? Ko kuma kana da gashin da ba a so a fuska ko jiki? Shin kana samun kuraje? Shin kana fuskantar matsala wajen rage kiba? Idan waɗannan matsaloli ne da suka zama ruwan dare a gare ka, kana iya kamuwa da wata cuta da ake kira PCOS. Kada ka damu, a yau za mu yi magana game da PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) ta hanya mai sauƙi da za ka iya fahimta.

Mene ne Ciwon Kwai na Polycystic (PCOS)?

A taƙaice dai, PCOS rashin daidaiton hormones ne a cikin mata. Yana faruwa ne lokacin da kwai (gabobin da ke samarwa da sakin ƙwai) suka samar da hormones da yawa. Musamman ma, kwai (ovaries) suna samar da hormones da yawa da ake kira androgens (wanda kuma aka sani da hormones na maza). Wannan na iya sa tsarin haihuwa ya lalace.

Sakamakon haka, mutane da yawa da ke fama da PCOS suna da zagayowar al'ada ba daidai ba , babu haila a wasu watanni, da kuma ovulation mara tsari (novulation) . Wani lokaci, ana iya ganin ƙananan cysts masu cike da ruwa (follicle cysts) a kan hoton daukar hoton mahaifa na ultrasound. Duk da haka, duk da sunan "polycystic," ba duk wanda ke da PCOS ne ke da waɗannan cysts ba. Bugu da ƙari, cysts na ovarian ba su da haɗari ko zafi.

PCOS shine babban abin da ke haifar da rashin haihuwa ga mata . Hakanan yana ƙara haɗarin kamuwa da wasu matsalolin lafiya. Likitoci za su iya magance PCOS bisa ga alamun cutar da kuma ko kuna ƙoƙarin ɗaukar ciki.

Wa ke samun PCOS? Shin wannan cuta ce da aka saba gani?

PCOS na iya tasowa a kowace shekara bayan balaga. Yawancin mata ana gano suna da wannan cuta a cikin shekarunsu na 20 ko 30, musamman lokacin da suke ƙoƙarin haihuwa. Idan kina da kiba (kiba), ko kuma idan wani a cikin iyalinka yana da PCOS, za ki fi kamuwa da PCOS.

Ciwon PCOS cuta ce da ta zama ruwan dare gama gari . Kimanin kashi 15% na mata masu shekaru haihuwa, ko kuma kusan mata 15 cikin 100, an gano suna da ciwon PCOS. Don haka idan ka gano kana da shi, kada ka ji kai kaɗai.

Menene alamun cutar idan kuna da PCOS?

Waɗannan su ne mafi yawan alamun PCOS:

• Rashin jinin al'ada akai-akai: Wannan na iya haɗawa da tsallake jinin al'ada, rashin samun su na tsawon watanni, ko zubar jini mai yawa yayin al'ada.
• Girman gashi mara kyau: Girman gashi mara so a fuska, ƙirji, ciki, da hannaye ( hirsutism) . Wannan alamar tana bayyana a kusan kashi 70% na mutanen da ke da PCOS.
• Kuraje:PCOS na iya haifar da kuraje a baya, ƙirji, da fuska. Wannan kurajen na iya ci gaba har zuwa girma kuma yana da wahalar magani.
• Kiba/kiba: Tsakanin kashi 40% zuwa 80% na mutanen da ke fama da PCOS suna da kiba kuma suna da wahalar kiyaye lafiyayyen nauyi.
• Duhuwar fata: Fata na iya yin duhu a cikin ƙulle-ƙulle na wuya, hammata, yankin maƙogwaro (tsakanin ƙafafu), da kuma ƙarƙashin ƙirji. Ana kiran wannan acanthosis nigricans .
• Ciwon Kwai: Ga mutane da yawa da ke fama da PCOS, ovaries na gwajin duban dan tayi na iya girma fiye da yadda aka saba ko kuma suna iya ƙunsar ƙananan ƙwayoyin cuta da yawa (follicles).
• Alamun fata: Ƙananan girma kamar mole da ke rataye daga fata. Waɗannan ana ganin su a hammata da wuya.
• Ragewar Gashi/Ragewar Gashi: Mutanen da ke da PCOS na iya fuskantar raguwar gashi ko kuma rashin gashi.
• Rashin haihuwa: PCOS shine babban abin da ke haifar da rashin haihuwa ga mata. Yana rage ikon ɗaukar ciki saboda ba a samun ovulation.

