Bari mu koyi ainihin abin da fluoride yake nufi don kare haƙoran ɗanka da murmushinsa.

Na san muhimmancin da ke gare ku ku kiyaye haƙoran ƙaraminku lafiya da kyau. Ruɓewar haƙora , ko ruɓewar haƙora, ba wai kawai matsala ce ga ƙananan yara ba, matsala ce a gare mu duka. Don haka a yau za mu yi magana game da wani abu na musamman wanda ke taimaka mana hana ruɓewar haƙora da ƙarfafa haƙora. Wannan shine `( Fluoride )`. Wataƙila kun taɓa jin wannan suna a baya. Bari mu ga menene `( Fluoride )` da kuma fa'idodin da yake kawo wa haƙoran 'ya'yanmu .

Menene `(Fluoride)`? Bari mu gano a taƙaice!

A taƙaice dai, `(Fluoride)` ma'adinai ne da ke samuwa a muhallinmu ta halitta. Kamar calcium da iron . Ana samunsa a cikin ƙasa, da kuma wasu hanyoyin ruwa. Shin kun san cewa ƙasashe da yawa a duniya, misali, ƙasashe kamar Amurka, suna ƙara wani adadin `(Fluoride)` a cikin babban hanyar samar da ruwansu don kare lafiyar haƙoran mutane. A wasu yankuna na Sri Lanka, ruwa na iya ƙunsar `(Fluoride)` ta halitta. Bugu da ƙari, wasu man goge baki (`(man goge baki)`), man wanke baki (`(na wanke baki)`), da kuma wasu bitamin (`( na ƙara bitamin )`) da muke amfani da su suma suna ɗauke da `(Fluoride)`.

Me fluoride ke yi wa haƙoran yara?

Yanzu za ku iya mamakin abin da wannan `(Fluoride)` ke yi wa haƙoran 'ya'yanmu. Babban abu shi ne `(Fluoride)` yana ƙarfafa rufin waje mai tauri , wato `(Enamel)`, wanda yake kamar garkuwar kariya a kan haƙoran. Ku yi tunani a kai, wannan `(Enamel)` kamar rigar kariya ce a kan haƙoranmu. Tunda `(Fluoride)` yana ƙara ƙarfafa wannan rigar, yana taimakawa sosai wajen hana ruɓewar haƙora, wato, samuwar ƙananan ramuka (`(ƙone-ƙone)`) a cikin haƙoran.

Yaya `(Fluoride)` yake aiki? Bari mu yi nazari sosai.

To, yanzu bari mu ga yadda wannan `(Fluoride)` ke kare haƙora ta wannan hanyar.

Akwai nau'ikan ƙwayoyin cuta daban-daban (`(Bacteria)`) ko halittu a cikin bakinmu. Waɗannan ƙwayoyin cuta suna amfani da sukari a cikin abincin da muke ci don samar da acid (`(acid)`). Wannan acid shine abin da ke narkar da `(Enamel)` na haƙoran da na ambata a baya a hankali, kuma haƙora suna fara ruɓewa.

Nan ne `(Fluoride)` ke taimaka mana:

1. Fluoride yana kare enamel daga harin acid. Wannan yana nufin cewa acid ɗin da ƙwayoyin cuta ke samarwa ba shi da yuwuwar lalata enamel ɗin.

2. Fluoride kuma yana taimakawa wajen dawo da haƙoran da suka lalace sakamakon sinadarin acid.Amma ku tuna, fluoride ba zai iya warkar da manyan ramuka ba. Duk da haka, fluoride na iya mayar da lalacewar haƙori a farkon matakansa kuma yana hana sabbin ramuka su yi girma.

Ka yi tunanin, idan ka ga ƙaramin tsagewa a bangon gidanka, kamar cika shi da siminti ne kafin ya yi girma.

Ta yaya za ka san ko ruwan shanka yana ɗauke da sinadarin fluoride?

Wannan batu ne mai matuƙar muhimmanci, domin sanin adadin fluoride da yaranmu ke sha yana da matuƙar tasiri ga lafiyar haƙoransu.

• Idan kana amfani da ruwa daga wurin samar da ruwan jama'a (misali, allon ruwa):
• Za ka iya tambayar likitan haƙori ko likitan iyali.
• Za ka iya tambaya a ofishin hukumar samar da ruwa na yankinka.
• Ana iya samun cikakkun bayanai daga Babban Jami'in Kula da Lafiyar Jama'a na yankin (PHI).
• Wani lokaci, idan kuna neman bayanai na ƙasashen duniya, akwai yiwuwar samun bayanai a wurare kamar gidan yanar gizon Cibiyar Kula da Cututtuka da Rigakafi ta Amurka (CDC), amma a ƙasarmu, hanyoyin da aka ambata a baya sun fi dacewa.
• Idan kana amfani da ruwan rijiya na sirri:
• Dole ne a gwada matakin fluoride a cikin wannan ruwan ko dai ta hanyar dakin gwaje-gwaje ko ta hanyar Ma'aikatar Lafiyar Jama'a.
• Idan iyalinka suna shan ruwan kwalba kawai:
• Duba da kyau a kan lakabin da ke kan kwalbar ruwa. Wasu ruwan kwalba suna ɗauke da sinadarin fluoride, wasu kuma ba su ɗauke da shi ba.

Shin jariri na yana buƙatar ƙarin sinadarin fluoride?

Wannan kuma matsala ce ga iyaye da yawa.

Ka tuna, jarirai 'yan ƙasa da watanni 6 ba sa buƙatar ƙarin sinadarin fluoride.

Bayan watanni shida, likitan ku ko likitan haƙori zai yanke shawara ko jaririn ku yana buƙatar ƙarin sinadarin fluoride. Yawanci ana yin hakan kamar haka:

• Idan ruwan da ke yankin da kake zaune bai ƙunshi isasshen sinadarin fluoride ba.
• Idan yaronka yana shan ruwan kwalba ne kawai wanda ba ya ɗauke da fluoride.

Idan likitanka ya ba da shawarar hakan, za ka iya ba wa yaronka ƙarin sinadarin fluoride a cikin nau'in digo ko allunan magani. Adadin da za ka bayar zai dogara ne da adadin sinadarin fluoride da ke cikin ruwan yaronka da kuma shekarunsa. Saboda haka, kada ka taɓa ba wa yaronka ƙarin sinadarin fluoride ba tare da shawarar likita ba.

Shin Fluoride Yana Da Lafiya Da Gaske? Me Ya Kamata Ku Damu Da Shi?

Eh, fluoride yana da aminci sosai idan aka yi amfani da shi daidai gwargwado. Duk da haka, kamar komai, yawan fluoride na iya haifar da wasu matsaloli.

Babban abu shine wata cuta da ake kira "Dental Fluorosis" . Wannan shine lokacin da bayyanar "Enamel" na haƙoran ya ɗan canza kaɗan. Alamar da aka fi sani ita ce bayyanar fararen tabo ko faci a haƙoran.Wannan yanayin ba ya faruwa ga yara waɗanda ke amfani da sinadarin fluoride yadda ya kamata. Wannan ya fi shafar yara 'yan ƙasa da shekara 8, waɗanda suka sha sinadarin fluoride da yawa a lokacin da haƙoransu ke tasowa. A mafi yawan lokuta, wannan ba ya haifar da wata babbar matsala ta lafiya, amma yana shafar bayyanar haƙoran.

Masana ba su gano wata babbar matsala ta lafiya ba saboda sinadarin fluoride.

Duk da haka, ba kasafai ake samun matsala ba, idan yaro ya sha babban adadin `(Fluoride)` a lokaci guda (misali, idan ya haɗiye cikakken bututun man goge baki, ko kuma idan ya haɗiye ƙwayoyin `(Fluoride)` da yawa), wata cuta da ake kira `(Fluoride Poisoning)` na iya faruwa. Wannan yawanci ba shi da tsanani sosai, amma idan kuna zargin cewa wani abu ya faru, ku je wurin likita nan da nan ko ku kira 1990 (Suvaseriya) a cikin gaggawa. Hakanan kuna iya samun shawara daga Cibiyar Ba da Bayani game da Guba ta Ƙasa ta Sri Lanka (0112686143) idan ya cancanta.

Don haka ku yi taka tsantsan da waɗannan abubuwa:

• A ajiye kayayyakin da ke ɗauke da sinadarin fluoride, kamar man goge baki, ƙarin sinadarin fluoride, da kuma wanke baki, a cikin kabad da aka kulle inda yara ba za su iya kaiwa ba.
• Kula da yaranku sosai yayin da suke goge haƙoransu. Ku yi hankali kada ku haɗiye man goge baki.

Ta yaya zan tabbatar da cewa jaririna yana samun isasshen fluoride?

Wannan shine mafi mahimmanci. Bari mu ga yadda za mu iya aiki don tabbatar da cewa 'ya'yanmu sun sami adadin da ya dace na '(Fluoride)'.

