Bari mu ƙara koyo game da 'tsarin tacewa' na jikinmu (Tsarin fitsari)

Shin kun taɓa yin mamakin yadda sharar da muke ci da sharar da muke sha ke fita daga jikinmu? Kamar yadda muke zubar da shara a gida, jikinmu yana da wani tsari mai girma da aka keɓe don wannan aikin. Wannan shine abin da muke kira tsarin fitsari . Wannan shine ainihin 'tsarin tacewa' a jikinmu. Idan akwai wata matsala da wannan tsarin, ba za mu iya yin fitsari yadda ya kamata ba kuma matsaloli daban-daban na lafiya na iya tasowa. Don haka a yau, bari mu yi magana game da wannan cikin sauƙi da ladabi.

Menene babban aikin wannan tsarin fitsari?

A taƙaice dai, tsarin fitsarinka yana tsaftace jininka kuma yana cire sharar jiki. Kamar tace ganyen shayi ne. Yana cire ruwa, gishiri , guba , da sauran sharar jiki daga jikinka.

Wannan yana da manyan ayyuka da dama:

• Tace jini.
• Raba gubar da ba a so daga sinadaran da jiki ke buƙata.
• Ana adana fitsarin da aka samar na ɗan lokaci sannan a fitar da shi daga jiki idan lokaci ya yi.

Menene manyan gabobin wannan tsarin?

Akwai wasu muhimman gabobi da ke taimakawa wajen wannan tsari. Duk waɗannan suna cikin yankunan ciki da ƙugu. Bari mu dubi abin da suke da kuma abin da suke yi.

To, ta yaya wannan tsarkakewar jini yake aiki?

Wannan tsari ne mai ban sha'awa sosai. Yi tunani a kai ta wannan hanyar...

1. Da farko, jinin da ke jikinka yana shiga kodanka ta cikin ƙananan jijiyoyin jini da yawa.

2. Na gaba, ana tace wannan jinin sosai a cikin kodan. A nan, abubuwan gina jiki da jiki ke buƙata, kamar bitamin, ma'adanai , da furotin, ana raba su da sharar gida da gubobi waɗanda ba a buƙata.

3. Bayan haka, kyawawan abubuwan da jiki ke buƙata ana mayar da su cikin jini kuma ana yaɗa su a cikin jiki.

4. Sharar da ba a so da ƙarin ruwa suna haɗuwa don samar da fitsari .

5. Wannan fitsari da aka samar yana tafiya tare da majina biyu da muka ambata a baya kuma yana taruwa a cikin mafitsara.

6. Idan mafitsara ta cika, ana aika sigina zuwa kwakwalwarmu yana cewa, "Ina buƙatar zuwa bayan gida yanzu."

7. Idan muka yi fitsari, fitsari yana fita daga jiki ta hanyar fitsari .

Wadanne cututtuka da matsalolin da ake yawan samu a tsarin fitsari?

Abin takaici, wannan tsarin yana iya kamuwa da cututtuka da matsaloli daban-daban. Wasu na asali ne, yayin da wasu ke tasowa yayin da muke tsufa. Bari mu dubi wasu daga cikin matsalolin da aka fi samu.

Cututtuka

Wannan ita ce babbar matsalar da mutane da yawa ke fuskanta. Za mu magance wannanCututtukan hanyar fitsari (UTIs) cututtuka ne da ke faruwa lokacin da ƙwayoyin cuta , kamar ƙwayoyin cuta, suka shiga cikin hanyar fitsari. Mata sun fi kamuwa da waɗannan yanayi. Cututtukan da ake kamuwa da su ta hanyar jima'i (STIs) suma na iya haifar da matsalolin hanyar fitsari. Likitanka yakan rubuta maganin rigakafi don waɗannan yanayi.

Duwatsun Koda

Wannan yanayi ne da mutane da yawa suka ji labarinsa, kuma yana iya zama mai matuƙar zafi. Abubuwan da ke cikin jiki, tare da ma'adanai kamar calcium, suna samar da ƙananan duwatsu a cikin koda. Idan waɗannan duwatsun suka makale a cikin fitsari, suna iya haifar da ciwon baya wanda ba za a iya jurewa ba.

Matsalolin Fitsari

• Rashin fitsari: Wannan shine rashin fitsari ba da gangan ba. Wannan yanayin na iya zama mai tsanani musamman lokacin tari, dariya, ko atishawa.
• Mafitsara Mai Yawan Aiki: Bukatar yin fitsari akai-akai kwatsam.
• Rikewar Fitsari: Rashin iya fitar da mafitsara gaba ɗaya bayan yin fitsari.

Ana iya rage waɗannan matsalolin ta hanyar magunguna da canje-canjen salon rayuwa.

Toshewar Hanyar Fitsari

Ciwon daji ko wata cuta a ko'ina cikin tsarin fitsari na iya toshe kwararar fitsari. Misali, girman prostate a cikin maza na iya toshe mafitsara kuma ya sa yin fitsari ya yi wahala. Wani lokaci ana buƙatar tiyata don cire waɗannan toshewar.

Cutar Koda

Wannan mummunan yanayi ne. Ciwon suga da hawan jini su ne manyan abubuwan da ke haifar da cututtukan koda na yau da kullun (CKD). Saboda haka, yana da matukar muhimmanci a kula da matakin sukari da hawan jini. Idan cutar koda ta yi tsanani, zai iya haifar da gazawar koda . Sannan sai a yi wa mutum dialysis ko kuma a yi masa dashen koda.

Mene ne alamomin waɗannan cututtuka da aka saba gani?

Alamomin na iya bambanta dangane da matsalar. Amma a mafi yawan lokuta, za ka iya ganin waɗannan alamomin da aka saba gani. Duba ko kana da su ma.

Ta yaya zan gano ko akwai matsala irin wannan?

Idan kana da irin waɗannan alamu, likitanka zai iya yin gwaje-gwaje da dama don gano cutar.

• Gwajin fitsari: Wannan ita ce gwaji mafi sauƙi. Ana ɗaukar samfurin fitsarinka kuma a duba shi ta hanyar na'urar hangen nesa (microscope) don duba ko akwai ƙwayoyin cuta ko wasu matsaloli.
• Gwajin Al'adar Fitsari: Idan ana zargin kamuwa da cutar fitsari, ana yin wannan gwajin ne don gano ainihin ƙwayoyin cuta da ke haifar da shi.
• Gwajin Jini: Ana yin gwajin jini domin duba yadda kodan ke aiki da kuma ganin ko akwai kamuwa da cuta a jiki.
• Gwaje-gwajen Hoto: Wani lokaci ana iya tambayarka ka yi hoton duban dan tayi , X-ray , CT scan , ko MRI scan don neman abubuwa kamar duwatsun koda ko ƙari.

Abubuwan da za mu iya yi don kiyaye lafiyar tsarin fitsari

"Ya fi kyau a hana wata cuta kafin ta faru fiye da a yi maganinta bayan ta faru," in ji su. Don haka akwai wasu abubuwa masu sauƙi da za mu iya yi don kiyaye wannan tsari mai daraja lafiya.

• Sha ruwa mai yawa: Shan isasshen ruwa a duk tsawon yini yana fitar da guba daga jiki. Wannan yana taimakawa sosai wajen hana tsakuwar koda da cututtukan da ke shafar hanyoyin fitsari.
• Ku ci abinci mai kyau: Ku rage cin abinci mai yawan gishiri. Ku ci abinci mai wadataccen sinadarin calcium. Waɗannan suna taimakawa wajen rage samuwar duwatsun koda.
• Zubar da mafitsara gaba ɗaya: Idan ka je bayan gida, kada ka yi gaggawa ka zubar da mafitsara gaba ɗaya. Jira har sai mafitsara ta cika.
• Kada ka riƙe fitsarinka: Idan ka ji buƙatar yin fitsari, kada ka riƙe shi. Ka je bayan gida da wuri-wuri.
• Tsaftacewa yadda ya kamata (musamman mata): Lokacin da kake tsaftace kanka bayan amfani da bayan gida, koyaushe ka goge daga gaba zuwa baya . Wannan yana taimakawa hana ƙwayoyin cuta shiga mafitsara daga dubura.
• Yin fitsari bayan jima'i: Wannan yana da matuƙar muhimmanci ga mata. Yin fitsari bayan jima'i yana fitar da duk wani ƙwayar cuta da ka iya shiga cikin fitsari.
• Yi motsa jiki na Kegel: Waɗannan motsa jiki suna ƙarfafa tsokoki da ke sarrafa fitsari. Wannan yana taimakawa wajen hana rashin daidaituwar fitsari.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan ka fuskanci wani ciwo, rashin jin daɗi, ko canje-canje a fitsarinka, kada ka yi watsi da shi. Yana iya zama alamar kamuwa da cuta ko wata cuta. Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, tabbatar da ganin likitanka.

• Jini a cikin fitsari.
• Ƙonewa, zafi , ko rashin jin daɗi lokacin yin fitsari.
• Ciwon ciki a ƙasan ciki, gefen baya, ko yankin al'aura.
• Wahalar sarrafa fitsari ko zubar fitsari ba tare da an sani ba.
• Idan ke mace ce, za ki iya jin kamar wani abu yana fitowa daga farji (matsalar mafitsara).

Idan ka ga wani abu makamancin haka, kada ka firgita. Ana iya magance matsaloli da yawa cikin sauƙi ta hanyar neman shawarar likita cikin sauri.