Kai, hancina ya toshe gaba ɗaya, fuskata duka tana ciwo… Goshina, a kusa da idanuwana, da kuma a ɓangarorin hancina biyu ina jin kamar wani yana matsa shi. Shin wannan ba abin damuwa ba ne? Duk mun taɓa fuskantar wannan aƙalla sau ɗaya a rayuwarmu. Akwai dalilai da yawa da suka haifar da wannan hancin da ke toshewa da kuma matsin lamba a fuskata. Mura , mura, cututtukan sinus , da rashin lafiyan su ne manyan abubuwan da ke haifar da hakan. Ko menene dalilin, waɗannan alamun suna da ban haushi sosai.
Me yasa hakan ke faruwa da gaske?
A taƙaice dai, idan kana da kamuwa da cutar numfashi kamar mura ko rashin lafiyan jiki, ƙwayoyin da ke cikin hancinka masu laushi suna kumbura da ja. Waɗannan ƙwayoyin suna samar da ƙarin majina. Wannan shine ƙoƙarin jikinka na wanke ƙwayar cuta ko allergen da ya haifar da kamuwa da cutar. Wani lokaci, wannan kuma yana iya faruwa ne sakamakon abubuwa kamar hayaƙi ko ƙura.
Wannan tarin majina da kumburin membranes shine babban dalilin da yasa hancinka ya toshe kuma kana jin zafi da matsi a fuskarka. To, bari mu ga hanyoyin da za ka iya samun sauƙi daga wannan yanayi mai ban haushi.
Magungunan da ake sayarwa ta hanyar kan layi (OTC)
Kurkushewar hanci da ke faruwa sakamakon cututtuka kamar mura yawanci yakan ɓace cikin 'yan kwanaki. Duk da haka, alamun rashin lafiyan na iya bayyana nan da can. Akwai magunguna da dama da za ku iya saya ba tare da takardar likita ba waɗanda za ku iya saya a kantin magani don taimakawa wajen magance waɗannan yanayi.
| Nau'in magani | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Magungunan da ke rage toshewar hanci (maganin rage cunkoso) | Waɗannan suna rage kumburi a cikin hanci, suna rage cunkoso da matsi. Ana iya shan su a matsayin feshi na hanci ko a matsayin allunan (misali Pseudoephedrine). Amma ku tuna, kada ku yi amfani da feshi na fiye da kwana uku. Kada ku sha allunan fiye da mako guda ba tare da shawarar likita ba.Yin hakan na iya ƙara cunkoso. Ya kamata mutanen da ke da hawan jini su nemi shawara daga likita kafin su sha. Kada a bai wa yara 'yan ƙasa da shekara 4 waɗannan magunguna. |
| Magungunan alerji (Antihistamines) | Idan matsalar hancinka ta samo asali ne daga rashin lafiyan jiki, waɗannan nau'ikan magunguna na iya taimakawa wajen rage atishawa da zubar hanci. Wasu nau'ikan na iya sa ka yi barci, don haka maganin da kake sha da daddare da kuma maganin da kake sha da rana na iya bambanta. |
| Feshin Hanci na Steroid | Waɗannan suna da matuƙar amfani wajen rage kumburi a cikin hanci. Duk da haka, suna ɗaukar kimanin kwana biyu kafin su nuna sakamako. Ci gaba da amfani da su a lokacin rashin lafiyan zai iya samar da sauƙi mai kyau. |
| Maganin rage radadi | Waɗannan ba za su rage toshewar hanci ba. Duk da haka, suna iya taimakawa wajen rage ciwon kai da ciwon fuska da matsin lamba na sinus ke haifarwa. Misali, za ku iya amfani da magungunan rage radadi kamar (Acetaminophen) , (Ibuprofen) , da (Naproxen) . |
Me za a yi don magance matsin lamba a cikin sinus a lokacin daukar ciki?
Idan kina da juna biyu kuma kina da toshewar hanci da kuma matsin lamba a hanci, yana da muhimmanci ki yi magana da likitanki kafin ki sha wani magani. Ba a ba da shawarar shan wasu magungunan OTC a lokacin daukar ciki, musamman a farkon watanni uku. Misali, ba a ba da shawarar shan magunguna kamar `( Pseudoephedrine )` a lokacin farkon watanni uku ba. Don haka ki tambayi likitanki game da hanyoyin da suka fi aminci , kamar wanke hanci da ruwan gishiri .
Kulawa mai sauƙi da za ku iya yi a gida
Mafi kyawun abin da za ka iya yi idan hancinka ya toshe shi ne ka kiyaye cikin hancinka danshi. Wasu mutane suna tunanin cewa busasshiyar iska tana da kyau, amma a zahiri, akasin haka ne. Idan cikin hancinka ya bushe, membranes ɗin suna ƙara kumburi.
Ka tuna: Ci gaba da danshi a hancinka da kuma ramukan sinus shine hanya mafi kyau ta warkewa da sauri.
Don haka gwada waɗannan abubuwa don kiyaye hancinka danshi:
- Sha ruwa mai yawa: Wannan zai rage majina kuma ya hana toshewar sinus.
- Yi amfani da feshin hanci mai gishiri: Wannan yana ɗauke da ruwan gishiri. Wannan yana taimakawa wajen hana bushewar hanci. Ba kamar sauran feshin ba, ana iya amfani da wannan kowace rana.
- Gwada Tukunyar Neti: Wannan ya ƙunshi zuba ruwan gishiri a cikin hanci ɗaya sannan a fitar da ɗayan. Tabbatar da amfani da ruwan da aka tace, ruwan da ba shi da tsafta, ko ruwan da aka tafasa sosai .
- Shaƙa tururin: Idan za ka yi wanka, ka yi dogon wanka mai zafi. Ko kuma, ka cika kwano da ruwan zafi ka shaƙa tururin.
Ka samu sauƙi idan ka kwanta da daddare.
Haka kuma yana da matuƙar wahala a yi barci da daddare da hanci mai cunkoso. Don haka a gwada waɗannan abubuwa:
- Yi amfani da na'urar sanyaya danshi: Wannan yana ƙara danshi ga iskar da ke cikin ɗakin.
- Yi amfani da zare-zaren hanci: Waɗannan suna faɗaɗa hanci kuma suna sauƙaƙa numfashi.
- Barci da kai a sama: Barci da kai a sama da matashin kai biyu ko uku. Wannan zai sauƙaƙa numfashi.
Me kake yi idan ƙananan yara suna da hanci mai toshewa?
Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Kada a ba wa yara 'yan ƙasa da shekara 4 magungunan sanyi na OTC saboda kowane dalili. Ko da ga yara 'yan shekara 4 zuwa 6, ya kamata ku yi magana da likita kafin ku ba su irin waɗannan magunguna.
Yawancin magungunan gida iri ɗaya da ke taimaka wa manya suma suna taimaka wa ƙananan yara:
- A sha ruwa mai yawa (ruwa, ruwan 'ya'yan itace).
- Yi amfani da na'urar sanyaya daki a cikin ɗakin.
- Sanya digon gishiri a hancinka.
- Yi wanka mai zafi ka kuma yi ɗan lokaci tare da ɗanka a cikin banɗaki mai tururi.
- Za ka iya amfani da sirinji mai ƙunshe da kwalta don cire majina daga hancin jaririnka . Amma kada ka taɓa tilasta wa jaririnka ya kwana a kan kujera ko gadon jariri domin yana buƙatar ya tsaya a tsaye. Wuri mafi aminci ga jaririnka shine a kan gadonsa.
Yaushe kake buƙatar ganin likita?
Ko da yake wannan yanayin yakan warke cikin 'yan kwanaki, a wasu lokuta yana da mahimmanci a nemi shawarar likita.
| Idan kana da waɗannan alamomin, ka nemi likita nan take. | |
|---|---|
| Ciwon kai na sinus da Migraine? | Wani lokaci za ka iya tunanin ciwon kai naka ya samo asali ne daga sinusitis, amma a zahiri yana iya zama migraine . Idan kana da tashin zuciya, amai, ko kuma rashin jin daɗi ga haske ko sauti, to akwai yiwuwar kai hari ne. Amma, idan ciwon kai yana tare da majina mai kauri rawaya/kore, rashin wari, ko ciwo a kuncinka ko muƙamuƙinka na sama , yana iya zama kamuwa da sinus. |
| Wasu abubuwan haɗari |
|
Idan alamun suka ci gaba, likitanka zai tantance ko cutar kwayar cuta ce ko kuma bakteriya, kuma idan ya cancanta, zai rubuta maka magunguna, kamar maganin rigakafi. Ka tuna, maganin rigakafi ba zai warkar da cututtukan ƙwayoyin cuta ba, kamar mura.
Saƙon Ɗauka Gida
- Mafi kyawun maganin gida don toshewar hanci da matsi a hanci shine a kiyaye hanci da ramukan sinus ɗinka da danshi. A sha ruwa mai yawa sannan a sha iska mai tururi.
- Idan kana amfani da magungunan da ba a rubuta su a kan takardar likita ba (OTC), bi umarnin da ke kan lakabin daidai. Musamman kada ka yi amfani da feshin rage cunkoso fiye da kwana 3.
- Kada a ba wa yara 'yan ƙasa da shekara 4 wani maganin sanyi ba tare da shawarar likita ba.
- Idan alamun cutar sun wuce kwana 10, ko kuma kuna da zazzabi mai tsanani, ko kuma kuna cikin matsanancin ciwo, tabbatar da ganin likitan ku.
- Yana da mahimmanci a nemi shawarar likita kafin a sha kowace magani a lokacin daukar ciki.
Sinus, toshewar hanci, ciwon kai, fitar fitsari, sanyi, matsin lamba a hanci, toshewar hanci
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku