Shin kana jin jiri, ko kuma kana jin kasala, ko kuma kana jin jiri idan ka tashi tsaye ba zato ba tsammani, ko ma lokacin da kake zaune? Wasu mutane ma suna jin jiri. Wannan jiri wani abu ne da yawancinmu muka fuskanta akalla sau daya a rayuwarmu. Amma idan yana faruwa akai-akai, zai iya zama babban cikas ga ayyukanmu na yau da kullun. Don haka a yau, bari mu yi magana game da menene jiri, dalilin da yasa yake faruwa, da kuma abin da ya kamata mu yi.
Menene ainihin majina?
A taƙaice dai, jiri yana nuna rashin daidaito a jikinmu. Kowanne mutum zai iya fuskantar wannan ta hanyoyi daban-daban.
- Jin suma: Jin kamar za ka rasa sani (sume).
- Tashin zuciya: Jin kamar za ki yi amai.
- Rashin tsayawa: Jin kamar ba za ka iya jurewa ba, kamar za ka faɗi (ba za ka tsaya ba).
- Rikici: Jin kamar an rikice, ba a iya fahimtar abin da ke faruwa ba.
Komai yadda kake ji, yawan jin jiri na iya shafar ingancin rayuwarka.
Me yasa muke jin jiri haka?
Ka yi tunani a kai, jikinmu injina ne mai ban mamaki. Muna tsayawa a tsaye saboda kwakwalwarmu tana karɓar sigina daga wurare da dama. Waɗannan su ne idanunmu, kunnuwanmu (musamman kunnen ciki), da tsokoki da haɗin gwiwa . Siginonin da ke fitowa daga waɗannan wurare suna ratsawa ta cikin tsarin jijiyoyinmu na tsakiya kuma suna sarrafa daidaitonmu.
To, ka yi tunanin, me zai faru idan wani abu ya yi kuskure a wani lokaci da waɗannan sigina suka shigo? Sai bayanan da ke isa ga kwakwalwa su ruɗe. Sakamakon haka, muna jin wannan jiri.
Bari mu duba manyan abubuwan da ke haifar da ciwon kai a cikin tebur kamar haka.
| Filin da ya shafi dalili | Misalai da bayanai |
|---|---|
| Matsalolin kunne na ciki |
|
| Wasu yanayin lafiya | |
| Sauran dalilai na yau da kullun |
Shin dizziness da Vertigo iri ɗaya ne?
Eh. Mutane da yawa suna rikitar da su biyun. Akwai ƙaramin bambanci amma mai mahimmanci tsakanin su biyun.
Jin jiri wani abu ne da ake yawan ji na rasa daidaito da kuma jin kamar kana juyawa.
Juyawar jiki ta ɗan bambanta. Idan kana jin kamar kana juyawa, ko kuma abubuwan da ke kewaye da kai (ɗakin, abubuwa) suna juyawa . Wannan jin kamar kana juyawa ne, kamar jin kamar kana kan abin hawa.
A taƙaice dai, duk wani tashin zuciya yana nufin jiri, amma ba duk wani tashin zuciya ba ne ke haifar da jiri. Shin ka fahimta? Bayyana ainihin abin da kake ji ga likitanka yana da matuƙar muhimmanci don samun ingantaccen magani.
Yadda ake magance ciwon kai?
Babu magani ɗaya tilo da zai magance wannan matsalar. Maganin ya dogara ne da tushen ciwon kai. Shi ya sa yake da muhimmanci a ga likita domin gano ainihin dalilin.
- Cutar kunneIdan haka ne, likita zai rubuta maganin rigakafi don maganin.
- Idan akwai rashin jini , za su ba ku abubuwa da suka dace kamar ƙwayoyin ƙarfe.
- Idan saboda maganin da kake sha ne , likitanka zai iya yanke shawarar canza yawan maganin ko kuma ya rubuta wani magani daban.
- Ga waɗanda ke da matsalar daidaita kunne a cikin jiki, ana ba da shawarar yin wani shiri na musamman na motsa jiki da ake kira Vestibular Rehabilitation Therapy (VRT) . Wannan ya ƙunshi horar da kwakwalwa da jiki don magance alamun jiri.
Abubuwan da za ku iya yi a gida idan kuna jin dizziness
Wannan ba magani bane, amma waɗannan abubuwan zasu iya taimaka maka wajen magance ciwon kai idan ya faru da kuma hana haɗurra.
- Zama ko kwanciya nan take. Wannan yana da matuƙar muhimmanci don hana faɗuwa.
- Jira har sai jiri ya lafa, sannan ka tashi a hankali . Kada ka tashi ba zato ba tsammani.
- Sha ruwa kaɗan. Wataƙila ka daina shan ruwa.
- Ka guji kallon haske mai haske.
Za ka iya daina damuwa game da jiri?
Ba haka bane. Kada ka yi watsi da yawan ciwon kai.
- Zai iya zama alama ta farko ta wata mummunar cuta (misali cututtukan zuciya, cututtukan jijiyoyi), wanda zai iya ta'azzara idan ba a yi masa magani ba.
- Akwai haɗarin faɗuwa da kuma manyan raunuka (raunin kai, karyewar ƙashi) saboda jiri.
- Tuki yayin da kake jin jiri yana da matuƙar haɗari .
- Yana iya shafar ayyukanka na yau da kullun da aikinka .
Yaushe ne lokaci mafi kyau don ganin likita?
Akwai lokutan da ya kamata ka nemi shawarar likita game da ciwon kai.
| Dama | Abin da za a yi |
|---|---|
| Yawancin lokaci ana haɗuwa da lokaci |
|
| Lokacin da za a je Sashen Kula da Gaggawa na Asibiti (ETU) nan take | |
Idan jiri yana tare da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun gargaɗi , a je asibiti nan da nan domin yana iya zama alamar wata mummunar cuta kamar bugun jini:
| |
Saƙon Ɗauka Gida
- Jin jiri ba cuta ba ce, amma alama ce ta wata cuta ko yanayin jiki.
- Dalilin na iya zama komai daga matsalar kunne ta ciki zuwa cututtukan zuciya.
- Kada ka taɓa yin watsi da ciwon kai wanda ke yawan faruwa, mai tsanani, ko kuma yana shafar rayuwar yau da kullun.
- Maganin da ya dace zai zo ne bayan gano ainihin dalilin. Don haka, tabbas ka ga likitanka .
- Idan ka fuskanci alamun gargaɗi kamar jiri, ciwon ƙirji, ciwon kai mai tsanani, ko kuma jin kasala a gaɓoɓinka, ka je wurin gaggawa (ETU) nan da nan.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න