• Bi shawarar likitanka ko likitan haƙori kan ko yaronka yana buƙatar ƙarin sinadarin fluoride.
• Idan likitanka ya rubuta maka ƙarin sinadarin fluoride, ka ba da daidai adadin da aka ba da shawarar kawai. Kada ka ƙara ko rage yawan maganin.
• Idan ka ga cewa sinadarin fluoride a cikin ruwan da kake amfani da shi yana da yawa, ka tambayi likitanka ko likitan haƙori don shawara kan ko ya dace a ba wa 'ya'yanka (musamman jarirai da aka ba da madara) ruwan kwalba.

Ka tuna da waɗannan abubuwa yayin da kake goge haƙoranka:

• Jariran da ba su da haƙora ba sa buƙatar man goge baki mai sinadarin fluoride.
• Ga yara 'yan ƙasa da shekara 3: Yi amfani da ƙaramin adadin man goge baki mai fluoride, girman ƙwayar shinkafa , sau biyu a rana don taimakawa wajen goge haƙoransu.
• Ga yara 'yan shekara 3 zuwa sama: A taimaka musu su goge haƙoransu sau biyu a rana ta amfani da man goge baki mai sinadarin fluoride kamar wake . A tabbatar sun goge haƙoransu yadda ya kamata sannan su wanke bakinsu ba tare da sun haɗiye man goge baki ba.
• Idan kana amfani da kurkure baki mai dauke da sinadarin fluoride, yi haka ne kawai kamar yadda likitanka ko likitan haƙori ya umarta. Kurkure baki mai dauke da sinadarin fluoride bai dace da yara 'yan ƙasa da shekara 6 ba domin za su iya haɗiye shi.

Me kuma za ku iya yi don kiyaye lafiyar haƙoran jaririnku?

Baya ga tabbatar da cewa yaronka yana samun isasshen sinadarin fluoride, akwai wasu abubuwa da yawa da za ka iya yi don kiyaye lafiyar haƙoran ɗanka. Likitan haƙoran iyali ko likitan haƙoran yara (ƙwararre a fannin haƙoran yara) zai iya ba ka shawara mafi kyau game da wannan.

Ga wasu muhimman abubuwa:

• Ku ga likitan haƙoran yaronku cikin watanni 6 da fara bayyanar haƙoransa, ko kuma kafin ya kai shekara ɗaya (duk wanda ya fara zuwa). Wannan yana da matuƙar muhimmanci.
• Sannan , a kai yaronka don duba lafiyar hakori sau biyu a shekara (kowane watanni 6) ko kuma kamar yadda likita ya ba da shawara.
• Tambayi likitan haƙoranka game da shafa "Fluoride Varnish" a haƙoran ɗanka. Wannan kamar shafa fenti ne mai kariya ga haƙoran. Yana taimakawa hana ruɓewar haƙora. Wasu asibitocin haƙoran makaranta suma suna ba da wannan sabis ɗin.
• Kada ku bar jaririnku a cikin gadon jariri ya kwana da kwalban madara ko madara. Wannan na iya haifar da wata matsala da ake kira "ruɓewar haƙoran jariri a kwalbar jariri."
• A rage ruwan 'ya'yan itace. Idan za a ba da shi, a riƙa ba shi a cikin kofi ɗaya (ba kwalba ko kofi mai ɗanɗano ba). A riƙa ba da oza 4-6 (kimanin 120-180 ml) a kowace rana. Ruwan 'ya'yan itace bai dace da jarirai 'yan ƙasa da shekara ɗaya ba. A goge haƙoranku bayan an ba da ruwan 'ya'yan itace.
• Da zarar jaririnka ya kai shekara ɗaya, a hankali ka yaye shi daga kwalbar ka fara amfani da kofi.
• Ko tsakanin abinci ne, ko shan ɗan ƙaramin abu a duk tsawon yini, ko kuma ba wa yaronka ruwa da daddare, kawai ka ba shi ruwa idan yana jin ƙishirwa.

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Don haka, fluoride kamar babban abokinmu ne wajen kare haƙoran 'ya'yanmu da murmushinsu.

Abu mafi mahimmanci shine a yi amfani da sinadarin fluoride daidai, a daidai adadin da ake buƙata, kuma a kula da lafiyar baki na ɗanku koyaushe.

Yi magana da likitan haƙori game da wannan. Za su ba ku shawara mafi kyau a gare ku da ɗanku. Idan kun shuka kyawawan halaye na tsabtace haƙori a cikin yaranku tun suna ƙanana, za su iya kiyaye murmushi mai kyau tare da haƙora masu lafiya da kyau har tsawon rayuwa. Ya cancanci jajircewarku!

Fluoride, Rushewar Hakora, Lafiyar Hakora, Hakoran Yara, Enamel, Fluorosis na Hakora, Man Hakora