Shin kana da irin wannan "matsalar" farfadiya? Amma shin ba farfadiya ba ce? (Ciwon Hauka na Nonepileptic Seizure - PNES) Bari mu yi magana game da wannan!

Ka yi tunanin, kwatsam sai ka ji kamar kana da ciwon farfadiya, jikinka yana rawa, kuma wataƙila ka rasa sani... kamar kana da farfadiya. Amma ka sani, wannan ba koyaushe yake faruwa ba saboda farfadiya da ta faru sakamakon wani canji a cikin aikin lantarki a cikin kwakwalwa. Wani lokaci yana iya zama wani abu daban, amma kuma yana iya kama da haka. A yau za mu yi magana game da wata cuta kamar haka, wadda likitoci ke kira `(Psychogenic Nonepileptic Seizure - PNES)`, ko `(Functional Seizures - FS)`. Kodayake wannan na iya zama kamar abu mai rikitarwa, bari mu fahimce shi a taƙaice.

Menene ainihin wannan `(PNES)`?

A taƙaice dai, PNES jerin abubuwan da suka faru ne waɗanda suka yi kama da alamun farfadiya, wato, jerin abubuwan da ke faruwa kamar "daidaita." Amma abu mafi mahimmanci shine cewa waɗannan ba sa faruwa ne sakamakon rashin aikin lantarki a cikin kwakwalwa ba . Farfadiya tana faruwa ne sakamakon matsala a cikin aikin lantarki na kwakwalwa. Amma a cikin PNES, ba haka lamarin yake ba.

To me yasa waɗannan abubuwa ke faruwa? Suna faruwa ne a matsayin martani ga wasu abubuwa a cikin tsarin jijiyoyinmu, wato, tsarin ji na jikinmu . Menene waɗannan abubuwan?

• Dalilan jiki: Wataƙila rauni ne, wani abu kamar ciwo mai ɗorewa.
• Tasirin Muhalli: Matsanancin matsin lamba daga yanayin tunaninka, wato, damuwa.
• Abubuwan da suka faru a baya: Wataƙila akwai wani lamari da ba za ka iya mantawa da shi ba kuma wanda ya yi tasiri sosai a zuciyarka.

Abu mafi mahimmanci shine idan kana da wannan yanayin, "daidaito" da kake ciki gaskiya ne. Ba wani abu bane da kake yi da gangan ko kuma ka yi ƙarya. Ba ka da iko a kansa lokacin da ya faru, wani abu ne da ya faru daga ikonka. Yana da matukar muhimmanci ka fahimci wannan da farko. Wannan yanayin na iya zama babban cikas ga rayuwarka, amma yana yiwuwa a sami taimako.

Wani lokaci likitoci suna kiran wannan yanayin da "(Aiki Jijiyoyin Jijiyoyi - FND)". Dalilin haka shine ana iya bayyana waɗannan alamun a matsayin katsewa a cikin aikin tsarin sadarwa na kwakwalwa. Wasu suna bayyana wannan a matsayin wani abu kamar matsala tare da "software" na kwamfuta, wato, tare da shirye-shiryen. Wannan kuma ana kiransa "harin psychogenic nonpileptic", "episodes" ko "sihiri".

Mene ne alamun `(PNES)`?

Babban alamar wannan yanayin shine abin da ake kira "dacewa." Amma wannan na iya bambanta daga mutum zuwa mutum.

Wasu mutane na iya fuskantar girgiza da girgiza jiki gaba ɗaya, kamar yadda yake a cikin "Tonic-clonic seizures," waɗanda sune mafi munin nau'in farfadiya. Wasu kuma na iya fuskantar girgiza da karkacewa na gaɓoɓi. Wani lokaci, suna iya bayyana sun rasa sani na ɗan lokaci, kamar a cikin "Rashin Farfadiya," ko kuma suna iya bayyana kamar sun faɗi ƙasa kwatsam, kamar a cikin "Faɗaɗar Sauti ." Bambancin shine babu ɗayan waɗannan da ke haifar da raƙuman lantarki marasa kyau a cikin kwakwalwa.

Waɗannan su ne wasu daga cikin alamun PNES da aka fi sani:

• Canza yanayin motsin jiki: juyawar gaɓoɓi da karkacewa ta hanyoyi daban-daban.
• Girgizar jiki yayin da kake sane: Wani lokaci, ko da yake jiki yana rawa, har yanzu za ka iya jin abubuwan da ke faruwa a kusa da kai har zuwa wani lokaci.
• Rufe idanunka ba tare da amsawa ba.
• Karyewar jiki gaba ɗaya na tsawon fiye da minti 10: Farfadiya ba ta ɗaukar lokaci mai tsawo haka.
• Rashin sani.
• Gaɓoɓi suna motsi ba tare da tsari ba.
• Motsin ƙashin ƙugu.
• Kai yana girgiza da sauri daga gefe zuwa gefe.

Baya ga wannan "lafiya", za ku iya fuskantar wasu alamu saboda matsalolin lafiyar kwakwalwa. Misali:

• Damuwa
• Damuwa
• Harin firgici
• Matsalar damuwa bayan tashin hankali (PTSD)

Mene ne ke haifar da `(PNES)`?

Masu bincike sun yi imanin cewa alamun FS suna faruwa ne sakamakon haɗuwar abubuwan damuwa daban-daban waɗanda ke shafar jikinka, hankalinka, da kuma alaƙar zamantakewa. Wannan kuma ana kiransa samfurin biopsychosocial. Wannan yana nufin cewa yana iya faruwa ne sakamakon tasirin dukkan fannoni uku: na halitta, na tunani, da na zamantakewa.

Bugu da ƙari, waɗannan abubuwa na iya taimakawa ga wannan yanayin:

• Wahalar fahimta da bayyana motsin rai: Wasu mutane ba za su iya bayyana ainihin abin da suke ji ba.
• Matsalolin sarrafa na'urorin auna sauti: Wannan yana nufin cewa kwakwalwa tana da wahalar canza saƙonni daga gaɓoɓinmu, kamar idanunmu da kunnuwanmu, zuwa aiki.
• Martani mara daidai ga damuwa ta jiki da ta hankali: Halin da zai iya zama cikin damuwa sosai kuma ba zai iya jure ko da ƙaramar matsala ba.

Akwai kuma imani cewa tasirin kwayoyin halitta na iya taka rawa wajen faruwar wannan yanayin har zuwa wani mataki.

Sau da yawa, wata matsalar lafiyar kwakwalwa na iya zama sanadin waɗannan "matsalolin." Mafi yawan yanayi da ake gani sune:

• Matsalolin damuwa tare da hare-haren tsoro
• Matsalolin Damuwa
• Matsalolin rabuwar kawuna
• Matsalolin Yanayi
• Matsalolin Halayyar Mutum
• Matsalar damuwa bayan tashin hankali (PTSD)
• Rashin lafiyar alamun Somatic
• Matsalolin amfani da miyagun ƙwayoyi

Abubuwan da ke haifar da haɗarin kamuwa da cutar (PNES)

Za ka iya fuskantar haɗarin kamuwa da wannan yanayin idan:

• Idan an taɓa cin zarafinka ko kuma an yi maka sakaci a lokacin da kake yaro.
• Idan ka fuskanci wani lamari mai wahala ko kuma mai ban tausayi.
• Idan kuna fama da rashin lafiya mai tsanani kamar ciwon zuciya ko fibromyalgia.

PNES galibi yana farawa ne tun lokacin ƙuruciya, amma yana iya farawa a kowane zamani.

Matsalolin da ka iya tasowa sakamakon `(PNES)`

Idan wannan "daidaito" ya faru, za ka iya rasa dukkan sani ko sani. Saboda haka, akwai babban haɗarin haɗurra da raunuka. A wasu lokuta, wannan ma yana iya zama barazana ga rayuwa. Ka yi tunanin abin da zai faru idan wannan ya faru yayin tuƙi ko kuma kana cikin matsayi mai tsayi.

Kai ma za ka iya fara janyewa daga wasu kuma ka zama mai kaɗaici a zamantakewa, saboda jahilci, kunya, ko tsoro. Wannan zai iya sa ka nisanta kanka daga ƙaunatattunka, abokanka, da abubuwan da kake jin daɗinsu a da.

Samun irin wannan rashin lafiya na iya yin babban tasiri ga lafiyar kwakwalwarka. Samun rashin lafiya (FS) na iya ƙara haɗarin kamuwa da tunanin kashe kanka. Idan kana da waɗannan tunanin, don Allah ka nemi taimako. Ba kai kaɗai ba ne. Yi magana da wanda ka amince da shi, ko ka ga likita ko ƙwararren mai ba da shawara. Ba sai ka jira har sai ka shiga cikin matsala ba kafin ka sami taimako.

Ta yaya likitoci ke gano cutar PNES?

Ciwon PNES na iya zama da wahala a gano shi saboda alamun suna kama da na farfadiya. Likitanka zai iya gano shi ta hanyar amfani da gwajin bidiyo (EEG - electroencephalogram) don yin rikodin kamuwa da cuta.

EEG yana aunawa da kuma rubuta siginar lantarki a cikin kwakwalwarka. Lokacin da kake yin EEG, ƙwararren masani yana sanya ƙananan faranti na ƙarfe (electrodes) a fatar fatar kanka. Waɗannan electrodes ɗin suna haɗuwa da injin da ke ba wa likita bayanai game da ayyukan kwakwalwarka.

Idan "daidaita" da kake yi shine `(PNES)`, ma'ana matsala ce da aikin kwakwalwarka, gwajin `(EEG)` zai nuna cewa aikin wutar lantarki na kwakwalwa ya zama na yau da kullun ko da a lokacin "daidaita". Duk da haka, a cikin wanda ke fama da farfadiya, `(EEG)` zai nuna rashin aikin lantarki a lokacin "daidaita".

Mutane da yawa da ke da wannan matsalar da farko ba a gane su da kyau ba a matsayin masu fama da farfadiya. Haka kuma, ba kasafai ake samun wani da ke fama da farfadiya ba ko kuma "PNES".

Yaya ake maganin `(PNES)`?

Bincike ya nuna cewa wani nau'in ilimin halayyar ɗan adam da ake kira Cognitive Behavioral Therapy (CBT) shine mafi inganci magani ga PNES .

Likitan ku zai kuma taimaka muku wajen magance duk wata matsala ta asali (kamar baƙin ciki) da ka iya haifar da suma. Wannan na iya haɗawa da shan maganin rage damuwa, kamar yadda likitan ku ya umarta, ban da CBT.

Mafi mahimmanci, magungunan hana kamawa ba su da tasiri wajen magance wannan yanayin (PNES).

Ƙarin bayani game da maganin `(CBT)` ga `(PNES)`

Maganin Halayyar Fahimta (CBT) wani nau'in shawara ne da ke taimaka maka ka koyi yadda hankalinka da jikinka ke amsawa ga abubuwa daban-daban da ke haifar da damuwa. Haka kuma yana taimaka maka ka fahimci yadda tunaninka ke shafar ji da halayenka. Mai ba da shawara kan lafiyar kwakwalwa zai iya taimaka maka gano da kuma canza tunaninka, ji, da halayenka marasa kyau, da kuma taimaka maka ka jure wa abubuwan da ke damun ka yadda ya kamata.

Idan kana jin cewa CBT bai dace da kai ba, likitanka zai iya ba da shawarar "FIT" ko wasu hanyoyin ba da shawara don taimaka maka wajen magance matsalolin tunaninka.

A lokacin zaman ba da shawara, za ku riƙa haɗuwa da mai ba ku shawara akai-akai. Tare, za ku ƙara koyo game da yadda tunaninku ke shafar ji da kuma "daidaitonku." Sannan, tare, za ku kafa manufofi kuma ku yi aiki don cimma su. Lokacin da kuke sarrafa PNES, kuna iya samun manufofi kamar:

• Ƙara koyo game da ganewar cutar.
• Gano abubuwan da ke haifar da damuwa a baya ko a yanzu da kuma nemo hanyoyin da za a iya kawar da su.
• Gano abubuwan da ke haifar da "daidaito" da kuma sarrafa su.
• Ƙirƙirar dabarun sarrafa motsin rai (misali dabarun shakatawa).
• Sake gina rayuwarka (dangantaka, ilimi, aiki, da sauransu).

Babu matsala idan manufofinka ba iri ɗaya bane da wannan. Manufofin kowa sun bambanta dangane da buƙatunsa.

Ga manya, likitanka zai iya ba da shawarar wani shiri mai suna "Maganin Halayyar Jijiyoyi." Wannan nau'in magani ne da ke amfani da littafin aiki, kamar ɗaukar darasi. Kuna halartar tarurrukan mako-mako, wanda ya ƙunshi kimanin mintuna 45 na magani. Haka kuma ana ba ku "ayyukan aiki" don yin a gida. Wannan na iya haɗawa da ayyuka kamar ajiye littafin rubutu ko halartar wani taron zamantakewa. Kowace mako, za ku iya ginawa akan abin da kuka koya kuma ku ci gaba da wannan har sai kun ƙware wasu ƙwarewa.

Yaushe ya kamata in ga likitana?

Shawara na iya haifar da ji da yawa da ƙila ka daɗe kana riƙewa ko ma ba ka yi tunani a kansu ba. Idan kana jin kamar motsin zuciyarka yana fita daga iko, ko kuma idan kana jin rashin tsaro, ka tuna cewa mai ba ka shawara yana nan don taimaka maka a wannan tafiyar. Yana da matuƙar muhimmanci ka tuntuɓi likitocinka don tattauna duk wata tambaya da za ka iya yi game da maganinka ko kuma ya taimake ka.

Me zan iya tsammani bayan magani ga `(PNES)`?

PNES wata cuta ce da ke iya yin tasiri sosai ga rayuwarka. Duk da haka, idan aka gano cutar da kuma magance ta yadda ya kamata, alamun cutar za su iya inganta.Wasu mutane sun ba da rahoton cewa "ƙwanƙwasawarsu" ta ɓace gaba ɗaya ko kuma ta ragu sosai ta hanyar bin shawarar likitansu da kuma shiga cikin ba da shawara sosai. Likitan ku zai iya ba ku mafi kyawun bayani game da abin da za ku yi tsammani dangane da yanayin ku.

Gano cewa damuwa ce ke haifar da PNES ɗinka na iya zama mafi damuwa! Amma ba dole ba ne hakan ya faru. Ƙungiyar kula da lafiyarka tana nan don taimaka maka fahimtar ganewar cutar ba tare da yanke hukunci ba. Tare, za ka iya tsara shirin rage alamun cutar da kuma magance duk wata matsala ta lafiyar kwakwalwa.

Likitoci za su ƙarfafa ka ka yi amfani da dabarun da ka koya a lokacin zaman ba da shawara. Kamar komai a rayuwa, gwargwadon ƙoƙarin da ka yi, sakamakonka zai fi kyau. Yana ɗaukar lokaci don haɓaka sabbin ƙwarewa, don haka kada ka karaya idan ba ka samu hakan nan da nan ba. Likitoci za su tallafa maka a kowane mataki.

A ƙarshe, abin da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

PNES cuta ce ta gaske, ba wani abu ba ne da za ka yi da gangan. Ko da yake yana iya zama da wahala a gano ta, ana iya magance ta sosai ta hanyar gano cutar da kuma magani yadda ya kamata, musamman tare da CBT. Idan kana da waɗannan alamun, kada ka ji kunya ko jin tsoron neman shawarar likita. Ka tuna, ba kai kaɗai ba ne, kuma akwai taimako. Lafiyar kwakwalwarka tana da mahimmanci kamar lafiyar jikinka. Don haka ka kula da hakan ma.

`PNES, farfadiya ta aiki, farfadiya ta rashin pileptic, farfadiya ta psychogenic, farfadiya, damuwa, farfadiya ta rashin farfadiya, lafiyar kwakwalwa, dacewa