Kusan dukkanmu mun taɓa fuskantar ciwon baya a wani lokaci a rayuwarmu. Mafi yawan lokuta, muna magana ne game da ciwon wuya ko ciwon baya. Amma shin kun san cewa ɓangaren baya na sama da na tsakiya shi ma yana da matuƙar muhimmanci, amma ɗan bambanta? Wannan shine abin da muke kira 'Ƙashin bayan thoracic' a fannin likitanci. Wannan wuri ne a jikinmu wanda ke aiki kamar sansanin soja. A yau, za mu yi magana game da wannan dalla-dalla , amma a taƙaice.
A taƙaice dai, menene kashin bayan thoracic?
Ka yi tunanin kashin bayanka a matsayin doguwar hasumiya da aka yi da ƙananan ƙashi (kamar cubes) waɗanda aka tara a saman juna. Wannan hasumiya tana taimakawa wajen kiyaye jikinmu a tsaye kuma tana kare tsarin jijiyoyi mai mahimmanci da ake kira kashin baya wanda ke ratsa ta cikinta.
An raba wannan kashin baya zuwa manyan sassa uku:
1. Kashin bayan mahaifa: Wannan yana cikin wuyanka.
2. Kashin bayan ƙashi: Wannan shine abin da muke magana a kai a yau, ɓangaren sama da tsakiya na bayanka.
3. Kashin baya na lumbar: Wannan yana cikin kugu, ko ƙasan baya.
Don haka, kashin baya na ƙwanƙoli shine tsakiyar waɗannan sassa uku, mafi tsayi. A taƙaice, shine ɓangaren da ke tafiya daga inda wuyanka ya ƙare zuwa inda haƙarƙarinka ya ƙare. Ya ƙunshi ƙananan ƙasusuwa 12 da ake kira ƙasusuwa. Likitoci suna ƙirga waɗannan daga T1 zuwa T12.
Tsakanin kowace ƙashin baya, akwai matashi mai laushi, mai kama da jelly wanda ke aiki kamar mai shanye girgiza a cikin mota. Muna kiran waɗannan 'disks na intervertebral'. Waɗannan su ne abin da ke ba mu damar lanƙwasawa da murɗe kashin baya. Suna kuma shanye girgizar da ke zuwa ga kashin baya idan muka gudu da tsalle.
Yaya muhimmancin wannan sashe ga jikinmu? Me yake yi?
Kashin baya na thoracic ba ƙasusuwa kawai ba ne. Suna yin aiki mai matuƙar muhimmanci a jikinmu.
- Kare kashin baya: Kashin baya shine babban kebul da ke ɗauke da saƙonni daga kwakwalwarka zuwa ga dukkan jikinka. Wannan kashin baya mai daraja yana gudana a cikin bututun da aka yi da ƙashin baya. Don haka kare shi babban nauyi ne.
- Haɗi da haƙarƙarin: Ka yi tunani game da kejin haƙarƙarinka. Kusan dukkan haƙarƙarin da ke cikinsa suna da alaƙa da wannan ƙashin baya na ƙwanƙoli a baya. Shi ya sa muke da ƙirji mai ƙarfi.
- Kare Zuciya da Huhu: Ƙarƙashin haƙarƙari da ƙashin thoracic suna aiki tare don samar da akwati mai kariya wanda ke kare zuciyarmu da huhu, gabobi biyu masu matuƙar saurin kamuwa. Suna ba da wannan kariya yayin da suke barin ƙirji ya faɗaɗa ya kuma matse yayin da muke numfashi.
- Taimaka wa jiki ya motsa:Gabobin da ke cikin wannan ɓangaren suna ba mu 'yanci sosai na juya jikinmu. Duk da haka, idan aka kwatanta da sauran sassa biyu (wuya da kugu), lanƙwasawa da faɗaɗawa suna da ɗan iyaka. Wannan ya faru ne saboda haƙarƙarin yana haɗe, wanda hakan ya sa wannan ɓangaren ya kasance mai ƙarfi sosai.
Kashin bayanmu ba shi da cikakken madaidaiciya. Yana da lanƙwasa uku na halitta. Akwai lanƙwasa 'C' guda biyu a gaba a wuya da kugu, da kuma lanƙwasa 'C' a baya a ƙashin bayan thoracic. Waɗannan lanƙwasa suna ba mu damar tsayawa da daidaito.
