Kai, ciwon da ke zuwa idan ka danne yatsanka ba komai ba ne, ko? Yana iya faruwa yayin yin ayyukan gida, yayin gudu cikin gaggawa, ko ma a cikin duhu. Wani lokaci ciwon yana raguwa cikin 'yan mintuna, amma wani lokacin yana iya zama babbar matsala. Don haka, a yau za mu yi magana game da yatsan da aka danne yatsa, ko kuma a fannin likitanci, 'ƙafafun da aka danne'.
Menene yatsan ƙafa mai kauri?
A taƙaice dai, ƙafar da ta yi rauni a ƙafar wani abu ne da ke faruwa idan ƙafar ta yi karo da wani abu ba da gangan ba. Ka yi tunanin ka yi amfani da yatsan a kan gefen hanya, maɓalli a ƙofar gida, ƙafar tebur, ko wani abu a gidanka. A mafi yawan lokuta, waɗannan raunukan suna warkewa cikin 'yan mintuna, amma wani lokacin ƙashin zai iya karyewa, wanda ake kira karyewar ƙashi, ko kuma jijiyoyin da kyallen da ke cikin ƙafar za su iya lalacewa . Ƙwayoyin haɗin gwiwa sune kyallen da ke haɗa ƙasusuwanmu da juna.
Yaya wannan ya zama ruwan dare?
Wannan abu ne da ya zama ruwan dare gama gari. Duk mun taɓa yatsun ƙafa a wani lokaci a rayuwarmu, ko a gida ko a waje. Wataƙila za ku tuna sau nawa kuka taɓa yatsun ƙafa yayin wasa tun kuna yaro. Yatsun ƙafa da aka fi samu rauni ta wannan hanyar shine babban yatsan ƙafa ko ƙaramin yatsan ƙafa a ƙarshen ƙafa . Amma kowace yatsan ƙafa za ta iya samun rauni ta wannan hanyar, ba ta da wani bambanci.
Me yasa hakan ke faruwa? / Menene dalilan hakan?
Babban dalilin hakan shine lokacin da yatsanka ya buga wani abu mai ƙarfi. Wannan yakan faru ne lokacin da muke gudu ko tafiya ba tare da kulawa ba. Wataƙila ka taɓa ɗan yatsanka a kan kujera a gida, teburi, makunnin ƙofa, matakala, gefen hanya, ko ma ƙafar wani.
Ka yi tunanin, me zai faru idan ka yi tafiya a falo da daddare ba tare da fitilun wuta ba ka kuma danne yatsun hannunka a kan teburin kofi! Ko kuma idan ka buga ƙofa yayin da ƙananan yaranka ke wasa... Kai, azabar! Wani lokaci, irin wannan abu na iya faruwa lokacin da muke gaggawar ɗaukar wani abu, ko ma lokacin da muke kallon wayarmu. Shi ya sa yake da mahimmanci a yi taka tsantsan.
Menene alamun wannan?
Abu na farko da ke zuwa a raina idan ka danne yatsanka shine ciwo mai kaifi . Wannan ciwon yana da kaifi sosai kuma yana zuwa ba zato ba tsammani. Yana iya jin kamar an yanke maka wutar lantarki, ko kuma kamar wani ya buge ka da guduma. Yatsun zai iya jin kamar yana bugawa, kuma ciwon zai iya bazuwa zuwa wasu yatsun kafa ko kuma dukkan ƙafa.
Ko da yatsan ƙafar ba ya karyewa, ko ya karye, ko kuma kawai ya yi rauni, har yanzu yana ciwo, ko ba haka ba? Wannan saboda yatsun hannunmu suna da jijiyoyi da yawa, kuma ba su da isasshen kitse don kare su daga rauni. Wannan yana nufin jijiyoyin da ke cikin yatsun hannunka suna shafar kai tsaye.
Wani lokaci ciwon zai ragu cikin 'yan mintuna kaɗan. Amma wani lokacin yana iya dawwama ko ya tsananta. Haka kuma za ku iya jin zafi ko rashin jin daɗi lokacin sanya takalma. Baya ga wannan ciwon, za ku iya lura:
- Idan farcenka ya ji rauni, za ka iya jin zubar jini daga gadon ƙusa ko ƙarƙashin ƙusa. Farcen kuma yana iya zama baƙi.
- Kumburi, ja ko canza launin fata (zai iya zama shuɗi ko shunayya)
- Jin rashin jin daɗi lokacin da kake girgiza yatsanka ko kuma sanya ƙafarka a ƙasa.
- Kumburi. (Yatsa na iya kama da kumbura.)
Idan ka taɓa yatsanka, ta yaya za ka san tabbas ko ya karye?
Wannan ita ce babbar matsalar da mutane da yawa ke fuskanta. Suna jin tsoron "Kai, ban sani ba ko yatsana ya karye." Yawanci, idan ciwon da ke zuwa da karyewar yatsa ya tafi cikin awa ɗaya ko biyu, wataƙila ba karyewar ƙashi ba ne. Idan za ka iya tafiya ba tare da gurgujewa ba, hakan ma alama ce cewa bai karye ba.
Duk da haka, idan ciwon kamar haka ne, kuna iya samun karyewar ƙashi ko kuma gurɓacewar haɗin gwiwa:
- Idan ciwon ya yi tsanani sosai, yana nufin ciwo mai wahala.
- Idan ciwon ya ƙaru lokacin da kake motsa yatsanka.
- Idan ciwon ya ci gaba fiye da kwana ɗaya ko biyu, ko kuma idan ya tsananta.
Haka kuma, idan yatsa ya karye, akwai alamun kamar haka:
- Canji ko nakasu a siffar yatsan. Wannan yana nufin cewa yatsan na iya lanƙwasawa zuwa gefe, ƙasa, ko sama, ta wata hanya ta daban.
- Zubar jini ko ciwon da ke ƙasan ƙusa.
- Rashin iya motsa yatsa, tafiya a kai, ko sanya masa nauyi.
- Jin kasala a yatsa ko rauni a haɗin gwiwa.
- Kumburi ko kumburi mai tsanani ko mai ɗorewa. Fatar da ke kan yatsanka na iya bayyana shuɗi, shunayya, ko ja.
Muhimmi: Idan kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun, ya fi kyau ka ga likita ba tare da ka zauna a gida ba.
Ta yaya likitoci suka fahimci wannan daidai?
Idan ka je ganin likita, za su fara duba yatsanka da kyau. Za su yi maka tambaya game da alamomin ciwonka - irin ciwon da kake ji da kuma tsawon lokacin da ya yi a wurin. Za su kuma yi maka tambaya game da raunin - lokacin da kuma inda ka taɓa yatsanka, yadda ka taɓa shi da ƙarfi, da sauransu.
Idan kana da ciwo mai tsanani daga ƙafar ƙafarka da ta karye, ko kuma idan akwai alamun rauni mai tsanani, likitanka zai iya ba da umarnin a yi maka nazarin hotuna . Za ka iya buƙatar X-ray don duba ko ƙashi ya karye . Ko kuma, idan kana tunanin jijiyoyinka a ƙafarka sun lalace , a yi maka hoton MRI (Magnetic Resonance Imaging).MRI na iya nuna lahani ga kyallen takarda masu laushi.
Yaya ake yi wa yatsan da ya ji rauni magani?
To, yanzu bari mu ga abin da za a iya yi wa yatsan da ya ji rauni.
Da zarar ka miƙe yatsanka, ka shafa a hankali a wurin da ya ji rauni idan zai yiwu. Yin hakan zai ƙara kwararar jini zuwa yatsan kuma zai taimaka wajen rage radadin. Za ka iya shan magungunan rage radadi da ba a rubuta ba, kamar NSAIDs (maganin hana kumburi marasa steroidal), don rage radadin. Duk da haka, ya fi kyau ka sha su kamar yadda likitanka ya umarta.
Bugu da ƙari, ya kamata mu yi amfani da hanyar RICE don magance raunin yatsa. Wannan hanya ce mai matuƙar muhimmanci. RICE tana nufin:
- R - Hutu: Ka ba wa yatsanka lokaci don ya warke. Ka kiyaye ƙafarka daga ƙasa gwargwadon iyawa, kuma ka guji yin tafiya da yawa.
- I - Kankara: Domin rage radadi da kumburi, a shafa kankara a nade a cikin zane ko kuma a shafa a wurin da ya ji rauni duk bayan minti 20. Kada a shafa fiye da minti 15-20 a lokaci guda.
- C - Matsewa: Domin rage kumburi, naɗe ƙafarka da bandeji mai laushi wanda ya ɗan matse kaɗan, amma ka yi ƙoƙarin ajiye ta a matsayin da ba zai hana kwararar jini ba.
- E - Tsawo: Sanya ƙafarka da wani abu kamar matashin kai, sama da zuciyarka. Wannan zai taimaka wajen rage kumburi.
Ka tuna da hanyar RICE: Hutu , Kankara , Matsi , Tsawo . Yin waɗannan huɗun a jere zai iya taimaka maka ka warke da sauri.
Bugu da ƙari, za ku iya gwada wata hanya da ake kira 'buddy taping' don taimakawa wajen rage yatsan da ya ji rauni. Wannan ya haɗa da sanya yatsan da ya ji rauni da yatsan da ke da lafiya kusa da shi tare da manne su tare da tef ɗin manne (kamar tef ɗin wasanni). Wannan hanyar tana taimaka wa yatsan da ya ji rauni ya warke cikin sauƙi tare da taimakon ɗayan yatsan, kamar yadda aboki ke taimaka muku. Duk da haka, idan kuna tunanin yatsan ku ya karye, ya kamata ku ga likita kafin ku manne shi ta wannan hanyar.
Wani lokaci likita zai iya ba ka takalma na musamman na tafiya don sakawa na 'yan makonni yayin da yatsun kafa ke warkewa. Haka kuma za ka iya buƙatar magani na jiki , musamman don taimakawa wajen dawo da motsi a yatsun kafa. Ga manyan raunuka, kamar karyewar ƙashi mai rikitarwa, gyaran tiyata na iya zama dole.
Ta yaya za ku hana waɗannan raunukan yatsu?
Akwai wata karin magana da ke cewa "rigakafi ya fi magani." Don haka, don guje wa irin waɗannan raunuka, kuna buƙatar saka takalma .Yin tafiya babu takalmi (ko gudu da siraran takalma kamar su flip-flops) yana ƙara haɗarin danne yatsan ƙafa. Ya fi kyau a saka takalma masu rufe ƙafa , waɗanda za su kare yatsan ƙafa idan ya makale a wani wuri.
Komai yawan gaggawar da kake yi, ka yi ƙoƙarin duba kewaye ka yi hankali. Ka yi la'akari da amfani da ƙaramin hasken dare don hana ka karo da kayan daki ko wasu abubuwa, musamman da daddare, a cikin duhu. Tsaftace gidanka zai iya taimakawa wajen rage irin waɗannan haɗurra.
Me zai faru idan ka danne yatsanka? Tsawon lokacin da zai ɗauka kafin ya warke?
A mafi yawan lokuta, rauni a yatsa ba babban rauni ba ne. Kumburi da radadi galibi suna ɓacewa cikin 'yan mintuna ko awanni kaɗan. Duk da haka, wani lokacin idan ka murƙushe yatsanka da ƙarfi, yana iya ɗaukar lokaci mai tsawo kafin ya warke. Idan ba a yi maganin da ya dace ba, karyewar ƙashi na iya warkewa ba daidai ba, wanda ke haifar da ciwo na dogon lokaci da wahalar tafiya.
Idan farcenka ya lalace ko ya yanke lokacin da ka yi rauni, farcenka zai iya kamuwa da cuta . Wannan nau'in kamuwa da farce, wanda aka fi sani da Paronychia a likitanci, na iya haifar da ja, ciwo, zazzabi, da kumburi. A cikin mawuyacin hali, ƙashin ka da kansa zai iya kamuwa da cuta, wata cuta da ake kira Osteomyelitis, wadda ke sa ƙashin ya mutu. Don haka, kana buƙatar yin taka tsantsan game da wannan ma.
Yaushe ya kamata ka ga likita?
Wannan shine mafi mahimmancin bangare. Ba koyaushe kake buƙatar zuwa wurin likita ba idan ka miƙe yatsanka. Amma, idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, ya kamata ka ga likita:
- Canza launin fata. Wannan yana nufin mummunan rauni (shuɗi, shunayya), ja, ko kuma idan fatar da ke wurin da raunin ya faru ta yi fari sosai.
- Idan kana da matsala wajen tafiya, ko kuma idan ba za ka iya sa wa yatsanka ko ƙafarka nauyi ba. Idan ka yi rauni, ko kuma idan yana da zafi sosai har ba za ka iya sanya ƙafarka ƙasa ba.
- Idan kana jin rauni ko rauni a yatsun hannunka ko yatsun hannunka, wannan na iya nufin cewa jijiyoyinka sun lalace.
- Idan ciwon ko kumburin ya yi tsanani, ko kuma bai ragu ba cikin 'yan awanni, ko kuma idan ya ci gaba da ƙaruwa sama da kwana ɗaya ko biyu.
- Idan kana da alamun kamuwa da cuta a gindin farcenka, kamar ja, fitar da ƙuraje, kaikayi, zubar jini, ko kumburi, tuntuɓi likita idan farcenka ya yi kauri, ya canza launi, ko kuma ya fara barewa.
- Idan kana da ciwon suga ko kuma rashin ƙarfin garkuwar jiki (misali, mai fama da ciwon daji, ko kuma mai ɗauke da cutar HIV) kuma ka samu rauni a farce, ka gaya wa likitanka. Mutanen da ke da irin waɗannan matsalolin suna iya kamuwa da cututtukan farce kuma suna ɗaukar lokaci mai tsawo kafin su warke.
Yanayin da ya kamata ka nemi taimakon likita nan take:
* Idan yatsanka ya yi kama da an ja shi, an karkace shi, ko kuma an lankwasa shi a kusurwar da ba ta dace ba.
* Idan za ka iya ganin ƙasusuwa suna fitowa bayan ka taɓa yatsanka.
A irin waɗannan yanayi, maimakon zama a gida, neman magani daga likita da wuri-wuri zai iya hana matsaloli na dogon lokaci.
A ƙarshe, abubuwan da za a tuna
Yatsun ƙafa mai rauni na iya zama ɗan matsala, amma kuma yana iya zama mummunan rauni. A mafi yawan lokuta, ciwon da kumburin za su ragu cikin 'yan mintuna ko awanni kaɗan. Duk da haka, idan ka danne yatsan ƙafarka, yana iya ɗaukar lokaci mai tsawo kafin ya warke. Idan ciwon ko kumburin ya wuce kwana ɗaya, ko kuma idan zafin ba zai iya jurewa ba, ka je wurin likita. Zai duba yatsan ƙafarka da ƙafarka don duba ko akwai wani ƙashi da ya karye ko lalacewar nama mai laushi.
Domin hana kamuwa da farce, a tsaftace wurin da ya ji rauni, sannan a ga likita idan ya yi jini ko ya canza launi. Domin guje wa sake samun farcen yatsu irin wannan, a saka takalma, a yi amfani da fitila da daddare, kuma kada a manta a duba ko'ina kafin a yi tafiya.
Idan ka taɓa samun irin wannan matsala, ka yi tunani a kai. Ka yi hankali! Ina yi maka fatan samun sauƙi cikin sauri!
Raunin Yatsun Kafa, Tafin Kafa, Tafin Kafa, Tafin Kafa, Raunin Kafa, Ciwo, Kumburi, Karyewa, Taimakon Gaggawa, Hanyar Shinkafa
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න