Kana jin kasala da ciwo a hannunka ko gwiwar hannunka? Zai iya zama Ciwon Radial Tunnel!

Shin ka taɓa jin wani ciwo mai ban mamaki da ke fitowa daga cikin hannunka, musamman a ƙasan gwiwar hannu, da kuma jin wani irin ƙaiƙayi tare da rashin ƙarfi a hannunka? Wani lokaci wannan ciwon na iya zama mai tsanani har ya zama kamar kana ƙoƙarin buɗe hannunka. Wannan na iya zama ɗaya daga cikin manyan alamun wata cuta da ake kira Radial Tunnel Syndrome, wadda za mu yi magana a kanta a yau. Kada ka damu, bari mu yi magana a kan wannan a taƙaice.

Menene Ciwon Radial Tunnel? A takaice dai...

Ka yi tunanin, akwai wata muhimmiyar jijiya da ke gudana a hannunmu, ana kiranta da jijiyar radial . Wannan jijiya ita ce abin da ke taimaka wa wasu tsokoki a hannunmu su yi aiki da kuma ji a wasu wurare. Lokacin da wannan jijiya ta radial ta zo gwiwar hannu, tana ratsawa ta wani ƙaramin "rami" don zuwa gaban hannu. Wannan ramin yana samuwa ne ta hanyar abubuwa kamar tsokoki da jijiyoyi. Shi ya sa ake kiransa ramin radial .

To, me zai faru idan, saboda wani dalili, tsokoki da ke cikin wannan ramin radial suka kumbura ko suka matse? Jijiyoyin radial da ke ratsa wannan ramin sun fara matsewa da matsewa. A lokacin ne wata cuta da ake kira radial tunnel syndrome ta faru. Kamar dai lokacin da bututun ruwa ya makale a tsakiya, yana sa ruwan ya yi wahala ya kwarara.

Labari mai daɗi shine cewa sau da yawa ana iya warkar da wannan yanayin ta hanyar hutawa da kuma hanyoyin magani masu sauƙi waɗanda ba na tiyata ba. Don haka idan kuna jin zafi a gwiwar hannu ko gaban hannunku, ya fi kyau ku nemi shawarar likita.

Yaya ake jin ciwon ramin radial? Menene alamun?

Wannan ciwon yawanci ana jinsa ne daga wajen gwiwar hannu har zuwa gaban hannu ('hannun hannu') . Ciwon kai ne mai tauri wanda ke fitowa daga ciki. Wani lokaci wannan ciwon na iya kasancewa a duk tsawon yini, yana sa ka ji gajiya da gajiya.

Wannan ciwon na iya ƙaruwa yayin yin wasu ayyuka. Misali:

• Ayyuka da yawa sun haɗa da amfani da hannun riga da wuyan hannu (misali, riƙe wani abu da kyau, ta amfani da sukudireba).
• Lokacin ɗaga wani abu mai nauyi.
• Idan an miƙe gwiwar hannu da yawa.
• Lokacin juya ɓangaren gaba na hannun (misali lokacin buɗe ƙofa).
• Idan ka lanƙwasa wuyan hannunka.

A tsawon lokaci, ciwon radial tunnel syndrome na iya raunana tsokoki a gaban hannu da kuma rage ƙarfin wuyan hannu. Wannan na iya sa ya yi wuya a riƙe ko ɗaga wasu abubuwa. Wasu mutane kuma na iya fuskantar ciwo lokacin da suke barci . Ba kasafai ake samun wannan yanayin ba, zai iya sa wuyan hannu ya faɗi ('ya faɗi da hannu') , ma'ana ba za a iya ɗaga hannun ba.

Domin waɗannan alamomin suna kama da wata cuta da ake kira "ƙwanƙolin wasan tennis," yana da matuƙar muhimmanci ka bayyana alamun cutar a fili lokacin da ka ga likita.

Me yasa ciwon ramin radial yake faruwa? Menene musabbabin hakan?

Kamar yadda muka ambata a baya, yayin da jijiyar radial ke ratsawa ta cikin ramin radial da ke ƙasa da gwiwar hannu, tana ratsawa tsakanin tsokoki daban-daban da kuma ƙarƙashin zanen nama da ake kira 'fascial bands' . (Fascial bands wani nau'in nama ne da ke kewaye, raba, da ɗaure abubuwa kamar tsokoki da gabobi a jikinmu.)

Don haka, idan akwai kumburi ('kumburi') a cikin abubuwan da ke cikin wannan ramin radial, yana sanya matsin lamba mara amfani ga jijiyar radial. Wannan shine babban dalilin wannan yanayin. Akwai dalilai da yawa da zasu iya haifar da wannan kumburi:

• Yin irin waɗannan motsi akai-akai: Musamman a wurin aiki. Misali, yin rubutu akai-akai, yin amfani da kayan aiki kamar sukudireba.
• Kullum kuna motsa turawa da ja da hannuwanku: Ku yi tunani a kai, idan kun buga ƙwallon kurket ko ƙwallon raga, kuna ja hannunku baya ku sake tura shi gaba don aika ƙwallon. Abubuwa kamar haka.
• Duka kai tsaye, mai ƙarfi a wajen gwiwar hannu ko gaban hannu.
• Riƙe wani abu da ƙarfi, matse shi da yatsun hannunka, ko kuma lanƙwasa wuyan hannunka akai-akai.

Wa ya fi kamuwa da wannan yanayin?

Ciwon ramin radial ya fi yawa a cikin mutanen da ke tsakanin shekaru 30 zuwa 50. Mata sun fi maza kamuwa da wannan cutar. Bugu da ƙari, wasu dalilai na iya ƙara haɗarin kamuwa da wannan cutar:

• Rage ƙarfi da sassauci a hannu da wuyan hannu.
• Rashin dumama yadda ya kamata kafin yin wasanni.
• Ga masu fama da ciwon suga ('Diabetes Mellitus') .
• Ga waɗanda ke da ƙarancin aikin thyroid .
• Samun ƙumburi ko ƙari ('ƙari ko ƙumburi') a hannu.
• Kumburi (edema) ko tarin ruwa a hannu.
• Kumburin jijiyoyi na radial.

Ta yaya likita zai gane wannan?

Idan ka ga likita, zai fara tambayarka game da ciwonka, alamominka, da tarihin lafiyarka. Sannan, za su yi gwajin jiki , musamman duba gwiwar hannunka da gaban hannunka. Sannan, likitan zai yi ƙoƙarin gano ainihin wurin da jijiyar radial take ta hanyar taɓa wajen gwiwar hannunka sannan ya danna a hankali.

Waɗanne gwaje-gwaje na musamman ake amfani da su don gano wannan?

Akwai gwaje-gwaje guda biyu na musamman da likitanka zai iya amfani da su don gano wannan yanayin:

• Gwaje-gwajen juriya: Likitan zai yi wasu gwaje-gwajen juriya ta amfani da babban yatsanka da yatsanka na tsakiya. Idan ka ji wani ciwo, za ka iya samun ciwon radial tunnel syndrome.
• "Dokar gwaji tara":Likitan zai danna maki tara daban-daban a gwiwar hannunka a hankali. Idan kana jin zafi a wasu wurare, kana iya samun wannan yanayin.

Duk da haka, babu wani "gwaji na yau da kullun" da zai iya gano ainihin menene wannan. Saboda haka, yana iya zama ɗan wahala a gano shi daidai. Saboda haka, likita zai iya yin wasu gwaje-gwaje don tabbatar da cewa babu wasu raunuka ko yanayin lafiya. Waɗannan ana kiransu "gwajin hoto" :

• X-ray
• Hoton maganadisu (MRI)
• Gwaji da ke auna saurin motsin jijiyoyi (`Nazarin sarrafa jijiya`)
• Gwaji wanda ke duba aikin jijiyoyi ('Electromyography - EMG')

Menene hanyoyin magance wannan?

Hanya mafi kyau ta magance wannan matsalar ita ce a dakatar ko rage ayyukan da ke haifar da alamun cutar sosai . Idan zai yiwu, a huta hannunka sannan a yi ƙoƙarin guje wa duk wani motsi da ke haifar da ciwo. Ga yawancin mutane, alamun suna inganta cikin kimanin makonni shida tare da hutawa da magani.

Akwai wasu jiyya don rage radadin da ke tattare da ciwon ramin radial:

• Amfani da magungunan hana kumburi (NSAIDs) waɗanda ake iya saya a kantin magani ba tare da takardar likita ba .
• Samun allurar steroid don rage kumburi da matsi a kan jijiyar radial.
• Sanya abin ɗaurewa don wuyan hannu da/ko gwiwar hannu. Wannan yana taimakawa wajen rage motsin hannu da kuma rage ƙaiƙayin jijiyar radial. (Wannan yana da amfani musamman da daddare lokacin barci.)
• Yin motsa jiki daban-daban. Waɗannan suna taimakawa wajen shimfiɗawa da sassauta tsokoki/nama masu matsewa a kusa da jijiyar radial.

Babban burin magani shine a kawar da alamun cutar da kuma hana ta sake dawowa.

Idan aikinka yana haifar da waɗannan alamun, za ka iya yin la'akari da yin wasu canje-canje a yanayin aikinka ko ɗaukar ƙarin hutu a lokacin aikinka. Yi ƙoƙarin guje wa ayyuka masu nauyi na turawa da jan hankali gwargwadon iyawa.

Ga 'yan wasa, a yi atisayen da ke ƙara ƙarfi da sassauci, kuma kar a manta da yin ɗumi sosai kafin a yi wasa ko kuma a yi atisaye.

Akwai maganin tiyata don wannan yanayin. Duk da haka, likita yawanci zai ba da shawarar hakan ne kawai idan hutawa da magungunan da ba na tiyata ba ba su taimaka ba. Manufar sakin ramin radial shine don rage matsin lamba akan jijiyar radial yayin da take ratsa ramin radial.

Waɗanne muhimman tambayoyi ne za a yi wa likita?

Ga wasu tambayoyi da za ku iya yi wa likitanku game da ciwon ramin radial:

• Ta yaya za ka san ko ina da ciwon radial tunnel syndrome ko wani abu daban?
• Waɗanne hanyoyin magani kuke ba da shawara?
• A waɗanne yanayi za ku ba da shawarar tiyata?
• Me zan iya yi don hana sake dawowa da cutar radial tunnel?

Shin wannan yanayin ciwon ramin radial zai inganta da kansa?

Idan ba a yi maganinsa ba, alamun ba za su inganta ba da kansu. A gaskiya ma, alamun na iya ƙara ta'azzara a kan lokaci. Idan ba a yi maganinsa ba, wannan yanayin na iya haifar da ciwo mai ɗorewa a gaban hannunka. Don haka yana da kyau a nemi magani da wuri-wuri.

Me zai faru bayan magani? Zan warke? (`Hasashen`)

Idan ka bi umarnin likitanka a hankali kuma ka guji raunuka a jijiyar radial a nan gaba, maganin da ba na tiyata ba yawanci yana da tasiri sosai ga wannan yanayin. Idan magungunan da ba na tiyata ba ba su yi nasara ba, tiyata wata hanya ce da za ta iya rage alamun cutar. Duk da haka, wasu mutane na iya ci gaba da samun ɗan ciwo bayan tiyata.

Ciwon ramin radial na iya sa yin ayyukan yau da kullun ya zama da wahala. Yana iya shafar ayyukanka na yau da kullun, aikinka, wasanni, da abubuwan sha'awa. Saboda haka , yana da matukar muhimmanci ka huta hannunka ka daina yin abubuwan da ke haifar da alamun . Ka je wurin likita ka nemi magani. To za ka warke nan ba da jimawa ba.

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Don haka, ina fatan yanzu kun fahimci abin da muke magana a kai, wato Radial Tunnel Syndrome. Ga wasu muhimman abubuwa da ya kamata ku tuna:

• Idan kana da alamun kamar ciwon gwiwa ko gaban hannu, jin kasala, da kuma rashin ƙarfi a hannu , yana iya zama ciwon radial tunnel syndrome.
• Wannan yana faruwa ne saboda jijiyar radial da ke cikin hannu tana matsewa a wani lokaci.
• Wannan na iya faruwa ne ta hanyar abubuwa kamar yin abu ɗaya akai-akai, ɗaga nauyi, ko kuma bugun gwiwar hannu .
• Yana da muhimmanci a ga likita ba tare da tsoro ba kuma a gano ainihin matsalar.
• A mafi yawan lokuta, ana iya warkar da wannan ta hanyar amfani da hanyoyi masu sauƙi kamar su hutawa, magungunan rage radadi, da kuma maganin motsa jiki .
• Bin umarnin likita da kuma ɗaga hannunka yana da matuƙar muhimmanci don murmurewa cikin sauri.

Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, kada ka damu, ka nemi shawarar likita nan take. Sannan za ka iya murmurewa da sauri ka koma bakin aikinka cikin farin ciki!

`ciwon ramin radial, ciwon hannu, ciwon gwiwar hannu, matse jijiya, jijiyar radial, rashin jin daɗi, raunin hannu