Ke ma uwa ce mai ƙauna wadda za ta yi maraba da sabuwar baƙo zuwa wannan duniyar. Sauye-sauye nawa ke faruwa a jikinki a wannan lokacin? Daga cikinsu, wani lokacin idan kika kalli madubi, za ki iya ganin wasu tabo masu launin ruwan kasa a fuskarki, musamman a kusa da idanu, a ɓangarorin hanci biyu, da kuma a kan kunci waɗanda ba su nan a da. Abu ne na al'ada a ji ɗan tsoro da damuwa idan kika ga wannan. Amma kada ki damu, wannan yanayi ne da ya zama ruwan dare gama gari da mata masu juna biyu ke fuskanta. Bari mu yi magana game da wannan a yau.
Calculate the due date based on the last menstrual period
Menene wannan 'Mask na Ciki'?
Waɗannan tabo masu launin ruwan kasa da ke bayyana a fuska a lokacin daukar ciki ana kiransu da melasma ko chloasma a likitanci. Duk da haka, yana da yawa a tsakanin mata masu juna biyu har ma ana yi masa lakabi da "abin rufe fuska na ciki " .
A taƙaice dai, wannan kawai canza launin fatarki ne mara lahani. Ba ciwon daji ba ne ko kuma wata cuta mai yaɗuwa. Ba ya cutar da ke ko jaririnki. A mafi yawan lokuta, matsalar kwalliya ce kawai, ma'ana kawai tana da alaƙa da kamanni.
Me yasa irin waɗannan tabo ke bayyana a lokacin daukar ciki?
Ka yi tunani, idan ƙaramin rai yana girma a cikinka, nawa ne abubuwa da jikinka ke canzawa don taimaka masa. Manyan abubuwan da ke haifar da waɗannan canje-canje sune hormones .
A lokacin daukar ciki, matakan hormones na estrogen da progesterone na jikinka suna karuwa sosai. Waɗannan hormones suna ƙarfafa ƙwayoyin da ke ba wa fatarmu launinta, wanda ake kira melanocytes. Lokacin da aka motsa waɗannan ƙwayoyin, suna fara samar da ƙarin launin ruwan kasa na melanin .
Wannan yana nufin cewa saboda waɗannan canje-canjen hormones, launin da ke ba wa fata launi yana fitowa da yawa. Lokacin da wannan launin melanin da ya wuce kima ya taru a wuri ɗaya a kan fata, muna ganinsa a matsayin tabo mai launin ruwan kasa.
Wannan yanayin yawanci yakan faru ne a cikin mutanen da ke da launin fata mai duhu (kamar mu 'yan Sri Lanka). Haka kuma, idan wani a cikin iyalinka (mahaifiyarka, 'yar'uwarka) ya taɓa samun waɗannan tabo a lokacin daukar ciki , ƙila kina da ɗan saurin kamuwa da su.
Me za mu iya yi don sarrafa waɗannan wurare?
Ko da yake ba za a iya hana waɗannan tabo gaba ɗaya ba, akwai wasu abubuwa da za mu iya yi don rage duhunsu da yaɗuwarsu. Babban dalilin ƙaruwar waɗannan tabo shine fallasa rana . Don haka ya kamata mu mai da hankali sosai wajen kare kanmu daga gare ta.
1. Kariyar rana ita ce mafi muhimmanci!
Hasken ultraviolet na rana yana ƙarfafa samar da melanin a fatarmu. Wannan na iya sa tabo da ke akwai su yi duhu kuma sabbin tabo su yi kauri.
- Yi amfani da man shafawa na rana kowace rana: Ko kana gida, ko fita, ko ma a ranar da ruwa ke sauka, ka mai da shi al'ada ta shafa man shafawa na rana a fuskarka kowace safiya.
- Zaɓi madaidaicin man shafawa na rana: Zaɓi man shafawa na rana wanda ke ba da kariya daga haskoki na UVA da UVB, tare da aƙalla SPF 30 ko sama da haka.
- Yi amfani da shi yadda ya kamata: A shafa kamar minti 20 kafin a fita waje. A sake shafawa duk bayan awa 2 idan an yi gumi, an yi aiki a cikin ruwa, ko kuma an yi gumi.
- A guji yawan rana: Duk lokacin da zai yiwu, a rage yawan rana mai ƙarfi tsakanin ƙarfe 10 na safe zuwa 2 na rana.
- Rufe fuska: Idan za ku fita waje, ku sanya hula mai faɗi. Wannan zai rage yawan hasken rana kai tsaye da ke shiga fuskarku sosai.
2. Yi amfani da kayan kula da fata masu laushi
Wasu magungunan "wanke fuska", "Goge fuska" da "Creams" masu tsauri na iya haifar da ɗan ƙaiƙayi ga fata. Idan irin wannan ƙaiƙayi ya faru, yanayin melasma na iya ƙara ta'azzara. Saboda haka, zaɓi samfuran laushi waɗanda suka dace da fatar jikinka. Hakanan zaka iya neman shawara daga likitanka game da wannan.
3. A rufe shi na ɗan lokaci da kayan shafa
Idan kana damuwa da waɗannan tabo, babu laifi a yi amfani da kayan shafa don rage kamanninsu. Za ka iya rufe waɗannan tabo na ɗan lokaci ta hanyar amfani da abin rufe fuska ko tushe mai launin rawaya ko fari.
Yaushe ya kamata mu gaya wa likita game da wannan?
Duk da cewa melasma cuta ce da ba ta da lahani, ba kowace canjin fata ce ke haifar da melasma ba. Saboda haka, yana da muhimmanci a nemi shawarar likita a wasu lokuta. Wannan zai tabbatar da cewa ba mu da wata cuta da za ta iya zama mafi tsanani.
| Lokacin da ya kamata ku ga likitan ku | |
|---|---|
| Bayyanar sabon tabo mai duhu ko alamar haihuwa | Idan ka sami sabon tabo mai duhu ko tabon haihuwa a jikinka wanda ba a taɓa gani ba a da. |
| Saurin canji a wurin da ake da shi | Idan ka lura cewa akwai mole da ke canzawa da sauri a girma, siffa, ko launi, yana da mahimmanci a duba shi, domin waɗannan na iya zama alamun wasu nau'ikan ciwon daji na fata. |
| Ciwo, ja, ko zubar jini | Idan akwai ciwo, taushi, ja, ko zubar jini a yankin da launin fata ya canza. Waɗannan alamun ba sa faruwa a cikin melasma. |
Kada ka ji tsoron gaya wa likitanka game da duk wani canji irin wannan lokacin da ka je asibiti. Yana da matuƙar muhimmanci ga lafiyarka da kuma lafiyar jaririnka.
Me zai faru bayan an haifi jariri?
Ga labari mai daɗi. Ga yawancin iyaye mata, waɗannan tabo suna ɓacewa a hankali cikin 'yan watanni bayan haihuwa. Da zarar matakan hormones suka koma daidai, samar da melanin shima yana ƙarƙashin iko. Don haka kada ku damu da yawa game da shi. Duk da haka, ga wasu mutane, waɗannan tabo ba za su shuɗe gaba ɗaya na ɗan lokaci ba. A wannan yanayin, za ku iya ganin likitan fata bayan an haifi jariri don tattauna magungunan da ake da su.
Saƙon Ɗauka Gida
- Tabo masu launin ruwan kasa a fuska yayin daukar ciki, ko kuma 'Mask na Ciki' (Melasma), wata cuta ce da ba ta da lahani da ke faruwa sakamakon canjin hormonal.
- Wannan yanayin na iya ƙara ta'azzara ta hanyar hasken rana. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a yi amfani da man kariya daga hasken rana mai ƙarfi na SPF 30+ kowace rana kuma a kare kanka daga hasken rana mai ƙarfi.
- A mafi yawan lokuta, waɗannan tabo za su shuɗe ta halitta cikin 'yan watanni bayan an haifi jaririn, don haka kada ku damu da shi ba tare da wata matsala ba.
- Idan wani sabon tabo mai duhu ya bayyana a fatar jikinka, ko kuma wani tabo da ke akwai yana canzawa da sauri, ko kuma kana fuskantar alamu kamar ciwo, ja, ko zubar jini, tuntuɓi likitanka nan da nan .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.