Mutane da yawa yanzu suna yin aure suna tunanin samun ɗa a lokacin da suka ɗan girma. Wataƙila kai ma kana da aiki, ilimi, da sauransu, kuma yanzu kana tunanin fara iyali. Idan kana da shekaru 35, kana iya jin tsoro a ɓangaren zuciyarka, "Oh, yanzu na tsufa, shin zai zama matsala a haifi ɗa ?" Abu ne na al'ada. Amma mafi kyawun abu shine akwai iyaye mata da yawa a cikin al'umma a yau waɗanda ke haihuwar yara masu lafiya bayan shekaru 35, har ma a cikin shekaru arba'in. Abu mafi mahimmanci shine a sami cikakken bayani game da wannan kuma a ɗauki matakan da suka dace. Bari mu yi magana game da wannan a yau.
Menene 'Ci gaba da Shekarun Mata'?
A taƙaice dai, idan kina da shekaru 35 ko sama da haka lokacin da kike da juna biyu, a fannin likitanci muna kiran wannan yanayin da ' shekarun haihuwa masu tasowa '. Duk da cewa ana amfani da kalmomi kamar "cikin tsofaffi" don wannan a baya, ba a amfani da waɗannan kalmomin sosai yanzu.
Wannan ba yana nufin ba za ka iya samun jariri mai lafiya ba. Kawai yana nufin cewa wasu haɗarin lafiya na iya ƙaruwa yayin da kake tsufa, kuma kai da likitanka kuna buƙatar kulawa ta musamman a gare su.
Mene ne haɗarin daukar ciki bayan shekara 35?
Matsalolin ciki na iya faruwa a kowane zamani. Duk da haka, bayan shekara 35, haɗarin kamuwa da waɗannan yanayi yana ƙaruwa kaɗan. Amma ku tuna, ta hanyar yin aiki tare da likitan ku, za ku iya sarrafa duk waɗannan haɗarin.
| Hadari | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Hawan jini | Wannan wani lokacin yana iya haifar da yanayi mai haɗari da ake kira preeclampsia (hawan jini da lalacewar gabobin ciki). |
| Ciwon Suga na Lokacin Ciki | Ciwon suga ya takaita ga daukar ciki. |
| Zubar da ciki ko haihuwa gawa | Wannan haɗarin yana ƙaruwa kaɗan da shekaru. |
| Ana buƙatar tiyatar cesarean (C-section) | Akwai babban yuwuwar zuwa tiyatar tiyatar cesarean saboda matsaloli yayin haihuwa. |
| Haihuwa kafin lokacin haihuwa | Haihuwar ɗa kafin ranar da za a yi haihu. |
| Ƙananan nauyin haihuwa | Nauyin haihuwar jariri ya yi ƙasa da yadda aka saba. |
| Cututtukan Chromosomal a cikin yaro | Hadarin kamuwa da cututtuka kamar Down syndrome yana ƙaruwa da shekaru. |
Me yasa waɗannan haɗarin ke ƙaruwa da shekaru?
Akwai manyan dalilai guda biyu na wannan. Ka yi la'akari da cewa idan aka haifi mace, jikinta yana da wasu adadin ƙwai da za ta buƙata har tsawon rayuwarta. Yayin da take tsufa, adadin ƙwai yana raguwa, kuma ingancin sauran ƙwai ma yana raguwa a hankali. Wannan yana ƙara haɗarin rashin daidaituwar ƙwayoyin halitta a cikin ƙwai.
Wani abu kuma shi ne cewa mutum mai shekaru 35 ya riga ya fi kamuwa da cututtuka masu tsanani kamar hawan jini fiye da mutum mai shekaru 25. Don haka, waɗannan yanayi na iya ƙara rikitarwa ta hanyar daukar ciki.
Akwai wata fa'ida a cikin wannan?
Eh, kada ku yi mamaki! Bincike ya nuna cewa akwai wasu fa'idodi na zama uwa a lokacin tsufa.
- Tsofaffi iyaye mata galibi suna da ilimi mai kyau kuma suna da isasshen kuɗin shiga , don haka suna iya samar da kayan aikin da ake buƙata ga ɗansu.
- Domin kuwa kina da ingantacciyar kwanciyar hankali da kuma gogewa a rayuwa, zai iya zama da sauƙi ki fuskanci ƙalubalen zama uwa.
- A cewar wasu bincike, iyaye mata da ke da 'ya'ya a lokacin da suka tsufa suna da tsawon rai .
- Ingantacciyar lafiya, ilimi, da kuma kyakkyawar tarbiyya ga ɗanka.Ana kuma cewa akwai damar samun sa.
Yadda ake ƙara damar samun jariri mai lafiya?
Idan ka kula da waɗannan abubuwan, kai ma za ka iya samun ciki mai kyau da lafiya.
Mu shirya kafin mu yi ciki.
Idan kina tunanin haihuwa, ki je wurin likita kafin ma ki yi ƙoƙarin yin ciki. Wannan ana kiransa 'dubawa kafin daukar ciki'. A nan ne za ki iya duba ko jikinki da hankalinki sun shirya don ɗaukar ciki.
A samu kulawar da ta dace kafin a yi ciki tun daga ƙanana.
Yana da mahimmanci a riƙa duba lafiyar jariri akai-akai tun daga lokacin da aka gano cewa yana da juna biyu. Makonni 8 na farko suna da matuƙar muhimmanci ga ci gaban jaririn. Likitan zai riƙa duba hawan jininsa akai-akai, furotin da sukari na fitsari, da kuma matakan glucose na jini. Wannan yana ba da damar gano da kuma magance cututtuka kamar preeclampsia da ciwon suga na ciki da wuri.
Shan bitamin masu mahimmanci (Bitamin kafin haihuwa)
Yana da mahimmanci ga kowace mace da ke da tsammanin jariri ta sha maganin bitamin da ke ɗauke da folic acid kowace rana. Wannan yana da mahimmanci musamman idan kun wuce shekaru 35. Folic acid yana taimakawa wajen hana lahani a cikin kwakwalwa da kashin baya na jariri. Shawarar da aka ba da shawarar kowace rana ita ce microgram 400. Duk da haka, kada ku sha fiye da microgram 1,000 (milligram 1) ba tare da tuntuɓar likita ba.
Koyi game da Gwajin Halitta
Yayin da haɗarin kamuwa da rashin daidaituwar ƙwayoyin halittar chromosome ke ƙaruwa da shekaru, akwai gwaje-gwaje da dama da za su iya taimaka maka ka gano hakan. Waɗannan ba dole ba ne, amma yana da kyau ka yi magana da likitanka game da wannan kuma ka yanke shawarar da ta fi maka kyau.
| Sunan Gwaji | Me wannan yake yi? |
|---|---|
| DNA mai ɗauke da ƙwayoyin halitta (cffDNA) | Za ka iya fahimtar yanayi kamar Down syndrome ta hanyar ɗaukar samfurin jininka da kuma gwada DNA na jaririn. |
| Amniocentesis | Gwaji wanda ke ɗaukar ƙaramin adadin ruwan amniotic daga mahaifa. Wannan zai iya gano yanayin kwayoyin halitta daidai. Duk da haka, akwai ƙaramin haɗarin zubar da ciki. |
| Samfurin Chorionic Villus (CVS) | Gwaji wanda ke ɗaukar samfurin ƙwayoyin halitta daga mahaifa. Kamar amniocentesis, wannan ma yana da ƙarancin haɗari. |
| Allon Huɗu | An yi gwajin jini a cikin watanni uku na biyu. Wannan yana auna matakan abubuwa guda huɗu a cikin jininka (AFP, HCG, Estriol, Inhibin-A) don ba da ra'ayi game da abubuwan da ke haifar da haɗarin kamuwa da cutar. |
Kula da kanka yana da mahimmanci.
Kamar yadda kake tunani game da jaririnka, haka nan yana da muhimmanci ka yi tunani game da kanka. Idan kana da lafiya, jaririnka ma zai kasance cikin koshin lafiya.
- Abinci mai kyau: Ku ci 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, wake, hatsi gaba ɗaya, da kayayyakin kiwo marasa kitse. Ku ci abinci mai wadataccen sinadarin calcium .
- Ƙara nauyi yadda ya kamata: Ƙara nauyi kawai kamar yadda likitanka ya ba da shawara. Ƙara nauyi da yawa ba shi da kyau.
- Motsa Jiki: Tambayi likitanka ka yi motsa jiki masu sauƙi waɗanda suka dace da kai. Ko da wani abu kamar tafiya yana da kyau.
- A daina shan taba da barasa gaba ɗaya: Waɗannan suna da matuƙar illa ga jariri.
- Kula da wasu cututtuka: Idan kina da cututtuka kamar su ciwon suga ko hawan jini, ki kula da su sosai kafin ki yi ciki.
- Yi hankali da magunguna: Kada ka sha wani magani, maganin rage radadi, ko bitamin ba tare da tuntuɓar likitanka ba.
Farfadowa Bayan Haihuwa
Makonni 12 na farko bayan haihuwa lokaci ne mai matuƙar muhimmanci ga lafiyarki. Musamman idan kin wuce shekaru 35, yana da matuƙar muhimmanci ki sami isasshen hutu da kuma kula da lafiyarki a wannan lokacin. Yana da kyau ki ga likitanki don a duba lafiyarki cikin makonni 2-3 bayan haihuwa.
Nemi shawarar likita nan take!
Idan kina da alamun kamar zazzabi mai zafi da sanyi, wahalar numfashi, jiri, ko zubar jini mai yawa bayan haihuwa, ki je Sashen Gaggawa na Asibiti (ETU) nan da nan ko ki sanar da likitanki.
Saƙon Ɗauka Gida
- Kasancewa sama da shekara 35 ba cikas ba ne ga samun jariri mai lafiya, amma kai da likitanka ya kamata ku kula da shi sosai.
- Yana da matuƙar muhimmanci ka yi aiki tare da likitanka kafin da kuma a duk lokacin da kake da juna biyu.
- Ana iya rage yawan abubuwan da ke haifar da haɗari ta hanyar cin abinci mai kyau, motsa jiki akai-akai, da kuma guje wa shan taba da barasa.
- Kada ku ji tsoron gwajin kwayoyin halitta, ku yi magana da likitan ku game da shi, sannan ku yanke shawara mai kyau.
- Kada ka yi jinkirin yi wa likitanka tambayoyi, damuwa, ko shakku da suka zo maka a rai. Farin cikinka da lafiyarka su ne abin da ke da muhimmanci.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku