Ua mānoanoa kou mau kīʻaha koko? E ʻike pono kākou i ke ʻano o ka arteriosclerosis!

Ua manaʻo paha ʻoe ua like nā kīʻaha koko (nā aʻa) i loko o ko kākou kino me nā paipu? ʻO kēia nā mea e lawe ana i ke koko maʻemaʻe a waiwai i ka oxygen mai ko kākou puʻuwai a i ke kino holoʻokoʻa. No laila, ʻaʻole wale kēia mau kīʻaha koko he mau paipu, he palupalu lākou, e like me kahi paipu laholio hou. Akā i kekahi manawa, hoʻomaka kēia mau kīʻaha koko e paʻakikī a mānoanoa. ʻO ia ka mea a mākou e kapa nei ma ke ʻano lapaʻau he `( Arteriosclerosis )` a i ʻole "ka mānoanoa o nā paia aʻa" a i ʻole "ka paʻakikī o nā aʻa". He moʻolelo koʻikoʻi kēia, no ka mea, hiki mai kēia iā mākou, me ka ʻike ʻole.

He aha ka `(Arteriosclerosis)`? E hoʻomaopopo maʻalahi kākou!

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo "Arteriosclerosis" ka wā e mānoanoa mālie ai nā paia o kou mau aʻa koko, nā kīʻaha koko nui e lawe ana i ke koko, nalowale ko lākou elasticity, a lilo i paʻakikī. E noʻonoʻo e pili ana i ia mea, pehea ka maʻalahi o ke kūlou ʻana o kahi paipu wai hou? Akā i ka wā e ʻelemakule ai a hōʻike ʻia i ka lā a me ka ua, nalowale kona elasticity, a inā ʻoe e hoʻāʻo e kūlou, hiki iā ia ke haki, ʻeā? ʻO ia ka mea e hana ʻia i ko kākou mau aʻa koko.

He ʻōnaehana koʻikoʻi loa kēia mau aʻa. I kēlā me kēia manawa e paʻi ai ko kākou puʻuwai, lawe ʻia ke koko maʻemaʻe a waiwai i ka oxygen ma ke kino holoʻokoʻa, i kēlā me kēia ʻōkana a me nā ʻiʻo, ma o kēia mau aʻa. No laila, i ka wā e paʻakikī ai kēia mau aʻa, hiki ke keakea ʻia ke kahe o ke koko. A laila hiki ke hoʻopilikia ʻia kā kākou ʻōnaehana holoʻokoʻa .

ʻAʻole e ulu kēia maʻi i kapa ʻia ʻo `(Arteriosclerosis)` i hoʻokahi a ʻelua paha lā. Hoʻomaka mālie ia i nā makahiki he nui. ʻO ka mea weliweli loa, hiki ke lilo i asymptomatic i nā pae mua. ʻAʻole paha ʻoe e manaʻo i kekahi mea no ka manawa lōʻihi, a laila e ʻike wale ʻoe i ka wā e kū mai ai nā pilikia ʻē aʻe ma muli o ka paʻakikī o nā aʻa. Hoʻonui nui kēia i kou pilikia o ka loaʻa ʻana o nā maʻi cardiovascular, ʻo ia hoʻi, nā maʻi e pili ana i ka puʻuwai a me nā kīʻaha koko.

He nui ka poʻe e huikau i nā huaʻōlelo `(Arteriosclerosis)` a me `(Atherosclerosis)` a hoʻohana iā lāua ma ke ʻano he hoʻokahi. Eia nō naʻe, aia kahi ʻokoʻa iki ma waena o nā mea ʻelua.

• ʻO Arteriosclerosis ka mānoanoa a me ka paʻakikī o nā paia o ke aʻa ma muli o kekahi kumu .
• ʻO Atherosclerosis kahi kūlana kahi e hōʻiliʻili ai ka hōʻiliʻili ʻana o ka plaque i loko o nā paia o nā aʻa, e hoʻopaʻakikī ai iā lākou. He ʻano arteriosclerosis kikoʻī kēia. ʻO kēia paha ka huaʻōlelo āu i lohe pinepine ai.

E nānā pono kākou i nā ʻano arteriosclerosis ʻē aʻe a pehea lākou e hoʻopilikia ai i ko mākou kino.

He aha nā ʻano nui o ka `(Arteriosclerosis)`?

ʻEkolu mau ʻano nui o ka arteriosclerosis:

1. Atherosclerosis `(Atherosclerosis)`

ʻO kēia ke ʻano maʻamau a mākou i kamaʻilio ai ma mua. ʻO Atherosclerosis ka hōʻiliʻili mālie ʻana o nā waihona momona (plaque a i ʻole atheroma) i loko o nā paia o kou mau aʻa waena a me nā aʻa nui. E noʻonoʻo e like me ka ʻōpala e hōʻiliʻili ana i loko o kahi paipu wai. Kāhea mākou i kēia papa momona he "plaque".

Eia kekahi o nā aʻa i hoʻopilikia nui ʻia:

• ʻO ka Aorta - ʻO ke aʻa nui loa o ko mākou kino.
• ʻO nā aʻa coronary - nā aʻa e hoʻolako koko i ka puʻuwai.
• ʻO nā aʻa Carotid - nā aʻa nui e hoʻolako koko i ka lolo.
• Nā aʻa femoral
• Nā aʻa Iliac

Ua waiho ʻia kēia `(plaque)` i loko o ka papa o loko o ka paia o ke aʻa `(tunica intima).` I nā pae mua, ʻaʻole kēia e hoʻoulu i nā pilikia a i ʻole nā ​​hōʻailona. Akā i ka ulu mālie ʻana o kēia papa momona, ua emi ke alahele koko (lumen) i loko o ke aʻa. A laila ua emi ka hakahaka no ke kahe ʻana o ke koko. Eia kekahi, aia kahi pilikia o ka hoʻokumu ʻia ʻana o nā ʻōpū koko ma luna o kēia `(plaque)`. Hiki i kēia mau ʻōpū koko ke ālai loa i ke aʻa. Inā hana ʻia kēia, hiki ke loaʻa nā pilikia e like me ka hōʻeha puʻuwai a i ʻole ka hahau .

2. ʻO ke Arteriosclerosis `(Arteriolosclerosis)`

ʻOiai ʻo ka `(Atherosclerosis)` e hoʻopilikia i nā aʻa waena a me nā aʻa nui, ʻo `(Arteriolosclerosis)` e hoʻopilikia i nā aʻa liʻiliʻi. Kāhea mākou i kēia mau aʻa liʻiliʻi ʻo `(arterioles).` ʻO kēia nā mea e hana ma ke ʻano he loulou ma waena o nā aʻa nui a me nā capillaries liʻiliʻi ʻoi aku ka liʻiliʻi.` He kuleana koʻikoʻi kēia mau `(arterioles)` i ka hoʻomalu ʻana i ko mākou koko `( blood pressure ).`

ʻO Arteriolosclerosis ka mānoanoa o nā paia o kēia mau aʻa liʻiliʻi (arterioles). Hiki i kēia ke hoʻopilikia i nā aʻa liʻiliʻi i loko o ko kākou mau puʻupaʻa a me ka lolo. Ke mānoanoa kēia mau paia, ʻaʻole hiki iā lākou ke hana pono. A laila, ʻaʻole lawa ke koko i nā ʻōpū, a hiki ke loaʻa nā pilikia like ʻole.

3. ʻO ka sclerosis calcific medial Mönckeberg `(ʻO ka sclerosis calcific medial Mönckeberg)`

ʻO kekahi inoa no kēia ʻo "medial arterial calcification." ʻO kēia ka waiho ʻana o ka calcium ma ka papa waena o ka paia arterial "tunica media."Ke hōʻiliʻili ʻia nā waihona calcium ma kēia papa waena, lilo ka paia o ke aʻa i mea paʻakikī . ʻIke pinepine ʻia kēia i nā poʻe ma luna o 50 mau makahiki. Eia nō naʻe, hiki ke ulu mua i nā poʻe me kekahi mau maʻi maʻi (no ka laʻana, ka maʻi puʻupaʻa maʻi).

Hoʻopilikia kēia ʻano i ke kahe koko a hoʻonui i ka pilikia o nā pilikia cardiovascular.

He aha nā hōʻailona o ka '(Arteriosclerosis)'?

ʻO ka hapa nui o ka manawa, ʻaʻohe hōʻailona a hiki i ka wā e ulu ai nā pilikia ma muli o ka "Arteriosclerosis." ʻOiai inā loaʻa nā hōʻailona, ​​​​​​ʻokoʻa loa lākou ma muli o ke ʻano o ka pilikia a me kahi i hoʻopilikia ʻia ai. ʻO kekahi mau hōʻailona maʻamau:

• Ke ʻano o ka wela a ʻeha paha i nā wāwae, ʻoi aku hoʻi nā wāwae, ʻoiai i ka wā e hoʻomaha ai.
• Ka loli ʻana o ke alapine (frequency) o ka mimi ʻana.
• ʻEha a ʻoluʻolu ʻole paha ka umauma.
• Pōʻaiʻī.
• ʻIli maloʻo, maneʻo , a ʻānai paha.
• Manaʻo luhi loa (Fatigue).
• Nā palpitations o ka puʻuwai.
• ʻEha nā wāwae i ka wā e hele ai (ʻeha nā wāwae i ka wā e hele ai no kahi mamao pōkole, a emi iho ia ke kū ʻoe) - ua kapa ʻia kēia ʻo "intermittent claudication".
• Ka luaʻi a i ʻole ka luaʻi ʻana.
• Pōkole o ka hanu.
• ʻŌlelo ʻino a paʻakikī paha ke haʻi ʻana i nā manaʻo.
• Nā ʻeha wāwae (lōʻihi ka manawa e ho'ōla ai).
• Pehu (edema).
• Ka nalowale ʻana o ka ʻike ma kekahi maka.
• Ka nāwaliwali ma kekahi ʻaoʻao o ke kino.

He mea nui: Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona o ka hōʻeha puʻuwai, ka hahau ʻana, ka hoʻouka kaua ischemic transient (TIA) (e like me ka mini-stroke), ka pulmonary embolism (PE) (ka paʻa ʻana o ke koko i loko o nā māmā), a i ʻole ka ischemia mesenteric acute (ka paʻa ʻana o ke kīʻaha koko e hoʻolako ana i ke koko i nā ʻōpū), pono ʻoe e kāhea koke i ka 911 a i ʻole kāu helu ulia pōpilikia kūloko.

He aha nā kumu o ka `(Arteriosclerosis)`? He aha nā kumu pilikia?

Hoʻokumu ʻia ka Arteriosclerosis e nā loli i loko o ka paia o ke aʻa. Hana mua ʻia kēia mau loli ma ka pae cellular, liʻiliʻi loa a hiki ʻole iā mākou ke ʻike iā lākou. No ka laʻana, ʻo ka hōʻino ʻana i ka uhi o loko o ke aʻa (endothelium) ke kumu o ka atherosclerosis.

ʻO ka hapa nui o kēia mau loli e hana ʻia i ko kākou wā ʻelemakule. ʻAʻole hiki iā kākou ke hoʻōki i nā pilikia e hele mai me ka ʻelemakule. ʻO ia ke kumu he mea nui e makaʻala i nā kumu pilikia ʻē aʻe e hiki ai iā kākou ke kaohi a hoʻokele iā lākou. Hiki i ka hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka nohona ke kōkua nui i kēia.

ʻO nā kumu nui o ka pilikia no ka paʻakikī ʻana o nā aʻa:

• Maʻi puʻupaʻa mau loa.
• Ke koko kiʻekiʻe.
• Kiʻekiʻe o ka cholesterol i loko o ke koko.
• Ke piʻi nei ka makahiki.
• Ka nele i ka hoʻoikaika kino.
• ʻO ka maʻi metabolic.
• Ka hoʻohana ʻana i ka paka (puhi paka, cigaka, nau ʻana i ka gum, a pēlā aku).
• ʻO ka maʻi diabetes mellitus ʻano 2.

E kamaʻilio me kāu kauka e ʻike i nā kumu pilikia āu e loaʻa ai. No ka laʻana, inā he mau maʻi olakino kou e like me kēia, ʻo ka mālama ʻana iā lākou me nā hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka nohona a me nā lāʻau lapaʻau e hiki ke kōkua nui i ka mālama ʻana i ke olakino o kou mau aʻa.

He aha nā hopena o ka `(Arteriosclerosis)`? (Nā pilikia)

Hoʻopilikia ka Arteriosclerosis i ke kahe maʻamau o ke koko i loko o ko mākou kino. Ke paʻakikī nā aʻa, ua pilikia ka lako o ka oxygen a me nā meaʻai i nā ʻōpū a me nā ʻiʻo. No laila, ʻo ka paʻakikī o nā aʻa hiki ke alakaʻi i nā pilikia like ʻole, no ka laʻana:

• ʻO nā aneurysms (ka pehu ʻana o nā aʻa).
• ʻO ka maʻi o ke aʻa Carotid.
• ʻO ka maʻi ʻaʻa coronary (CAD).
• ʻO ka ischemia limb koʻikoʻi kahi maʻi koʻikoʻi i hoʻokumu ʻia e ka emi ʻana o ke kahe koko i nā lālā.
• Maʻi hohola.
• Ka hāʻule ʻana o nā puʻupaʻa.
• Hoʻemi ʻia ke kahe koko i nā ʻōpū (Mesenteric ischemia).
• ʻO ka maʻi ʻaʻai peripheral (PAD)
• ʻO ka embolism pulmonary.
• ʻO ka stenosis o ke aʻa renal.
• Hahau.
• ʻO ke koko paʻa `(Thrombosis)`.
• Nā hōʻailona o ka hoʻouka kaua ischemic transient (TIA).

I kekahi manawa, hiki i kekahi kanaka ke loaʻa ma mua o hoʻokahi ʻano arteriosclerosis, a ʻo kā lākou hopena i hui pū ʻia e hiki ke hoʻopilikia i nā pilikia ma mua o ka maʻamau.

Eia kekahi laʻana, hōʻike kekahi mau noiʻi inā loaʻa i kekahi kanaka me ka `(medial arterial calcification)` (nā waihona calcium ma ka papa waena o ka paia o ke aʻa) he `(atherosclerosis)` (nā waihona momona), hiki ke hoʻolalelale ʻia ke kaʻina hana o ka hoʻohaiki ʻana i nā aʻa. ʻO kēia no ka mea, ma ke ʻano maʻamau, i ka wā e hōʻiliʻili ai nā waihona momona ma ka papa o loko o ka paia o ke aʻa `(intima),` e hoʻonui ʻia ka paia o ke aʻa i waho, e ʻae ana i ke koko e kahe. Eia naʻe, inā paʻakikī ka papa waena `(media)` e nā waihona calcium, ʻaʻole hiki i ka paia o ke aʻa ke hoʻonui i waho. No laila, ʻo nā waihona momona ma ka papa o loko e hoʻohaiki pololei i ka `(lumen)` e hiki ai ke kahe ke koko.

Pehea e ʻike ʻia ai ka ʻike ʻana o ka `(Arteriosclerosis)`?

Hoʻoponopono nā kauka i kēia kūlana ma o:

• Ua hana ʻia kahi hoʻokolokolo kino .
• E nīnau i nā nīnau e pili ana i kou mōʻaukala olakino ʻohana, kou nohona, a me nā hōʻailona .
• Ua mālama ʻia nā hoʻokolohua like ʻole.

Nā hoʻāʻo e ʻike ai i ka `(Arteriosclerosis)`

Hiki i kāu kauka ke kauoha i nā hoʻokolohua like ʻole e nānā i ke olakino o kou mau kīʻaha koko, ke kahe koko, a me ka hana o ka puʻuwai. ʻO kekahi o lākou:

• ʻO ka ultrasound ʻōpū.
• Angiography - Hoʻokomo ʻia kahi kala i loko o nā aʻa ma o ka hoʻokomo ʻana i kahi X-ray i loko o ke koko.
• ʻO ka helu kuʻekuʻe wāwae-brachial (ABI) - ke ana i ka nui o ke kahe o ke koko i nā wāwae.
• ʻO ke kani ʻana o ka carotid.
• X-ray umauma.
• ʻO ke kiʻi CT `(Computered tomography (CT) scan)`.
• Echocardiogram (Echocardiogram - echo) - kahi hoʻokolokolo ultrasound o ka puʻuwai.
• Hoʻāʻo E.C.G. `(Electrocardiogram – EKG/ECG)` – Ke ana i ka hana uila o ka puʻuwai.
• Hoʻāʻo koʻikoʻi hoʻoikaika kino - Hoʻāʻo kēia i ka hana o ka puʻuwai i ka wā o ka hoʻoikaika kino.

He aha nā lāʻau lapaʻau no ka `(Arteriosclerosis)`?

ʻO nā lāʻau lapaʻau no ka `(Arteriosclerosis)` e komo pū me:

• Nā hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka nohona (e.g., ka hoʻoikaika kino, ka ʻai ʻana i ka meaʻai olakino, ka hoʻōki ʻana i ka hoʻohana ʻana i ka paka).
• Nā lāʻau lapaʻau .
• Nā kaʻina hana lapaʻau a i ʻole nā ​​​​ʻoki kino .

E hoʻopilikino kāu kauka i kāu hoʻolālā lapaʻau i kāu mau pono. E hana lākou i kahi hoʻolālā e hoʻomaikaʻi i kou kahe koko, e hōʻemi i kou pilikia o nā pilikia, a hoʻokele i kāu mau hōʻailona. E kamaʻilio me kāu kauka e ʻike i ka mea maikaʻi loa iā ʻoe.

Hiki ke pale ʻia ka Arteriosclerosis?

ʻAʻole hiki ke pale ʻia ka paʻakikī o nā aʻa koko i nā manawa a pau. Eia nō naʻe, hiki iā ʻoe ke hana i kēia mau mea e hōʻemi ai i kou pilikia:

• E hōʻalo i ka hoʻohana ʻana i ka paka a pau (puhi paka, vaping, nau ʻana i ka gum, a pēlā aku).
• E ʻai i ka meaʻai olakino no ka puʻuwai (e.g. ʻAi Mediterranean).
• E hoʻoikaika kino ma ka liʻiliʻi he ʻelima mau lā o ka pule, no ka liʻiliʻi he 30 mau minuke i ka lā.
• E mālama i ke kaumaha olakino nou.
• E mālama pono i nā kūlana olakino ma lalo (e like me ka maʻi diabetes a me ke koko kiʻekiʻe).

He aha kaʻu e manaʻo ai inā loaʻa iaʻu ka `(Arteriosclerosis)`?

Hiki i ka Arteriosclerosis ke hoʻoulu i nā pilikia e hoʻoweliweli i ke ola. Eia nō naʻe, inā ʻike ʻia a mālama ʻia i ka wā mua, hiki iā ʻoe ke kāohi i ke kūlana a ola i kahi ola lōʻihi a olakino. E kamaʻilio me kāu kauka e aʻo hou e pili ana i ka mea e manaʻo ai. ʻIke maikaʻi lākou iā ʻoe a me kāu mōʻaukala lapaʻau.

Āhea wau e ʻike ai i kaʻu kauka?

E ʻike i kāu kauka no kahi hoʻokolohua kino makahiki. Eia kekahi, mai poina e hele i nā hoʻokolohua hahai a kāu kauka e ʻōlelo ai.

E kelepona i kāu kauka i kēlā me kēia manawa inā:

• Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona hou a inā paha e loli kāu mau hōʻailona.
• Inā he mau nīnau kāu e pili ana i kāu hoʻolālā lapaʻau.
• Inā hoʻoulu ka lāʻau i nā hopena ʻaoʻao.

ʻAʻohe pūnāwai o ka ʻōpio o ko kākou mau aʻa. ʻElemakule lākou e like me ke koena o ko kākou kino. ʻO ia hoʻi, i ka hala ʻana o ka manawa, lilo mālie ko kākou mau aʻa i ʻoi aku ka paʻakikī a me ka palupalu ʻole. Hiki i kekahi mau mea pilikia ke hoʻolalelale i kēia kaʻina hana.

ʻO ka nūhou maikaʻi, hiki i nā kauka ke ʻike i nā mea āu e pilikia ai. E nīnau iā lākou e pili ana i ke olakino o kou mau aʻa, nā mea e makaʻala ai, a me nā mea hiki iā ʻoe ke hana e pale aku i nā pilikia. Hiki iā lākou ke ʻōlelo i nā hoʻololi o ke ʻano o ka nohona a i ʻole nā ​​​​lāʻau lapaʻau e hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i kou mau aʻa i ke olakino no ka lōʻihi e hiki ai.

Nā mea nui e hoʻomanaʻo (Leka Lawe-Home)

ʻAe, e hōʻuluʻulu kākou i kekahi o nā mea a mākou i kamaʻilio ai e pono ai ʻoe e hoʻomanaʻo:

• ʻO Arteriosclerosis ka mānoanoa a me ka paʻakikī o nā paia o ke aʻa. Hana mau kēia i nā manawa a pau.
• ʻO Atherosclerosis kekahi o nā ʻano nui o kēia maʻi, kahi e hōʻiliʻili ai nā waihona momona i loko o nā aʻa.
• I ka manawa pinepine, ʻaʻohe hōʻailona i nā pae mua, no laila he mea nui ka nānā kino mau ʻana i ke kauka.
• ʻO ke koko kiʻekiʻe, ka cholesterol kiʻekiʻe, ka maʻi diabetes, ka puhipaka, a me ka nele i ka hoʻoikaika kino nā kumu nui o ka pilikia.
• Hiki i kēia ke hana i nā pilikia koʻikoʻi e like me nā hōʻeha puʻuwai a me nā hahau.
• Eia nō naʻe, hiki ke kāohi ʻia kēia kūlana a hoʻemi ʻia ka pilikia ma ka hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka nohona, ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau inā pono, a me ka hahai ʻana i nā ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau .

No laila, e mālama pono i ke olakino o kou puʻuwai a me nā kīʻaha koko. E hana i kahi ʻanuʻu i ke ola olakino i kēia lā!