Kana jin yunwa komai yawan abincin da ka ci? Bari mu yi magana game da Polyphagia!

Abu ne da ya dace mu ji ɗan yunwa wani lokacin. Ka yi tunanin ranar da ka yi motsa jiki sosai, ko kuma lokacin da ka gaji bayan dogon yini a wurin aiki... A wannan lokacin, wataƙila kana jin ɗan yunwa. Amma, shin kana jin yunwa sosai har ba za ka iya daina cin abinci ba, kuma komai yawan abincin da ka ci, kana jin kamar kana cin abinci da yawa? Wannan ba wai kawai yunwa ba ce. A magani, muna kiran wannan da Polyphagia ko Hyperphagia.

A taƙaice dai, wannan ba cuta ba ce, amma alama ce ta wata cuta. Akwai wani ɓoyayyen dalili a bayan wannan yunwar da ta wuce gona da iri. Abu na musamman shi ne cewa a irin waɗannan lokutan, cin abinci ba ya sa ka jin yunwa. Duk da haka, yunwar da ke faruwa lokacin da matakan sukari na jini suka yi ƙasa (Hypoglycemia) yawanci tana raguwa idan ka ci wani abu mai daɗi. Tare da wannan yanayin na Polyphagia, wani lokacin nauyin jiki na iya ƙaruwa, kuma wani lokacin nauyin jiki na iya raguwa ba tare da wani bayani ba. Ya dogara da yanayin lafiya da ke haifar da hakan.

Me yasa ake jin yunwa mai tsanani haka?

Babban kuma mafi yawan sanadin wannan yanayin da ake kira polyphagia shine rashin gano cutar suga ko kuma rashin kulawa sosai (Diabetes Mellitus) . Bari mu yi magana a kai dalla-dalla. Bugu da ƙari, akwai wasu dalilai da dama.

Alaƙa tsakanin ciwon suga da yunwa mai yawa

Ciwon suga yanayi ne da jikinmu ba ya samar da isasshen sinadarin insulin, ko kuma ba zai iya amfani da sinadarin insulin da yake samarwa yadda ya kamata ba. Ka yi tunanin insulin a matsayin mabuɗin da ke buɗe ƙofar ƙwayoyin jikinmu. Domin sukari da ake kira glucose, wanda muke samu daga abincin da muke ci, ya shiga ƙwayoyin halitta a matsayin makamashi, muna buƙatar amfani da wannan mabuɗin da ake kira insulin don buɗe ƙofar.

Idan insulin bai isa ba ko kuma bai yi aiki ba, glucose ba zai iya shiga cikin ƙwayoyin ba. Sannan yana taruwa a cikin jini kuma matakan sukari na jini (Hyperglycemia) suna ƙaruwa. Tunda ƙwayoyin ba su da kuzari, kwakwalwa tana karɓar sigina tana cewa, "Ba ni da isasshen kuzari, ina buƙatar ƙarin abinci." Shi ya sa mutumin da ke fama da ciwon suga yake jin yunwa sosai.

Akwai manyan nau'ikan ciwon sukari guda uku:

• Ciwon Suga Nau'i Na 1: Wannan cuta ce ta garkuwar jiki. Abin da ke faruwa a nan shi ne, garkuwar jikinmu tana kai hari kuma tana lalata ƙwayoyin da ke samar da insulin a cikin pancreas. Don haka, babu insulin da ake samar da shi kwata-kwata. Tunda ƙwayoyin ba su da kuzari, jiki ba zato ba tsammani ya fara ƙona kitse da tsoka don samun kuzari. Wannan yana haifar da matsananciyar yunwa da raguwar nauyi cikin sauri.
• Ciwon suga na nau'i na 2: Wannan shine nau'in da aka fi sani. Yana faruwa ne lokacin da jiki bai samar da isasshen insulin ba ko kuma ƙwayoyin ba su amsa yadda ya kamata ga insulin da yake samarwa ba (juriyar insulin). Ciwon suga na iya zama ba mai tsanani kamar na ciwon suga na nau'i na 1 ba.
• Ciwon Suga na Lokacin Ciki: A lokacin daukar ciki, hormones da mahaifa ke fitarwa suna ƙara juriya ga insulin a jiki. Wannan na iya sa wasu iyaye mata su kamu da ciwon suga na ɗan lokaci.

