He haehae "ʻaulima bakeke" paha ia ma ke kuli? (Haehae Meniscus ʻaulima bakeke) E makaʻala kākou i kēia!

Ua ʻike anei ʻoe i ka ʻeha kuli koke, kahi manaʻo e like me ke laka ʻana o kou kuli? Malia paha i ka wā e pāʻani ana i nā haʻuki a i ʻole e hana ana i ka hana maʻamau, hiki iā ʻoe ke manaʻo i kahi kani pahū i ka wā e kuʻi ai kou kuli. ʻO kahi kūlana koʻikoʻi e hiki ke hana ʻia i ia mau manawa ʻo ia ka mea i kapa ʻia ʻo 'bucket handle meniscus tear'. ʻOiai paha he mea ʻē iki ka inoa, he ʻeha kuli maʻamau kēia.

He aha ka "Haehae Meniscus Handle Bucket"?

I ka ʻōlelo maʻalahi, he haehae kūikawā kēia ma kahi ʻāpana o kou kuli i kapa ʻia ʻo ka meniscus . E noʻonoʻo e pili ana, i loko o ko kākou mau kuli, ma waena o ka iwi ʻūhā (Femur) a me ka iwi shin (Tibia), aia ʻelua mau ʻāpana o ke cartilage ikaika a rubbery e hana ana e like me nā 'shock absorbers'. ʻO ia ka mea a mākou e kapa nei he meniscus . Ua like kēia me ka mahina crescent, a i ʻole ka leka C.

ʻElua mau hana nui o kēia meniscus:

1. Ke omo nei i ka haʻalulu a me ke kaomi mai ke kuli (e like me ka mea hoʻopūhoihoi i loko o ke kaʻa).

2. Kōkua i ka hoʻopaʻa ʻana i ke ami kuli.

No laila, ʻo ka 'haehae lima bākeke' ʻo ia ka wā he haehae nui ma loko o ka meniscus, a kūlou ka ʻāpana haehae ma waenakonu o ke ami kuli e like me ke ami o ka bākeke. Loaʻa kona inoa no ka mea ua pili mau nā ʻaoʻao ʻelua o ka meniscus i ke ami, a ua kūlou ke kua. Me he lima lā i hāʻule i loko o ka bākeke. Manaʻo pinepine ʻia kēia he haehae nui.

Aia kekahi ʻano haehae meniscus i loko o kēia mau ʻaulima bākeke?

ʻAe, ʻelua menisci ma kēlā me kēia kuli.

• ʻO Medial Meniscus: Aia kēia ma loko o ke kuli (ma ka ʻaoʻao o kou wāwae ʻē aʻe).
• ʻO ka Lateral Meniscus: Aia kēia ma waho o ke kuli.

Hiki ke haehae ʻia ka ʻau o ka bākeke ma kekahi o kēia mau meniscus ʻelua. Eia nō naʻe, ʻike pinepine ʻia ia ma ka meniscus medial.

ʻO wai ka mea i ʻoi aku ka paʻakikī e haehae i kēia ʻau o ka bākeke?

ʻOiai hiki ke loaʻa kēia ʻano ʻeha i kekahi kanaka, ʻoi aku ka maʻamau i nā mea pāʻani a i ʻole ka poʻe e hoʻoikaika kino mau ana . Hiki ke hana ʻia kēia ke hana ʻia inā wili ʻia ke kuli i ka wā e holo ana, lele ana, a i ʻole e pivoting koke ana. He mea maʻamau ia i waena o ka poʻe e pāʻani ana i nā haʻuki e like me ka netball, volleyball, football, a me ka cricket.

He mea maʻamau loa kēia i ka hoʻohālikelike ʻia me nā ʻeha kuli ʻē aʻe, he mea maʻamau loa ka haehae ʻana o ka meniscus. Eia nō naʻe, ma kahi o 10% o nā haehae meniscus āpau he mau haehae lima-bākeke. He mea maʻamau loa kēia kūlana i waena o nā kāne ʻōpio .

He aha ka mea e hiki mai ana i koʻu kino ma muli o kēia haehae ʻana?

Inā ʻaʻole mālama pono ʻia, hiki i ka haehae ʻana o ka ʻau bākeke ke hana i ka maʻi ʻaʻai ma kou kuli.Inā paha e kū mai ke kūlana, i ka hala ʻana o ka manawa, hiki ke loaʻa ka ʻeha mau ma ke kuli. Eia kekahi, ke haehae ʻia ka meniscus, emi iho ke kūpaʻa o ke kuli. Ke nalowale ke kūpaʻa o ke kuli, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o nā ʻeha kuli ʻē aʻe e like me ka haehae ACL . No laila, he mea nui loa ka mālama ʻana i kēia.

He aha nā hōʻailona o ka haehae ʻana o ka meniscus lima bākeke?

Inā loaʻa iā ʻoe kēia ʻano waimaka, e ʻike paha ʻoe i hoʻokahi a ʻoi aku paha o kēia mau hōʻailona:

• ʻAʻole hiki ke hoʻolōʻihi loa i ka wāwae: He hōʻailona kikoʻī loa kēia, a hiki ke manaʻo ʻia ua "paʻa" ke kuli.
• ʻEha kuli: Hiki ke hoʻonui ʻia ka ʻeha, ʻoiai i ka wā e kūlou ai a hoʻohuli paha i ke kuli.
• Ke kuʻi nei ke kuli i paʻa a paʻa paha: Manaʻo paha ʻoe me he mea lā ua paʻa kekahi mea i loko o kou kuli.
• Lohe ʻia ke kani 'kāomi' ke hana ʻia ka ʻeha.
• ʻOʻoleʻa a me ka pehu ʻana o ke kuli.

Akā eia ka mea, ke haehae ʻia kou meniscus, ʻaʻole paha ʻoe e ʻeha nui koke. Manaʻo paha ʻoe e hiki iā ʻoe ke hoʻomau i ka hele wāwae a me ka pāʻani. Akā ma hope o ʻelua a ʻekolu paha lā, e hoʻomaka kou kuli e pehu, e ʻoʻoleʻa, a hoʻomaka e ʻeha hou aku.

He mea nui: ʻO ka laka ʻana o ke kuli (hiki ʻole ke hoʻopololei i ka wāwae) kahi hōʻailona nui o ka haehae ʻana o ka hamstring. Inā hana ʻia kēia, e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau.

He aha ke kumu o ka haki ʻana o kēia ʻau o ka bākeke?

Hoʻokumu pinepine ʻia kēia mau waimaka e ka wili koke ʻana a i ʻole ke kūlou ʻana o ke kuli i ka wā o nā haʻuki a i ʻole ka hoʻoikaika kino. Kiʻekiʻe loa kēia pilikia i nā haʻuki e pono ai nā hoʻololi koke i ke kuhikuhi (pivots) a i ʻole nā ​​​​kū koke a me nā holo.

Eia kekahi, inā ʻoe e paheʻe a hāʻule, a inā ʻoe e hehi ma luna o kahi ʻili like ʻole, hiki iā ʻoe ke haehae i ka meniscus. Hoʻowili hewa kekahi poʻe i ko lākou kuli i ka wā o nā hana maʻamau o kēlā me kēia lā, e like me ke ala ʻana mai kahi moe a i ʻole ke ala ʻana mai kahi noho, a loaʻa kēia ʻeha.

Pehea e ʻike ai nā kauka i kēia?

ʻO ka mea mua, e hana kāu kauka i kahi hoʻokolokolo kino. E wehewehe pono i kou manaʻo ma kou kuli a pehea i hoʻomaka ai kāu mau hōʻailona.

A laila hiki i ke kauka ke hana i nā hoʻokolohua kūikawā, e like me ka McMurray Test a i ʻole ka Thessaly Test . Ma kēia mau mea, kūlou mālie ke kauka a wili i kou wāwae i nā ʻaoʻao like ʻole. Hiki i kēia mau hoʻokolohua ke hāʻawi iā ʻoe i kahi manaʻo o ke ʻano o ka pilikia kuli āu.

He aha ke ʻano o nā hoʻokolohua e hōʻoia pololei ana i kēia?

Ma hope o ka hoʻokolokolo kino, pono ʻoe e hana i kekahi mau hoʻokolohua kiʻi . Hiki i kēia ke kiʻi i nā kiʻi o loko o ke kuli a nānā i ka meniscus a me nā ʻiʻo ʻē aʻe.

• Nā kukuna X: Hōʻike maikaʻi loa nā kukuna X i nā iwi a me nā ʻano paʻa. ʻAʻole e ʻike pololei ʻia ka haehae meniscus ma kahi kukuna X. Eia nō naʻe, ʻo ka osteoarthritisKōkua kēia i ka hōʻoia ʻaʻohe mau kūlana ʻē aʻe e hiki ke hoʻoulu i ka ʻeha o ke kuli.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging) Scan: Hiki i kahi scan MRI ke ʻike maopopo i ka meniscus a me nā ʻiʻo palupalu ʻē aʻe i loko o ke kuli (e like me nā ligaments). I nā hihia he nui, hiki ke ʻike pololei ʻia nā haehae meniscus a me nā ʻeha kuli ʻē aʻe me kahi MRI.

