Shin rashin lafiyan yana haifar da asma? (Asma mai rashin lafiyan) Za mu yi magana a kan wannan?

Shin wani lokacin kana mamakin ko akwai alaƙa tsakanin rashin lafiyar jiki da asma? Wasu suna cewa rashin lafiyar jiki yana haifar da asma. Wasu kuma suna cewa babu irin wannan abu. Menene ainihin labarin? Bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla kuma a sauƙaƙe, ko ba haka ba? Domin wannan matsala ce da mutane da yawa ke fuskanta.

Shin rashin lafiyar jiki yana haifar da asma da gaske?

A taƙaice dai, rashin lafiyar jiki ba ya haifar da asma. Wato, kawai saboda kana da rashin lafiyar jiki ba yana nufin cewa tabbas za ka kamu da asma ba. Duk da haka, akwai ƙaramin "amma" a nan. Idan wani yana da rashin lafiyar jiki, ko kuma idan wani a cikin iyalinsa (kamar uwa, uba, 'yan'uwa) yana da rashin lafiyar jiki, to yana da ɗan yuwuwar kamuwa da asma fiye da waɗanda ba su da rashin lafiyar jiki. Yana kama da idan wani a cikin iyali yana da ciwon suga (Diabetes Mellitus), wasu ma suna da ɗan yuwuwar kamuwa da shi. Wani abu mai mahimmanci shine idan wani ya riga ya kamu da asma, idan ya kamu da rashin lafiyar jiki, wato, idan yana da rashin lafiyar jiki, yana iya haifar da ko ya ƙara ta'azzara alamun asma. Misali, ka yi tunanin wanda ya riga ya kamu da sanyi mai sauƙi, yana tari sosai lokacin da yake numfashi a cikin ƙura.

Wannan yana nufin cewa rashin lafiyan abu ne da ke haifar da alamun asma , amma ba shine sanadin asma ba.

Haka kuma, ba duk wanda ke da alerji ke kamuwa da asma ba. Haka kuma, ba kowace cuta ta asma ke da alaƙa da alerji ba. Akwai wasu nau'ikan asma waɗanda ba alerji ke haifarwa ba. Suna da wasu dalilai. Shin kun fahimta?

To ta yaya rashin lafiyan ke ƙara ta'azzara asma?

To, yanzu bari mu duba yadda rashin lafiyan zai iya ƙara ta'azzara ga wanda ya riga ya kamu da asma, ko kuma ya haifar da alamun asma. Mutane da yawa da ke fama da asma suna cewa asma ɗinsu yana ƙara ta'azzara idan suna kusa da abubuwan da suke da alerji (wanda aka fi sani da allergens).

Menene waɗannan abubuwan allergens?

A takaice dai, abubuwan da ke haifar da rashin lafiyar jiki (allergens) su ne sinadarai da ke sa garkuwar jikinmu ta yi martani mara kyau idan suka shiga ko suka hadu da jikinmu. Duk da cewa waɗannan ba matsala ba ce ga yawancin mutane, suna iya zama matsala ga mutanen da ke da rashin lafiyar jiki. Wasu daga cikin nau'ikan abubuwan da ke haifar da rashin lafiyar jiki sune:

• Ƙwayoyin Kura: Waɗannan ƙananan halittu ne waɗanda ido ba ya iya gani. Sau da yawa ana samun su a cikin kayan kwanciya, matashin kai, katifu, da sofas.
• Mould : Wani nau'in mold ne da ke tsiro a wurare masu danshi, kamar bango da bandakuna.
• Furen ƙura : Ƙwayoyin ƙura masu laushi waɗanda ke taruwa a cikin iska daga abubuwa kamar bishiyoyi da ciyawa yayin fure.
• Dander na dabbobi: Ƙananan ƙwayoyin cuta da ke fitowa daga fatar dabbobin gida (kamar karnuka da kuliyoyi), da kuma sunadaran da ake samu a cikin yau da fitsarinsu .
• Wasu abinci (kamar madara, ƙwai , gyada , kifi).
• Wasu magunguna .

Waɗannan su ne abubuwan da ke aiki a matsayin allergens.

Me ke faruwa idan wani alerji ya shiga jiki?

Idan kana da rashin lafiyar wani abu, tsarin tsaron jikinka, wato, '(Immune System),' yana tunanin cewa rashin lafiyar yana da illa ga jiki, mai mamaye da ba a so. Ka yi tunanin wani baƙo zai zo gidanka. Sai mutanen gidan su damu? Haka jikinmu yake amsawa idan wani alerji ya zo. Don haka, don yaƙar wannan "mamaki", tsarin tsaronmu yana yin wani antibody na musamman da ake kira '(Immunoglobulin E)' ko '(IgE)' a takaice. Wannan '(IgE)' yana shiga kuma yana manne wa wasu ƙwayoyin halitta a jikinmu. Sannan, saboda wannan tsari, jikinmu yana fitar da wasu sinadarai don kare kansa. Ɗaya daga cikinsu shine '(Histamine)' . Dole ne ka ji labarin '(Histamine)'. Lokacin da muka sha magani don rashin lafiyar jiki, ana ba mu magunguna da ake kira "antihistamines", waɗanda aka tsara don rage aikin wannan '(Histamine). Wannan '(Histamine)' da sauran sinadarai makamantan su ne ke haifar da rashin lafiyar jiki kamar ƙaiƙayi idanu, hanci , ƙaiƙayi makogwaro, da kuraje a fata. Abu mafi mahimmanci shine waɗannan sinadarai na iya shafar hanyoyin iska a cikin huhunmu. Lokacin da irin waɗannan hanyoyin iska suka shafi, wato, lokacin da hanyoyin iska suka kumbura suka toshe, alamun asma za su fara bayyana. Wato:

• Tari (musamman da daddare, da sassafe, lokacin dariya, ko motsa jiki)
• Murmushi (sautin busawa daga ƙirji lokacin numfashi)
• Wahalar numfashi
• Jin kamar ƙirjinka ya matse

Abu mafi mahimmanci shine jikinmu yana tuna wannan martanin. Idan mai rashin lafiyar ya sake haɗuwa da jiki, zai iya sake samun irin wannan martanin. Shi ya sa wasu mutane ke fuskantar wahalar shawo kan asma idan suna da alerji. Kamar kwamfuta ce da ke gane kwayar cuta idan ta shigo kuma tana amsawa musamman a gare ta a gaba idan ta shigo.

Idan kai ma kana da asma, ta yaya rashin lafiyar jiki ke shafar ka? Me ya kamata ka yi?

To, yanzu bari mu ce kana da asma. To bari mu duba yadda wannan rashin lafiyar ke shafarka da kuma abin da ya kamata ka yi. Idan kana da asma,Abu na farko da za a yi shi ne a ga likitanka a yi magana a kai. Likitanka zai iya gano irin yadda rashin lafiyarka ke shafar asma. Wani lokaci likitanka zai iya tura ka zuwa ga likitan da ke da matsalar alerji , likita wanda ya ƙware a fannin alerji. Likitan da ke da matsalar alerji zai iya gaya maka tabbas idan kana da rashin lafiyar wani abu. Akwai gwaje-gwaje don wannan, kamar gwajin fata ko gwajin jini. Kawai saboda kana da rashin lafiyar wani abu ba yana nufin cewa rashin lafiyar ne ke haifar da alamun asma ba. Duk da haka, da zarar ka san abin da kake da rashin lafiyar, kai da likitanka za ku iya fahimtar dangantakar da ke tsakanin rashin lafiyarka da asma. Sannan, abu mafi mahimmanci shine a guji abubuwan da kake da rashin lafiyar gwargwadon iko.

• Misali, idan kana da rashin lafiyan ƙurar ƙura, za ka iya yin abubuwa kamar tsaftace gidanka sosai, wanke gadonka akai-akai da ruwan zafi, da kuma amfani da murfin da ke jure ƙurar ƙura.
• Idan kana da rashin lafiyar furen fure, za ka iya yin abubuwa kamar sanya abin rufe fuska da kuma rufe tagogi lokacin da kake waje a lokacin da ake yawan samun furen fure.
• Idan kana da rashin lafiyan gashin dabba, ya kamata ka cire dabbar daga gidanka, ko kuma aƙalla ka ajiye ta a waje da ɗakin kwananka. Wannan abin takaici ne, amma dole ne ka yi tunani game da lafiyarka, ko ba haka ba?

Wani lokaci ba za ka iya guje wa abubuwan da ke haifar da rashin lafiyan gaba ɗaya ba. Idan haka ne, likitanka zai iya rubuta maka magungunan rashin lafiyan (kamar maganin antihistamines ko feshin hanci ) ko ma allurar rashin lafiyan. Allurar rashin lafiyan magani ne da ke fallasa jikinka ga allergen a hankali kuma yana rage amsawar sa.

To, menene abubuwan da muke buƙatar tunawa daga duk wannan?

To, mun yi magana a kai da yawa yanzu. To, bari mu taƙaita manyan abubuwan da ya kamata mu tuna daga duk wannan?

• Rashin lafiyan jiki ba ya haifar da asma. Duk da haka, mutanen da ke da alerji suna da yuwuwar kamuwa da asma, kuma idan wanda ke da asma ya riga ya kamu da alerji, alamun asma na iya ƙaruwa.
• Idan kana da asma, yana da muhimmanci ka gano irin alerji da kake da shi. Wannan zai taimaka maka ka guji abubuwan da ke haifar da asma.
• Yana da matuƙar muhimmanci a ga likita don neman shawara. Za su iya ba ku shawara kan mafi kyawun hanyoyin magance matsalar ku.
• Kula da rashin lafiyarka zai iya taimakawa sosai wajen shawo kan alamun asma, don haka yana da muhimmanci a kula da rashin lafiyarka.
• Kada ka damu. Alerji da asma duka cututtuka ne da aka kula da su sosai. Da ilimin da ya dace da kuma shawarwarin likita, za ka iya rayuwa mai kyau.

Don haka, ina fatan wannan ya taimaka muku. Idan kuna da wasu tambayoyi, tabbas yana da kyau ku yi magana da likitan ku.

---

Asma, Rashin lafiyan jiki, Rashin lafiyan Asma, Cututtukan Numfashi, Immunoglobulin E, IgE, Histamine, Masu Rage Alerji