Ua ʻike ʻia anei ʻoe me ka Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)? Inā pēlā, e noʻonoʻo paha ʻoe i kekahi manawa, "Pehea lā wau e hoʻokele ai i kēia mau mea a pau iaʻu iho?" Manaʻo paha ʻoe e pono ana ʻoe i ke kōkua, akā e huikau paha ʻoe i kahi e hoʻomaka ai a i ʻole ka mea e nīnau aku ai. He mea kēia e ʻike ʻia e nā poʻe he nui. Akā ʻo ka mea maikaʻi loa, he nui nā ala a me nā kumuwaiwai e kōkua iā ʻoe. E kamaʻilio kākou e pili ana.
Ma hea kākou e hoʻomaka ai i kēia huakaʻi?
ʻO ka mea mua, e hoʻomanaʻo ʻaʻohe mea ma kēia ao e hana i nā mea āpau mehameha. Inā makemake ʻoe i ke kōkua, ʻaʻohe hilahila a hewa paha ke noi ʻana. He hōʻailona ia o ka ikaika.
ʻO kahi maikaʻi loa e hoʻomaka ai, ʻo ia ke kamaʻilio me kāu kauka mālama mua. E akaka e pili ana i nā nīnau a me nā hopohopo kikoʻī e hoʻopilikia nei iā ʻoe. Hiki paha iā ia ke hāʻawi iā ʻoe i kekahi mau hopena a alakaʻi paha iā ʻoe i kahi mea e kamaʻilio pū ai. I ka manawa pinepine, hiki iā ia ke ʻōlelo aku iā ʻoe e ʻike i kahi loea olakino noʻonoʻo no kēia ʻano kūlana.
Hiki i kekahi loea ke aʻo iā ʻoe i nā ʻano hana a me nā mea hana like ʻole e hiki ke kōkua iā ʻoe e hōʻemi i kāu mau mea hoʻohilahila a kālele i hoʻokahi mea.
He mea nui hoʻi e ʻike i ka poʻe a puni ʻoe e mākaukau e kōkua iā ʻoe. E noʻonoʻo e pili ana i ia mea, kou ʻohana, kou mau hoaaloha maikaʻi loa... makemake maoli paha kēia poʻe e kōkua iā ʻoe. Akā, ʻaʻole paha lākou i ʻike pono i ke ʻano o ka ADHD a pehea e pili ai iā ʻoe, no laila ʻaʻole paha lākou i ʻike pehea e kōkua ai. No laila, ʻo ka wehe ʻana e pili ana i kou kūlana, ka hoʻonaʻauao ʻana iā lākou e pili ana i kāu mau hōʻailona a me ka lāʻau lapaʻau, hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻoikaika i kou pilina me lākou.
Pehea e noi ai no ke kākoʻo mai ke kaiāulu?
He mea nui ke kākoʻo kaiaulu i ka wā e noho ana me ka ADHD. ʻO wai kāu e haʻi aku ai a ʻo wai kāu e haʻi ʻole aku ai, aia wale nō iā ʻoe. Akā, ʻo kāu hoa, nā hoaaloha pili, a me ka ʻohana kahi wahi maikaʻi e hoʻomaka ai.
A laila, inā makemake ʻoe, hiki iā ʻoe ke haʻi i kāu mau hoa hana, nā luna hoʻomalu, a i ʻole nā kumu inā he haumāna ʻoe. No ka mea, hiki i ka ADHD ke hana i kekahi mau pilikia ma ka hana a i ʻole ke kula. Akā inā ʻike ka poʻe a puni ʻoe i kou kūlana, hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e lanakila ma luna o kēlā mau pilikia.
E noʻonoʻo ʻoe e pono ana ʻoe i kahi manawa hou aʻe e hoʻopau ai i kahi hana ma ke keʻena. Inā ʻike kāu luna e pili ana i kou kūlana ADHD, ʻoi aku paha kona maopopo i kāu noi a hāʻawi i ke kākoʻo e pono ai.
Hiki ke paʻakikī i kekahi manawa ke kamaʻilio me nā poʻe ʻē aʻe e pili ana i kahi maʻi e like me ADHD. Hiki i ka huaʻōlelo "kōkua" ke ʻano like ʻole i nā poʻe like ʻole. No laila, he mea kōkua nui inā hiki iā ʻoe ke maopopo e pili ana i ke ʻano o ke kōkua āu e pono ai mai iā lākou.
ʻO ke ala maikaʻi loa e hoʻomākaukau ai no kēia kamaʻilio ʻana, ʻo ia ka hoʻolālā ʻana i kāu mea e makemake ai e ʻōlelo.