Idan kana da dukkan waɗannan alamomin guda uku, musamman tare da rage kiba, ka nemi likita da wuri-wuri. Wannan na iya zama gaggawa.

Wasu yanayi masu alaƙa da hormones

Baya ga ciwon suga, wasu cututtuka da suka shafi hormones na iya haifar da polyphagia.

• Ciwon Tsoka: A wannan yanayin, glandar thyroid tana samar da hormones na thyroid da yawa. Waɗannan hormones suna sarrafa metabolism na jikinmu, wanda shine saurin da muke ƙona kuzari. Lokacin da hormones suka ƙaru, injin jiki yana aiki da sauri, kuma saurin ƙona kalori yana ƙaruwa sosai. Wannan na iya haifar da yunwa akai-akai da raguwar nauyi.
• Ciwon Haila Kafin Al'ada (PMS):Wannan yanayin na iya faruwa mako ɗaya ko biyu kafin mace ta fara al'ada. Sauye-sauye a cikin matakan hormones na estrogen da progesterone na jiki da raguwar serotonin na neurotransmitter na iya haifar da yunwa mai yawa a wannan lokacin.
• Insulinoma: Wannan nau'in ciwon daji ne da ba kasafai ake samunsa ba. Yana tasowa a cikin ƙwayoyin pancreas waɗanda ke samar da insulin. Wannan ciwon yana haifar da yawan fitar insulin, wanda ke haifar da ƙarancin sukari a jini (hypoglycemia). Ɗaya daga cikin manyan alamun wannan shine yunwa mai yawa.

Yanayin lafiyar kwakwalwa

Ana iya haifar da polyphagia ta hanyar wasu yanayi na tunani.

• Bacin Rai Mai Tsarin Gaggawa: Wannan nau'in bacin rai ne wanda ake siffanta shi da yawan ci da kuma ƙaruwar nauyi, maimakon rashin ci kamar yadda yake a cikin bacin rai na yau da kullun.
• Damuwa: Idan muna cikin damuwa, jikinmu yana samar da ƙarin sinadarin hormone da ake kira cortisol. Wannan hormone zai iya ƙara yawan sukari a jini kuma ya haifar da yunwa.
• Damuwa: Damuwa kuma na iya haifar da ƙaruwar matakan cortisol, wanda ke haifar da ƙaruwar yunwa. Wani lokaci wannan martani ne na motsin rai. Idan ba za ka iya magance ji kamar baƙin ciki ko damuwa ba, cin abinci na iya zama hanyar magance matsalar.

Me za a iya yi don magance wannan?

Ana magance matsalar polyphagia ta hanyar gano da kuma magance matsalar da ke haifar da ita. Da zarar an magance matsalar, wannan yunwar da ta wuce gona da iri yawanci tana ɓacewa.

Misali:

• Ciwon suga na nau'in 1 yana buƙatar allurar insulin ta tsawon rai.
• Ciwon thyroid na iya buƙatar magani, maganin iodine na rediyoaktif, ko tiyata .
• Idan wannan yanayin ya faru ne sakamakon wani magani, likitanka zai yanke shawarar canza maganin ko kuma ya daidaita yawan maganin.

Yaushe ya kamata ka ga likita?

Ciwon polyphagia yawanci alama ce ta wata cuta da ke buƙatar kulawar likita, don haka idan kana fama da yunwa mai ɗorewa, ya fi kyau ka nemi shawara daga likita.

Yunwa mai ɗorewa wadda ba ta ƙarewa ko da bayan cin abinci ba abu ne da za a ɗauka da wasa ba. Idan ka lura da canji kwatsam a cikin abincinka ko na ɗanka, kada ka firgita ka je wurin likita. Zai iya gudanar da gwaje-gwajen da suka dace kuma ya gano ainihin dalilin.