Shin kana mamakin, "Ina da ciki?" a kwanakin nan? Abu ne na al'ada a ji ɗan farin ciki da son sani game da wannan tunanin. Hanya ɗaya tilo da za a iya tabbatar da hakan ita ce a yi gwajin ciki . Amma, jikinka zai iya fara ba ka ƙananan alamu kafin hakan. Don haka a yau, bari mu yi magana game da waɗannan alamun farko da ke nuna cewa kana iya samun jariri.
Shin kowa yana da waɗannan alamun iri ɗaya?
Wannan shine abu na farko da ya kamata mu fahimta. Kowa daban ne. Haka kuma abubuwan da suka faru a lokacin daukar ciki. Alamomin da kuke fuskanta ba za su yi kama da na wani ba. Wataƙila alamomin da kuka gani a lokacin daukar ciki na farko ba za su yi kama da na biyun ba.
Wani muhimmin abu kuma shi ne cewa da yawa daga cikin waɗannan alamun farko suna kama da alamun da kuke fuskanta lokacin da jinin al'adarku ya kusa farawa. Don haka wani lokacin ba za ku ma san kuna da juna biyu ba.
Amma kada ku damu. Alamomin da muke magana a kansu yanzu na iya zama na musamman ga ciki . Amma ku tuna, samun waɗannan alamomin ba yana nufin kuna da ciki 100% ba. Domin ku sani tabbas, ya kamata ku yi gwajin ciki.
Kana jin ɗan ciwo a cikin ƙananan cikinka da kuma zubar jini kamar digo?
A taƙaice dai, bayan an yi wa ƙwai hadi ta hanyar maniyyi, ƙwan da aka yi wa hadi dole ne ya manne da bangon mahaifa. Kamar dasa ƙaramin shuka ne a cikin ƙasa. Idan wannan tsari ya faru, wasu mutane na iya samun ɗigon jini kaɗan daga farji. Wannan ana kiransa dashen jini . Wannan yawanci yana faruwa tsakanin kwana 6 zuwa 12 bayan an yi wa ƙwan hadi.
Wannan zai iya kasancewa tare da ɗan matsewa ko ciwo a cikin ƙananan ciki. Wannan ciwon yana kama da ciwon da kake ji lokacin da jininka ya fara. Shi ya sa wasu mutane ke tunanin suna samun "al'adarsu." Amma wannan zubar jini da ciwon ba su da yawa.
Canji a cikin fitar da ruwan farji
Baya ga wannan zubar jini, za ki iya lura da farin ruwa mai kama da madara yana fitowa daga farjinki. Wannan saboda bangon farjinki yana fara kauri bayan an yi hadi. Wannan na iya kasancewa a duk lokacin da kike da juna biyu kuma yawanci ba shi da illa. Duk da haka, idan wannan fitar ta kasance tare da wari mara daɗi, ƙaiƙayi, ko ƙonewa, yana iya zama kamuwa da yisti ko wani kamuwa da cuta, don haka ya kamata ki ga likitanki nan da nan .
Kana jin canji a cikin ƙirjinka?
Wannan kuma yana ɗaya daga cikin alamun farko da mutane da yawa ke ji. Bayan ciki, matakan hormones na jikinka suna canzawa da sauri. Saboda waɗannan canje-canje, ƙirjinka na iya jin kumbura, ciwo, ko taushi na kimanin mako ɗaya ko biyu. Hakanan suna iya jin nauyi, cika, da zafi idan aka taɓa su. Yankin duhu da ke kewaye da kan nono, wanda ake kira areola , shi ma yana iya yin duhu.
Wadannan canje-canje suna faruwa ne sakamakon hormones, kuma yana ɗaukar makonni kaɗan kafin jikinka ya daidaita da waɗannan sabbin matakan hormones. Bayan haka, wannan ciwon nono zai ragu a hankali.
Shin koyaushe kana jin gajiya da barci? (Gajiya)
Yana da matuƙar wahala a ji gajiya sosai a lokacin daukar ciki. Wasu mutane suna fara jin wannan gajiyar da ba a saba gani ba tun bayan mako guda da ɗaukar ciki.
Babban dalilin hakan shine ƙaruwar sinadarin progesterone a jiki. Bugu da ƙari, raguwar matakan sukari a jini, raguwar hawan jini, da kuma ƙaruwar samar da jini a jiki suma suna taimakawa wajen wannan gajiya.
Idan kana jin gajiya haka, yana da muhimmanci ka sami isasshen hutu. Haka kuma, cin abinci mai wadataccen furotin da ƙarfe (nama, kifi, ƙwai, wake, da wake) na iya taimakawa wajen rage wannan gajiya.
Tashin zuciya da rashin cin abinci (Safiya Ciwon)
" Ciwon safe " kalma ce da kowa ya sani lokacin da ake maganar ciki. Amma ba kowa ne ke samun hakan ba.
Duk da cewa ba a san ainihin dalilin hakan ba, sinadarin hormones na ciki su ne babban abin zargi. Duk da sunansa, "Ciwon Safiya," wannan tashin zuciya na iya faruwa a kowane lokaci na yini. Amma ga mutane da yawa, yana da tsanani da safe.
A wannan lokacin, za ka iya fuskantar sha'awar wasu abinci, har ma da ƙin wasu abinci, musamman abincin da ka saba jin daɗi. Ka yi tunanin jin jiri kawai ta hanyar jin ƙamshin miyar lentil da ka fi so. Duk wannan ya faru ne saboda canjin hormonal.
Wasu mutane na iya fuskantar tashin zuciya da rashin ci a duk lokacin da suke da juna biyu. Duk da haka , ga yawancin mata, waɗannan alamun za su ragu nan da makonni 13 ko 14. A wannan lokacin, yana da mahimmanci ku ci abinci mai kyau don tabbatar da cewa ku da jaririnku kuna samun abubuwan gina jiki da suke buƙata. Kuna iya tambayar likitan ku don ƙarin bayani game da wannan.
Waɗannan kuma na iya zama alamun farko na ciki.
Canje-canje a cikin daidaiton hormones na iya haifar da wasu alamu da yawa. Bari mu duba menene su.
| Alamar | Kawai a ce... |
|---|---|
| Lokacin da aka rasa | Wannan shine babban dalilin da yasa mutane da yawa ke yin gwajin ciki. Duk da haka, wasu dalilai kamar ƙaruwa/rage kiba kwatsam, damuwa, da matsalolin hormonal suma suna iya haifar da rashin jinin al'ada. |
| Yawan yin fitsari | Wannan na iya farawa tsakanin makonni 6-8 na ciki. Duk da cewa kamuwa da cutar fitsari ko ciwon suga na iya haifar da shi, a lokacin daukar ciki galibi yana faruwa ne saboda karuwar matakan hormones. |
| Maƙarƙashiya | Progesterone yana rage guduwar abinci ta cikin hanji, wanda zai iya haifar da maƙarƙashiya. Ana iya magance wannan ta hanyar shan ruwa mai yawa, motsa jiki, da cin abinci mai yawan fiber ('ya'yan itatuwa, kayan lambu, da wake). |
| Sauye-sauyen Yanayi | Wannan kuma yana faruwa ne saboda canje-canjen hormonal. Abu ne na al'ada a ji fushi da baƙin ciki game da ƙananan abubuwa, musamman a lokacin farkon watanni uku na ciki. |
| Ciwon kai da ciwon baya | Mutane da yawa suna fuskantar ciwon kai lokaci-lokaci a farkon makonnin ciki. Ciwon baya ma abu ne da ya zama ruwan dare. |
| Jin jiri da suma | Wannan na iya faruwa ne saboda faɗaɗa tasoshin jini, raguwar hawan jini, da kuma raguwar matakan sukari a jini. |
| kumburi | Kamar lokacin da za ki yi al'ada, cikinki zai iya jin cike saboda canjin hormonal. |
Kana iya samun duk waɗannan alamomin, ko kuma ɗaya ko biyu kawai. Idan ɗaya daga cikinsu yana damun ka, ya fi kyau ka yi magana da likitanka game da shi ka nemi mafita.
Saƙon Ɗauka Gida
- Alamomin ciki na farko sun bambanta daga mutum zuwa mutum. Ba za ka iya ganin alamun da suka yi kama da na abokinka ba.
- Alamomin farko da aka fi sani sun haɗa da rashin jinin al'ada, ciwon nono, gajiya, da tashin zuciya.
- Waɗannan alamomin kaɗai ba za su iya zama tabbatattu 100% cewa kina da juna biyu ba. Hanya mafi inganci don sani ita ce yin gwajin ciki.
- Idan kina zargin kina da juna biyu ko kuma idan gwaji ya tabbatar da hakan, ki je ki ga likitanki da wuri-wuri ki nemi shawarar da ta dace.
- Kada ka ji tsoron alamun cutar, ka fahimce su a matsayin canje-canje na halitta a jikinka. Ka yi magana a fili da likitanka game da duk wani rashin jin daɗi.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku