Shin kana yawan mantawa da abubuwa? Bari mu yi magana game da rashin bacci!

Wataƙila ka taɓa ganin abubuwan da ke faruwa a fina-finai inda ka taɓa kanka ka manta da komai ka tambayi kanka, 'Wane ne ni?' Shin hakan da gaske ne rashin tunawa , ko kuma abin da muke kira rashin hankali a likitanci? A gaskiya ma, a mafi yawan lokuta, ba ka manta da ko kai wanene ba. Amma wannan wani lokacin yana iya zama yanayi na ɗan lokaci, wani lokacin kuma na dogon lokaci. Bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla .

A taƙaice dai, menene rashin hankali?

Amnesia kawai shine rashin tunawa. Wannan na iya zama don wani abu da ya faru 'yan daƙiƙa da suka wuce, 'yan kwanaki da suka wuce, ko wani abu da ya faru tun da daɗewa. Hakanan yana iya zama rashin iya tuna sabbin abubuwa bayan abin da ya faru wanda ya haifar da wannan yanayin.

Amma ga wani abu da bai kamata mu rikitar da shi ba. Wannan shi ne yanayi biyu da ake kira rashin barci da kuma rashin barci. A cikin yanayin rashin barci kamar cutar Alzheimer, ƙwaƙwalwar ajiya tana ɓacewa a hankali. Amma a lokaci guda, ikon amfani da harshe, ikon yanke shawara, da kuma ikon yin ayyukan yau da kullum suma ana rasa su a hankali. Don haka ya bambanta da rashin barci.

Waɗanne manyan nau'ikan rashin isasshen bacci ne?

Akwai manyan nau'ikan rashin bacci da dama. Bari mu ga menene su. Domin a sauƙaƙa fahimta wannan, zan nuna muku teburi kamar haka.

Shin kana da irin waɗannan alamun?

Alamomin rashin isasshen bacci na iya bambanta dangane da nau'in da kuma dalilin, amma akwai wasu alamu da aka saba gani.

• Wahalar tuna ainihin abin da ya faru.
• Rashin gane fuskokin da aka saba gani, tituna, da wurare.
• Ko da ka san hanyar zuwa wani wuri, ba za ka same ta ba.
• Mantawa da sunayen da aka saba.
• Mantawa da abubuwan da aka tsara za a yi a nan gaba.
• Mantawa ko da bayanai masu sauƙi kamar wane wata ne ko kuma wanene shugaban ƙasa na yanzu.
• Jin kamar kana tuna abubuwan da ba su nan ko kuma tuna abubuwan da ba su dace ba ( tunani na ƙarya).

Mene ne musabbabin rashin tunawa?

Sassan kwakwalwarmu da yawa suna aiki tare don tunawa da abubuwa. Don haka duk wani lalacewa, rashin lafiya, ko rauni ga kwakwalwa na iya shafar ƙwaƙwalwarmu. Ga wasu daga cikin manyan dalilai:

• Shanyewar jiki ko ƙaramin bugun jini (TIA - harin ischemic na ɗan lokaci).
• Cutar kwakwalwa (Encephalitis) saboda kamuwa da ƙwayoyin cuta ko matsalolin garkuwar jiki .
• Rage iskar oxygen zuwa kwakwalwa saboda bugun zuciya ko gazawar numfashi.
• Ciwon kwakwalwa da ke faruwa a sassan kwakwalwa da suka shafi ƙwaƙwalwa.
• Ciwon zuciya (fashewar jijiyoyin jini a cikin kwakwalwa).
• Shan barasa fiye da kima. Wannan na iya haifar da matsalolin ƙwaƙwalwa na dogon lokaci kamar su Wernicke-Korsakoff syndrome, wanda ke faruwa sakamakon rashin bitamin B1.
• Wasu magunguna.
• Kamuwa.
• Ciwon Alzheimer da sauran cututtukan dementia.
• Raunin kai mai tsanani.
• Mummunan rauni ko damuwa a kwakwalwa.

Ta yaya likita zai gano wannan?

Idan kana da matsalar ƙwaƙwalwa, idan ka je ganin likita, zai yi maka tambayoyi da yawa. Haka kuma za ka iya tambayar wani ɗan uwa game da wannan.

Sannan, za a ba ku jerin gwaje-gwaje masu sauƙi don duba ƙwarewar ƙwaƙwalwar ku da tunani. Waɗannan na iya haɗawa da tambayar ku maimaita jerin kalmomi ko roƙon ku ku tuna abubuwan da suka faru kwanan nan.

Bugu da ƙari, ana iya yin gwaje-gwaje masu zuwa don gano ainihin dalilin:

• Duban MRI ko CT don duba lalacewar kwakwalwa.
• Gwajin EEG (Electroencephalogram) don duba ko akwai farfadiya.
• Idan ana zargin kamuwa da cutar kwakwalwa, ana yin amfani da famfon kashin baya.
• Gwajin jini (duba matakan bitamin, hormones na thyroid, alamun kamuwa da cuta).

Menene hanyoyin magance wannan?

Babu takamaiman magani ko magani ga rashin bacci. Maganin ya dogara ne akan yanayin da ya haifar da shi. Wani lokaci, ƙwaƙwalwa na iya dawowa a hankali yayin da lalacewar kwakwalwa ta warke.

Sau da yawa, magani ya ƙunshi koya muku hanyoyin da za ku iya taimaka muku wajen magance matsalolin ƙwaƙwalwarku da kuma sauƙaƙa rayuwar yau da kullun.

• Maganin sana'a: Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali na sana'a zai iya taimaka maka ka koyi sabbin bayanai da kuma tsara su cikin tsari, wanda hakan zai sauƙaƙa maka tuna abubuwa.
• Yi amfani da fasaha: Wayar hannu ta hannu za ta iya zama babban taimako ga wannan. Za ka iya saita tunatarwa don tunatar da kai ayyukan da za ka yi a ranar, magungunan da kake buƙatar ɗauka, da kuma muhimman abubuwa kamar hotuna da adiresoshi za a iya adana su a wayarka.

Me ya kamata mu yi domin kiyaye tunaninmu?

Akwai abubuwa da dama da za mu iya yi don rage haɗarin kamuwa da cututtuka kamar rashin isasshen bacci da kuma kula da lafiyar kwakwalwa mai kyau.

• Ka yi tunani game da aminci: Sanya bel ɗin kujera yayin hawa mota. Sanya kwalkwali yayin hawa babur. Waɗannan suna kare ka daga raunin kai.
• Rage shan barasa: Shan barasa mai yawa yana da illa kai tsaye ga kwakwalwa.
• Maganin cututtuka cikin gaggawa: Yana da muhimmanci a yi maganin kowace cuta kafin ta bazu zuwa kwakwalwa.
• Rayuwa mai kyau: Cin abinci mai gina jiki mai kyau, motsa jiki mai kyau, da kuma samun barci mai kyau na awanni 7-9 a rana suna da matukar muhimmanci ga lafiyar kwakwalwa.
• Motsa kwakwalwarka: Ka ci gaba da aiki da kwakwalwarka ta hanyar yin wasanin gwada kalmomi, koyon wani sabon abu (misali kayan kida, harshe), da kuma karanta littattafai.
• Nemi taimakon likita nan take: Idan ka fuskanci ɗaya daga cikin alamun bugun jini (faɗuwar fuska, wahalar magana, jin kasala a gefe ɗaya na jiki, ciwon kai mai tsanani kwatsam) , je ka je Sashen Gaggawa na Asibiti (ETU) ba tare da ɓata lokaci ba.