Idan kina da juna biyu, kina iya lura da babban canji a cikin nononki tare da canje-canjen da ke jikinki . Nononki na iya ƙara girma kaɗan, suna iya ciwo kaɗan, suna iya zama masu saurin kamuwa da cuta... Waɗannan abubuwa ne na yau da kullun. Da waɗannan canje-canjen, rigar mama da kika saba yi yanzu na iya jin matsewa da rashin jin daɗi.
Me yasa kike buƙatar rigar mama ta musamman a lokacin daukar ciki?
A taƙaice dai, yayin da jikinki ke shirin ɗaukar jaririnki, girman madaurinki da girman kofinki suna ƙaruwa. Sanya rigar mama mai matsewa a wannan lokacin na iya sanya matsi mara amfani ga ƙirjinki, wanda hakan ke haifar da ciwo, wani lokacin ma toshe hanyoyin nono. Shi ya sa yake da muhimmanci a yi la'akari da rigar mama mai daɗi wadda aka tsara musamman don ɗaukar ciki. Yawanci muna kiranta da rigar mama ta haihuwa .
Ka tuna, jin daɗi da tallafi su ne abubuwan da suka fi muhimmanci a wannan lokacin. Sanya rigar mama da ta dace da jikinka kuma ba ta da matsi na iya rage radadin baya da wuya.
Shin rigar mama ta uwa da rigar mama abu biyu ne daban-daban?
Eh, akwai ɗan bambanci kaɗan tsakanin su biyun. Mutane da yawa suna rikitar da su biyun. Bari mu ga menene bambanci tsakanin su biyun.
| Nau'in Riga | Bayani |
|---|---|
| Rigar Haihuwa | An tsara waɗannan ne don samar da tallafi mai kyau da jin daɗi ga nonon da ke girma a lokacin daukar ciki. Madaurin sun fi faɗi da laushi fiye da rigar mama ta yau da kullun. Akwai ƙarin madauri a baya don dacewa da ƙirji. Kofuna suna da sassauƙa don su iya daidaitawa da ƙirjin yayin da suke girma. |
| Rigar mama ta jinya | Wannan rigar tana da irin wannan jin daɗi da goyon baya kamar rigar mama ta haihuwa. Amma abin da ya fi muhimmanci a ciki shi ne tana da lanƙwasa mai cirewa a saman kofin. Wannan yana sauƙaƙa shayarwa ba tare da cire rigar mama gaba ɗaya ba. Idan kuna shirin shayarwa, yana da kyau ku gwada wannan rigar mama kafin ƙarshen ciki. |
Yadda ake zaɓar mafi kyawun rigar mama ta ciki?
Lokacin zabar rigar mama mai kyau, yi tunani game da waɗannan abubuwan.
- Ka samu dacewa da kyau: Idan zai yiwu, je shagon kayan kawa wanda ke da wanda aka horar don auna ka. Ta wannan hanyar, za ka iya zaɓar girman da ya dace da jikinka mai canzawa.
- Dakin girma: Lokacin sayen rigar mama, gwada sanya ƙugiya a baya a kan mafi matsewar wuri . Sannan, yayin da ƙirjinka ke girma, za ka iya sassauta shi don ya dace.
- Kyakkyawan tallafi: Sanya rigar mama mai kyau na iya taimakawa wajen rage bayyanar alamun mikewa a kan nono.
- Yadi masu numfashi: Zaɓi rigar mama da aka yi da yadi na halitta masu numfashi kamar auduga maimakon yadi na roba kamar polyester. Wannan zai rage haɗarin gumi da kaikayi a fata.
Shin rigar mama da aka saka ba ta da kyau a wannan lokacin na shekara?
Wasu kwararru sun ce sanya rigar mama mai matsewa da aka yi da waya ba abu ne mai kyau ba a farkon watannin daukar ciki. Dalilin shi ne cewa igiyar da ke matsewa na iya matse hanyoyin samar da madara, ta toshe su ko kuma haifar da kamuwa da cutar nono da ake kira mastitis .
Amma idan kana jin cewa rigar mama mai wayoyi ita ce mafi daɗi, zaɓi ɗaya mai waya mai sassauƙa . Haka kuma kana buƙatar tabbatar da cewa ta dace da jikinka yadda ya kamata. Bai kamata wayar ta matse sosai da fata ba, ta haifar da jajayen alamomi, ko kuma ta ji kamar an matse ta.
Me ke faruwa da nono a lokacin daukar ciki?
Matakan hormones na jikinka suna canzawa sosai a wannan lokacin, kuma za ka iya fuskantar waɗannan abubuwa sakamakon haka.
- Nono da nonuwa suna zama masu zafi ko kuma suna da saurin kamuwa da cutar.
- Nono yana cika kuma yana girma.
- Girma ko canza launin nonuwa da areola.
- Wani lokaci, a kusan wata na 4 na ciki, za ki iya lura da ƙaramin ruwa mai kauri da rawaya yana fitowa daga ƙirjinki. Wannan ana kiransa da suna.Colostrum shine madarar farko da jariri zai samu. Wannan 'ruwa zinariya' yana taimakawa wajen kare jaririnku daga rashin lafiya a cikin 'yan kwanakin farko bayan haihuwa.
Za a iya rage rashin jin daɗin da ke tattare da waɗannan canje-canje ta hanyar amfani da rigar mama mai kyau.
Tun yaushe nake buƙatar sanya rigar mama ta haihuwa?
Babu takamaiman rana don wannan. Ya bambanta daga mutum zuwa mutum. Ya fi kyau a fara tunanin sabon rigar mama mai daɗi tun daga ranar farko da ka fara jin matsewar da rashin jin daɗin rigar mama ɗinka na yanzu. Wasu mutane suna fara lura da wannan canjin tun daga makonni 6.
Nononki zai canza a duk lokacin da kike da juna biyu da kuma bayan an haifi jaririn, don haka ba za ki iya sanya rigar mama iri ɗaya ba har tsawon lokacin. Amma kada ki jefar da ita, kina iya sake buƙatarta daga baya.
| Alamomin da ke nuna cewa rigar mama ba ta dace ba | |
|---|---|
| Alamomin Rashin Daidaito | Abin da za a yi |
| Zaɓi rigar mama mai girman kofi ko girman band. |
| Zaɓi rigar mama mai ƙaramin girman kofi. |
| Ga likitanka: Idan kana ci gaba da jin ciwon nono ko rashin jin daɗi koda da rigar mama mai kyau, ko kuma idan ka lura da wani ruwa da ba a saba gani ba daga nononka, ko canjin fata, ko canjin nono, tabbatar da sanar da likitanka. | |
Saƙon Ɗauka Gida
- Yana da matuƙar kyau a ga nonuwa suna girma da laushi a lokacin daukar ciki, kuma yana da mahimmanci a samar da jin daɗi da tallafi ga jikinka.
- Da zarar rigar mama ta yau da kullun ta yi ƙarfi, zaɓi rigar mama ta haihuwa.
- Kafin siyan rigar mama, a auna ainihin girmanta idan zai yiwu. Zaɓi rigar mama da za ta ba da damar ci gaban nono.
- Zaɓar rigar mama da aka yi da yadi na halitta, kamar auduga, na iya taimakawa wajen hana rashin jin daɗin fata.
- Fahimci cewa rigar mama ta lokacin haihuwa (don ɗaukar ciki) da rigar mama (don shayarwa) nau'ikan rigar mama ne guda biyu da aka tsara don dalilai daban-daban.
- Idan ka lura da ciwo mai ɗorewa ko canje-canje marasa misaltuwa a cikin ƙirjinka, tuntuɓi likitanka nan da nan.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku