Shin wuyan hannunka ya karye? (Wanda aka fesa da hannu) Bari mu san da wannan!

Shin ka taɓa faɗuwa ka buga wuyan hannunka da ƙarfi? Ko kuma wataƙila kana wasa ko yin wani abu daban kuma kwatsam ka ji kamar wuyan hannunka ya karye? Wataƙila akwai ɗan kumburi da zafi. Mutane da yawa sun fuskanci wannan. Don haka a yau za mu yi magana game da wuyan hannu da ya karye, ko kuma kamar yadda likitoci ke kiransu , wuyan hannu da ya karye . Kada ka damu, wannan yawanci abu ne da za a iya magance shi da sauƙi.

Me ake nufi da murɗa wuyan hannu?

A taƙaice dai, karkacewar ƙafafuwa rauni ne ga jijiyoyin da ke jikinmu. Yanzu za ka iya mamakin menene waɗannan jijiyoyin. Haɗaɗɗun gaɓoɓi suna kama da madauri masu ƙarfi waɗanda ke riƙe ƙasusuwanmu tare kuma suna taimakawa wajen kiyaye haɗin gwiwarmu a wurinsu. Suna da sassauƙa da ƙarfi sosai.

Shin kun san cewa akwai ƙananan ƙasusuwa guda 8 a cikin wuyan hannunmu kaɗai, kuma akwai kusan jijiyoyi 20 da ke haɗa su wuri ɗaya! Don haka, karkacewar wuyan hannu shine lokacin da, saboda wani dalili, ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan jijiyoyin a cikin wuyan hannunka ya miƙe fiye da yadda ya kamata kuma ya lalace? Jijiya mafi yawan da za a iya miƙewa ita ce jijiyar scapholunate , wacce ke haɗa ƙasusuwan scaphoid da lunate a cikin wuyan hannunmu.

Yawancin raunin wuyan hannu ƙananan raunuka ne. Kawai ɗan rauni ne ga jijiyoyin. Amma wani lokacin, waɗannan jijiyoyin na iya yagewa. Sannan ya ɗan yi tsanani.

Karyewar ƙashin baya yawanci yana da zafi. Kuna iya samun wahalar motsawa ko amfani da wuyan hannun da ya ji rauni. Duk da haka, yawancin karyewar wuyan hannu ana iya magance su a gida tare da hutawa, kankara, da kuma maganin rage radadi da ba a rubuta ba.

Duk da haka, idan ciwon wuyan hannu da sauran alamun ba su ragu ba bayan ƴan kwanaki na jiyya a gida, ya kamata ka ga likita, ko ba haka ba?

Mene ne alamun karyewar wuyan hannu?

Idan kana da rauni a wuyan hannu, za ka iya samun ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun:

• Ciwon hannu: Wannan shine babban abin da ke damunka. Ciwon na iya ƙaruwa idan ka motsa hannunka ko ka ɗaga wani abu.
• Kumburi: Za ka iya lura da kumburi a wurin da raunin ya faru.
• Kumburi ko canza launin fata: Wani lokaci yana iya kama da kumburi, yana juyawa zuwa shuɗi ko shunayya.
• Wahalar motsa wuyan hannu: Yana jin wahalar motsawa, lanƙwasawa, ko miƙe hannun.

Mene ne ke haifar da karyewar wuyan hannu?

Karyewar ƙashin baya na iya faruwa idan aka ja ko aka murɗe jijiyoyin da ke cikin wuyan hannu fiye da yadda aka zata. Abubuwan da suka fi faruwa sune:

• Rashin Kyau:Musamman lokacin da muke ƙoƙarin ceton kanmu ta hanyar miƙa hannayenmu muka ajiye su a ƙasa lokacin da muke gab da faɗuwa. Ka yi tunanin, ka zame a kan hanya kuma ba zato ba tsammani hannunka ya faɗi ƙasa, kuma duk nauyin ya zo kan wuyan hannunka, ko ba haka ba? A irin wannan lokacin, za ka iya mirgina shi cikin sauƙi.
• Haɗuwar wasanni: Yana iya faruwa yayin kama ƙwallo yayin wasan kurket, wasan ƙwallon raga, wasan ƙwallon raga, ko ma yayin motsa jiki a wurin motsa jiki.
• Haɗuwa: Raunin hannu na iya faruwa a cikin abubuwa kamar haɗarin mota.

Waɗannan su ne abubuwan da suka fi yawa. Duk da haka, ba kasafai ake samun wasu yanayi na lafiya ba, wasu cututtuka na iya haifar da damuwa ga jijiyoyin wuyan hannu, wanda ke haifar da katsewar gwiwa. Misali:

• Wasu cututtuka .
• Cututtukan haɗin gwiwa masu kumburi kamar rheumatoid arthritis .
• Ciwon gaɓɓai na Psoriatic .

Shin kashin wuyan hannu zai iya haifar da matsaloli?

A mafi yawan lokuta, ƙaramar karkacewa ba ta haifar da manyan matsaloli. Duk da haka, idan an murƙushe wuyan hannu, wasu raunuka na iya faruwa a lokaci guda. Waɗannan ana ɗaukar su a matsayin manyan matsalolin.

• Karyewar ƙashi: Wani lokaci ƙashi a wuyan hannu zai iya karyewa ko karyewa tare da karyewa. Wannan gaskiya ne musamman ga karyewar wuyan hannu da ake kira 'Colles fractures' da 'Smith fractures'.
• Matsalar tsoka ko ƙanƙancewa.
• Raunin jijiya.
• Lalacewar jijiyoyi.

Shi ya sa ake ba da shawarar a ga likita idan ciwon bai ragu ba cikin 'yan kwanaki. Sannan za su iya duba wasu lahani kamar wannan.

Ta yaya likita zai san tabbas cewa wannan ƙashin baya ne?

Idan ka je ganin likita, zai fara duba wuyan hannunka (gwajin jiki) . Za su tambaye ka game da alamun cutar. Za ka buƙaci ka gaya wa likita ainihin abin da kake yi kafin wuyan hannunka ya fara ciwo, yadda ya fara ciwo, da sauransu.

Daga nan sai likita ya roƙe ka ka motsa wuyan hannunka gaba da baya, ka lanƙwasa shi, sannan ka shimfiɗa shi. Ana kiran wannan da duba yanayin motsinka . Ka gaya wa likita idan yana ciwo da kuma inda yake ciwo mafi tsanani.

Wadanne irin gwaje-gwaje ake yi?

Sau da yawa, likitanka zai yi odar a yi maka X-ray na wuyan hannunka da ya ji rauni. Wannan zai iya taimakawa wajen tantance girman lalacewar da aka samu a jijiyoyin wuyan hannunka, da kuma duk wata lalacewa, karyewa, ko karyewar ƙasusuwa.

Wani lokaci, musamman idan ana tsammanin raunin yana da tsanani, likitanka zai iya yin odar MRI (Magnetic Resonance Imaging) ko CT scan (Computed Tomography scan) . Waɗannan na iya nuna lalacewa ga kyallen jiki masu laushi kamar ligaments da tendons.

Menene "alamar Terry Thomas"?

Wannan wani irin suna ne mai ban mamaki, ko ba haka ba? A wasu nau'ikan raunin wuyan hannu, ƙaramin rata yana faruwa tsakanin ƙasusuwa biyu a wuyan hannu. Shi ya sa ake kiransa da "alamar Terry Thomas." Akwai wani ɗan wasan barkwanci ɗan Birtaniya mai suna Terry Thomas. Yana da ƙaramin rata tsakanin haƙoransa biyu na sama. Shi ya sa ake sanya wa wannan rata a wuyan hannu suna saboda sunansa. Tunda yawancin mutane ba su san Terry Thomas ba a kwanakin nan, likitoci wani lokacin suna kiransa da "alamar David Letterman" ko "alamar Madonna." Wannan wani abu ne da likitoci ke amfani da shi don gano cututtuka.

Me za a iya yi don magance raunin wuyan hannu?

A mafi yawan lokuta, za ku iya magance matsalar da ta yi rauni a wuyan hannu a gida. Abu mafi mahimmanci shine a daina yin ayyukan da ke ƙara damuwa a wuyan hannu, kamar wasanni ko ayyukan da suka shafi motsa jiki. Magungunan rage radadi da ake saya ba tare da takardar likita ba kamar su NSAIDs (kamar ibuprofen ko diclofenac) ko acetaminophen (paracetamol) na iya taimakawa wajen rage radadi da kumburi. Amma ku tuna, ya fi kyau ku tuntuɓi likitan ku kafin ku sha magungunan rage radadi fiye da kwana 10.

Yana da matuƙar muhimmanci a bi hanyar RICE da zarar ka fara jin zafi ko wasu alamu. Bari mu ga menene RICE?

• R (Hutu): Ka daina yin duk wani aiki da kake yi wanda ya raunata ka. Kada ka sanya nauyi mai yawa a wuyan hannunka har sai ya warke.
• I (Ice) - Shafa kankara: Naɗe wasu ƙananan kankara, fakitin kankara daga injin daskarewa, ko fakitin kankara a cikin sirara tawul sannan a shafa a wuyan hannu da ya ji rauni na kimanin mintuna 15. Yi haka sau da yawa a rana. Kada a shafa kankara kai tsaye a kan fata, domin zai iya ƙone fata.
• C (Matsawa): Za ka iya naɗe wuyan hannunka da bandeji mai laushi don taimakawa wajen rage kumburi. Amma ka tuna, kada ka naɗe shi da ƙarfi har ya matse, ya yi zafi, ko kuma ya rage kwararar jini zuwa hannunka da yatsun hannunka.
• E (Dagawa) - Tsawa: Yi ƙoƙarin kiyaye wuyan hannunka da hannunka sama da matakin zuciyarka duk lokacin da zai yiwu. Za ka iya ajiye matashin kai a sama.

Muhimmi: Idan alamun ba su inganta ba bayan 'yan kwanaki da fara waɗannan jiyya a gida, tabbatar da ganin likita.

Likitanka zai iya gaya maka ka sanya abin ɗaurewa ko abin ɗaurewa a wuyan hannunka da ya ji rauni. Wannan ana kiransa hana motsi . Yana taimakawa wajen riƙe wuyan hannunka a wuri mara motsi har sai ya warke. Likitan zai gaya maka tsawon lokacin da ya kamata ka saka shi.

Shin kashin wuyan hannu yana buƙatar tiyata?

Yana da matuƙar wuya a sami kashin wuyan hannu da zai buƙaci tiyata. Duk da haka, idan ka murƙushe wuyan hannu a lokacin faɗuwa ko haɗari kuma ka sami wasu manyan raunuka (misali, karyewar ƙashi, yagewar jijiyar), tiyata na iya zama dole don gyara lalacewar.

Idan ana buƙatar tiyata, ana iya yin ta ta amfani da wata dabara mai sauƙin shiga jiki da ake kira arthroscopy . Wannan yana nufin cewa likitan tiyata yana yin ƙaramin yankewa a wuyan hannunka sannan ya saka ƙaramin kyamara (arthroscope) ta cikinsa don duba ƙasusuwa da jijiyoyin. Sannan, ta amfani da kayan aiki masu kyau, likitan tiyata yana gyara haɗin gwiwar wuyan hannu da jijiyoyin da suka lalace.

Amma, idan lalacewar ta yi tsanani sosai, ana iya buƙatar tiyata a buɗe . A wannan yanayin, likitan fiɗa yana yin yanke a bayan wuyan hannu, yana saita ƙasusuwa, sannan ya gyara jijiyoyin da suka lalace.

Tsawon wane lokaci ne ake ɗauka kafin a samu rauni a wuyan hannu kafin ya warke?

Yawanci yana ɗaukar makonni kaɗan kafin a samu rauni a wuyan hannu kafin ya warke gaba ɗaya. Duk da haka, da zarar an fara magani, alamun kamar ciwo da kumburi ya kamata su fara raguwa a hankali. Domin a warke da sauri, yana da mahimmanci a huta a sha maganin kamar yadda likitanka ya ba da shawara.

Za a iya hana karyewar wuyan hannu?

Idan ka kula da wasu abubuwa, zaka iya hana katsewar wuyan hannu.

Ko kuna yin wasanni ko wasu ayyukan motsa jiki:

• A dumama sosai kafin a fara wasa ko motsa jiki.
• Sanya kayan kariya masu dacewa don wasan. Misali, wasu wasanni suna amfani da garkuwar hannu.
• Idan wuyan hannunka yana ciwo, kada ka " yi wasa da zafin ." Idan yana ciwo, ka tsaya ka huta.
• Ka ba jikinka lokaci don hutawa da murmurewa bayan aiki mai wahala.
• Ka huce ka kuma miƙe bayan ayyukanka.

Domin kare lafiya gaba ɗaya, ku tuna da waɗannan abubuwa:

• Kiyaye gidanki da wurin aikinki da tsafta kuma ki kiyaye abubuwan da zasu iya zamewa da faɗuwa.
• Kullum a yi amfani da kayan aiki ko kayan aiki masu kyau don isa ga abubuwan da ke sama. Kada a taɓa hawa kan kujeru, tebura, ko kan tebura. Yi amfani da wani abu kamar ƙaramin tsani.
• Idan kana da wahalar tafiya ko kuma kana cikin haɗarin faɗuwa, yi amfani da sanda ko abin tafiya .

Me za ku yi tsammani idan wuyan hannu ya karye?

Cikakken murmurewa bayan ka miƙe wuyan hannuAbin da ake tsammani kenan. Yawancin raunin baya raunuka ne na ɗan lokaci. Da zarar jijiyoyin sun warke, ya kamata ka iya komawa ga duk ayyukanka na yau da kullun.

Duk da haka, tabbatar da yin magana da likitanka kafin ka koma motsa jiki kamar wasanni. Idan ka sake sanya nauyi a wuyan hannunka kafin ya warke gaba ɗaya, za ka iya ƙara haɗarin sake samun rauni da rikitarwa da sauran raunuka.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan ka faɗi ko ka ji rauni ta wata hanya kuma wuyan hannunka yana ciwo, ka je wurin likita, musamman idan alamun ba su inganta ba bayan 'yan kwanaki.

Idan ka yi hatsari mai tsanani ko kuma kana tunanin ka karye kashi, ka je wurin gaggawa nan take.

Waɗanne tambayoyi ya kamata ka yi wa likitan?

Idan ka je ganin likita, yana da kyau ka yi tambayoyi kamar haka:

• Shin ina da rauni ko wani rauni?
• Wane irin magani nake buƙata?
• Zan ci gaba da riƙe wuyan hannu na? Har yaushe?
• Zan buƙaci tiyata?
• Yaushe zan iya sake fara motsa jiki kamar wasanni?

Saƙon Ɗauka Gida

Karyewar wuyan hannu rauni ne da ya zama ruwan dare a tsakaninmu. Amma karyewar wuyan hannu abin damuwa ne da raɗaɗi. Idan ka ji rauni a wuyan hannunka, ko daga faɗuwa ko yayin wasa, kuma kana jin zafi da kumburi, ka je wurin likita da wuri-wuri. Likitan zai iya gano raunin da ka ji kuma ya ba ka magani don ka koma ayyukanka na yau da kullun da wuri-wuri.

Ka tuna, kada ka yi gaggawar murmurewa. Jikinka yana buƙatar lokaci don ya warke.

Kada ka fara wasanni har sai likitanka ya gaya maka. Rashin iya yin wasa ko yin atisaye na tsawon makonni kaɗan yana iya zama abin damuwa. Duk da haka, yin haƙuri har sai ka warke gaba ɗaya zai taimaka wajen hana ƙarin matsaloli a nan gaba. Ina yi maka fatan samun sauƙi cikin sauri!

` Wuyan hannu, Murgudawa, Ciwon Hannu, Rauni, Maganin Shinkafa, Ciwon Wuya, Raunin Wasanni