Menene jijiyoyi da ke fitowa daga kashin baya na thoracic ke sarrafawa?
Jijiyoyin da ke fitowa daga kashin baya suna tafiya ta cikin ƙashin baya zuwa sauran jiki. Jijiyoyin da ke fitowa daga ƙashin baya na thoracic suma suna da ayyuka na musamman. Don fahimtar wannan, duba teburin da ke ƙasa.
| Ƙungiyar Jijiyoyi | Yankunan tasiri da aiki |
|---|---|
| Jijiyoyin T1 da T2 | Waɗannan suna ɗauke da jin daɗi da motsi zuwa saman ƙirji, hannaye, da hannaye. |
| Jijiyoyi daga T3 zuwa T5 | Yana taimakawa wajen sarrafa ƙirjinka, haƙarƙarinka, huhunka, da tsokoki da ke taimaka maka numfashi. |
| Jijiyoyi daga T6 zuwa T12 | Yana shafar tsokoki na ciki da baya. Waɗannan jijiyoyi suna da mahimmanci don kiyaye daidaito da matsayi, da kuma taimakawa wajen tari. |
Waɗannan jijiyoyi kuma suna aika saƙonni daga kwakwalwa zuwa manyan gabobin jiki kamar huhu, zuciya, hanta, da ƙananan hanji.
Me yasa akwai ciwo a tsakiyar bayana?
Labari mai daɗi shine cewa kashin baya na ƙashin baya yana da ƙarfi da kwanciyar hankali, don haka ba shi da saurin kamuwa da rauni kamar wuya da kugu. Duk da haka, wannan ba yana nufin cewa za a iya guje wa ciwo gaba ɗaya ba.
Akwai manyan dalilai da yawa da yasa zaka iya jin zafi a tsakiyar bayanka:
- Matsalolin tsoka: Wannan shine abin da ya fi yawa. Zama na dogon lokaci ba tare da kyakkyawan yanayin jiki ba , musamman lokacin aiki a gaban kwamfuta, na iya sa tsokoki a wannan yanki su matse su yi zafi.
- Matsalar ligament: Zafi na iya faruwa lokacin da aka ja jijiyoyin da ke wannan yanki, kamar lokacin da kwatsam ka murɗe jikinka.
- Haɗuwa: Wannan ɓangaren na iya lalacewa ta hanyar wani abu kamar faɗuwa ko kuma wani abu mai ƙarfi. Duk da haka, saboda wannan ɓangaren yana da ƙarfi sosai, yana buƙatar ƙarfi mai yawa don karya ƙashin baya (karya).
- Raunin da ake ji fiye da kima: Ko da wanda ke ɗagawa, lanƙwasawa, ko murɗewa akai-akai a irin wannan hanyar zai iya fuskantar ciwo a wannan yanki.
- Sauran yanayin lafiya:
- Ciwon ƙashi: Ga wanda ke fama da ciwon ƙashi, har ma da atishawa na iya haifar da karyewa a wannan yanki.
- Ciwon ƙashin baya: Ciwon daji ko kuma ciwon daji mai tsanani na iya tasowa a wannan yanki. Ciwon baya mai tsanani wanda ke ci gaba har ma da dare zai iya zama alamar wannan yanayin.
Musamman yanayi da ke shafar kashin thoracic
Akwai cututtuka da dama da ka iya haifar da ciwon baya, kuma sun shafi wannan yanki.
| Yanayi | Kawai a ce... |
|---|---|
| Kyphosis | Lanƙwasawa mai yawa na kashin baya. Wannan shine abin da muke kira "kyphosis." Wannan na iya faruwa ne sakamakon matsalolin tsayawa ko yanayin haihuwa. |
| Scoliosis | Lanƙwasa ta kashin baya a gefe, kamar harafin 'S'. Wannan yanayin galibi yana shafar kashin baya na ƙirji. |
| Faifan Herniated | Faifan da ke daurewa a jiki yanayi ne da wani ɓangare mai kama da jelly na matashin kai mai laushi (diski) tsakanin ƙashin baya ya fito ya matsa a kan jijiya. Wannan ba ya zama ruwan dare a cikin kashin baya na ƙirji, amma yana iya faruwa. |
| Stenosis na ƙashin baya | Hanyar da igiyar kashin baya ke bi ta kan iya zama ta ƙunci saboda dalilai daban-daban. Wannan na iya haifar da matsewar igiyar kashin baya ko jijiyoyi. |
Menene alamun lalacewar jijiyoyi?
Idan akwai wata illa ga jijiyoyi ko kashin baya da ke da alaƙa da kashin baya na thoracic, ba abu ne da za a ɗauka da wasa ba. Ku sani game da waɗannan alamun.
- Ciwo, suma, ko ƙonewa wanda ke fitowa daga tsakiyar baya zuwa hannaye, ƙafafu, ko kuma tare da haƙarƙarin zuwa ƙirji.
- Rage ko rasa jin daɗi a hannuwa ko ƙafafu.
- Wahalar numfashi.
- Wahalar sarrafa fitsari ko bayan gida.
- Jin jiri ko rashin jin daɗi a yankin al'aura ko kusa da dubura.
Idan ka fuskanci ɗaya daga cikin waɗannan alamun, musamman bayan haɗari, ya kamata ka je Sashen Gaggawa na asibiti (ETU) nan da nan . Wannan na iya zama gaggawa ta likita, don haka ya fi kyau kada ka jinkirta.
Ta yaya likita ke gano da kuma magance irin wannan matsala?
Idan ka ga likita mai irin wannan ciwon, zai fara tambayarka game da alamomin ciwon sannan ya duba ka. Sannan, idan ya cancanta, za su iya yin gwaje-gwaje irin waɗannan don taimakawa wajen gano musabbabin:
- X-ray: Domin duba karaya da canje-canje a matsayin ƙasusuwa.
- CT Scan: Sami hotuna masu haske, masu girma uku na ƙasusuwan.
- Duban MRI: Ana iya tantance yanayin kyallen jiki masu laushi kamar su kashin baya, jijiyoyi, da faifan intervertebral.
Zaɓuɓɓukan magani sun dogara ne akan yanayinka. Wani lokaci, abubuwa masu sauƙi kamar maganin rage radadi da motsa jiki na iya taimakawa. A wasu lokuta masu tsanani, ana iya buƙatar allura ko tiyata. Likitanka zai yanke shawara mafi kyau game da wannan.
Me za mu iya yi don kiyaye lafiyar bayanmu?
Waɗannan halaye masu sauƙi za su taimaka wajen kiyaye lafiyar ƙashin bayanka gaba ɗaya.
- Yi hankali game da yanayin barcinka: Yi amfani da katifa wadda ke ba da kyakkyawan tallafi ga baya. Lokacin barci, yi amfani da matashin kai don riƙe bayanka a miƙe.
- Ƙarfafa tsokoki na tsakiya: Yi motsa jiki da ke ƙarfafa tsokoki na ciki da na baya. Idan waɗannan suna da ƙarfi, suna ba da ƙarin tallafi ga kashin baya.
- Kiyaye tsayuwarki mai kyau: Ki yi aikin daidaita bayanki, ba tare da yin lanƙwasa ba yayin tsaye ko zaune. Ki guji zama na dogon lokaci. Ki tashi ki yi yawo akalla sau ɗaya a kowace awa.
- Sanya takalma masu kyau: Kafafunka suna buƙatar tallafi mai kyau don daidaita kashin bayanka.
- Ku ci abincin da ke ƙarfafa ƙashi: Ku ƙara abinci mai wadataccen sinadarin calcium da bitamin D (madara, yogurt, ƙananan kifi) a cikin abincinku.
Saƙon Ɗauka Gida
- Kashin bayan ƙwaya shine babban ɓangaren bayanka. Yana kare gabobi kamar zuciyarka da huhu.
- Ciwon da ke faruwa a wannan yanki ba shi da yawa kamar ciwon wuya da baya. Amma kada ka yi watsi da duk wani ciwo da ke faruwa.
- Zama na tsawon lokaci ba tare da kyakkyawan yanayi ba babban abin da ke haifar da ciwon tsoka a tsakiyar baya.
- Idan ka fuskanci alamu kamar ba zato ba tsammani, ƙaruwar zafi mai tsanani, jin kasala, ko wahalar numfashi, nemi shawarar likita nan da nan.
- Kula da kyakkyawan yanayi, motsa jiki, da kuma cin abinci mai kyau zai iya taimakawa wajen kiyaye lafiyar kashin bayanka gaba daya.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න