Shin kana yawan jin zafi a bayanka, wuyanka, da gwiwoyinka? Wani lokaci yana da matuƙar wahala ka shawo kan wannan ciwon, ko ba haka ba? Ko bayan shan magungunan rage radadi, wani lokacin ciwon yana nan. Don haka wataƙila ka ji labarin wani magani mai suna 'TENS' wanda ake amfani da shi don rage wannan ciwon. A yau, bari mu yi magana game da menene wannan TENS, shin da gaske yana rage radadi, da abin da kake buƙatar sani kafin amfani da shi.
A taƙaice dai, menene TENS?
Cikakken ma'anar TENS shine Ƙarfafa Jijiyoyin Lantarki na Transcutaneous . Yanzu kada ku ji tsoron waɗannan manyan kalmomi. Bari mu fahimci wannan a taƙaice.
- Transcutaneous yana nufin "ta fata."
- Ƙarfafa Jijiyoyin Lantarki yana nufin "ƙarfafa jijiyoyin lantarki".
Wato, TENS magani ne da ke rage radadi ta hanyar aika wutar lantarki mai ƙarancin wutar lantarki ta fata, yana motsa jijiyoyi. Ana yin hakan ta amfani da ƙaramin injin da ke aiki da batir (naúrar TENS). Raƙuman lantarki daga wannan injin suna hana siginar ciwon jikinmu zuwa kwakwalwa, ko kuma canza yadda muke fahimtar zafi.
Wannan maganin yana da nasara ga mutane da yawa, amma ga wasu, ƙila ba zai yi tasiri kamar haka ba. Bincike bai gano ainihin dalilin hakan ba tukuna.
Ta yaya wannan na'urar TENS take aiki?
Akwai manyan ra'ayoyi guda biyu kan yadda wannan ke aiki. Dukansu na iya yiwuwa.
1. Ka'idar Ƙofar Ciwo: Ka yi tunanin cewa idan muka fuskanci ciwo a jikinmu, siginar tana tafiya ta cikin 'ƙofa' tare da jijiyoyi zuwa kwakwalwa. Jin motsin jiki, ko motsin lantarki, daga na'urar TENS suna tafiya da sauri zuwa kwakwalwa fiye da jijiyoyi da ke ɗauke da ciwon. Sannan 'ƙofar' da ke barin siginar ciwo ta ratsa ta 'rufe'. A taƙaice dai, siginar ciwo ba za ta iya isa ga kwakwalwa ba. Sakamakon haka, ba mu jin zafi sosai.
2. Samar da magungunan rage radadi na halitta: Jikinmu na iya samar da sinadarai da ke rage radadi. Muna kiran waɗannan endorphins . Waɗannan suna kama da 'morphine na halitta' na jikinmu. Ƙarfafa wutar lantarki daga na'urar TENS yana ƙara samar da waɗannan endorphins. Sannan ciwonmu yana raguwa ta halitta.
Waɗanne yanayi ake amfani da maganin TENS?
Ana amfani da maganin TENS don nau'ikan ciwon da ke damun ɗan gajeren lokaci (mai tsanani) da kuma na dogon lokaci (mai tsanani). Teburin da ke ƙasa yana nuna wasu daga cikin waɗannan yanayin.
| Matsayin cuta | Bayani |
|---|---|
| Ciwon Baya da Wuya | Yanayi kamar ciwon baya akai-akai da ciwon wuya. |
| Ciwon osteoarthritis | Jin zafi a gidajen abinci kamar gwiwoyi da kwatangwalo sakamakon kumburin gidajen abinci. |
| Fibromyalgia | Jin zafi a tsokoki da kyallen jiki masu laushi a ko'ina cikin jiki. |
| Ciwon Bursitis da Tendinitis | Ciwon da ke faruwa sakamakon kumburin jijiyoyi da bursae a kusa da gidajen. |
| Ciwon Jijiyoyin Ciwon Suga (Cancer Neuropathy) | Jin zafi da kasala a gaɓoɓi sakamakon lalacewar jijiyoyi sakamakon ciwon suga. |
| Ciwon Kurciya Mai Dogon Lokaci | Ciwon da zai iya ɗorewa a cikin ƙananan ciki wanda zai iya faruwa ga mata da maza. |
Yaya ake amfani da injin TENS?
Wannan na'ura ce mai girman kamar ƙaramar waya. Tana da sassan da ake kira 'electrode pads' waɗanda aka haɗa su da wayoyi. Waɗannan faifan ...
- Da farko, likitanka ko likitan motsa jiki zai nuna maka ainihin inda za ka sanya waɗannan kushin. Yawanci ana sanya su a kan wurin ciwo ko kuma a kan jijiyoyin da ke da alaƙa da su.
- Sannan muna buƙatar kunna injin ɗin mu daidaita saitunansa. Za mu iya daidaita ƙarfi, mita, da tsawon lokacin raƙuman lantarki kamar yadda ake buƙata.
- Manufar wannan ita ce, ba tare da ciwo ba,Daidaita saitunan zuwa jin daɗin jin daɗi da kuma daɗi na kaɗawa .
- Yawanci ana amfani da shi na tsawon mintuna 15-30 a lokaci guda. Duk da haka, a wannan karon da kuma sau nawa ya kamata a yi amfani da shi a rana ya kamata a yanke shawara bisa ga shawarar likitanka .
Abu mafi mahimmanci shine koyaushe ka nemi shawarar likita kafin ka saya da amfani da na'urar TENS da kanka. Kana buƙatar sanin ko ya dace da yanayinka, inda za ka sanya faci, da kuma yadda za ka daidaita saitunan.
Mutane da yanayi inda maganin TENS bai dace ba
Duk da cewa maganin TENS yana da aminci sosai, yana iya zama haɗari ga wasu mutane da kuma wasu sassan jiki, don haka ku yi hankali da wannan.
| Gargaɗi: Maganin TENS bai dace da waɗannan mutanen ba | |
|---|---|
| Uwaye masu juna biyu | Musamman bai dace da amfani da shi a cikin ciki da kuma ƙananan ciki ba. |
| Mutane masu na'urorin bugun zuciya ko wasu na'urori da za a iya dasawa | Raƙuman lantarki na iya kawo cikas ga aikin waɗannan na'urori. |
| Mutane masu fama da farfadiya | A guji amfani da shi musamman a yankin kai da wuya. |
| Mutane masu fama da cututtukan zuciya | Kada a yi amfani da shi ba tare da shawarar likita ba. |
| Ciwon Zuciya Mai Zurfi (DVT) | Kada a yi amfani da shi a wurin da abin ya shafa domin yana iya cire ɗigon jini. |
| Marasa lafiya da ciwon daji | A guji amfani da shi a wuraren da ke da ciwon daji. |
| Kada a yi amfani da TENS a waɗannan sassan jiki. | |
| |
Amfani da illolin maganin TENS
fa'idodi
- Ba a yi tiyata ko allura ba: Wannan magani ne da ba ya cutar da jiki.
- Rage shan magani: Wasu mutane na iya rage yawan shan maganin ciwo saboda hakan yana taimakawa wajen rage radadin da suke sha. Duk da haka, kada ku rage yawan shan maganin da kuke sha ba tare da yin magana da likitan ku ba.
- Sauƙin ɗauka: Injinan TENS ƙanana ne sosai, don haka za ku iya kai su ko'ina.
- Ƙananan illolin da ke tattare da hakan: Idan aka yi amfani da shi yadda ya kamata, illolin ba su da yawa.
Illolin da ke tattare da hakan
- Rashin lafiyar fata: Wasu mutane na iya rashin lafiyar danko a cikin kushin. Fatar na iya yin ja da kaikayi.
- Jin daɗi: Wasu mutane ba sa son wannan jin daɗi.
- Ƙonewa (ba kasafai ake samu ba): Ƙonewar fata ba kasafai take faruwa ba idan an saita saitunan injin da yawa ko kuma idan ƙusoshin ba su taɓa fata yadda ya kamata ba.
Idan ka ji kuraje a fata, ƙaiƙayi, jiri, ciwon kai, ko tashin zuciya, ka daina amfani da TENS ka gaya wa likitanka .
Saƙon Ɗauka Gida
- TENS wata hanya ce ta magani wadda ke amfani da ƙaramin ƙarfin lantarki don rage radadi.
- Wannan zai iya zama da amfani ga yanayin ciwo na yau da kullun kamar ciwon baya, ciwon haɗin gwiwa, da fibromyalgia.
- Kafin amfani da injin TENS,Tabbatar ka tuntuɓi likitanka ko likitan motsa jiki.
- Wannan maganin bai dace ba idan kina da juna biyu, kina da na'urar rage kiba, ko kuma kina da ciwon zuciya.
- Kada a taɓa shafa kushin TENS a gaban wuya, kai, idanu, ko fatar da ta ji rauni.
- Nasarar wannan magani na iya bambanta daga mutum zuwa mutum, don haka hanya mafi kyau ta sanin ko wannan ya dace da kai ita ce bin shawarar likitanka.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku