Ke kumu nei anei ʻo Ankylosing Spondylitis (AS) i ka ʻeha o ka umauma? E ʻike pono kākou i ke ʻano o ia mea

Inā loaʻa iā ʻoe ʻo Ankylosing Spondylitis, a i ʻole AS no ka pōkole, ua kamaʻāina paha ʻoe i ka ʻeha hope a me ka ʻoʻoleʻa kakahiaka. Akā ua ʻike anei ʻoe ʻaʻole i kaupalena mau ʻia kēia maʻi i ka iwi kuamoʻo? Ma kahi o ka hapakolu o nā maʻi AS e ʻike pū ana i ka mumū ma nā wahi ʻē aʻe o ke kino. ʻO ka umauma kekahi o nā wahi i hoʻopilikia pinepine ʻia. Ke manaʻo nei hoʻi ʻoe i ka ʻeha ma kou umauma ke hanu hohonu ʻoe, ʻū, kihe, a hoʻoikaika kino paha? A laila e lilo kēia ʻatikala i mea nui loa iā ʻoe.

Pehea ka hopena o AS i kou umauma?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo AS kahi maʻi e hoʻoulu ai i nā hono o ke kino e pehu, a i ʻole e mumū. Hoʻomaka ia ma nā hono o ka iwi kuamoʻo, akā i ka hala ʻana o ka manawa hiki ke laha i nā hono ʻē aʻe o ke kino. ʻO nā hono cartilaginous e hoʻopili ana i kou mau iwi ʻaoʻao i ka iwi pālahalaha ma waenakonu o kou umauma i kapa ʻia ʻo sternum hiki ke lilo i mumū ma kēia ʻano.

Ke pehu kēia mau hono, kapa mākou ia he costochondritis ma ke ʻano lapaʻau. He kūlana maʻamau loa kēia i waena o nā poʻe maʻi AS. Wahi a nā noiʻi, 70% o nā poʻe maʻi AS e ʻike i kēia ʻeha umauma i kekahi manawa o ko lākou ola.

ʻO ka mea maikaʻi loa, ʻaʻole he maʻi ʻino ka costochondritis. Akā hiki ke ʻeha. I kekahi manawa hiki i kēia ʻeha ke mau mai kekahi mau pule a i kekahi mau mahina, a i ʻole hoʻokahi makahiki. Akā, e hoʻomaikaʻi pinepine ia ma kāna iho.

He aha nā hōʻailona o ka ʻeha o ka umauma?

ʻO nā hōʻailona nui o ka costochondritis i hoʻokumu ʻia e AS ka ʻeha o ka umauma, ka ʻoʻoleʻa, a me ka palupalu. Hiki ke ʻokoʻa kēia ʻeha mai kēlā kanaka a kēia kanaka. No kekahi, hiki ke manaʻo ʻia he ʻeha palupalu a ʻeha, a no kekahi, hiki ke manaʻo ʻia he ʻeha ʻoi a hou.

E wehewehe kākou i kēia mau hōʻailona me nā kikoʻī hou aku ma ka papa ma lalo nei.

Pehea e mālama ai i ka ʻeha o ka umauma i hoʻokumu ʻia e AS?

Hiki i kēia ʻeha umauma ke hoʻopilikia i kāu mau hana o kēlā me kēia lā. No laila, ma mua o ke kali ʻana e nalo wale ia, ʻoi aku ka maikaʻi o ke ʻike ʻana i kāu kauka a loaʻa ka lāʻau lapaʻau kūpono. Hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i nā lāʻau ʻeha, hoʻoikaika kino, hoʻōla kino, a i ʻole ka hui pū ʻana o kēia mau mea a pau. ʻOiai ʻaʻole hiki i kēia mau lāʻau lapaʻau ke ho'ōla piha i ka maʻi, hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e kāohi i ka ʻeha a hāʻawi iā ʻoe i ka hōʻoluʻolu.

Nā Lapaʻau Lapaʻau

ʻO ka mea nui loa, mai hoʻohana i nā lāʻau ʻeha me ka ʻole o ke aʻo ʻana a kāu kauka. Loaʻa i kekahi mau lāʻau nā hopena ʻaoʻao koʻikoʻi a me ka pilikia o ka maʻi ʻona.

E ʻōlelo pinepine kāu kauka i nā lāʻau anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs) , e like me ka ibuprofen a me ka naproxen. Pono paha kēia e lawe ʻia no kekahi mau pule a i ʻole mau mahina.

Inā ʻaʻole hana nā NSAID iā ʻoe a ʻaʻole paha e kāohi i kou ʻeha, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo i nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe, e like me:

• Nā lāʻau analgesic e like me ka acetaminophen.
• He mau lāʻau lapaʻau pōkole nā ​​opioids no ka ʻeha nui.
• ʻO nā inikini Glucocorticoid i hāʻawi pololei ʻia i ka hui ʻeha.
• Nā lāʻau lapaʻau kikoʻī e kāohi ana i ka mumū kumu o AS. Nā laʻana:
• Nā lāʻau anti-TNF: Adalimumab, Golimumab
• Nā lāʻau anti-interleukin 17: Ixekizumab, Secukinumab
• Nā mea hoʻopaʻa Janus kinase (JAK): Tofacitinib
• Hoʻohana ʻia kekahi mau lāʻau antidepressants a me nā lāʻau anti-seizure e kāohi i ka ʻeha nerve.

Hoʻoikaika Kino a me ka Hoʻōla Kino

He ʻāpana koʻikoʻi ka hoʻoikaika kino i ka mālama ʻana i ka maʻi AS. Hiki i ka hoʻoikaika kino kūpono ke kōkua i ka pale ʻana i ka ʻoʻoleʻa a me ka hōʻino ʻia o nā hono.

• Hoʻoikaika kino māmā: Paipai ke kauka i kahi papahana hoʻoikaika kino haʻahaʻa, e like me ka hele wāwae a ʻauʻau paha, ʻaʻole ia e hoʻonui i ka ʻeha.
• Hoʻomaʻamaʻa kino-manaʻo: Hiki i nā hoʻomaʻamaʻa e like me ka yoga a i ʻole Tai Chi ke hōʻemi i ke kaumaha a hāʻawi i ka hōʻoluʻolu ʻeha.

Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi iā ʻoe i kahi physiotherapist , nāna e hoʻomohala i kahi papahana kikoʻī nāu.

• Nā hoʻomaʻamaʻa kīkoʻo: Kōkua kēia i ka hōʻemi ʻana i ka paʻa o ka umauma a me ka maʻalahi o ka hanu ʻana.
• Hoʻoulu ʻana i nā aʻalolo: Ke hoʻāʻo nei kahi mea kūikawā e pale i nā hōʻailona ʻeha mai ka hiki ʻana i ka lolo.
• Nā hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa kūlana: ʻO ka mālama ʻana i ke kūlana kūpono e hiki ke hōʻemi i ke kaumaha ma nā hono.

Nā mea hiki iā ʻoe ke hana iā ʻoe iho (Nā Hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka nohona)

Me ka lāʻau lapaʻau, hiki i nā hoʻololi liʻiliʻi i kou nohona ke kōkua nui iā ʻoe e hoʻokele i kēia ʻeha.

• E kaupalena i nā mea e hoʻonui ai i ka ʻeha: E noʻonoʻo ʻoe ʻo ka hāpai ʻana i kahi mea kaumaha e hoʻonui ai i kou manaʻo. A laila e hoʻōki i ka hana ʻana i kēlā no kekahi manawa.
• Nā hoʻopili wela a anu paha: ʻO ka hoʻopili ʻana i kahi ʻōmole wai wela a i ʻole kahi ʻeke hau i ka wahi ʻeha hiki ke hāʻawi i kahi hōʻoluʻolu no ka manawa pōkole.
• Hoʻomaha: Inā manaʻo ʻoe ua luhi, e hāʻawi iā ʻoe iho i ka hoʻomaha e pono ai.
• ʻO ke olakino noʻonoʻo: E hana i nā mea e kōkua iā ʻoe e hoʻomaha. Hiki i nā mea e like me ka noʻonoʻo ʻana a i ʻole ka hoʻolohe ʻana i ke mele ke kōkua. He mea nui hoʻi e ʻimi i ka ʻōlelo aʻoaʻo e kōkua iā ʻoe e hoʻokele i ke kaumaha o ka noho ʻana me AS.