Shin kun taɓa jin labarin "ƙarya bayan kashin baya"? Wataƙila mun ji labarin bayan haɗari ko faɗuwa daga tsayi. Kuma yayin da muke tsufa, wataƙila mun ga wasu kakanni suna durƙusa gaba kaɗan, wato, hunchback. Duk waɗannan yanayin biyu ana kiransu da 'ƙarya bayan baya' a likitanci. Jin wannan sunan na iya zama ɗan ban tsoro, amma kada ku ji tsoro. Ba duk karyewar kashin baya ke da tsanani ba. A yau, za mu yi magana game da komai, dalilai, alamu, da magunguna, ta hanya mai sauƙi da za ku iya fahimta.
Menene ainihin karyewar kashin baya?
A taƙaice dai, ƙashin bayanmu ba wani ƙashi ne mai tsayi ba. Yana kama da hasumiya da aka yi da ƙananan ƙashi guda 33 (wanda muke kira 'ƙashi') waɗanda aka tara a kan juna. Wannan hasumiya ita ce abin da ke ba mu damar tsayawa, lanƙwasawa, da juyawa. Don haka, karyewa ko karyewa a ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan ƙashin baya shine abin da muke kira karyewar kashin baya . Mutane kan kira wannan "karyewar kashin baya" ko "karyewar baya."
Manyan abubuwan da ke haifar da hakan sune cutar osteoporosis da rauni, kamar faɗuwa, raunin wasanni, ko haɗarin mota.
Mafi kyawun ɓangaren shine yawancin waɗannan karaya ba sa buƙatar tiyata. Kuna iya buƙatar sanya takalmin gyaran kafa na musamman na tsawon watanni kaɗan. Duk da haka, karaya mai tsanani na iya buƙatar tiyata don gyarawa.
Waɗanne irin karaya ne ke faruwa a kashin baya?
Likita zai rarraba ƙashin da ya karye bisa ga abubuwa da dama. Wato, inda karyewar ta faru a ƙashin, yadda ƙashin ya karye, da kuma ko gutsuttsuran ƙashin da ya karye ba su da wurin da ya dace (tsayawa ko rashin daidaituwa). Bari mu duba waɗannan ɗaya bayan ɗaya.
Dangane da inda hutun ya faru
An raba kashin bayanmu zuwa manyan sassa uku. Karyewar kashin baya na iya faruwa a kowanne daga cikin waɗannan sassan.
- Karyewar kashin baya na mahaifa: Wannan yana faruwa ne a cikin ƙashin baya a wuyanka.
- Karyewar kashin baya na thoracic: Karyewar kashin baya na sama, wanda ya tashi daga wuya zuwa ƙarshen haƙarƙari.
- Karyewar kashin baya na lumbar: Karyewar kashin baya a kashin baya wanda ke haifar da ciwon baya ga mutane da yawa.
Dangane da yadda aka karya kashi
Wannan yana da ɗan muhimmanci. Akwai nau'i uku da aka fi gani.
| Nau'in Hutu | Kawai an yi bayani |
|---|---|
| Karaya a Matsawa | Waɗannan ƙananan fashe-fashe ne ko karyewa a cikin ƙashin baya. Kamar soso ne da ke raguwa lokacin da aka matse shi. Babban dalilin wannan shine osteoporosis . Wannan yana raunana ƙasusuwa kuma yana iya karyewa koda da ɗan faɗuwa. Wani lokaci, wannan yanayin na iya ci gaba na dogon lokaci ba tare da wata alama ba, yana sa ka rasa 'yan inci a tsayi ko kuma ka yi tsalle a kan (kyphosis) . |
| Karyewar Fashewa | Wannan yana faruwa ne idan aka samu wani abu mai ƙarfi a kan kashin baya kwatsam. Ka yi tunanin wani ya faɗo daga kan wata doguwar bishiya ya sauka kai tsaye a kan ƙafafunsa. Sannan, saboda matsin lamba mai yawa a kan kashin baya, ƙashin baya na iya karyewa su fashe. Wannan abu ne mai tsanani. |
| Karayewar Dama | Wannan kamar ɗayan gefen Karyewar Fashewa ne da aka ambata a sama. Abin da ke faruwa a nan shi ne cewa ƙashin baya ya rabu da juna. Mafi kyawun misali na wannan shine haɗarin mota. Idan ka sanya bel ɗin cinya na bel ɗin cinya kawai kuma ba ka sanya bel ɗin cinya ba, kuma abin hawa ya faɗi kwatsam, ƙananan jikinka ya makale a cikin bel ɗin kuma saman ya jefa gaba da sauri. Sannan za a iya miƙe kashin baya kuma wannan irin karyewar na iya faruwa. Shi ya sa yana da matukar muhimmanci a sanya bel ɗin cinya daidai. |
Ta hanyar kwanciyar hankali na karyewa (Stable vs Unstable)
Wannan shine abin da likitoci suka fi damuwa da shi.
- Karyewar Kashi: A nan ƙashin ya karye, amma guntun ba a motsa su ba. Suna wurin da ya dace. Wannan yana buƙatar magani, amma ba zai yiwu a yi tiyata ba.
- Karyewar da Ba Ta Da Sauƙi: Wannan ita ce mafi munin nau'in karyewar. Karyewar ƙashi ta canza daga inda take. Wannan yana ƙara haɗarin lalacewa ga kashin baya, wanda muhimmin ɓangare ne na kashin baya . Wannan nau'in karyewar tabbas zai buƙaci tiyata.
Wanene zai fi kamuwa da wannan yanayin?
A gaskiya ma, kowa zai iya samun karyewar ƙashi saboda haɗari. Amma wasu mutane suna cikin haɗarin kamuwa da cutar.
- Mata da mutanen da suka haura shekaru 50 suna cikin haɗarin kamuwa da cutar.
- Kana da cutar osteoporosis (rage ƙashi).Idan haka ne, haɗarin karyewar kashin baya (musamman karyewar matsewa) yana da yawa. Mutumin da ya taɓa samun ɗaya yana da yuwuwar samun wata sau biyar.
Bugu da ƙari, mutanen da ke da waɗannan matsalolin lafiya suma suna cikin haɗarin kamuwa da cutar:
- Ciwon daji (musamman idan kuna shan chemotherapy ko radiation therapy)
- Mutanen da suka daɗe suna amfani da corticosteroids
- Ciwon thyroid
- Cututtukan ƙashi (osteomyelitis)
- Cutar koda
- Ciwon kwakwalwa da ke da alaƙa da anorexia (Anorexia Nervosa)
- Rashin Vitamin D
- Mutanen da ke shan taba da shan giya mai yawa suma suna cikin haɗarin kamuwa da cutar.
Me ke faruwa da jiki idan ka karye bayanka? Za ka iya tafiya?
Idan ka karya ƙashi a cikin kashin bayanka, zai iya zama maka wahala ka yi motsi yadda ya kamata ka kuma yi aiki mai amfani. Wannan na iya faruwa ne saboda ciwo.
Sau da yawa, likitanka zai rubuta maka takalmin gyaran kafa na musamman don taimakawa wajen daidaita kashin bayanka. Wannan na iya zama ɗan rashin jin daɗi a saka shi, amma yana da mahimmanci ga ƙashin da ya karye ya warke yadda ya kamata.
Tambaya mafi mahimmanci ita ce, "Za ka iya tafiya da karyewar kashin baya?" Amsar ita ce, eh, a mafi yawan lokuta za ka iya. Idan akwai karyewar matsewa, musamman wacce ta faru sakamakon osteoporosis, za ka iya tafiya, amma za ka ji zafi. Duk da haka, idan karyewar ta lalata kashin baya kuma ta haifar da gurgunta, ba za ka iya tafiya ba.
Ko da kana da ƙananan alamu, idan ciwon baya bai tafi ba cikin 'yan kwanaki, idan ya tsananta, ko kuma idan yana tare da kumburi, ya kamata ka ga likita. Idan ka yi haɗari, ya kamata ka je kai tsaye zuwa ETU (Sashen Kula da Gaggawa).
Mene ne alamun karyewar kashin baya?
Abin mamaki, wasu karaya a matsewar jiki ba sa haifar da wata alama. Musamman ma, ƙashi ba zai iya haifar da ciwo ba yayin tafiya. Wasu mutane kawai suna gano cewa suna da tsohon karaya a kashin bayansu ne kawai idan aka yi musu gwajin X-ray don wata matsala.
Duk da haka, idan alamun suka bayyana, suna iya zama kamar yadda aka nuna a cikin teburin da ke ƙasa.
| Alamar | Bayani | ||
|---|---|---|---|
| Ciwon baya | Ciwon kai mai tsanani wanda ke faruwa ba zato ba tsammani. Ko kuma ciwon da ke ƙaruwa a hankali akan lokaci. Wannan ciwon na iya ƙaruwa lokacin tafiya ko tsaye. | ||
| Kumburi ko taushi | Wurin da karayar ta faru na iya kumbura kuma yana da zafi idan aka taɓa shi. | ||
| Canjin yanayi | Canjin yanayi | Don karkatar da bayanka gaba ta yadda ba a da ba, wato, ka zama mai son zuciya. | |
| Jin kasala ko rashin ji | Ƙara ko rashin jin daɗi daga baya zuwa hannuwa ko ƙafafu. Wannan na iya zama babbar alama. | ||
| Asarar tsayi | A tsawon lokaci, yawan matsewar ƙashi zai iya rage tsayinka sosai (watakila har zuwa inci 6). | ||
| Fitsara mara tsari | Wannan yanayi ne da ba za ka iya sarrafa fitsari ko bayan gida ba saboda dalilin da ba ka taɓa samu a da. Wannan gaggawa ce mai tsanani. Ya kamata ka je asibiti nan da nan. |
Ta yaya likita zai gano wannan?
Idan ka je ganin likita, zai fara yi maka tambayoyi sannan ya yi maka gwajin jiki. Za su duba bayanka su duba duk wani rauni, kumburi, ko canje-canje a siffar bayanka. Yana da mahimmanci ka ba da cikakken bayani game da inda kake jin ciwon da kuma lokacin da ya fara.
Sannan, za su yi odar gwaje-gwaje da dama don tabbatar da ganewar cutar.
- Gwajin X-ray:Wannan yana ba ka damar ganin ko akwai karyewa ko kuma idan gutsuttsuran ƙashi suna yawo a kusa.
- Duban MRI: Wannan zai iya duba ko akwai lahani ga ƙasusuwan kashin baya kawai, har ma da kyallen da ke kewaye da shi, musamman ma ƙashin baya.
- CT scan: Wannan yana taimakawa wajen samun cikakken bayani game da lalacewar ƙasusuwa idan ana buƙatar tiyata.
Bugu da ƙari, za a umarce ka da ka yi gwajin yawan ƙashi (Gwajin Yawan Ƙashi ko DEXA scan) . Wannan zai iya tantance ko kana da cutar osteoporosis da kuma yadda take da tsanani.
Menene hanyoyin magance wannan?
Maganin ya danganta da musabbabin karayar da ka samu, nau'in karayar da ka samu, da kuma inda take a cikin kashin bayanka.
Magungunan da ba na tiyata ba
Labari mai daɗi shine a mafi yawan lokuta, ba lallai bane a yi tiyata. Mafi yawan jiyya sune:
- Yin Takalma: Za a ba ku takalmin gyaran kafa na musamman don kiyaye kashin bayanku a mike har sai ƙashin da ya karye ya warke yadda ya kamata. Wannan yawanci yakan ɗauki watanni da yawa.
- Maganin motsa jiki: Ana yin motsa jiki na musamman don ƙarfafa tsokoki da ke kewaye da kashin baya. Wannan zai iya rage radadi da kuma taimakawa wajen hana karyewar tsoka a nan gaba.
