ʻAʻole anei kou manaʻo ma kahi like? He mea paʻakikī anei ke kāohi i kou mau manaʻo? E kamaʻilio kākou e pili ana i ka Borderline Personality Disorder (BPD)

Ke manaʻo nei ʻoe i kekahi manawa ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kāohi i kou mau manaʻo, a ke hiki koke mai nei nā mea iā ʻoe? A i ʻole ua ʻike anei ʻoe i kekahi kanaka nona ka loli koke o kona ʻano a hoʻopilikia pinepine lākou i kā lākou pilina me nā poʻe ʻē aʻe? Malia paha ʻo ke kumu nui o kēia mau manaʻo, ʻo ia ke ʻano noʻonoʻo a mākou e kamaʻilio nei i kēia lā. Ua kapa ʻia kēia ʻo Borderline Personality Disorder (BPD) .

He aha kēia mea i kapa ʻia ʻo ka maʻi pilikino borderline (BPD)?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka maʻi pilikino palena ʻole (BPD) kahi maʻi olakino noʻonoʻo i hōʻailona ʻia e ka loli nui o ka naʻau , ka paʻa ʻole o nā pilina pilikino , a me ka impulsivity .

Loaʻa i ka poʻe me BPD ka makaʻu nui i ka haʻalele ʻia . Loaʻa iā lākou ka pilikia i ka hoʻoponopono ʻana i ko lākou mau manaʻo, ʻoiai ka huhū. Hiki iā lākou ke hana koke, i kekahi manawa me ka weliweli (no ka laʻana, ka hoʻokele kaʻa me ka hoʻowahāwahā, ka hoʻoweliweli ʻana e hōʻeha iā lākou iho) . Hiki i kēia mau ʻano āpau ke paʻakikī iā lākou ke mālama i nā pilina maikaʻi me nā poʻe ʻē aʻe.

ʻO ka maʻi pilikino palena ʻāina kahi ʻano maʻi pilikino i kapa ʻia ʻo "Cluster B". Hōʻike ʻia kēia maʻi pilikino "Cluster B" e kahi ʻano hana keaka, pinepine ʻano ʻē. ʻO nā maʻi pilikino he mau ʻano hana maʻi mau a maikaʻi ʻole e hoʻopilikia i ka hana o kēlā me kēia lā . He paʻakikī ke hoʻololi i kēia mau ʻano, he wahi maʻamau, a hiki ke alakaʻi i nā pilikia pili kaiaulu a me ka pilikia noʻonoʻo.

I ka manawa pinepine, ʻaʻole ʻike ka poʻe me BPD he maʻi ko lākou, a ʻaʻole lākou i ʻike hiki iā lākou ke hana a pili me nā poʻe ʻē aʻe ma ke ʻano olakino.

Ua kapa ʻia kēia mau kūlana ʻelua ʻo BPD a me ka maʻi bipolar?

ʻAe, aia kahi ʻokoʻa maopopo ma waena o nā mea ʻelua. ʻOiai ke pili pū nei ka maʻi bipolar i nā loli nui i ke ʻano a me ke ʻano, he ʻokoʻa ia mai ka BPD.

I loko o ka BPD, hiki ke loli koke a koke ke ʻano a me ke ʻano i ka wā e loaʻa ai ke kaumaha nui, ʻoiai ke hana pū me nā poʻe ʻē aʻe . I loko o ka maʻi bipolar, ʻoi aku ka paʻa o nā ʻano, a ʻaʻole lākou e pane koke i nā hanana o waho. Loaʻa i ka poʻe me ka maʻi bipolar nā loli nui i ka ikehu a me ka hana, he ʻokoʻa ia mai ka poʻe me BPD.

ʻO wai ka mea i hoʻopilikia nui ʻia e kēia kūlana?

Hoʻomaka ka nui o nā maʻi pilikino i nā makahiki ʻōpio, i ka wā e ulu a ulu ana kou ʻano.No laila, ʻo ka hapa nui o nā kānaka i ʻike ʻia me ka maʻi pilikino borderline ma luna o 18 mau makahiki.

ʻOiai hiki i kekahi ke loaʻa i ka BPD, ʻoi aku ka nui o kou loaʻa ʻana inā loaʻa i kekahi o kou ʻohana ka BPD (ka mōʻaukala ʻohana o BPD) . ʻOi aku ke kiʻekiʻe o kēia pilikia no ka poʻe i loaʻa i nā kūlana olakino noʻonoʻo ʻē aʻe, e like me ka hopohopo, ke kaumaha, a i ʻole nā ​​​​maʻi ʻai .

Ma kahi o 75% o ka poʻe i ʻike ʻia me BPD he mau wahine , akā hōʻike ka noiʻi e hiki i nā kāne ke hoʻopilikia ʻia e ke ʻano. Eia nō naʻe, hiki ke kuhi hewa ʻia lākou he Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) a i ʻole ke kaumaha.

Pehea ka maʻamau o kēia ʻano?

He ʻano laha ʻole ka maʻi pilikino palena ʻāina, e pili ana i ka 1.4% wale nō o ka heluna kanaka makua ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa.

He aha nā hōʻailona o ka maʻi pilikino borderline (BPD)?

ʻIke pinepine ʻia nā hōʻailona o ka BPD i kou mau makahiki ʻōpio a i ʻole ka wā makua . Hiki ke hoʻoulu ʻia a hoʻonui ʻia paha kēia mau hōʻailona e kahi hanana traumatic a i ʻole kahi ʻike kaumaha.

I ka hala ʻana o ka manawa, e emi pinepine ana kēia mau hōʻailona a hiki ke nalo loa aku.

Hiki i nā hōʻailona ke ʻano like ʻole mai ka hiki ke hoʻokele a hiki i ka koʻikoʻi loa. Hiki iā ʻoe ke ʻike i kekahi hui pū ʻana o kēia mau hōʻailona:

• Makaʻu i ka haʻalele ʻia: He mea maʻamau no ka poʻe me BPD ke manaʻo ʻoluʻolu ʻole i ka noho mehameha. Ke manaʻo lākou ua haʻalele ʻia a hoʻowahāwahā ʻia paha, hiki iā lākou ke manaʻo i ka makaʻu nui a i ʻole ka huhū. Hiki iā lākou ke ʻimi i kā lākou poʻe aloha a hoʻāʻo e pale iā lākou mai ka haʻalele ʻana. A i ʻole, e hoʻokuke paha lākou i kekahi ma mua o ko lākou kokoke ʻana, me ka makaʻu i ka hōʻole ʻia. E noʻonoʻo i kahi hoaaloha e huhū ana i ka wā e lohi iki ai ʻoe i ka pane ʻana i kahi leka a ʻōlelo mai, "Ua haʻalele ʻoe iaʻu."
• Nā pilina paʻa ʻole a ikaika: He paʻakikī i ka poʻe me BPD ke mālama i nā pilina pilikino olakino no ka mea hiki iā lākou ke hoʻololi koke a koʻikoʻi i ke ʻano o ko lākou manaʻo e pili ana i nā poʻe ʻē aʻe. Hiki iā lākou ke mālama i kekahi e like me ke akua i kekahi manawa a laila mālama iā lākou me he mea ʻole lā i ka manawa aʻe. Hiki nō hoʻi kēia ke ʻano ʻē aʻe. ʻO kā lākou mau pilina aloha, nā male ʻana, a me nā pilina me ka ʻohana he pinepine ka haunaele a me ka paʻa ʻole.
• Ke kiʻi ponoʻī paʻa ʻole a i ʻole ka manaʻo ponoʻī:ʻO ka poʻe me BPD he pinepine ko lākou kiʻi ponoʻī i hoʻopilikia ʻia a maopopo ʻole. Manaʻo pinepine lākou i ka hewa a me ka hilahila, a ʻike lākou iā lākou iho he "ʻino." Hiki iā lākou ke hoʻololi koke i ko lākou kiʻi ponoʻī, e hoʻololi ana i kā lākou mau pahuhopu, manaʻo, hana, a me nā hoaaloha. Hiki iā lākou ke hoʻopilikia i ko lākou ulu ʻana iho. No ka laʻana, hiki iā lākou ke hana e "hāʻule" i kahi hoʻokolohua, hōʻino i nā pilina, a i ʻole e kipaku ʻia mai kā lākou hana.
• Nā loli wikiwiki o ke ʻano: Hiki i ka poʻe me BPD ke ʻike i nā loli koke i ko lākou manaʻo no nā poʻe ʻē aʻe, iā lākou iho, a me ke ao a puni lākou. Hiki i nā manaʻo kūpono ʻole e like me ka huhū, ka makaʻu, ka hopohopo, ka inaina, ke kaumaha, a me ke aloha ke loli koke a koke. ʻO ka maʻamau, he mau hola wale nō kēia mau loli, ʻaʻole pinepine ma mua o kekahi mau lā.
• ʻO ke ʻano hoʻowalewale a me ka weliweli: ʻO ka hoʻokele kaʻa ʻana, ka hakakā, ka piliwaiwai, ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau, ka ʻai nui ʻana, a me/a i ʻole ka hana moekolohe palekana ʻole he mea maʻamau i waena o ka poʻe me BPD.
• Ka hana ʻino ʻana iā ia iho a i ʻole ka hana pepehi kanaka: Hiki i ka poʻe me BPD ke ʻoki, puhi, a hōʻeha paha iā lākou iho, a hoʻoweliweli paha e hana pēlā. Loaʻa paha iā lākou nā manaʻo e pepehi iā lākou iho. Hoʻomaka pinepine kēia mau hana hōʻino iā ia iho ke hōʻole kekahi iā lākou, manaʻo ua haʻalele ʻia, a i ʻole ua hoʻohoka ʻia iā lākou e kahi mea mālama a mea aloha paha.
• Nā manaʻo mau o ka ʻole: Nui ka poʻe me BPD e kaumaha, luhi, hoʻokō ʻole ʻia, a "nele." He mea maʻamau hoʻi nā manaʻo o ka waiwai ʻole a me ka hoʻowahāwahā iā ia iho.
• Nā pilikia hoʻokele huhū: He paʻakikī i ka poʻe me BPD ke kāohi i ko lākou huhū, a huhū nui lākou. Hiki iā lākou ke hoʻokuʻu i ko lākou huhū ma o nā ʻakaʻaka ʻino, nā ʻōlelo ʻino, a i ʻole ka hoʻōho ʻana a me ka hōʻino ʻana. Hiki iā lākou ke hilahila a hewa ma hope o ia mau manawa.
• Nā manaʻo paranoid no ka manawa pōkole: I kekahi manawa e loaʻa paha iā ʻoe nā hanana dissociative , nā manaʻo paranoid, a i kekahi manawa e ʻike paha ʻoe a lohe paha i nā mea ʻaʻole ma laila (hallucinations). Loaʻa pinepine kēia mau mea i ka wā e kaumaha nui ana ʻoe, ʻoiai ke makaʻu ʻoe i ka haʻalele ʻia. He manawa pōkole kēia mau hōʻailona a ʻaʻole i lawa ka koʻikoʻi e manaʻo ʻia he maʻi ʻokoʻa.

ʻO ka mea nui, ʻaʻole i loaʻa i nā kānaka a pau me ka maʻi pilikino borderline kēia mau hōʻailona a pau. ʻOkoʻa ke koʻikoʻi o nā hōʻailona, ​​​​ka pinepine o lākou e kū mai ai, a me ka lōʻihi o ko lākou mau manawa mai kēlā kanaka a i kēia kanaka.

He aha nā kumu o kēia?

Manaʻo nā kauka he hui pū ʻana o nā kumu e kōkua i ka ulu ʻana o BPD. ʻO nā mea nui:

• ʻO ka hana ʻino a me ka trauma i ka wā kamaliʻi: Ma kahi o 70% o ka poʻe me BPD ua ʻike i ka hana ʻino moekolohe, naʻau, a kino paha i ko lākou wā kamaliʻi. ʻO ka hoʻokaʻawale ʻana mai ka makuahine, ka pilina maikaʻi ʻole me ka makuahine, nā palena kūpono ʻole i loko o ka ʻohana, a me ka hoʻohui lāʻau lapaʻau a nā mākua e pili pū ana me BPD.
• ʻIke Hoʻoilina: Ua hōʻike ʻia nā noiʻi e holo ana ka maʻi pilikino borderline i loko o nā ʻohana. Inā loaʻa kekahi o kou ʻohana i ka BPD, ʻoi aku ka nui o ka loaʻa ʻana iā ʻoe, akā ʻaʻole ia he hōʻoia e loaʻa iā ʻoe.
• Nā loli o ka lolo: ʻAʻole kamaʻilio pono nā ʻāpana o ka lolo e kaohi ana i nā manaʻo a me ke ʻano o ka poʻe me BPD kekahi i kekahi. Hoʻopilikia kēia mau pilikia i ke ʻano o ka hana ʻana o ko lākou lolo.

Pehea ʻoe e ʻike ai i kēia kūlana?

Ma muli o ka hoʻomau ʻana o ke ʻano pilikino i ka wā kamaliʻi a me ka wā ʻōpio, ʻaʻole maʻamau nā kauka e ʻike i kahi kanaka me ka maʻi pilikino borderline ma mua o ka makahiki 18. Eia nō naʻe, he mea kakaikahi ka manawa e ʻike ʻia ai kahi kanaka ma lalo o ka makahiki 18 me BPD inā koʻikoʻi loa kā lākou mau hōʻailona a ua loaʻa no hoʻokahi makahiki.

ʻO ka maʻi pilikino palena ʻole, me nā maʻi pilikino ʻē aʻe, hiki ke paʻakikī ke ʻike i ka maʻi no ka mea he nui ka poʻe me ka maʻi pilikino i ʻike ʻole i nā ʻano a me nā ʻano noʻonoʻo e hoʻopilikia ai i nā poʻe ʻē aʻe.

ʻOiai inā lākou e ʻimi nei i ke kōkua, ʻaʻole ia ma muli o ke ʻano pilikino ponoʻī. Akā, ke ʻimi nei lākou i ke kōkua no nā kūlana e like me ka hopohopo a i ʻole ke kaumaha i hoʻokumu ʻia e nā pilikia e pili ana i ko lākou ʻano pilikino (e.g., hemo male, nalowale ʻana o nā pilina).

Hiki i kahi loea olakino noʻonoʻo laikini - he kauka noʻonoʻo , loea noʻonoʻo , a limahana hana kaiaulu paha - ke ʻike i ka BPD. Hoʻohana lākou i nā pae hoʻohālikelike no BPD ma ka Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) a ka American Psychiatric Association.

No ka hana ʻana i kēia, lākou:

• Hana ʻia kahi ninaninau piha a kūkākūkā ʻia nā hōʻailona.
• Nīnau ʻia ka mōʻaukala olakino pilikino a me ka mōʻaukala olakino ʻohana, ʻoiai e pili ana i nā kūlana olakino noʻonoʻo.
• E nīnau ana e pili ana i nā hana ma mua.
• Ke nīnau nei lākou inā hiki iā lākou ke kāohi i ko lākou mau manaʻo koke.

Kamaʻilio pinepine nā loea olakino noʻonoʻo me ka ʻohana a me nā hoaaloha o ke kanaka e hōʻiliʻili i ka ʻike hou aku e pili ana i kā lākou ʻano a me ka mōʻaukala.

He aha nā lāʻau lapaʻau no kēia?

I ka wā ma mua, he paʻakikī ka mālama ʻana i ka BPD. Eia nō naʻe, me nā lāʻau lapaʻau hou i hoʻokumu ʻia i nā hōʻike, ua ʻike ka nui o ka poʻe me BPD i ka emi ʻana o nā hōʻailona, ​​​​ka emi ʻana o ke koʻikoʻi, ka hana maikaʻi, a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano o ke ola.

Eia nō naʻe, ʻo nā lāʻau lapaʻau kūpono e pono ai ka manawa, ke ahonui, a me ka hoʻolaʻa.Hiki i ka lāʻau lapaʻau ke komo pū me ka psychotherapy (talk therapy), ka lāʻau lapaʻau, a i ʻole nā ​​​​mea ʻelua.

Inā ʻoe ma lalo o ke kaumaha nui a i ʻole e pilikia ana i ka hōʻeha ʻana iā ʻoe iho a i ʻole kekahi poʻe ʻē aʻe, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku e hoʻokomo ʻia ʻoe i ka haukapila no kahi manawa pōkole. I kou noho ʻana ma ka haukapila, e hana pū kāu kauka me ʻoe e hoʻomohala i kahi hoʻolālā lapaʻau.

ʻO ka poʻe me ka maʻi pilikino borderline pinepine i nā pilikia olakino noʻonoʻo ʻē aʻe:

• Nā maʻi naʻau (ma waena o 80% a me 96% o ka poʻe me BPD)
• Nā maʻi hopohopo (88%)
• Ka maʻi hoʻohana ʻona (64%)
• Nā maʻi ʻai (53%)
• Ka maʻi hoʻolohe-nele/hyperactivity (ADHD) (ma waena o 10% a me 30%)
• Maʻi bipolar (15%)
• Nā maʻi Somatoform (10%)

Inā loaʻa iā lākou kekahi maʻi ʻē aʻe e like me kēia, pono lākou e loaʻa ka lāʻau no kēlā.

ʻO ka Psychotherapy no BPD

ʻO ka Psychotherapy ka lāʻau lapaʻau nui no BPD. ʻO ka pahuhopu o ka therapy ke kōkua iā ʻoe e ʻike i nā mea hoʻoikaika a me nā makaʻu ma hope o kou mau manaʻo a me kāu mau hana, a e kōkua iā ʻoe e aʻo e pili me nā poʻe ʻē aʻe ma nā ʻano maikaʻi aʻe.

Aia kekahi mau lāʻau lapaʻau e hiki ke kōkua me ka BPD:

• ʻO ka Dialectical Behavior Therapy (DBT): Ua hoʻolālā kūikawā ʻia kēia ʻano therapy no ka poʻe me BPD. Ke kālele nei ʻo DBT i ke kōkua ʻana iā ʻoe e ʻae i ka ʻoiaʻiʻo o kou ola a me kāu mau ʻano, a me ke aʻo ʻana e hoʻololi i kou ola, me nā ʻano kōkua ʻole. Ke aʻo nei ia i nā mākau e kōkua iā ʻoe e hoʻokele i nā manaʻo ikaika, hoʻēmi i nā ʻano hana hōʻino iā ʻoe iho, a hoʻomaikaʻi i nā pilina.
• ʻO ka Cognitive Behavioral Therapy (CBT): He lāʻau lapaʻau i hoʻonohonoho pono ʻia kēia. E kōkua kāu therapist a psychologist paha iā ʻoe e nānā i kou mau manaʻo a me kou mau manaʻo. E aʻo ʻoe pehea e hoʻopilikia ai kou mau manaʻo i kāu mau hana. Ma o CBT, hiki iā ʻoe ke aʻo e hoʻokuʻu i nā manaʻo a me nā ʻano maikaʻi ʻole a hoʻomohala i nā ʻano noʻonoʻo a me nā ʻano olakino.
• Hoʻōla hui: He ʻano psychotherapy kēia. Ma kēia, hui pū kahi hui o ka poʻe, wehewehe a kūkākūkā i ko lākou mau pilikia ma lalo o ka nānā ʻana a kahi mea hoʻōla a i ʻole psychologist. Hiki i ka hoʻōla hui ke kōkua i ka poʻe me BPD e launa pū me nā poʻe ʻē aʻe a hōʻike pono iā lākou iho.

Nā lāʻau lapaʻau no BPD

Ma muli o ka maopopo ʻole o nā pono o ka lāʻau lapaʻau no ka maʻi pilikino palena ʻole, ʻaʻole kuhikuhi pinepine nā kauka i ka lāʻau lapaʻau ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau nui no BPD.

Eia nō naʻe, i kekahi mau hihia, hiki i ke kauka noʻonoʻo ke kuhikuhi i ka lāʻau lapaʻau e mālama i nā hōʻailona kikoʻī a i ʻole nā ​​​​​​kūlana olakino noʻonoʻo ʻē aʻe e pili pū ana. Hiki i nā lāʻau lapaʻau ke kōkua i ka mālama ʻana i ka hopohopo a me ke kaumaha, hoʻokele i nā loli o ke ʻano, a i ʻole kaohi i ka hana impulsive. Kōkua nā lāʻau antipsychotic/Neuroleptic i kekahi poʻe me BPD.

He aha ka manaʻo no kēia kūlana? (Wānana)

I ka hapanui o nā hihia, e hoʻomaikaʻi mālie nā hōʻailona BPD me ka makahiki. Nalo nā hōʻailona o kekahi poʻe i ko lākou mau makahiki 40. Me ka mālama kūpono, aʻo ka nui o ka poʻe me BPD e hoʻokele i kā lākou mau hōʻailona a hoʻomaikaʻi i ko lākou ola.

Me ka ʻole o ka lāʻau lapaʻau - a inā ʻaʻole i holomua ka lāʻau lapaʻau - ʻoi aku ka nui o ka pilikia o ka poʻe me ka maʻi pilikino borderline no:

• ʻO ka maʻi hoʻohana ʻona a me ka maʻi hoʻohana waiʻona.
• Kaumaha.
• Ka hōʻino ʻana iā ʻoe iho.
• Pepehi kanaka.

ʻO ka pilikia o ka pepehi kanaka i waena o ka poʻe me BPD he 40 mau manawa kiʻekiʻe aʻe ma mua o ka heluna kanaka maʻamau. Ma waena o 8% a me 10% o ka poʻe me BPD e make ana ma ka pepehi kanaka ʻana.

He nui ka poʻe me ka BPD i mālama ʻole ʻia he mau pilina pilikino paʻa ʻole a haunaele, a he paʻakikī iā lākou ke paʻa i kahi hana. Aia lākou i ka pilikia nui o ka hemo male ʻana, ka mamao ʻana mai ka ʻohana, a me ka haki ʻana o nā pilina aloha. He mea maʻamau nō hoʻi nā pilikia kānāwai a me ke kālā.

Hiki ke pale ʻia kēia kūlana?

ʻO ka mea pōʻino, ʻaʻohe ala e pale aku ai i ka maʻi pilikino borderline.

Hoʻololi pinepine ʻia ka BPD i loko o nā ʻohana, ʻo ia hoʻi, inā loaʻa i kekahi o kou ʻohana ka BPD, ʻoi aku kou pilikia o ka loaʻa ʻana. E nīnau i kāu kauka pehea e ʻike ai i nā hōʻailona o kēia maʻi i hiki iā ʻoe ke loaʻa ka lāʻau i ka wā hikiwawe loa.

Pehea e hiki ai iā ʻoe ke kōkua i kekahi me BPD?

Inā ʻike ʻoe i kekahi e noho ana me ka maʻi pilikino borderline, eia kekahi mau ala e hiki ai iā ʻoe ke kōkua iā lākou:

• E hoʻokaʻawale i ka manawa e aʻo ai e pili ana i ka BPD e hoʻomaopopo ai i ka mea a kāu mea aloha e hele nei.
• E paipai i kāu mea aloha e ʻimi i ka lāʻau lapaʻau no BPD. Inā he hoahānau ʻoe, e nīnau e pili ana i ka hoʻōla ʻohana.
• E hāʻawi i ke kākoʻo naʻau, ka hoʻomaopopo ʻana, a me ke ahonui. Hiki ke paʻakikī a weliweli hoʻi ka loli no ka poʻe me BPD. Eia nō naʻe, me ka mālama ʻana, hiki i kā lākou mau hōʻailona ke hoʻomaikaʻi i ka hala ʻana o ka manawa.
• Inā ʻoe e hopohopo nei a i ʻole he mau hōʻailona o kahi maʻi olakino noʻonoʻo e like me ka hopohopo a i ʻole ke kaumaha, e noʻonoʻo e ʻimi i ka lāʻau lapaʻau. E koho i kahi mea ʻē aʻe ma mua o kāu mea aloha ʻo ia kou mea lapaʻau.

ʻOi aku ka kiʻekiʻe o ka hōʻeha ponoʻī a me nā hana pepehi kanaka i waena o ka poʻe me BPD ma mua o ka heluna kanaka.

ʻO ka poʻe me BPD e noʻonoʻo ana e hōʻeha iā lākou iho a i ʻole e hoʻāʻo ana e pepehi iā lākou iho, pono lākou i ke kōkua koke.

Inā ʻoe a i ʻole kekahi āu i ʻike ai e pilikia koke ana a i ʻole ke noʻonoʻo nei e hōʻeha iā lākou iho, e kelepona iā 1926 (ka laina kōkua pale pepehi kanaka ma Sri Lanka).

ʻO ka mea nui e hoʻomanaʻo (Leka Lawe-Home)

He mea nui e hoʻomanaʻo he maʻi noʻonoʻo ola ka maʻi pilikino palena (BPD). Eia nō naʻe, hiki i nā lāʻau lapaʻau lōʻihi, e like me ka lāʻau lapaʻau a me ka hoʻoponopono kamaʻilio, ke kōkua iā ʻoe e hoʻokele i kāu mau hōʻailona. He mea nui e hālāwai pinepine me kāu hui mālama ola e nānā hou i kāu hoʻolālā lapaʻau a me nā hōʻailona. E ʻike ʻoe aia kāu mau kauka a me nā mea aloha e kākoʻo iā ʻoe.

ʻO nā ʻohana a me nā mea aloha o ka poʻe me ka maʻi pilikino borderline e ʻike pinepine i ke kaumaha, ke kaumaha, ke kaumaha, a me ka mehameha. He mea nui e mālama i kou olakino noʻonoʻo ponoʻī a e ʻimi i ke kōkua inā ʻike ʻoe i kēia mau hōʻailona.

ʻO BPD, Ka maʻi pilikino palena ʻāina, Ola kino noʻonoʻo, Nā maʻi pilikino, Hoʻoponopono manaʻo, Nā pilikia pilina, Nā pilikia ʻano