Rasawar Tunawa Ba Zata? Bari mu yi magana game da wannan.

Shin wani lokacin kana mantawa da kalma ɗaya? Shin kana mantawa da inda ka sanya makullanka? Al'ada ce waɗannan abubuwan su faru lokaci zuwa lokaci, musamman yayin da kake girma. Amma ka yi tunanin, idan ka manta da sunayen 'ya'yanka ba zato ba tsammani, ko kuma idan ba za ka iya tuna inda kake ba... zai zama abin tsoro kwarai da gaske. Rasa tunaninka kwatsam kamar wannan na iya zama alamar wani abu mafi tsanani fiye da yadda muke tsammani.

Yawanci, irin wannan rashin tunawa da wuri ba ya faruwa ne sakamakon wata cuta kamar ciwon hauka, wadda ke rage ƙwaƙwalwar ajiya a hankali. Sau da yawa cuta ce, magani, ko wani abu da ya faru kwatsam wanda ke shafar aikin kwakwalwa. A cikin cututtuka kamar cutar Alzheimer, ƙwaƙwalwar ajiya tana ɓacewa a hankali yayin da ƙwayoyin kwakwalwa ke lalacewa a hankali. Amma asarar ƙwaƙwalwar ajiya kwatsam sau da yawa ana iya magance ta. Bari mu kalli abin da zai iya haifar da ita da kuma abin da za a iya yi game da ita.

Wadanne magunguna kake amfani da su?

Wasu magunguna da kake sha na iya shafar ƙwaƙwalwarka. A taƙaice dai, waɗannan magunguna suna toshe aikin wani sinadari a cikin kwakwalwa da ake kira acetylcholine. Wannan acetylcholine yana da mahimmanci ga ƙwaƙwalwa, koyo, da kulawa. Mutanen da ke fama da cutar Alzheimer suna da ƙarancin matakan wannan sinadari. Teburin da ke ƙasa ya lissafa wasu magunguna da ake yawan amfani da su waɗanda za su iya haifar da asarar ƙwaƙwalwa.

Idan kana shan magani irin wannan kuma kana fuskantar matsala wajen tunawa da kanka, kada ka daina shan maganin nan take, amma ka yi magana da likitanka ka tambaye shi ko za ka iya canza zuwa wani magani.

Damuwa, damuwa, ko baƙin ciki

Bincike ya gano cewa mutanen da ke fama da baƙin ciki suna da ƙarancin ikon tunawa da tsoffin abubuwan da suka faru. Ɗaya daga cikin dalilan da ya sa hakan ya faru shi ne lokacin da kake cikin damuwa ko baƙin ciki, matakan hormone da ake kira corticosteroid na jikinka suna ƙaruwa. Idan kana cikin wannan yanayi na dogon lokaci, waɗannan matakan hormones masu yawa na iya lalata siginar ƙwaƙwalwa a cikin kwakwalwa.

Haka kuma, wasu magungunan rage radadi na iya ƙara haɗarin rasa ƙwaƙwalwar ajiya. Idan kana da matsalolin ƙwaƙwalwa yayin shan irin waɗannan magunguna, yi magana da likitanka don ganin ko za ka iya canza maganinka.

Wasu dalilan lafiya

Rashin Vitamin B12

Rashin samun isasshen bitamin B12 a cikin abincinka na iya shafar ƙwaƙwalwarka. Wannan sinadari yana taimaka wa jikinka samun kuzari daga abinci kuma yana kare ƙwayoyin jijiyoyi waɗanda ke taimaka maka ka yi tunani a sarari. Jikinmu ba ya yin B12, don haka muna samun sa daga abincin dabbobi kamar nama, kifi, madara, cuku, da ƙwai. Mutanen da ke bin abincin vegan na iya rashin wannan bitamin. Idan kana da ƙarancin B12, yi magana da likitanka game da shan ƙarin abinci.

Matsalolin thyroid

Glandar thyroid da ke cikin wuyanka tana samar da hormones waɗanda ke sarrafa yadda jikinka ke ƙona makamashi da sauri. Idan wannan gland ɗin bai samar da isasshen hormones ba (hypothyroidism), dukkan jikinka yana raguwa. Za ka iya jin gajiya, baƙin ciki, da mantuwa. Ana iya gano wannan ta hanyar gwajin jini.

Shan barasa fiye da kima

Idan ka sha barasa mai yawa (shaye-shaye mai yawa), za ka iya samun "ɓacewa." Wannan yana nufin ka rasa dukkan ko wani ɓangare na tunaninka game da abin da ya faru yayin da kake shan giya. Barasa yana hana kwakwalwa ƙirƙirar sabbin abubuwan tunawa na dogon lokaci. Idan ka ci gaba da shan barasa a wannan lokacin, asarar ƙwaƙwalwarka na iya zama na dindindin.

Raunin kai

Faɗuwa, haɗarin mota, ko kuma wani babban buguwa a kai na iya sa mutane su manta da abubuwan da suka faru. Ko da haɗarin bai haifar da rasa sani ba, za a iya samun asarar tunawa kwatsam . Dangane da tsananin haɗarin, matsalolin ƙwaƙwalwa na iya ɓacewa cikin awanni 24 ko kuma su zama na dindindin.

bugun jini

Shanyewar jiki (stroke) na faruwa ne lokacin da tasoshin jini da ke isar da jini ga kwakwalwa suka toshe ko suka fashe, wanda hakan ke haifar da asarar jini zuwa wani ɓangare na kwakwalwa. Idan babu iskar oxygen, ƙwayoyin kwakwalwa suna fara mutuwa. Wannan na iya haifar da asarar ƙwaƙwalwar ajiya na ɗan gajeren lokaci ko na dogon lokaci.

Ciwon Kwakwalwa

Ciwon kwakwalwa ko maganinsa (chemotherapy, tiyata, radiation) na iya shafar ƙwaƙwalwa. Wannan yanayin wani lokaci ana kiransa " chemo brain " ko "chemo hazo." Gajiya mai tsanani da ciwon daji ke haifarwa kuma na iya tsoma baki wajen tunani a sarari.

Ciwon Zuciya na Kwakwalwa

Wani kumburi kamar balan-balan a bangon jijiyoyin jini da suka raunana ana kiransa aneurysm. Wannan yawanci baya haifar da wata matsala har sai ya fashe. Duk da haka, mutumin da ke da aneurysm wanda ba ya karyewa zai iya fuskantar matsaloli tare da ƙwaƙwalwar ajiya na ɗan gajeren lokaci.

Jinkirin Sanyi na Duniya na Canji (TGA)

Wannan wani abu ne da ba kasafai ake samunsa ba wanda ke haifar da asarar ƙwaƙwalwar ajiya kwatsam. A cikin wannan yanayi, za ka manta da abubuwa kamar abubuwan da suka faru kwanan nan da kuma inda kake. Za ka iya yin tambayoyi iri ɗaya akai-akai. Amma kana tuna sunanka da sunayen waɗanda suka fi kusa da kai. Waɗannan alamun yawanci suna ɓacewa gaba ɗaya cikin ƙasa da awanni 24.

Ba a san ainihin musabbabin wannan yanayin ba. Mutanen da suka haura shekaru 50 suna cikin haɗarin kamuwa da wannan yanayin. Ciwon na iya tasowa bayan haka:

• Shafawa cikin ruwan sanyi ko zafi ba zato ba tsammani
• Babban girgizar motsin rai
• Motsa jiki mai ƙarfi
• Wasu gwaje-gwajen likita (misali endoscopy)
• Ayyukan jima'i

"TGA" ba abin tsoro bane, kuma baya buƙatar magani. Yana warkar da kansa.

Yaushe ya kamata ka ga likita?

Ko da shekarunmu nawa ne, duk muna mantawa da abubuwa lokaci zuwa lokaci. Amma idan kai ko wani na kusa da kai yana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, yana da mahimmanci ka ga likita.

Ka tuna! Rasa ƙwaƙwalwar ajiya kwatsam gaggawa ce.

Idan wani na kusa da kai ya rasa tunaninsa kwatsam, ka ɗauke shi a matsayin gaggawa ta likita. Ka kai shi ɗakin gaggawa na asibiti (ETU) nan take. Tunda mutumin ba zai iya tuna abubuwan da suka faru kwanan nan ba, za ka buƙaci ka gaya wa likitoci abin da ya faru kafin a rasa tunanin.