Wasu mutane ba sa nuna wata alama ta PCOS. Wasu mutane suna gano cewa suna da wannan yanayin ne kawai lokacin da suka makara wajen ɗaukar ciki ko kuma lokacin da suka ƙara kiba kwatsam.

Mene ne manyan dalilan PCOS?

Har yanzu ba a san ainihin musabbabin PCOS ba . Duk da haka, akwai shaidar cewa yana da wani abu na kwayoyin halitta. Wannan yana nufin cewa idan wani a cikin iyalinka yana da shi, za ka fi kamuwa da shi. Bugu da ƙari, wasu dalilai da dama, musamman kiba, na iya taimakawa wajen haifar da shi:

• Ƙara yawan sinadarin hormones na maza da ake kira androgens: Lokacin da waɗannan hormones suka ƙaru, suna hana ovaries fitar da ƙwai. Wannan shine abin da ke haifar da zagayowar al'ada mara tsari. Idan ovulation bai yi daidai ba, cysts ɗin da aka ambata a sama masu ruwa-ruwa na iya samuwa a cikin ovaries. Ƙara yawan androgens kuma yana haifar da kuraje da kuma girman gashi mara so.
• Juriyar Insulin:Idan matakan insulin suka yi yawa, kwai na samar da ƙarin hormones na maza (androgens). Waɗannan ƙarin hormones na maza suna rage ovulation kuma suna ba da gudummawa ga wasu alamun PCOS. Insulin hormone ne da ke taimaka wa jikinmu wajen sarrafa sukari (glucose) da samar da kuzari. Juriyar insulin shine lokacin da jiki bai amsa insulin yadda ya kamata ba. Wannan yana haifar da yawan sukari a jini. Ba duk wanda ke da juriyar insulin zai kamu da ciwon suga ba, amma juriyar insulin na iya haifar da ciwon suga. Kiba ko kiba kuma na iya haifar da juriyar insulin. Ko da matakan sukari na jininku sun yi daidai, yawan insulin na iya zama alamar juriyar insulin.
• Kumburi Mai Ƙanƙanta: Mutanen da ke da PCOS na iya samun kumburi mai ɗorewa, ko na dogon lokaci, mai ƙarancin ƙarfi (wani nau'in kumburi da ke faruwa a cikin jiki). Likitoci za su iya auna wannan kumburin ta hanyar gwajin jini (protein C-reactive (CRP) da matakan ƙwayoyin jinin fari).

PCOS da ciki

Tambayar da mutane da yawa ke yi ita ce ko PCOS na iya haifar da zubar da ciki. Samun PCOS na iya ƙara haɗarin wasu matsaloli na ciki, amma mutane da yawa da ke da PCOS suna iya samun nasarar haihuwar jariri.

Matsalolin da PCOS zai iya faruwa a lokacin daukar ciki sun haɗa da:

• Ciwon suga na lokacin daukar ciki, preeclampsia (hawan jini da sauran matsaloli yayin daukar ciki), da kuma hawan jini.
• Haɗarin haihuwa da wuri (kafin makonni 37) ko haihuwa ta hanyar tiyatar cesarean saboda kiba, ciwon suga, ko hawan jini.

Amma kada ka firgita. Idan kana da PCOS, abu mafi mahimmanci shine ka yi magana da likita ka sami shawara da magani da ya dace.

Ta yaya likita ke gano cutar PCOS?

A mafi yawan lokuta, likitanka zai iya gano cutar PCOS ta hanyar duba ka da kuma magana game da alamomin cutar. Haka kuma za su iya yin odar gwaje-gwajen jini ko kuma na'urar daukar hoton hoto ta ultrasound don taimakawa wajen gano cutar.

Likitan zai yi waɗannan abubuwa:

• Yi magana game da alamominka da tarihin lafiyarka.
• Tambayi game da tarihin lafiyar iyalinka.
• Za a auna nauyinka da hawan jininka.
• Yana yin gwajin jiki - musamman neman gashin fuska da ba a so, asarar gashi, kuraje, canza launin fata, da kuma kurajen fata.
• Za a yi gwajin ƙugu don duba wasu abubuwan da ke haifar da zubar jini mara kyau.
• Ana yin gwajin jini don auna matakan hormones da matakan glucose.
• Za a yi gwajin duban mahaifa ta hanyar amfani da na'urar daukar hoton mahaifa (ultrasound scan) domin duba kwayoyin halittar mahaifa, a duba kauri bangon mahaifa, sannan a duba wasu abubuwan da ke haifar da zubar jini mara kyau.

Yawanci, likitoci suna yanke shawarar cewa kuna da PCOS idan kuna da akalla biyu daga cikin waɗannan alamu uku :

1. Rashin jinin al'ada ko kuma rashin jinin al'ada (wasu mutanen da ke da PCOS suma suna iya samun zubar jini mai yawa a lokacin jinin al'adarsu).

2. Alamomin yawan sinadarin androgen, kamar kuraje ko yawan girman gashi. Ko kuma, sakamakon gwajin jini wanda ke tabbatar da yawan sinadarin androgen.

3. Duban dan tayi (ultrasound scan) yana nuna girman ovaries ko polycystic (mutane da yawa ba sa kamuwa da waɗannan cysts).

Menene hanyoyin magance PCOS?

Likitan ku zai yanke shawara kan maganin bisa ga alamun cutar, tarihin lafiyar ku, sauran matsalolin lafiya, da kuma ko kuna shirin haihuwa. Maganin na iya haɗawa da magunguna, canje-canjen salon rayuwa, ko haɗuwa da duka biyun.

Idan ba ki da juna biyu a halin yanzu, ana iya amfani da waɗannan a matsayin magunguna:

• Maganin hana haihuwa na Hormonal: Wannan zai iya haɗawa da magungunan hana haihuwa, faci, allurai, zoben farji, ko na'urar ciki ta mahaifa (IUD). Maganin hana haihuwa na Hormonal yana taimakawa wajen daidaita zagayowar jinin al'ada na wata-wata. Wasu nau'ikan kuma suna iya sarrafa kuraje da girman gashi da ba a so.
• Magungunan da ke rage saurin kamuwa da insulin: Metformin magani ne na ciwon suga wanda ke taimaka wa jikinka amfani da insulin yadda ya kamata. Idan aka sarrafa insulin, wasu mutanen da ke da PCOS na iya lura cewa zagayowar jinin hailarsu ta inganta.
• Magungunan hana Androgen: Wasu magunguna na iya rage tasirin hormones na androgen. Wannan zai iya taimakawa wajen sarrafa kuraje ko girman gashi. Yi magana da likitanka game da ko wannan nau'in maganin ya dace da kai.
• Canje-canje a salon rayuwa: Cin abinci mai gina jiki da kuma kiyaye nauyin jiki mai kyau na iya yin tasiri mai kyau ga matakan insulin. Wannan yana da matukar muhimmanci wajen magance alamun PCOS.

Idan kuna tsammanin jariri yanzu ko nan gaba, ana iya amfani da su azaman jiyya ga PCOS:

• Magungunan da ke motsa ƙwai (wanda ke sa ƙwai ya girma ya sake fitowa): Ciki mai nasara yana farawa da ƙwai. Akwai magunguna da aka nuna suna ƙarfafa ƙwai ga mutanen da ke da PCOS. Ana shan Clomiphene da Letrozole ta baki. Ana ba da Gonadotropins a matsayin allurai.
• Tiyata: Akwai wata hanyar tiyata da za ta iya taimakawa wajen dawo da ovulation ta hanyar cire nama a cikin ovaries wanda ke samar da hormones na androgen. Duk da haka, saboda sabbin magunguna, likitocin fiɗa ba kasafai suke yin wannan tiyatar ba.
• Hadin in vitro (IVF):Wannan zaɓi ne ga mata masu PCOS waɗanda ba za su iya yin ƙwai da magani ba. Wannan ya ƙunshi likita ya yi wa ɗaya daga cikin ƙwai taki da maniyyin abokin tarayya a cikin dakin gwaje-gwaje, sannan ya dasa tayin a cikin mahaifa.

Za a iya warkar da PCOS gaba ɗaya?

Babu maganin PCOS tukuna . Amma likitanka zai iya taimaka maka wajen sarrafa alamun cutar. Tasirin PCOS na iya canzawa akan lokaci, kuma ƙila ba za ka lura da yanayin ba sosai. Duk da haka, wannan ba magani ne na dindindin ba.

Tare da canje-canjen hormonal da ke faruwa a lokacin menopause, alamun PCOS na iya raguwa sosai.

Shin PCOS zai iya haifar da wasu matsalolin lafiya?

Bincike ya nuna cewa PCOS na iya ƙara haɗarin waɗannan yanayin lafiya:

• Ciwon Suga `(Ciwon Suga Mellitus)`
• Hawan jini
• Cututtukan zuciya da jijiyoyin jini
• Kauri daga cikin rufin ciki na mahaifa (endometrial hyperplasia)
• Ciwon daji na Endometrial
• Matsalolin da ke da alaƙa da barci kamar su apnea na barci
• Damuwa da Damuwa

Yana da matuƙar muhimmanci a yi magana da likitanka domin fahimtar haɗarin kamuwa da waɗannan yanayi.

Za a iya hana PCOS ko rage tasirinsa?

Babu wata hanya da aka tabbatar da za a iya hana PCOS. Amma za ku iya yin wasu abubuwa don taimakawa rage alamun cutar. Misali, cin abinci mai gina jiki, motsa jiki akai-akai , da kuma kiyaye kiba mai kyau na iya taimaka muku guje wa illolin PCOS.

Yaya ake rayuwa cikin nasara tare da PCOS?

Hanya mafi kyau ta rayuwa cikin nasara tare da PCOS ita ce kiyaye nauyin jiki mai kyau, cin abinci mai gina jiki, da kuma motsa jiki akai-akai . Waɗannan canje-canjen salon rayuwa na iya taimakawa wajen daidaita matakan hormones ɗinku, wanda zai iya taimakawa wajen daidaita zagayowar jinin al'ada da kuma rage alamun cutar.

Idan gashin da ba a so ya fito ko kuraje yana cutar da kwarin gwiwarka, yana da kyau ka nemi maganin kwalliya ko kuma ka ga likitan fata.

A ƙarshe, idan kuna ƙoƙarin haihuwa kuma kuna da PCOS, ku tuna cewa ba ku kaɗai ba ne. Kimanin mutum 1 cikin 10 suna da PCOS. Likitanku zai iya taimaka muku, idan wannan shine fatan ku, na samun jariri.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan kana zargin kana da PCOS, ka je wurin likita. Wasu daga cikin alamomin da ka iya nuna PCOS sun haɗa da:

• Zagayen jinin haila na wata-wata ba daidai ba (sau da yawa fiye da kwana 40 tsakanin haila).
• Girman gashi mai yawa, kuraje, ko wasu alamomin yawan sinadarin androgen.
• Wahala wajen ɗaukar ciki.

Wadanne hormones ne ke da hannu a cikin PCOS?

Mutanen da ke da PCOS suna da rashin daidaiton hormones. Wannan na iya shafar zagayowar hailarsu ta wata-wata, ovulation, har ma da ikon ɗaukar ciki. Waɗannan hormones ɗin suna kama da cibiyar sadarwa mai rikitarwa. Idan mutum ya fita daga hayyacinsa, dukkan tsarin zai shafi. Manyan hormones da ke cikin PCOS sune:

• Androgens (kamar testosterone da androstenedione)
• Hormone mai hana kumburi (LH)
• Hormone mai motsa follicle (FSH)
• Isrogen
• Progesterone
• Insulin `(Insulin)`

Shin endometriosis da PCOS iri ɗaya ne?

PCOS da endometriosis yanayi ne daban-daban guda biyu. Amma duka biyun na iya haifar da kumburin mahaifa da rashin haihuwa. Endometriosis shine lokacin da rufin mahaifa (endometrium) ya girma a wasu wurare, kamar kwai, farji, ko bututun fallopian. Wannan yawanci yana haifar da ciwon ciki na ƙasa ko matsanancin ciwon mara na al'ada. Mutanen da ke da PCOS kuma suna da rashin al'ada na yau da kullun, ovulation mara tsari, da sauran illolin jiki waɗanda ke haifar da yawan hormones na maza.

Muhimman abubuwan da ya kamata ku tuna

Ciwon PCOS cuta ce da aka saba gani. Yana iya shafar zagayowar jinin al'adar ku ta wata-wata kuma yana haifar da wasu alamu. Idan kuna zargin kuna da PCOS, yi magana da likitan ku game da alamun ku. Canje-canje a salon rayuwa da jiyya na iya taimaka muku wajen sarrafa alamun ku, rage haɗarin kamuwa da wasu matsalolin lafiya, kuma (idan hakan shine burin ku) taimaka muku samun jariri. Kada ku damu, ba ku kaɗai ba ne, kuma akwai hanyoyin da za ku iya jurewa.

PCOS , Ciwon Kwai na Polycystic, Rashin Daidaito na Hormonal, Zagayen Haila na Wata-wata, Kwai, Androgens, Rashin Haihuwa, Juriyar Insulin