ADHD a me ka hoʻohana ʻino ʻana i nā mea ʻona: Aia maoli anei kahi loulou?

Inā loaʻa iā ʻoe ka ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ), a i ʻole he makua ʻoe no kahi keiki me ADHD, e noʻonoʻo paha ʻoe, "E lilo anei au i mea hoʻohana i ka waiʻona a i ʻole nā ​​​​lāʻau lapaʻau?" He pilikia maoli kēia a he makaʻu hoʻi no nā poʻe he nui. No laila i kēia lā, e kamaʻilio ākea kākou e pili ana i kēia, nā kumu no kēia, nā kuhi hewa e pili ana i ka lāʻau lapaʻau ADHD, a pehea e pale ai iā ʻoe iho mai kēia maʻi.

Aia maoli anei kahi pilina ma waena o ADHD a me ka waiʻona/lāʻau lapaʻau?

ʻAe, aia nō kahi pilina. Ua hōʻike ʻia e ka noiʻi ʻana he ʻoi aku ka nui o ka pilikia o ka poʻe me ADHD i ka hoʻomohala ʻana i ka waiʻona a i ʻole ka lāʻau lapaʻau ma mua o ke kanaka maʻamau.

E noʻonoʻo i kēia: ʻElima a ʻumi manawa ka nui o ka ADHD i nā pākeke me ka ʻona waiʻona ma mua o ka heluna kanaka maʻamau. Ua ʻike ʻia hoʻi he hoʻokahi o kēlā me kēia ʻehā (ma kahi o 25%) mau pākeke e ʻimi nei i ka lāʻau lapaʻau no ka ʻona waiʻona a me ka lāʻau lapaʻau he ADHD nō hoʻi.

Hoʻomaka kēia pilikia i ka wā ʻōpiopio. ʻOi aku ka nui o ka huli ʻana o nā keiki me ADHD i ka hoʻohana ʻana i ka waiʻona ma mua o nā keiki ʻē aʻe, ʻo ia hoʻi i ka wā ʻōpiopio.

Hōʻike kēia ʻikepili i ka hoʻomaka mua ʻana o ka hoʻohana ʻana i ka waiʻona i kahi keiki me ADHD he wānana ikaika ia o ka hoʻohui ma hope. Ua ʻike pū ʻia ka noiʻi i kahi pilina ma waena o ka poʻe me ADHD a me kā lākou hoʻohana ʻana i ka mariuana a me nā lāʻau ʻē aʻe.

No ke aha i ʻoi aku ai ka pilikia o ka poʻe me ADHD?

Aia kekahi mau kumu nui no kēia.

1. Ka wikiwiki o ka hana ʻana a me ka hoʻoholo wikiwiki ʻana: ʻO kekahi o nā ʻano nui o ka ADHD ʻo ia kēia ʻano hana e hana ma muli o ka wikiwiki a hana me ka noʻonoʻo ʻole i nā hopena. Ma muli o kēia, hiki ke maʻalahi ke huli i nā lāʻau lapaʻau a i ʻole ka waiʻona, me ka noʻonoʻo ʻana, "ʻAe, e hoʻāʻo kākou."

2. Nā pilikia pili i ka hana: Hoʻonui ʻia kēia pilikia e ka hoʻomaha ʻole, ka hoʻonāukiuki, a me nā pilikia pili i ka hana e hele mai me ka ADHD.

3. Pilina Hoʻoilina: Holo nā ʻohana i ka ADHD a me ka ʻona ʻona. ʻO ke ʻano kēia, manaʻoʻiʻo nā kānaka noiʻi he mau genes maʻamau paha e hoʻohuli i nā kūlana ʻelua. No ka laʻana, ʻoi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o ka ʻona ʻona i kahi keiki me ka ADHD i ka wā e hiki mai ana.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

He mea hoʻopilikia anei nā mea hoʻoulu no ka ADHD?

He nīnau kēia a nā mākua he nui e nīnau ai. I ka hāʻawi ʻana i kahi keiki i nā lāʻau hoʻoulu e like me 'Ritalin' a me ' Adderall' , he mea maʻamau ke hopohopo, "E lilo anei lākou i mea hoʻopilikia i kēia lāʻau?"

I ka ʻōlelo maʻalahi, hana kēia mau lāʻau lapaʻau ma ka hoʻonui ʻana i nā pae o kahi ʻelele kemika i kapa ʻia ʻo dopamine i loko o ka lolo. He kemika ka Dopamine e kōkua iā mākou e hoʻolohe a kālele. ʻAʻohe o ka poʻe me ADHD i kēia mau hiki, no laila hiki i kēia mau lāʻau lapaʻau ke kōkua.

Eia nō naʻe, pili pū ka dopamine me nā manaʻo o ka leʻaleʻa a me ka māʻona. ʻO nā lāʻau lapaʻau e like me ka cocaine ke kumu o ka piʻi koke ʻana o nā pae dopamine. ʻO ia ke kumu e kū mai ai ka nīnau "He mea hoʻopilikia anei nā lāʻau lapaʻau ADHD?".

ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka haʻahaʻa loa o ka pilikia o ka hoʻopili ʻia ʻana i kēia mau lāʻau lapaʻau ke lawe ʻia ma ka nui i kauoha ʻia e ke kauka, i ka manawa kikoʻī, a ma ke ʻano i kauoha ʻia .

Hiki mai ka pilikia ke hoʻohana hewa ʻia kēia mau lāʻau lapaʻau. Hoʻohana kekahi poʻe iā lākou me ka ʻole o ke aʻo lapaʻau, kuʻi i nā pila a honi iā ​​lākou, a hoʻoheheʻe paha iā lākou i loko o ka wai a hoʻokomo iā lākou i loko o ke kino. Ke lawe ʻia i nā nui kiʻekiʻe a hewa, hiki iā lākou ke hoʻopili, e like me ka cocaine.

Akā, ʻoi aku ka haʻahaʻa o ka nui o ka lāʻau i kuhikuhi ʻia e ke kauka a hana lohi ia. No ka laʻana, ʻoiai ke hoʻonui nei ka cocaine i nā pae dopamine i kekona, e hala ana ma kahi o hoʻokahi hola no Ritalin e hiki ai i ka pae like. Hoʻemi kēia hana lohi i ka pilikia o ka maʻi ʻona.

Hiki i ka lāʻau lapaʻau ADHD ke alakaʻi i ka hoʻohui ʻana i nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe?

ʻO kēia kekahi makaʻu nui a ka poʻe he nui. Ke noʻonoʻo nei lākou, "E maʻa anei lākou i kēia lāʻau a laila huli i nā lāʻau ʻē aʻe?"

Eia nō naʻe, ua hōʻike ʻia ka noiʻi lōʻihi ma kēia kumuhana ʻaʻohe loulou ikaika e like me ia . Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi i mālama ʻia ma luna o kahi manawa he 10 mau makahiki ma kahi hui o nā keikikāne me ADHD ʻaʻohe ʻokoʻa koʻikoʻi i ka pilikia o ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau ma hope ma waena o nā keiki i lawe i ka lāʻau hoʻoulu a me ka poʻe i hana ʻole.

Manaʻo kekahi mau noiʻi he ʻoi aku ka maikaʻi. ʻO ia hoʻi, ʻo ka mālama pono ʻana i ka ADHD hiki ke hōʻemi i ka pilikia o ka hoʻohana hewa ʻana i nā mea ʻona i ka wā e hiki mai ana . No ka mea, i ka wā e kāohi ʻia ai nā hōʻailona ADHD (impulsivity, restlessness) me ka lāʻau lapaʻau, ua hoʻopau ʻia nā kumu nui o ka hoʻohana hewa ʻana i nā mea ʻona. No laila, ʻo ka ʻike ʻana i ka ADHD a me ka hoʻomaka ʻana i ka mālama ʻana i ka wā hikiwawe hiki ke hōʻemi i ka pilikia i ka wā e hiki mai ana.

E aʻo pū kākou e pili ana i ka lāʻau lapaʻau ponoʻī.

ʻO ka lāʻau lapaʻau ponoʻī ka hoʻohana ʻana i ka waiʻona, nā lāʻau lapaʻau, ke kofe nui, a me nā cigarette e kāohi i nā hōʻailona me ka ʻole o ke aʻo lapaʻau. He mea maʻamau kēia i waena o ka poʻe me ADHD.

ʻAila

Huli kekahi poʻe i ka waiʻona e hōʻoluʻolu i ke kaumaha, ka pilikia pili kanaka, a me nā pilikia hoʻonaʻauao i hoʻokumu ʻia e ka ADHD. ʻOiai paha he hōʻoluʻolu iki ia i kēlā manawa, ʻoi aku ka ʻino o ka waiʻona i nā hōʻailona o ka ADHD .

Nā lāʻau lapaʻau kū ʻole i ke kānāwai

ʻOiai ke manaʻoʻiʻo nei kekahi poʻe e hiki i ka cannabis ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā hōʻailona ADHD, ua hōʻike ʻia ka noiʻi ʻo ka ʻaoʻao ʻē aʻe ka ʻoiaʻiʻo. Hiki i ka Cannabis ke hoʻonui i nā pilikia me ka nānā ʻana, ka noʻonoʻo ʻana, a me ka hoʻonohonoho ʻana . ʻO ia ke kumu e ʻōlelo ai nā kauka e kūʻē i ka hoʻohana ʻana i ka cannabis a i ʻole kekahi lāʻau ʻē aʻe ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau no ka ADHD.

Kofe (Caffeine)

ʻOiai paha e hāʻawi iki ana ke kofe iā ʻoe i kahi hoʻoikaika iki i ka noʻonoʻo ʻana, ʻaʻole ia e like me ka lāʻau lapaʻau ADHD. Eia kekahi, hiki i ka nui o ka caffeine ke hoʻopilikia i ka hoʻomanaʻo . ʻAʻole ʻōlelo ʻia ka caffeine no nā keiki a me nā ʻōpio, no ka mea hiki ke hoʻopilikia i ka hiamoe a hoʻopilikia i ka ulu ʻana o ke kino.

Nā cigarette

ʻOiai paha ʻoe e manaʻo e hōʻoluʻolu ka puhi ʻana i kahi cigarette iā ʻoe, ʻo ka ʻaoʻao ʻē aʻe ka ʻoiaʻiʻo. Hiki i ka puhipaka ke hoʻonui i ka hopohopo, e paʻakikī ai ke kāohi i nā hōʻailona ADHD . Hiki iā ia ke hoʻolilo i mea paʻakikī ke noho kālele i ka wā e hoʻāʻo ai ʻoe e haʻalele i ka puhipaka.

Inā ʻoe a i ʻole kekahi āu i ʻike ai e lapaʻau ponoʻī ana ma kēia ʻano, ʻo ia hoʻi, e huli ana i nā mea e like me ka waiʻona a i ʻole nā ​​​​cigarette e hōʻoluʻolu i nā hōʻailona ADHD, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ia mea . Pono paha ʻoe e hoʻololi i ka nui o kāu lāʻau lapaʻau a hoʻololi paha i kahi lāʻau ʻē aʻe.

Pehea e mālama ai iā ADHD a me ka hoʻohui lāʻau lapaʻau?

Inā loaʻa i kekahi me ADHD kahi ʻona i ka waiʻona a i ʻole nā ​​​​lāʻau lapaʻau, ʻoi aku ka paʻakikī o ka mālama ʻana. Maanei, pono e mālama ʻia nā kūlana ʻelua i ka manawa like.

ʻO ka maʻamau, kuhikuhi nā kauka i nā lāʻau lapaʻau ʻaʻole hoʻoulu i kēia mau hihia. No ka laʻana, nā lāʻau lapaʻau e like me ka atomoxetine (Strattera) a me ka viloxazine (Qelbree). I kekahi manawa, hoʻohana ʻia nā antidepressants e like me ka bupropion (Wellbutrin).

Eia kekahi, ʻo ka hoʻōla pākahi a hui paha a me nā hui kākoʻo he ʻāpana koʻikoʻi loa ia o kēia kaʻina hana lapaʻau.

ʻO ka hoʻohana hewa ʻana i ka lāʻau lapaʻau hiki ke alakaʻi i nā hopena koʻikoʻi, e like me nā hopu ʻana, nā hōʻeha puʻuwai, a i ʻole nā ​​hahau. No laila, e lawe wale i ka nui o ka lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia e ke kauka .