Shin gidajenku ma suna ciwo? Shin sun kumbura? Wataƙila bursitis ne!

Shin ka taɓa samun ciwon kafada, gwiwar hannu, ko gwiwa kwatsam, kuma yankin ya kumbura da ciwo, wanda hakan ya sa yake da wuya a motsa hannu ko ƙafarka? Idan hakan ta faru, sai ka yi tunanin, "Me yasa hakan ya faru?" Wataƙila kana da yanayin da nake magana a kai, wato bursitis, kuma ba ka san ko kana da shi ba. Kada ka damu, bari mu yi magana a kai kawai.

Menene cutar Bursitis? Bari mu fahimce ta a taƙaice!

To, yanzu bari mu ga abin da wannan kalmar Bursitis ke nufi. A taƙaice dai, Bursitis kumburi ne da kumburi na wani ƙaramin ɓangare na jikinmu mai kama da jaka da ake kira 'Bursa'. Yanzu wataƙila kuna mamakin, "Menene wannan Bursa?" Ku yi tunanin gidajenku a matsayin maƙallan ƙofa. Domin waɗannan maƙallan su yi aiki yadda ya kamata, suna buƙatar rage gogayya a tsakaninsu. Hakazalika, gidajenmu, wato inda ƙasusuwa, tsokoki, da jijiyoyi suka haɗu , ƙananan jakunkuna ne masu cike da ruwa waɗanda ke taimakawa wajen rage gogayya. Waɗannan suna aiki kamar matashin kai, suna taimaka wa gidajenmu su motsa cikin sauƙi, kuma suna kare su daga rauni. Don haka, idan saboda wani dalili wannan bursa ya yi kumburi ko ya ji rauni, to abin da muke kira bursitis kenan. Kamar ƙaramin balan-balan na ruwa ne ke kumbura idan an matse shi. Bursitis sau da yawa yakan faru ne ta hanyar:

• A cikin haɗin kafada (kafada)
• Elbow
• A cikin haɗin hip (kugu)
• Haɗin gwiwa (gwiwa)

Amma ba wai a waɗannan wurare kaɗai ba, wannan yanayin yana iya faruwa a wasu gidajen jikinmu. Misali, bursitis na iya faruwa a diddige ko kuma a ƙasan babban yatsan hannu.

Mene ne alamun bursitis?

Yanzu da ka fahimci menene bursitis, bari mu kalli alamun da jikinmu ke nunawa lokacin da wannan yanayin ya faru. Waɗannan alamun na iya bambanta daga mutum zuwa mutum. Haka kuma, yanayin alamun na iya bambanta dangane da haɗin gwiwa inda bursitis yake, menene musabbabinsa, da kuma tsawon lokacin da yanayin ya kasance. Manyan alamun da za a iya gani gabaɗaya sune:

• Ciwon gaɓoɓi: Wannan shine babban kuma mafi yawan alamu. Ciwon na iya zuwa a hankali ko kuma ba zato ba tsammani. Wani lokaci ciwon na iya tsananta idan aka yi amfani da haɗin gwiwa ko kuma idan an matse wurin. Wani lokaci ciwon ya fi muni da daddare.
• Taurin haɗin gwiwa:Haɗin yana da wahalar motsawa, kuma yana jin kamar ya makale. Ana iya jin wannan taurin kai sosai lokacin da ka fara tashi da safe ko kuma lokacin da kake ƙoƙarin motsa haɗin bayan ka zauna na ɗan lokaci.
• Kumburin gaɓoɓi: Yayin da bursa ke kumbura, yankin da ke kewaye da gaɓoɓin na iya bayyana ya kumbura. Wani lokaci wannan kumburin na iya shafar hannu.
• Ja a kusa da wurin haɗin gwiwa: Fatar da ke kewaye da wurin haɗin gwiwa da ta kumbura na iya yin ja. Hakanan yana iya jin ɗan ɗumi idan aka taɓa shi fiye da sauran wurare.

Ka yi tunanin kana da cutar bursitis a gwiwa. Gwiwarka tana ciwo, tana kama da kumbura, kana fuskantar matsala wajen lanƙwasawa da daidaita gwiwa, kuma wataƙila fatar da ke kewaye da gwiwanka ta yi ja. Haka take ji.

Idan kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun, yana da kyau ka ɗan damu da shi.

Me yasa muke kamuwa da cutar bursitis? Menene abubuwan da ke haifar da hakan?

To, yanzu bari mu yi magana game da dalilin da yasa muke samun wannan matsala da ake kira bursitis da kuma menene musabbabinta. Akwai dalilai da dama.

1. Yawan amfani/Ci gaba da irin wannan motsi (Yawancin amfani)

Wannan shine babban kuma mafi yawan sanadin bursitis, musamman a tsakanin matasa. Ka yi tunanin kana yin irin wannan aikin, irin wannan motsi, kowace rana. Misali:

• Masu wasanni - Ka yi tunanin wanda ke buga ƙwallon kurket, yana buga wasan tennis, ko iyo. Waɗannan mutanen na iya matsa wa bursa a kafada da gwiwar hannu saboda suna ci gaba da yin irin wannan motsi.
• Mutanen da ke buga kayan kida - Wasu kayan kida suna buƙatar ku ci gaba da yin motsi iri ɗaya da hannu.
• Mutanen da ke yin ayyukan jiki, kamar aikin kafinta da aikin gini, na iya lalata bursa a gwiwoyi da gwiwar hannu yayin da suke aiki a kan gwiwoyinsu ko ɗaga nauyi.
• Mutanen da ke aiki a kwamfuta a wuri ɗaya na dogon lokaci, ko kuma waɗanda ke rubutu akai-akai, suma suna iya kamuwa da cutar bursitis a gwiwar hannu da kafada.

A taƙaice dai, idan aka sanya haɗin gwiwa a ƙarƙashin matsin lamba akai-akai, ko kuma idan aka maimaita irin wannan motsi, bursa da ke kewaye da wannan haɗin na iya yin rauni, ya ji rauni, kuma ya kumbura. Ya kamata ku yi taka tsantsan musamman game da wannan matsalar yawan amfani da shi saboda kuna aiki kuma kuna yin wasanni tun kuna ƙarami.

2. Raunin

Bursitis kuma na iya faruwa saboda rauni kwatsam.

• Faɗuwa kwatsam: Ka yi tunanin ka faɗi a kan gwiwa ko gwiwar hannu. Sai kuma aka ji wani babban bugu a kan wannan haɗin gwiwa, wanda zai iya murƙushe bursa kuma ya ji rauni a wannan yanki.
• Ciwon bursitis na iya faruwa idan haɗin gwiwa ya yi rauni sosai yayin da ake wasa ko kuma a wani hatsari.

Idan irin wannan rauni ya faru, wasu jini na iya taruwa a cikin bursa kuma su haifar da kumburi.

3. Yanayi kamar ciwon gaɓɓai

Wasu cututtuka na lafiya kuma suna ƙara haɗarin kamuwa da cutar bursitis. Mafi yawan waɗannan cututtuka shine ciwon gaɓɓai.

• Rheumatoid Arthritis : Wannan cuta ce da ke haifar da kumburi a gidajen abinci, wanda ke nufin suna kumbura da ciwo. Mutanen da ke da wannan cutar sun fi kamuwa da cutar bursitis.
• Sauran nau'ikan ciwon gaɓɓai , kamar gout : Waɗannan nau'ikan ciwon gaɓɓai na iya haifar da kumburin bursa a kusa da gidajen haɗin gwiwa.

Idan kana da irin wannan cututtuka, kyallen da ke kewaye da gidajen haɗin gwiwa suna yin rauni, wanda hakan ke sa bursa ya lalace cikin sauƙi.

4. Cututtuka

Wannan ba kasafai ake samunsa ba, amma wani lokacin bursa na iya kamuwa da cuta. Wannan ana kiransa septic bursitis. Ka yi tunanin kana da ɗan yankewa ko gogewa a gwiwar hannu ko gwiwa. Idan ƙwayoyin cuta kamar ƙwayoyin cuta suka shiga jiki ta wannan yanke suka shiga bursa da ke kusa, zai iya haifar da kamuwa da cuta da kumburi. Idan irin wannan kamuwa da cuta ya faru, ban da alamun da aka ambata a baya,

• Zazzaɓi
• Jin rashin lafiya
• Ja da zafi da yawa a wurin kumburi

Alamomin na iya haɗawa da: Idan kuna zargin kamuwa da cuta kamar wannan, yana da matuƙar muhimmanci a ga likita nan da nan.

To me ya kamata mu tuna daga wannan? (Saƙon Kai-Gida)

To, mun yi magana sosai game da cutar bursitis yanzu. A ƙarshe, ga muhimman abubuwan da ya kamata ku tuna daga wannan labarin:

• Bursitis kumburin bursa ne, wata jaka mai kama da matashi da ke kewaye da haɗin gwiwa. Ana yawan ganinta a kafada, gwiwar hannu, gwiwa, da kuma kugu.
• Ciwon gaɓɓai, kumburi, tauri, da kuma wani lokacin jajayen idanu su ne manyan alamomin.
• Yawan amfani da shi shine babban abin da ke haifar da cutar bursitis, musamman ga matasa masu aiki tukuru. Don haka a yi taka-tsantsan lokacin yin irin wannan aikin ko kuma yin wasanni.
• Raunin da ya faru, cututtuka kamar ciwon haɗin gwiwa, da kuma wani lokacin kamuwa da cuta na iya haifar da bursitis.
• Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamomin, musamman idan ciwon ya yi tsanani, kumburin ya yi yawa, ko kuma idan suna tare da alamu kamar zazzabi, ya kamata ka nemi shawara daga likita. Babu abin damuwa a kai, kuma idan aka yi maka magani mai kyau, za a iya warkar da wannan yanayin.

Ka tuna, yana da muhimmanci ka kula da alamun da jikinka ke ba ka. Kada ka yi watsi da ko da ƙaramin ciwo ne.

Ina fatan wannan bayanin zai amfani ku. Ku kasance cikin koshin lafiya!

---

Bursitis, ciwon haɗin gwiwa, kumburin haɗin gwiwa, kumburin haɗin gwiwa, rauni mai yawa, raunin wasanni