- Maganin Ciwon Kashi: Idan kana da ciwon kashi, likitanka zai iya rubuta maka magunguna ko kari kamar calcium don ƙarfafa ƙasusuwan ka.
Tiyata
Idan karayar tana cikin haɗarin lalata ƙashin bayanka, ko kuma idan ciwon bai inganta ba bayan watanni da dama na wasu jiyya, za ka iya buƙatar tiyata. Akwai nau'ikan tiyata guda biyu da aka fi yi.
- Gyaran ƙashin baya: A cikin wannan aikin, likitan fiɗa yana allurar siminti na musamman a cikin ƙashin baya da ya karye don ƙarfafa ƙashin.
- Kyphoplasty: Wannan yayi kama da na baya, amma kafin a yi allurar siminti, likitan fiɗa zai saka ƙaramin balan-balan a cikin ƙashin baya ya hura shi. Wannan yana sa ƙashin da aka matse kuma ya gajarta ya koma tsayinsa. Sai kawai a yi allurar simintin.
Ana yin waɗannan tiyatar guda biyu a rana ɗaya kuma za ku iya komawa gida (tsarin fita daga asibiti). Duk da haka, za a shawarce ku da ku huta a kan gado na kimanin awanni 24 bayan tiyatar kuma ku guji ɗaga nauyi na kimanin makonni 6.
Yadda za a rage haɗarin?
Karyewar kashin baya babban rauni ne, don haka ya kamata mu yi ƙoƙarin hana shi.
- Koyaushe sanya bel ɗin kujera yadda ya kamata lokacin hawa a cikin ababen hawa. Dole ne a yi amfani da bel ɗin cinya da bel ɗin kafada.
- Sanya kayan aikin kariya da ake buƙata yayin yin wasanni.
- Kada ka sanya abubuwa ta yadda za su iya sa ka zame ko faɗuwa a gida ko a wurin aiki. Ka kiyaye abubuwa cikin tsari da tsari.
- Kada ka hau kan kujeru ko tebura don isa ga wani abu a sama. Yi amfani da tsani mai dacewa.
- Ku ci gaba da cin abinci mai kyau ga ƙashi da motsa jiki. Ku ci abinci mai wadataccen sinadarin calcium, bitamin C, da D. Motsa jiki kamar tafiya, gudu, da ɗaga nauyi yana ƙarfafa ƙashi.
- Idan kana da shekaru sama da 50 ko kuma kana da tarihin cutar osteoporosis a cikin iyali, yi magana da likitanka game da yin gwajin yawan ƙashi.
- Idan kana fuskantar matsala wajen tafiya ko kuma kana cikin haɗarin faɗuwa, kada ka ji kunyar amfani da sanda ko abin tafiya.
Saƙon Ɗauka Gida
- "Kashin baya mai karyewa" wani abu ne da zai iya faruwa sakamakon haɗari ko kuma osteoporosis.
- Musamman idan ka haura shekara 50, kada ka yi watsi da ciwon baya wanda ba ya ɓacewa cikin 'yan kwanaki. Tabbas ka ga likita.
- Yawancin karyewar ƙashin baya ba sa buƙatar tiyata, amma suna buƙatar magani, kamar sanya abin ɗaurewa.
- Ciwon baya mai tsanani bayan haɗari ko faɗuwa alama ce da ke nuna cewa ya kamata ka je wurin ETU (Sashen Kula da Gaggawa) nan da nan.
- Alamomin kamar suma a gaɓɓai, rauni, ko rashin kula da hanji da mafitsara ya kamata a ɗauke su a matsayin gaggawa kuma ya kamata a kai rahoton zuwa asibiti nan da nan.
- Cin abinci mai kyau da motsa jiki akai-akai na iya sa ƙasusuwanku su yi ƙarfi kuma su rage haɗarin irin waɗannan karyewar a nan gaba.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න