Shin ka taɓa ganin wani ya suma kwatsam ya faɗi ƙasa? Wataƙila hakan ya faru da kai. A lokacin taron safe a makaranta, yayin da kake makale a cikin bas, ko kuma bayan na dogon lokaci a rana, yawanci muna kiransa "sumewa." Wannan yawanci ba abin damuwa bane. Duk da haka, wani lokacin yana iya zama alamar rashin lafiya mai tsanani. Don haka a yau za mu yi magana game da wannan sumawa, ko kuma a fannin likitanci , rashin jituwa.
Me yasa kake damunmu?
A taƙaice dai, kwakwalwarmu tana samun iskar oxygen da abubuwan gina jiki da take buƙata daga jini. Wannan shine yadda muke rasa sani lokacin da jini ya ragu na ɗan lokaci saboda wani dalili. Idan muka rasa sani muka faɗi ƙasa, jikinmu yana kwance, don haka jini yana komawa cikin kwakwalwa cikin sauƙi ba tare da yin aiki da nauyi ba. Shi ya sa muke sake samun sani cikin minti ɗaya ko biyu.
Akwai dalilai da dama da suka sa hakan ya faru.
- Mafi yawan sanadin ( vasovagal syncope ): Wannan shine nau'in syncope da aka fi sani kuma ba mai tsanani ba. Idan muka ji tsoro sosai, cikin matsanancin ciwo, idan muka ga jini, idan muka tsaya na dogon lokaci, ko kuma lokacin da muka yi tari, sigina daga tsarin jijiyoyinmu yana rage bugun zuciyarmu da hawan jini ba zato ba tsammani. Wannan yana haifar da rashin jini ya isa kwakwalwa, yana haifar da suma.
- Hawan jini na Orthostatic: Za ka iya jin jiri idan ka tashi ba zato ba tsammani daga zaune ko kwance, ko ba haka ba? Wannan ya faru ne saboda hawan jininka ya ragu ba zato ba tsammani. Ga wasu mutane, wannan na iya zama ɗan tsanani har ma da raunana su. Wannan na iya faruwa yayin da kake tsufa, lokacin da kake shan wasu magunguna, ko kuma a cikin yanayi kamar bushewar jiki.
- Ciwon Zuciya: Wannan shine nau'in da ya kamata mu fi damuwa da shi . Matsalar zuciya, kamar bugun zuciya mara tsari (arrhythmia), lahani na bawul ɗin zuciya, ko wata cuta mai tsanani kamar bugun zuciya, na iya haifar da asarar sani idan aka yanke jinin da ke shiga kwakwalwa. Wannan yawanci yana iya faruwa ba zato ba tsammani, ba tare da wani gargaɗi ba .
Alamomin da aka saba gani kafin haihuwa
Sau da yawa, jikinmu yana ba mu ƙananan alamu kafin su fara cutar da mu. Idan ka zauna ko ka kwanta da sauri da zarar ka ji waɗannan alamun, za ka iya hana kanka suma.
Da zarar ka fara jin waɗannan alamun, zauna a wuri mai aminci da sauri. Kada ka tsaya. Idan zai yiwu, kwanta a ƙasa da ƙafafunka kaɗan.
Ga wasu daga cikin waɗannan halaye na gama gari.
| Alamar | Yaya wannan yake ji? |
|---|---|
| Jin jiri da kuma rashin saurin kai | Yana jin kamar babu komai a cikin zuciyarka, kuma yana da wuya ka tsaya cak. |
| Gani mara kyau | Jin digo-digo baƙi suna shawagi a gaban idanu, ko kuma rashin gani na ɗan lokaci. |
| Rashin ji ko ƙara a cikin kunnuwa | Kunnuwa suna jin kamar suna ƙara, ko kuma akwai sautin "ƙara" da ke fitowa daga cikin kunnuwa (tinnitus). |
| Gumi da tashin zuciya | Ba zato ba tsammani, jikina ya yi sanyi, na fara gumi, kuma ina jin kamar zan yi amai. |
| Faɗin fata | Idan hawan jini ya ragu, kwararar jini zuwa fata tana raguwa, wanda ke sa wurare kamar fuska da lebe su yi fari. |
| Jin kasawar gaɓoɓi da lebe | Za ka iya jin wani irin ƙaiƙayi a yatsun hannunka da leɓɓanka. |
| Rashin kamewa | Wannan ba kasafai ake samunsa ba. Yana iya faruwa ne sakamakon rashin sarrafa tsoka a jiki tare da rashin sanin yakamata. |
Lokacin da ya kamata ka ga likita
Kada ka taɓa yin watsi da ciwon makogwaro kamar dai al'ada ce. Musamman a irin waɗannan lokuta, yana da mahimmanci ka ga likitanka da wuri-wuri don gano musabbabin.
- Idan ka rasa sani ba tare da wani dalili ba: Ba ka daɗe a tsaye ba, kuma ba ka ji tsoro ba, amma kwatsam ka rasa sani, kana buƙatar a duba ka.
- Idan ka suma yayin motsa jiki: Wannan wata babbar alama ce ta gargaɗi . Idan ka suma yayin aiki mai wahala, kamar gudu, tsalle, ko ɗaga nauyi, akwai yiwuwar kana da matsalar zuciya. Idan haka ta faru, ka nemi likita nan da nan.
- Murmushi da suma : Idan ka ji ƙirjinka yana bugawa ko kuma yana bugawa ba daidai ba kafin ka suma, yana iya zama alamar bugun zuciya mara tsari.
- Tarihin iyali: Idan wani a cikin iyalinka yana yawan yin suma, ko kuma idan ya taɓa samun mutuwar zuciya kwatsam tun yana ƙarami, ya kamata ka gaya wa likita a karon farko da ka suma.
- Idan kana yawan samun matsalar toshewar hanci: Idan kana samun matsalar toshewar hanci kamar haka fiye da sau ɗaya, kada ka yi kasa a gwiwa har sai ka gano musabbabin matsalar.
- Idan ka ji rauni bayan faɗuwa: Idan ka rasa sani ka faɗi, ka bugi kanka, ko kuma ka karye ƙashi, ka je Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU) don neman magani.
Idan ka je wurin likita, yana da matuƙar amfani ka ba da cikakkun bayanai, kamar yadda lamarin ya faru, lokacin, abin da kake yi a lokacin, abin da ka ji kafin ka suma, da kuma tsawon lokacin da ka yi a suma.
Saƙon Ɗauka Gida
- Daidaito (Syncope) raguwar jini ne na ɗan lokaci a kwakwalwa. A mafi yawan lokuta, ba wata matsala ba ce mai tsanani.
- Zauna ko kwanciya nan da nan idan ka ji alamun kamar jiri, ɓacin rai, ko gumi. Wannan zai iya taimakawa wajen hana ka suma da faɗuwa da kuma raunata kanka.
- Kada ka yi watsi da suma yayin motsa jiki, tare da ciwon ƙirji, ko kuma idan kana da tarihin cututtukan zuciya a cikin iyali. Ka nemi shawarar likita da wuri-wuri.
- Idan ka fara jin rashin sani, yana da kyau ka yi magana da likitanka game da shi.
- Kada ka manta ka sanar da likitanka game da magungunan da kake sha da kuma duk wata cuta da ka iya tasowa.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku