Farin cikin samun jariri ba za a iya misaltawa ba, ko ba haka ba? Wannan sabon wari, waɗannan ƙananan hannaye da ƙafafu... Yana jin kamar duk duniya ta haɗu. Amma tare da wannan farin ciki mara iyaka yana zuwa da nauyin alhakin, rashin barci, ƙaramin tsoron 'shin ina yin waɗannan abubuwan ko?' Tare da duk wannan, shin kuna jin gajiya da gajiya? Ba ku kaɗai ba ne, iyaye mata da yawa suna jin haka. Abu ne na al'ada.
"Baby Blues" ko wani abu mafi tsanani?
Yawanci muna kiran "Baby Blues" da jin baƙin ciki, kuka, da kuma rashin jin daɗi da ke faruwa a cikin makonni biyu na farko bayan haihuwa. Wannan yanayi ne na ɗan lokaci wanda canje-canjen hormonal, gajiya , da rashin barci ke haifarwa. Kamar ƙaramin gajimare a sararin sama, yana ɓacewa cikin 'yan kwanaki, aƙalla makonni biyu.
Duk da haka, idan wannan baƙin ciki, damuwa, da rashin sha'awar wani abu ya ƙaru a kan lokaci, wanda ya ɗauki fiye da makonni biyu, yana iya zama wani abu mafi tsanani fiye da "baby blues." Wannan ana kiransa da ɓacin rai bayan haihuwa (PPD) . Wannan wani nau'i ne mai tsanani na ɓacin rai da ke da alaƙa da ciki da haihuwa. Waɗannan alamun na iya farawa a cikin makonni 4 na farko ko ma daga baya bayan haihuwa, kuma suna iya ɗaukar har zuwa shekara guda.
Abu mafi muhimmanci shi ne cewa baƙin ciki bayan haihuwa ba alama ce ta rauni ba ko kuma cewa ba uwa ce tagari ba. Yana da wata cuta ta rashin lafiya da za a iya warkewa gaba ɗaya da magani.
Mene ne manyan alamomin Damuwa Bayan Haihuwa (PPD)?
Waɗannan alamomin na iya bambanta daga mutum zuwa mutum. Kuna iya samun ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan. Babban abu shine kuna jin kamar ba ku da irin mutumin da kuke a da. Yanzu ku duba ko waɗannan alamomin sun yi kama da kun saba da su.
| Alamar | Menene ma'anar wannan? |
|---|---|
| Warewa gaba ɗaya daga iyali da abokai | Jin rashin son yin magana da kowa ko haɗuwa da kowa. Kawai ina son in kasance ni kaɗai. |
| Rashin kula da kai ko jaririn | Jin kamar ba ka da sha'awa ko kuzarin wanke kanka, cin abinci, ko yin ayyukan gida na jarirai. |
| Wahala wajen haɗuwa da jariri | Rashin jin daɗin jaririn, jin kamar jaririn ba naka ba ne, rashin jin daɗin jaririn. |
| Tsoron 'Ba ni da uwa tagari' | Kullum damuwa da sukar kanka saboda rashin cika nauyin da ke kanka ga jaririnka. |
| Fushi mai tsanani, damuwa, ko tsoro kwatsam (Harin Tsoro) | Yanayi kamar jin jiri, gumi, ko tsoron mutuwa ba tare da wani dalili ba. |
| Canje-canje masu tsanani a cikin barci | Rashin yin barci ko da jaririn yana barci, ko kuma rashin yin barci duk tsawon yini. |
| Tunanin cutar da kanka ko jaririnka | Waɗannan alamu ne masu matuƙar tsanani. Idan kana jin kana kashe kanka ko kuma kana tunanin cutar da jaririnka, kana buƙatar yin magana da wani nan take game da hakan . |
Idan kana ganin kana da waɗannan alamomin, don Allah kada ka sha wahala kai kaɗai. Yi magana da likitanka da wuri-wuri. Zai iya ba ka maganin da kake buƙata kuma ya taimaka maka ka sake jin kamar kanka.
Yanayin da ya fi haɗari wanda ke buƙatar kulawa ta gaggawa: Ciwon kwakwalwa bayan haihuwa
Yanzu za mu yi magana game da wata cuta mai matuƙar wuya (kimanin uwa 1 cikin 1000) amma mai matuƙar haɗari wadda ke buƙatar kulawar likita nan take . Wannan ana kiranta da tabin hankali bayan haihuwa . Wannan cuta ce ta tabin hankali wadda ta fi tsanani fiye da PPD. Wannan gaggawa ce ta likita.
Kula da waɗannan alamun sosai:
- Babu barci kwata-kwata.
- Rashin tunani a sarari, rudani.
- Ganin ko jin abubuwan da ba su nan a zahiri (mafarki) ko gaskata abubuwan da ba daidai ba (mafarki). Misali, yarda cewa wani yana ƙoƙarin cutar da jariri.
- Tsoro mai yawa ko tunani mara daɗi game da jariri.
- Babban zato game da wasu (Paranoia).
- Ƙin cin abinci gaba ɗaya.
- Tunani ko ƙoƙarin cutar da kai ko jariri.
Idan kai ko sabuwar uwa da ka sani tana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, don Allah kada ka yi watsi da su. Je zuwa Sashen Gaggawa na Asibiti (ETU) ko ka ga likita nan da nan. Wannan yana da mahimmanci don ceton rayuka.
Dole ne ka yi wa kanka kirki.
Wannan shine abu na ƙarshe da zan faɗa maka, mai karanta wannan labarin. Baƙin ciki bayan haihuwa ba aibi bane a cikin halinka, ko kuma a cikin ƙaunarka ta uwa. Yana da wata matsala ta lafiya. Kamar ciwon suga, cuta ce da za a iya warkewa da magani, kamar hawan jini.
Kana cikin mawuyacin lokaci a yanzu. Don haka ka tausaya wa kanka. Neman taimako ba alama ce ta rauni ba, alama ce ta ƙarfi da ƙauna ga kanka da jaririnka. Yi magana da mijinki, iyalinka, da abokanka masu aminci game da wannan. Haka kuma, ka nemi shawara da magani mafi kyau. Za ka warke nan ba da jimawa ba kuma za ka iya jin daɗin rayuwa tare da ƙaramin yaronka.
Saƙon Ɗauka Gida
- Idan baƙin cikin bayan haihuwa ya wuce makonni biyu kuma yana da tsanani, yana iya zama Damuwa Bayan Haihuwa (PPD), wanda ya fi tsanani fiye da "Baby Blues."
- PPD ba laifinka ko rauninka ba ne, amma wata cuta ce ta rashin lafiya da za a iya magancewa.
- Kada ka sha wahala kai kaɗai. Idan kana tunanin kana da alamun cutar PPD, yi magana da likitanka da wuri-wuri.
- Ciwon Hauka bayan haihuwa wani lamari ne mai matuƙar haɗari, gaggawa ta gaggawa ta likita. Idan ka lura da ɗaya daga cikin alamunsa, ka je Sashen Gaggawa na Asibiti (ETU) nan take.
- Neman taimako alama ce ta ƙarfi. Lafiyar kwakwalwarka tana da mahimmanci kamar lafiyar jikinka.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku