Ke pilikia nei kāu keiki i ka nānā ʻana i hoʻokahi mea? Hiki paha iā ia ke ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)?

Ke hoʻoluliluli mau nei kāu keiki me ka noho ʻole ʻana ma kahi hoʻokahi? Ke hoʻopiʻi pinepine nei ke kumu ʻaʻole ʻo ia e hoʻolohe ana i ka papa? A i ʻole hoʻomaka ʻo ia i kekahi mea ma hope o kekahi me ka hoʻopau ʻole ʻana i kāna hana? Ma ke ʻano he makua, ke ʻike ʻoe i nā mea e like me kēia, manaʻo paha ʻoe i ka hopohopo nui a me ka puʻuwai kaumaha. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole kēia ka hewa o ke keiki, ʻaʻole hoʻi ʻo ʻoe ka hewa i ka hānai ʻana iā ia. I kēia lā, ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i ka ADHD, kahi maʻi e hōʻike ana i kēlā mau hōʻailona a he mea maʻamau i waena o nā keiki.

I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha ka ADHD?

ʻO ADHD ke kū nei no ka Attention Deficit Hyperactivity Disorder . Ma ka ʻōlelo Sinhala, ʻo ia hoʻi ʻo 'attention deficit and hyperactivity disorder'. He kūlana kēia e pili ana i ka hana o ka lolo. Hiki i kēia ke hoʻopilikia i ka hiki o ke kanaka ke hoʻolohe, e noho kālele, a kaohi i kā lākou ʻano.

ʻOi aku ka maʻamau o kēia ʻano maʻi i nā keiki ʻōpio a me nā mākua ʻōpio, a hiki i kekahi manawa ke hoʻomau a hiki i ka wā makua. ʻIke mua ʻia ia i ka wā e hoʻomaka ai ke keiki i ke kula, i ka wā e paʻakikī ai iā lākou ke noʻonoʻo i ka hana kula.

Nā ʻano a me nā hōʻailona o ADHD i nā keiki

ʻEkolu mau ʻano nui o ka ADHD i hiki ke ʻike ʻia i nā keiki. E nānā kākou i ko lākou ʻano a me ko lākou mau hōʻailona.

He aha ka ʻokoʻa ma waena o ADD a me ADHD?

Ke hoʻohana nei kekahi poʻe i ka inoa ADD (Attention Deficit Disorder). ʻO ia ka inoa mua no ke kūlana. Ma hope mai, ua hoʻohui ʻia ka huaʻōlelo hyperactivity i ka inoa a ua hoʻololi ʻia ka inoa i ADHD. No laila, pili kēia mau huaʻōlelo ʻelua i ke kūlana like.

He ʻokoʻa anei nā hōʻailona ADHD i nā mākua?

ʻAe, hiki ke loli nā hōʻailona ADHD i ko kākou wā ʻelemakule. Hiki i nā pākeke ke ʻike i nā hōʻailona e like me kēia:

• Hoʻolohi pinepine a poina paha i nā mea.
• Hoʻomaha ʻole , hiki ʻole ke noho ma kahi hoʻokahi.
• Ka paʻakikī o ke kāohi ʻana i ka huhū.
• Ke hoʻoholo wikiwiki nei, me ka noʻonoʻo ʻole.
• Ka paʻakikī o ka hoʻonohonoho ʻana i ka hana.
• Hoʻopaneʻe.
• Hoʻonāukiuki maʻalahi.
• Luuluu mau.
• Ka paʻakikī i ka noʻonoʻo ʻana i ka wā e heluhelu ai i kahi puke a nūpepa paha.
• Hoʻololi ka naʻau me ke kumu ʻole.
• Kaumaha.

Hiki i kēia mau ʻano ke hana i nā pilikia ma ka hana a me nā pilina pilikino.

He aha nā kumu o ADHD?

ʻAʻole maopopo i nā loea ke kumu o ka ADHD, akā ua hōʻike ʻia nā noiʻi he ʻāpana genetic kona.ʻO ia hoʻi, inā loaʻa i kekahi o kou ʻohana ke ʻano, ʻoi aku ka nui o ka loaʻa ʻana iā ʻoe. Eia kekahi, hiki i nā kumu pilikia ma lalo nei ke pāʻani i kahi kuleana:

• Inā ua loaʻa kekahi ulia i ka lolo.
• Inā ua puhipaka a inu waiʻona paha ka makuahine i ka wā hāpai.
• Inā ua hānau ʻia ʻoe me ke kaumaha haʻahaʻa i ka wā hānau a i ʻole ma mua o ka manawa.
• Inā ua pili ʻoe i nā kemika ʻawahia e like me ke kēpau i kou wā kamaliʻi a i loko paha o ka ʻōpū.

Pehea e ʻike ʻia ai ka ADHD?

He paʻakikī iki ka ʻike ʻana i ka ADHD, ʻoiai hoʻi i nā keiki. ʻAʻole hiki ke ʻike ʻia me kahi hoʻāʻo hoʻokahi. Hoʻomaopopo nā kauka i ka ADHD ma ke kamaʻilio ʻana me ke keiki, nā mākua, a me nā kumu e pili ana i nā hōʻailona me ka lōʻihi, a ma ka nānā ʻana i ke ʻano o ke keiki.

Ma kēia, ua noʻonoʻo ke kauka i kēia mau mea:

• ʻEhia mau hōʻailona āu a kāu keiki paha a me ka lōʻihi o ko lākou noho ʻana.
• E kāpae i nā kūlana ʻē aʻe (e like me ke kaumaha, ka hopohopo, ka maʻi thyroid) hiki ke hoʻoulu i kēia mau hōʻailona.
• I kekahi manawa, hiki i nā pilikia me ka ʻike, ka lohe, a i ʻole nā ​​​​​​manaʻo ʻē aʻe ke hana i nā hōʻailona like me ADHD. No laila, hiki i ke kauka ke hana i kahi hoʻokolohua kino a me kahi hoʻokolohua neurological.
• Hiki ke ʻōlelo ʻia i kekahi manawa nā hoʻokolohua e loiloi i nā mea e like me ke akamai, nā mākau, a me nā ʻano pilikino.

He aha nā lāʻau lapaʻau no ADHD?

I ka mālama ʻana iā ADHD, ʻaʻole hoʻokahi wale nō ʻano hana, akā, ʻo ka hui pū ʻana o kekahi mau ʻano hana he holomua.

Nā ala e maʻalahi ai ke ola me ADHD

Ma waho aʻe o ka lāʻau lapaʻau, hiki i kekahi mau hoʻololi o ke ʻano o ka nohona no ʻoe a me kāu keiki ke hele lōʻihi i ka mālama ʻana i nā hōʻailona ADHD.

• ʻIke Meaʻai:E ʻai i kahi meaʻai kaulike i kiʻekiʻe i ka protein a me ka fiber a haʻahaʻa i ke kō. E koho i nā meaʻai kūlohelohe ma mua o nā meaʻai i hana ʻia. E inu i ka wai he nui, no ka mea, hiki i ka maloʻo ʻana ke hoʻopilikia i ka noʻonoʻo ʻana.
• Hoʻoikaika Kino: Hoʻomaikaʻi ka hana kino maʻamau i ka noʻonoʻo, hoʻēmi i ka huhū, a hoʻomaikaʻi i ke ʻano.
• Hiamoe: ʻO ka nele o ka hiamoe hiki ke hoʻonui i nā hōʻailona ADHD. Pono nā keiki i 9-13 mau hola o ka hiamoe i ka lā, nā keiki ʻōpio 8-10 mau hola, a me nā pākeke 7-9 mau hola.
• Kaumaha: Hiki i ke kaumaha ke hoʻonui i nā hōʻailona. Hiki i nā mea e like me ka yoga, ka noʻonoʻo ʻana, a me nā hoʻomaʻamaʻa hanu hohonu ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha.
• Nā Mea Hoʻohui: Aia kekahi mau hōʻike e hiki i nā omega-3, i loaʻa i ka ʻaila iʻa, ke kōkua i nā hōʻailona ADHD. Eia naʻe, ʻaʻole like kēia me nā lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia. E kamaʻilio me kāu kauka ma mua o ka hoʻomaka ʻana i nā mea hoʻohui.

He aha nā mea a nā mākua e hiki ai ke hana e kōkua i kā lākou keiki

• E hōʻemi i nā mea hoʻohilahila, e like me nā mea pāʻani, i loko o ka lumi o kāu keiki a e mālama pono iā ia.
• E mālama i kahi papa hana maopopo a me nā lula maopopo.
• I ka hāʻawi ʻana i nā kuhikuhi, e hāʻawi maʻalahi, maopopo, a pākahi. Ma kahi o ka ʻōlelo ʻana, "E mākaukau no ke kula," e hoʻokaʻawale iā lākou i mau ʻāpana, e like me, "E palaki i kou mau niho. E ʻaʻahu i kēia manawa."
• E uku a paipai i ke ʻano maikaʻi o kāu keiki.
• E kūkulu i ka manaʻo ponoʻī o kāu keiki. Manaʻo paha lākou he haʻahaʻa lākou no ka mea ke hoʻohewa mau ʻia nei lākou. No laila e hoʻomaikaʻi i kāu keiki no ko lākou mau ikaika .
• E paipai i nā talena kūikawā o kāu keiki (nā haʻuki, nā hana noʻeau).
• E mālama mau i ka launa pū ʻana me ke kauka, nā kumu, a me nā mea hoʻoponopono o kāu keiki.

Ke noho nei me ka ADHD ma ke ʻano he kanaka makua

• E hoʻohana i nā papa inoa a me nā mea hoʻolālā e hoʻonohonoho pono i nā mea e like me kāu hana a me nā manawa i hoʻonohonoho ʻia.
• E wāwahi i nā hana nui i mau ʻāpana a hana mālie iā lākou.
• E koho i kahi mālie me ka liʻiliʻi o nā mea hoʻowalewale i ka wā e hana ana.
• E hana i hoʻokahi wale nō hana i ka manawa. E hoʻopau iā ia, e hoʻomaha iki, a laila e neʻe i ka hana aʻe.
• Inā hilinaʻi ʻoe, e kamaʻilio me kou ʻohana, nā hoaaloha, a me nā hoa hana e pili ana i kou kūlana. ʻO kā lākou kākoʻo he kumu ikaika nui ia.
• Mai kānalua e noi i ke kōkua i ka wā e pono ai.

ADHD, ADHD i nā keiki, ADHD i nā pākeke, nā hōʻailona ADHD, mālama ʻana i ka ADHD, ka maʻi hyperactivity hemahema o ka nānā ʻana, ka hana kolohe a nā keiki, ka hemahema o ka nānā ʻana, nā hōʻailona ADHD, mālama ʻana i ka ADHD, olakino noʻonoʻo, pediatrics