Shin kana shirin yin tafiya zuwa ƙasashen waje? To ka sani game da waɗannan alluran rigakafin tafiye-tafiye!

Ka yi tunanin ka sayi tikiti ka kuma tattara jakunkunan ka don tafiya zuwa ƙasar da ka fi so. Komai yana lafiya. Amma shin ka yi tunani game da lafiyarka a lokacin da kuma bayan tafiyarka? Ko da yake ba mu sani ba, lokacin da kake tafiya zuwa wasu ƙasashe, yana iya zama dole a sami alluran rigakafi na musamman don kare kanka daga cututtukan da ba a saba gani ba a ƙasarmu, amma sun zama ruwan dare a waɗannan ƙasashe. Don haka, a yau za mu yi magana game da waɗannan alluran rigakafi da kake buƙatar sani idan kana son yin tafiya mai daɗi da lafiya a ƙasashen waje.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Wannan shine mafi mahimmanci. Ba kyakkyawan ra'ayi ba ne a gaggauta zuwa wurin likita a minti na ƙarshe bayan an ba ku tikitin jirgin sama. Wannan saboda wasu alluran rigakafi na iya ɗaukar makonni 4 zuwa 6 don yin aiki a cikin jiki da kuma samar da cikakken kariya. Haka kuma, wasu alluran rigakafi ba sa aiki a cikin allura ɗaya kuma suna buƙatar allurai biyu ko uku, waɗanda aka raba su da 'yan makonni.

Waɗanne ne waɗannan 'allurar rigakafi' da suka zama ruwan dare waɗanda ke da mahimmanci ga kowa?

Kafin ka yanke shawara kan wace ƙasa za ka je, ya kamata ka duba ko allurar rigakafin da kake yi ta zamani ce. Waɗannan su ne allurar rigakafin da muke samu a Sri Lanka tun lokacin ƙuruciya don kare kanmu daga cututtuka daban-daban. Tunda ana samun waɗannan cututtuka a ƙasashen waje, bayan kammala allurar rigakafin da muke yi a kullum zai samar maka da babbar kariya.

Duba teburin da ke ƙasa kuma ka yi magana da likitanka game da ko ya kamata ka yi duk waɗannan alluran rigakafi ko kuma idan kana buƙatar ƙarin allurai.

Wadanne alluran riga-kafi na musamman ake buƙata dangane da ƙasar da za ku ziyarta?

Wannan ita ce tambayar da mutane da yawa ke yi. Wace takamaiman allurar rigakafin da kake buƙata ta dogara ne gaba ɗaya ga ƙasar da kake tafiya .

Allurar rigakafi da aka fi ba da shawarar

Ana ba da shawarar matafiya da yawa, musamman waɗanda ke tafiya zuwa ƙasashen Kudancin Asiya, Afirka, da Kudancin Amurka, su yi allurar rigakafin Hepatitis A da Typhoid . Duk waɗannan cututtukan suna yaɗuwa ta hanyar abinci da ruwa mai gurɓata . Muna cikin haɗarin kamuwa da waɗannan cututtukan idan muka ci abinci daga wani wuri da ba a sani ba ko muka sha ruwan kwalba.

Dole ne a yi allurar rigakafi

Idan kuna tafiya zuwa wasu ƙasashe a Afirka ko Kudancin Amurka, dole ne ku sami allurar rigakafin zazzabin rawaya . Wannan ba shawara ce kawai ba. Ba za a bar ku ku shiga waɗannan ƙasashen ba tare da shaidar cewa kun sami wannan allurar ba.

Kasashen da ba sa buƙatar allurar rigakafi ta musamman

Duk da haka, idan kuna tafiya zuwa ƙasa mai tasowa kamar Kanada, Japan, Ostiraliya, New Zealand, da ƙasashe da yawa a Yammacin Turai, ƙila ba kwa buƙatar ƙarin alluran rigakafi na musamman. Duk da haka, ya kamata ku kammala alluran rigakafin gabaɗaya da muka tattauna a baya.

Matakan kariya masu mahimmanci ba na rigakafi ba ne, amma suna da mahimmanci ga marasa lafiya

Babu alluran rigakafi ga wasu cututtuka masu tsanani, amma akwai wasu hanyoyin kare kanka daga gare su.

Zazzabin cizon sauro

Malaria ba cuta ce da za a iya hana ta da allurar riga-kafi ba. Duk da haka, idan kuna tafiya zuwa yankin da cutar malaria ke zama haɗari (kamar wasu yankuna na wurare masu zafi a Afirka da Asiya), likitanku zai iya rubuta muku magani don kare ku daga gare ta. Ya kamata ku fara shan wannan maganin kwanaki kaɗan kafin ku yi tafiya, ku ci gaba da shan sa yayin tafiyarku, kuma ku ci gaba na tsawon kwanaki kaɗan bayan dawowa. Yana da matukar muhimmanci ku sha cikakken magani ba tare da gazawa ba.

Dengue da Zika

Dengue da Zika suma cututtuka ne da sauro ke yadawa, amma babu allurar riga-kafi tukuna. Mun san game da shi saboda dengue ma yana nan a Sri Lanka. Idan za ku je ƙasar da irin waɗannan cututtuka suka zama ruwan dare, abin da ya fi kyau ku yi shi ne ku kare kanku daga sauro .

• Shafa maganin sauro a jikinka.
• Sanya dogayen tufafi masu laushi waɗanda ke rufe jikinka gwargwadon iko, musamman da safe da yamma.
• Barci a ƙarƙashin gidan sauro.
• Hadarin kamuwa da sauro yana raguwa idan ka zauna a cikin ɗakunan da ke da na'urar sanyaya daki.

Yadda ake samun mafi kyawun bayanai?

Duk da cewa akwai bayanai game da wannan a shafukan yanar gizo daban-daban a Intanet, likitanka ne kawai zai iya ba ka shawara mafi inganci da inganci wadda ta dace da kai. Zai yi maka tambayoyi kamar:

• Wace ƙasa za ku je?
• Wadanne yankuna ne na ƙasar kuke zaune? (Birni, karkara, daji?)
• har yaushe tafiyar zata dauka?
• Shekaranka nawa?
• Shin kuna da wasu cututtuka kamar ciwon suga, cututtukan zuciya, ko asma?
• Kana da ciki?

Bayan ya yi la'akari da duk waɗannan, zai yanke shawara kan ainihin irin alluran rigakafi da matakan kariya da kuke buƙata.

alluran rigakafin tafiye-tafiye na Sinhala, alluran rigakafin tafiye-tafiye na ƙasashen waje, magungunan da za a sha kafin barin ƙasar, allurar rigakafin zazzabin rawaya na Sri Lanka, rigakafin zazzabin cizon sauro na Sinhala, allurar rigakafin hepatitis a Sinhala, allurar rigakafin typhoid na Sinhala