Shin hannunka yana ciwo a kowane lokaci? Bari mu yi magana game da ciwon hannu.

Shin ka taɓa jin zafi mai yawa a hannunka har ba za ka iya ɗaga shi ba idan ka tashi da safe? Ko kuma kana da ciwon hannu wanda ke ɗaukar kwanaki bayan ɗaga wani abu mai nauyi? Ciwon hannu matsala ce da ta zama ruwan dare gama gari ga mutane da yawa. Wani lokaci yana iya zama ƙaramin abu, amma wani lokacin yana iya zama alamar wata cuta mai tsanani. Don haka a yau, bari mu yi magana game da ciwon hannu, abubuwan da ke haifar da shi, da abin da muke buƙatar sani game da shi.

Menene ainihin wannan ciwon da ke hannun?

A taƙaice dai, ciwon hannu yana nufin duk wani ciwo, rashin jin daɗi, ko tauri da ke faruwa daga kafadarka zuwa wuyan hannu. Wannan ciwon zai iya shafar tsokoki, jijiyoyi, guringuntsi, jijiyoyi, ko ƙasusuwa a hannunka.

Ka yi tunani a kai, wani lokacin ciwon ba ya faruwa ne sakamakon wata matsala a hannu da kanta ba. Ciwon da ke fitowa daga wata matsala a wani wuri a jiki, misali, a cikin zuciya, na iya tafiya ta hannun. Muna kiran wannan 'ciwon da aka ambata'. Wannan yana nufin matsalar tana wuri ɗaya, amma ana jin ciwon a wani wuri.

Mene ne manyan abubuwan da ke haifar da ciwon hannu?

Saboda hannayenmu suna da sassa da yawa, akwai dalilai da yawa da ke haifar da ciwo. Wasu daga cikinsu ayyukan yau da kullun ko raunin wasanni ne ke haifar da su. Bari mu duba manyan abubuwan da ke haifar da hakan.

1. Raunin Jiki

Wannan shine abin da ya fi faruwa. Raunin hannu na iya faruwa ne sakamakon abubuwa kamar faɗuwa yayin wasan kurket ko zamewa yayin gudu bayan bas.

• Karyewar Kasusuwa: Idan ka fuskanci ciwo mai tsanani, kumburi, rauni, da kuma suma a hannunka bayan hatsari, yana yiwuwa ka sami karyewar kashin. Idan haka ta faru, yana da muhimmanci ka ga likita nan da nan don neman magani don taimakawa hannunka ya warke da sauri.

• Matsi ko Murgudawa: Haɗari na iya haifar da lalacewa ga tsokoki (matsala) ko jijiyoyin jini (gurɓatawa). Alamomin sun haɗa da ciwo, kumburi, ƙuraje, da tsagewar tsoka. Yawanci ana iya magance waɗannan ta hanyar maganin gida, amma idan ciwon ya yi tsanani, ya fi kyau a ga likita.

• Raunin da ke Juya Hannu: Wannan rukuni ne na tsokoki da jijiyoyi a kafada. Yana taimakawa wajen motsa kafada da daidaita ta. Yayin da kake tsufa ko kuma a cikin mutanen da ke yin aikin sama akai-akai (kamar fenti), wannan yanki na iya lalacewa. Alamomin sun haɗa da rauni da kuma jin kasala a hannu.

• Yawan tsawaita gwiwar hannu: Mutanen da ke yin wasanni kamar motsa jiki, yoga, da ɗaga nauyi suna sanya matsin lamba mai yawa a kan gwiwar hannu. Wannan na iya sa jijiyoyin da jijiyoyin da ke kewaye da gwiwar hannu su tsage, wanda ke haifar da ciwo da kumburi.

• Zamewar faifan diski tsakanin ƙashin baya a wuya (Herniated Disc):Muna kiran sassan da ke tsakanin ƙashin baya a cikin faifan kashin baya. Idan ɗaya daga cikin waɗannan faifan a wuya ya fito, zai iya matse jijiya ya haifar da kumburi, suma, da ciwo da ke fitowa daga hannu.

2. Matsalolin Zuciya

• Angina: Wannan yanayi, wanda ke faruwa sakamakon raguwar jinin da ke shiga zuciya, na iya haifar da ciwon kafada.

• Ciwon Zuciya: Ciwon zuciya na iya haifar da ciwo a hannu ɗaya ko duka biyun. Wannan ciwon yakan fara ne ba zato ba tsammani .

Baya ga ciwon hannu, waɗannan alamun kuma ana iya ganin su yayin bugun zuciya:

• Matsewar ƙirji, matsewa, ko matsi
• Wahalar numfashi
• Jin jiri
• Tashin zuciya
• Jin sanyi da gumi

Idan kai ko wani da ka sani ya fara samun waɗannan alamun, kada ka yi jinkiri. Kira 1990 nan da nan ka nemi motar asibiti. Ka guji tuƙi da kanka zuwa asibiti, domin za ka iya rasa matsuwa a hanya.

3. Cututtukan da ke da alaƙa da garkuwar jiki

A cikin waɗannan cututtuka, tsarin garkuwar jikinmu yana kai hari ga ƙwayoyin jikinmu. Cututtuka kamar 'Rheumatoid arthritis' da 'Lupus' na iya haifar da ciwo a wuya, hannuwa, gwiwar hannu, da wuyan hannu.

4. Sauran dalilai na yau da kullun

• Ciwon Tendinitis: Kamuwa da jijiyar. "Twis elbow" misali ne mai kyau na wannan.
• Ciwon Tunnel na Carpal: Mutanen da ke amfani da wuyan hannunsu ta wannan hanyar (misali, waɗanda ke aiki a kwamfuta) na iya fuskantar lalacewa ga babban jijiyar hannu, wanda ke haifar da suma, ciwo, da rauni.
• Kafada Mai Sanyi: Nau'ikan da ke kewaye da haɗin gwiwa na kafada suna tauri da tauri, wanda hakan ke sa ba zai yiwu a motsa kafada ba. Wannan yanayi ne mai matuƙar zafi.
• Jijiyoyin da suka matsa: Jijiyoyin da suka matsa na iya haifar da ciwo da suma a hannu saboda matsewar jijiya daga ƙasusuwa ko kyallen wuya ko kafada.
• Bursitis: Cutar da ke kama ƙananan jakunkunan da ruwa ya cika (bursae) a cikin gidajen haɗin gwiwa. Wannan yanayin ya fi yawa a gwiwar hannu da kafada.
• Ciwon gwiwa (Osteoarthritis): Ciwon gwiwa wanda ke faruwa sakamakon lalacewa da yagewar gidajen abinci.

Ta yaya za ka bambanta tsakanin ciwo na gaggawa da na yau da kullun?

Idan kana jin ciwon hannu, abu ne na dabi'a ka ji tsoro ka kuma yi shakka ko bugun zuciya ne ko kuma ƙaramar rauni. Wannan jadawalin zai taimaka maka ka gano hakan.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Ba duk ciwon hannu bane ke buƙatar zuwa asibiti. Duk da haka, akwai wasu lokuta da ya kamata mu damu.

Likitan ku zai tura ku don yin X-ray ko wasu gwaje-gwaje idan ya cancanta.

Akwai wasu magunguna da za a iya yi a gida?

Ana iya magance ƙananan raunuka da yawa a hannu a gida. Hanyar RICE tana da matuƙar amfani ga wannan.

• R - Hutu: Huta hannu mai raɗaɗi. Guji ɗagawa mai nauyi da ayyukan da ke matsa wa hannu.
• I - Kankara: A shafa kankara a wurin da ke da zafi da kumburi na tsawon mintuna 15-20. A yi haka sau da yawa a rana.
• C - Matsewa: A hankali a naɗe wurin da ke da zafi da bandeji mai laushi don rage kumburi.
• E - Tsawo: Ka ɗaga hannunka sama da matakin zuciyarka a kan matashin kai. Wannan zai rage kumburi.

Baya ga waɗannan, za ku iya shan magungunan rage radadi kamar yadda likitanku ya rubuta. Hakanan za ku iya dawo da aikin hannunku ta hanyar yin motsa jiki da likitan motsa jiki ya ba da shawarar.