- E hana i kekahi noiʻi ma ka pūnaewele e pili ana i ka ADHD a e hōʻiliʻili i kekahi mau ʻoiaʻiʻo koʻikoʻi hiki iā ʻoe ke kaʻana like.
- Ma ka hoʻohana ʻana i nā mea āu i aʻo ai, e hoʻomaʻamaʻa i ka wehewehe ʻana i ke ʻano o ka ADHD ma kāu mau ʻōlelo ponoʻī, ma hoʻokahi a ʻelua paha mau ʻōlelo maʻalahi.
- Hiki nō hoʻi ke kōkua i ka noʻonoʻo ʻana i nā nīnau a kekahi kanaka e nīnau mai ai iā ʻoe a hoʻomākaukau i nā pane maikaʻi no lākou.
He aha nā ala ʻē aʻe e hiki ai iaʻu ke loaʻa ke kākoʻo?
Ma waho aʻe o ka lāʻau lapaʻau a me ka lāʻau lapaʻau hoʻokahi-ma-hoʻokahi, nui nā ala ʻē aʻe e mālama ai i kou kūlana. ʻO ke kākoʻo āu e loaʻa ai mai kēia mau mea hiki ke hana i kahi ʻokoʻa nui i kou ola.
| Pehea e loaʻa ai ke kākoʻo | He aha ka pōmaikaʻi o kēia? |
|---|---|
| Nā Pūʻulu Kākoʻo | Hāʻawi kēia iā ʻoe i ka manawa kūpono e kamaʻilio me nā poʻe ʻē aʻe i loaʻa iā ADHD a ke hele nei i ka huakaʻi like me ʻoe, a e kaʻana like i nā ʻike, ka ʻike, a me nā hoʻolālā hoʻoponopono. Hiki i kēia ke hōʻemi i ke kaumaha ma luna o kou ʻohana a me nā hoaaloha. Hiki i kēia ke lilo i mau hui pūnaewele a i ʻole nā hui pilikino. |
| Luna Hana Kaiaulu | Hiki iā ʻoe ke loaʻa nā kumuwaiwai, nā lawelawe, a me ke alakaʻi āu e pono ai ma o kahi mea hana kaiaulu ma kou wahi. |
| Kumu Aʻo Ola | Hiki i kekahi kumu aʻoaʻo ola, ʻoiai ka mea e hana pū ana me nā poʻe me ADHD, ke hāʻawi i ke kōkua kūpono i ka ʻike ʻana i kāu mau pahuhopu, ka hoʻonohonoho ʻana i kāu hana, a me ka hoʻokele ʻana i nā ʻano like ʻole o kou ola. |
| Kākā'ōlelo Kūikawā | Hiki i kekahi kākā'ōlelo i hoʻomaʻamaʻa ʻia i nā lāʻau lapaʻau no ADHD, e like me Cognitive Behavioral Therapy (CBT) , ke kōkua iā ʻoe e hoʻololi i kāu mau ʻano noʻonoʻo a me nā ʻano. |
Hiki iā ʻoe ke loaʻa nā hui kākoʻo e like me kēia ma o nā pūnaewele o nā hui ADHD honua (e like me CHADD, NIMH, a pēlā aku), a ma o nā pāpili kaiapili. E hoʻomanaʻo, ʻaʻole ʻoe hoʻokahi. Nui ka poʻe e hiki ke kōkua iā ʻoe a hoʻomaopopo iā ʻoe. ʻO ka mea nui, ʻo ia ke kiʻi aku i kēlā kākoʻo.
Leka Lawe-Home
- ʻO ke noi ʻana i ke kōkua i ka wā e noho ana me ka ADHD ʻaʻole ia he nāwaliwali, he ikaika ia.
- Ma ke ʻano he hana mua i kāu huakaʻi, e kamaʻilio me kāu kauka . E alakaʻi ʻo ia iā ʻoe ma ke ala kūpono.
- E kamaʻilio ākea e pili ana i kou kūlana me kou ʻohana a me nā hoaaloha pili. He kōkua nui ia no lākou e hoʻomaopopo a kākoʻo iā ʻoe.
- Ma mua o ke kamaʻilio ʻana e pili ana i kēia ma ka hana a i ke kula paha, e hoʻolālā i kāu mea e makemake ai e ʻōlelo.
- Ma waho aʻe o ka lāʻau lapaʻau, e noʻonoʻo e ʻimi i ke kākoʻo mai nā poʻe ʻoihana ʻē aʻe, e like me nā hui kākoʻo a me kahi kumu aʻoaʻo ola.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo