Kana damuwa da warin da ke fitowa daga bakinka? (Halitosis) Bari mu yi magana a kan wannan!

Shin ka taɓa yin mamakin warin da ke fitowa daga bakinmu a wasu lokutan? Yana iya ɗan ɓata maka rai, musamman lokacin da kake shirin rungumar ƙaunataccenka ko kuma ka yi sirri da aboki. Amma labari mai daɗi shine cewa za a iya hana cutar halitosis, wata cuta da muke fuskanta sau da yawa, ta hanyar yin wasu abubuwa kaɗan. Don haka, bari mu yi magana a kai a yau.

Me ke haifar da warin baki?

A taƙaice dai, babban abin da ke haifar da warin baki shine ƙwayoyin cuta da ke tsiro a bakinmu kuma suna haifar da wari (mummunan wari) . Idan ba mu goge haƙoranmu yadda ya kamata ba, waɗannan ƙwayoyin cuta suna bunƙasa a kan ƙwayoyin abinci da ke makale tsakanin haƙoranmu da kuma harshenmu. Haɗaɗɗun ƙwayoyin cuta da waɗannan ƙwayoyin cuta ke fitarwa su ne ke haifar da warin baki. Kawai ka yi tunani, idan ba mu wanke bakinmu da kyau ba bayan mun ci abinci, waɗannan ƙwayoyin abinci za su yi muni akan lokaci.

Shin abinci da abin sha da kuma halayenmu suna shafar hakan?

Eh, hakika. Wasu abinci, musamman waɗanda ke ɗauke da mai mai kauri kamar albasa da tafarnuwa, na iya ƙara warin baki. Shin ka san abin da ke faruwa? Waɗannan mai suna shiga jikinmu, a kai su huhu, sannan a sake su lokacin da muka fitar da numfashi. Shi ya sa wani lokacin har yanzu muna iya jin warin tafarnuwa ko da bayan mun goge haƙoranmu. Haka kuma, shan taba babban abin da ke haifar da warin baki ne . Shan taba yana busar da baki, yana ƙara haɗarin kamuwa da cututtukan dashen hakori, kuma sinadarai da ke cikin taba suna haifar da warin baki kai tsaye.

Bari mu duba wasu tatsuniyoyi game da warin baki.

Akwai tatsuniyoyi da yawa game da warin baki. Amma wasu daga cikinsu ba gaskiya ba ne gaba ɗaya. Bari mu duba wasu daga cikin waɗannan ra'ayoyin da ba daidai ba.

Tatsuniya ta 1: "Wanke baki zai kawar da warin baki gaba daya!"

Wannan ba gaskiya ba ne gaba ɗaya. Wanke baki yana danne ƙamshin baki na ɗan lokaci kawai. Kamar sanya turare ne. Bayan wani lokaci, ƙamshin zai iya dawowa saboda ayyukan ƙwayoyin cuta.

Idan kana amfani da maganin wanke baki, ka zaɓi wanda ke da maganin kashe ƙwayoyin cuta , ma'ana yana kashe ƙwayoyin cuta da ke haifar da warin baki kuma yana rage kumburi . Idan zai yiwu, ya fi kyau ka zaɓi samfurin da wata ƙungiya mai suna ta amince da shi. Hakanan zaka iya tambayar likitan haƙori don shawara kan wannan.

Tatsuniya ta 2: "Ina goge haƙorana sosai, don kada in yi warin baki!"

Akwai ƙaramin matsala a nan. Gaskiyar magana ita ce, yawancin mutane suna goge haƙoransu na ɗan lokaci kaɗan, kamar daƙiƙa 30 zuwa 45. Wannan bai isa ba. Don tsaftace dukkan gefuna da saman haƙoranku, kuna buƙatar goge su sau biyu a rana, na aƙalla mintuna biyu a kowane lokaci. Ya kamata ku tuna ku goge harshenku.Domin harshe wuri ne da ƙwayoyin cuta ke son zama. Yin amfani da floss yana da mahimmanci kamar yin amfani da blessing. Yin floss shi kaɗai ba ya cire barbashi na abinci da plaque da ke makale tsakanin haƙoranka da kuma a kan layin ɗanko. Yin floss shine kawai hanyar da za a iya cire su gaba ɗaya.

Tatsuniya ta 3: "Za ka iya gane ko kana da warin baki ta hanyar jin warin baki!"

Wannan ma ba daidai ba ne! Yadda kake amfani da makogwaronka ya bambanta lokacin da kake numfashi kawai da kuma lokacin da kake magana. Idan muna magana, warin bayan bakinmu (babban tushen warin baki) yana iya fitowa. Wannan ba ya faruwa ne lokacin da muke numfashi kawai. Wani abu kuma shi ne, muna saba da warin kanmu cikin sauƙi. Don haka yana da wuya a san tabbas ko muna da warin baki ko a'a. Wani lokaci za ka sani ne kawai idan wani na kusa da kai ya gaya maka.

To ta yaya za ku rage wannan warin baki?

Don haka, idan har ma kana da ɗan damuwa game da warin baki, abu na farko da ya kamata ka yi shi ne kula da haƙoranka da bakinka sosai.

• Goga haƙoranka sau biyu a rana na tsawon mintuna biyu da man goge baki mai kyau na fluoride .
• Ka shafa tsakanin haƙoranka kowace rana.
• Tsaftace harshenka sosai. Akwai na'urorin goge harshe, ko kuma za ka iya goge harshenka da buroshin hakori.
• Amfani da danko ko na'a-na'a marasa sukari na iya ɓoye warin na ɗan lokaci. Duk da haka, waɗannan ba mafita ba ne, kawai taimako ne na ɗan lokaci.
• Sha ruwa mai yawa. Busasshen baki shi ma yana haifar da warin baki. Shan ruwa yana sa bakin ya jike kuma yana wanke barbashi na abinci.

Me ya kamata ka yi idan har yanzu kana da warin baki ko da bayan goge haƙoranka da kyau?

Idan kana goge baki, kana goge baki, kuma kana yin tsaftacewa akai-akai, amma warin baki bai inganta ba, kana iya samun wata matsala ta lafiya. Misali:

• Cututtukan hanci kamar sinusitis .
• Ciwon Danko / Ciwon Hakora . A cikin wannan yanayin, dashen hakora yana raguwa, yana fallasa tushen hakora, inda ƙwayoyin cuta za su iya taruwa su haifar da wari mara kyau.
• Wasu matsalolin gastrointestinal.
• Wasu cututtuka na yau da kullun , kamar ciwon suga , na iya haifar da wari daban-daban daga baki.

Don haka, idan kuna da irin waɗannan shakku,Tabbatar da ganin likitan haƙori ko likitan iyali. Za su iya taimaka maka gano ainihin dalilin warin baki da kuma taimaka maka ka sami magani mai kyau. Babu buƙatar jin kunya ko tsoro. Wannan matsala ce da mutane da yawa ke fuskanta.

A ƙarshe, saƙon ɗaukar gida!

Don haka, daga abin da muka tattauna, za ka iya gane cewa warin baki ba abu ne da za a damu da shi ba, amma abu ne da za a damu da shi.

• Tsaftace baki shine abu mafi mahimmanci. Tabbatar da goge haƙoranka, goge hakoranka, da kuma goge harshenka.
• Kada ka yarda da kuskuren fahimta game da warin baki.
• Idan duk abin da kake yi bai rage warin baki ba, to ka nemi shawarar likita.
• Ziyarci likitan haƙori akai-akai don duba lafiyar haƙoranka da dashenka.

Idan ka bi waɗannan abubuwan, kai ma za ka iya yin magana da kowa cikin kwarin gwiwa da kuma murmushi da sabon numfashi.

---

Warin baki, Halitosis, Warin baki, Yadda ake goge haƙoranku, Lafiyar baki, Sanadin warin baki, Maganin warin baki