Shin yana da kyau a ci abinci da sha yayin da za a haifi jariri? (Cin Abinci a Lokacin Naƙuda) Bari mu gano ainihin wannan!

Mafi kyawun rana a rayuwarka tana zuwa nan ba da jimawa ba, ko? Amma a lokaci guda, dole ne ka ɗan ji tsoro da rashin haƙuri. Musamman lokacin da za ka haifi jariri , wato, lokacin da haihuwa ta fara, dole ne ka ji labarai daban-daban game da abinci da abin sha. Wasu suna cewa ba shi da kyau a sha ko da ruwa kaɗan. Wasu kuma suna cewa kana buƙatar cin wani abu don ƙarfi. To mene ne gaskiya a cikin wannan? Bari mu yi magana a kai a sauƙaƙe, ta hanyar da za ka iya fahimta.

Ƙarfi da juriya - shin ya fi kyau a ci ko a'a?

Ka yi tunani a kai, haihuwar ɗa kamar gudu ne na marathon. Ita ce babbar ƙalubalen da jikinka zai iya fuskanta. Ga uwa da ta fara haihuwa, ciwon naƙuda na iya ɗaukar tsakanin sa'o'i 12 zuwa 24. Ga jariri na biyu ko na uku, wannan lokacin za a iya rage shi zuwa tsakanin sa'o'i 8 zuwa 10.

Yanzu duba, a rana ta yau da kullun, ko da lokacin da ba mu jin gajiya, muna cin wani abu bayan 'yan awanni kaɗan don samun kuzari. Idan ka kalli hakan, yaya yake da wahala a ƙi cin ko sha wani abu a irin wannan lokacin, lokacin da jiki ke cikin damuwa mai yawa na tsawon awanni? Iyaye mata da yawa sun sami babbar matsala da wannan.

Amma ina farin cikin gaya muku, lamarin ya canza sosai yanzu. An sassauta ƙa'idodi masu tsauri da aka kafa a baya.

Me ya sa ka ce ba za ka iya ba su abinci da abin sha ba a da?

Wannan labarin ya fara ne a shekarun 1940. A wancan lokacin, likitoci sun lura cewa idan iyaye mata da aka yi musu maganin sa barci a lokacin haihuwa suka ci abinci, wannan abincin zai iya dawowa daga ciki ya shiga huhu. Wannan shine abin da ake kira 'Aspiration' a kimiyyar likitanci.

A taƙaice dai, hanya ce da ba ta dace ba ta cin abinci da sha da kuma shiga cikin huhu ta hanyar iska. A lokacin daukar ciki, sinadarin 'Progesterone' yana kwantar da tsokoki na ciki. Haka kuma, wannan haɗarin yana ƙaruwa saboda cikin yana matsewa ta hanyar mahaifar da ke girma. Idan abinci ya shiga huhu, zai iya haifar da cututtuka masu tsanani ('Pneumonia') har ma ya zama barazana ga rayuwa.

To shin lamarin ya canza yanzu?

Eh, tabbas. Kimiyyar likitanci ta ci gaba sosai yanzu. Musamman hanyoyin maganin sa barci sun canza sosai.

A zamanin yau, ana amfani da "Sashin Zuciya na Gabaɗaya" ne kawai a cikin mawuyacin hali, kamar tiyatar gaggawa ta tiyatar haihuwa, yayin haihuwa. Madadin haka, ana amfani da "Sashin Zuciya na Yanki". Wataƙila kun ji labarin "Epidural" ko "Spinal Block". Waɗannan hanyoyin ba sa sa ku barci gaba ɗaya, amma kawai suna rage muku wani takamaiman ɓangare na jikinku, yawanci a ƙasa da kugu. Saboda kuna sane, haɗarin "Sashin Zuciya" ya yi ƙasa sosai.

Binciken da aka yi kwanan nan ya gano cewa haɗarin samun sha'awa yayin nakuda a cikin ciki mai lafiya da ƙarancin haɗari yana da matuƙar ƙasa. A gaskiya ma, an ruwaito irin wannan lamari ɗaya kawai a Amurka tsakanin 2005 da 2013. Kuma hakan ya faru ne a cikin ciki mai haɗarin kamuwa da wasu matsaloli, kamar pre-eclampsia.

To, me ya kamata ki ci ki sha yayin da kike da juna biyu?

Idan kina da lafiyayyen ciki, kuma ba shi da haɗari sosai, za ki iya cin abinci mai sauƙi don taimaka miki ki kasance cikin kuzari yayin nakuda. Amma ki tuna, waɗannan sun fi kyau a lokacin nakuda da wuri. Ya fi kyau a guji cin abinci lokacin da ciwon ke ƙaruwa kuma jaririn zai kusan haihuwa ( nakuda mai aiki ).

Waɗanne abubuwa ne za ku iya ci da sha? Bari mu gani.

Amfanin ci da sha

Sabbin bincike sun nuna cewa akwai fa'idodi da dama na cin abinci mai sauƙi yayin nakuda.

• Gajeren lokacin aiki: A cewar wasu bincike, kuzarin da aka samu na iya rage lokacin aiki kaɗan.
• Rage aikin tiyatar haihuwa ta gaggawa: Idan uwar tana da ƙarfi sosai, za ta iya tura ta sosai don haihuwa. Wannan yana rage haɗarin yin tiyatar gaggawa ta C-section.
• Kwarewa mafi daɗi: Uwa za ta iya fuskantar wannan ƙwarewar da kyau, yayin da rashin jin daɗin jin yunwa da ƙishirwa ke ɓacewa.

Wa ya kamata ya guji ci da sha?

Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Ba kowa ne ke da wannan izinin ba. Idan cikinki yana da haɗari sosai , ko kuma idan kina da yuwuwar yin maganin sa barci gaba ɗaya, ya kamata ki guji cin abinci ko sha a lokacin nakuda.

Ga wasu irin waɗannan shari'o'i:

• Idan kana da shirin tiyatar cesarean (`Shirin tiyatar C-section`).
• Idan kina cikin haɗarin samun tiyatar gaggawa ta C-section (misali, idan kin taɓa yin tiyatar C-section a baya, idan akwai matsala da matsayin jaririn).
• Idan haihuwa ce da aka haifa da yawa, kamar tagwaye.
• Idan kina da wasu matsalolin lafiya da suka shafi cikinki, kamar ciwon suga ko hawan jini (pre-eclampsia).

Tambayoyi da za a yi wa likitanka

Ko da tare da wannan sabon jagora, waɗannan ƙa'idodi na iya bambanta daga asibiti zuwa asibiti. Don haka, kafin ku shiga don haihuwar jaririnku, ku gano wane asibiti kuka zaɓa yana da tsari a kan wannan batu.

Haka kuma, ka tambayi waɗannan abubuwa a sarari daga likitan da ya kula da kai a duk lokacin da kake da juna biyu kuma ya san yanayinka sosai.

• "Likita, shin ciki na ba shi da haɗari sosai?"
• "Menene damar da zan samu na yi tiyatar C-section?"
• "Zan iya yin maganin sa barci na gaba ɗaya?"
• "Za ka iya ba ni shawara kan abin da zan iya ci da abin da ba zan iya ci ba a lokacin nakuda?"

Shi kaɗai ne zai iya gaya maka ainihin abin da ya fi dacewa da yanayinka.