Pehea e mālama ai i ka haehae ʻana o ka meniscus i kahi lima pākeke?

Inā he meniscus haehae ʻia i loko o ka lima o ka bākeke, aia kekahi mau koho lapaʻau.

1. ʻO ke ʻoki kino Meniscus

ʻO ke ʻoki kino ka lāʻau lapaʻau maʻamau a kūleʻa loa no ka haehae ʻana o ka meniscus. Ua kapa ʻia hoʻi kēia he arthroscopy kuli . I loko o kēia kaʻina hana, hoʻokomo ke kauka lapaʻau i kahi kāmela liʻiliʻi loa (arthroscope) i loko o kou kuli a nānā i loko. Hoʻonui ʻia nā kiʻi mai kēia kāmela ma kahi pale, i hiki i ke kauka ke ʻike a hoʻoponopono i ka meniscus me ka ʻole o ka hana ʻana i kahi ʻoki nui.

No ka mea, he maikaʻi ke koko o nā haehae lima-bākeke, hiki ke hoʻoponopono ʻia me ke ʻoki kino. I ka wā o ke ʻoki kino, e hoʻonoho hou ke kauka i ka ʻāpana "lima-bākeke" o ka meniscus a humuhumu hou iā ia me nā humuhumu liʻiliʻi. Hiki i kēia ʻoki kino ke lōʻihi mai 6 mau pule a 3 mau mahina e ho'ōla ai.

2. Hoʻoili Meniscal

I kekahi manawa, ua hōʻino loa ʻia ka meniscus ʻaʻole hiki i ke ʻoki kino wale nō ke hoʻoponopono. Inā pēlā, e kamaʻilio paha kāu kauka iā ʻoe e pili ana i kahi hoʻoili meniscal . Pili kēia i ka hoʻololi ʻana i ka meniscus i hōʻino ʻia me kahi meniscus olakino mai kahi mea hāʻawi i make. He koho paha kēia no ka poʻe i wehe loa ʻia kā lākou meniscus i kahi ʻoki kino ma mua.

Hiki i kahi hoʻoili meniscus ke hōʻemi i ka pilikia o ka osteoarthritis i ka wā e hiki mai ana a me ka ʻeha kuli. Hiki paha iā ʻoe ke kūpono no kēia ʻoki kino inā:

• ʻAʻole hiki i nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe ke hoʻoponopono i kāu meniscus.
• Pono nā ʻāpana ʻē aʻe o kou kuli (nā iwi, nā ligaments) e olakino, a ʻaʻole loaʻa ka rumatika.
• Pono ʻoe ma lalo o 50 mau makahiki a hana ikaika.

3. Ka lāʻau lapaʻau Platelet-Rich Plasma (PRP)

He lāʻau lapaʻau ka PRP e hoʻohana ana i kou koko ponoʻī e wikiwiki i ka ho'ōla ʻana o ka ʻeha. Hiki i kāu kauka ke paipai i ka lāʻau PRP ma hope o ke ʻoki meniscus. Kōkua nā platelets a me ka plasma, ʻo ia nā ʻāpana o kou koko, i ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻiʻo i haehae ʻia a i ʻole i hōʻino ʻia. Pili kēia lāʻau lapaʻau i ka hoʻopili ʻana i kēia mau ʻāpana a me ka hoʻokomo ʻana iā lākou i loko o ka wahi i ʻeha.

Eia ka mea e hana ʻia i ka wā o ka mālama ʻana o PRP:

• E lawe ka nila i kekahi koko mai kou lima.
• Hoʻokomo ʻia ke koko i loko o kahi mīkini kūikawā e hoʻokaʻawale i nā platelets a me ka plasma mai nā ʻāpana koko ʻē aʻe.
• A laila e hoʻokomo ʻia kēia hopena PRP i hoʻomākaukau ʻia i loko o kou kuli me kahi nila.

4. Hoʻōla kino

Ma hope o ke ʻoki kino, e kuhikuhi kāu kauka i ka lāʻau lapaʻau kino , i ʻike ʻia hoʻi he physiotherapy. Pili kēia i ka hana ʻana i nā hoʻomaʻamaʻa kikoʻī i hoʻopilikino ʻia i kou kūlana a me nā pono. Hiki i kēia mau hoʻomaʻamaʻa ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ikaika a me ka maʻalahi o kou kuli. E aʻo aku kāu mea lapaʻau kino iā ʻoe pehea e hana ai i kēia mau hoʻomaʻamaʻa, a ʻo kekahi o lākou hiki iā ʻoe ke hana ma ka home. ʻO ka hahai pono ʻana i kāu hoʻolālā hoʻomaʻamaʻa kino e hāʻawi iā ʻoe i ka manawa kūpono loa o ka hoʻōla holomua.

Pehea e hiki ai iaʻu ke hōʻemi i ka pilikia o ka haehae ʻana o ka ʻau o ka bākeke?

ʻAʻohe hōʻoia e loaʻa ʻole iā ʻoe kahi waimaka e like me kēia. Akā inā ʻoe e hana ikaika a pāʻani i nā haʻuki, hiki i ka hahai ʻana i kēia mau ʻanuʻu ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i kou pilikia o kekahi ʻeha kuli:

• I ka hoʻomaka ʻana i kahi hana hoʻoikaika kino hou, mai hana i nā mea āpau i ka manawa hoʻokahi. E hoʻonui mālie i ka manawa a me ka ikaika.
• E hoʻolohe i kou kino. Inā ʻeha ʻoe, e hoʻōki i ka hana a kamaʻilio me ke kauka.
• E hana i nā hoʻoikaika kino e hoʻoikaika ai i nā ʻiʻo o kou kino haʻahaʻa (nā wāwae, nā puʻupuʻu) i nā manawa a pau. Hāʻawi nā ʻiʻo ikaika i ke kākoʻo maikaʻi a me ke kūpaʻa i nā kuli.
• Inā manaʻo ʻoe ua paʻa ʻole a nāwaliwali paha kou kuli, e komo i kahi mea kākoʻo kuli.
• E ʻaʻahu i nā kāmaʻa kūpono a me nā mea pale i ka wā e pāʻani ana i nā haʻuki.

Pehea lā ʻoe e manaʻolana ai no kahi meniscus haehae ʻia i ka wā e lawelawe ana i kahi bākeke?

Ma hope o ka hoʻoponopono ʻana i ka meniscus holomua, maikaʻi loa ka nānā ʻana. He nui ka poʻe i loaʻa ka ʻoki meniscus holomua e hoʻi i kā lākou mau hana maʻamau a me nā haʻuki ma hope o ka hoʻōla ʻana. Ke hoʻoponopono ʻia a hoʻololi ʻia paha ka meniscus, ua emi pū ka pilikia o ka loaʻa ʻana o ka osteoarthritis ma ke kuli i ka wā e hiki mai ana.

E ho'ōla anei kēia bākeke i ka waimaka ma kāna iho?

Hiki i kekahi mau haehae meniscus liʻiliʻi ke ho'ōla iā lākou iho me ka hoʻomaha a me ka mālama pono ʻana ma ka home. Eia nō naʻe, ʻaʻole ho'ōla ka hapa nui o nā haehae lima-bākeke iā lākou iho. ʻO kēia no ka mea ua paʻa ka ʻāpana i haehae ʻia i waenakonu o ke kuli. ʻAʻole hiki i ka ʻāpana ke hoʻi i kona wahi ponoʻī a ho'ōla paha iā ia iho. No laila, pono i ke kauka lapaʻau ke hoʻihoʻi iā ia i kona wahi a hoʻoponopono iā ia.

Āhea wau e ʻike ai i ke kauka?

Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona o ka haehae meniscus, a inā lohe ʻoe i ke kani pahū ma kou kuli, e ʻike pono i ke kauka. ʻOiai ka haehae meniscus ʻaʻole paha e ʻeha loa, akā inā ʻaʻole mālama pono ʻia, hiki iā ia ke alakaʻi i ka osteoarthritis a me nā pilikia kuli ʻē aʻe ma hope o ke ola.

Āhea wau e hele ai i kahi Emergency Treatment Unit (ETU) ?

Ma hope o kekahi ʻoki ʻana, pono ʻoe e makaʻala i nā pilikia kakaikahi e hiki mai ana. Inā ua hana ʻia ke ʻoki kuli iā ʻoe i kēia manawa, e ʻimi koke i ka mālama ulia pōpilikia inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau hōʻailona:

• ʻEha ka umauma.
• Ke ʻū ʻana i ke koko.
• Kuni.
• Inā ʻoe e wela i kou hoʻopā ʻana i kou kuli.
• Ka hoʻokahe nui ʻana (koko, pus, wai) mai nā ʻoki ʻia.
• Inā piʻi aʻe ka ʻeha a i ʻole ka pehu ʻana ma hope o ka hoʻomaha ʻana, ʻoiai me ka wāwae i hoʻokiʻekiʻe ʻia.
• ʻUlaʻula a i ʻole nā ​​kaha ʻulaʻula ma ka ʻāpana kuli.
• Paʻakikī ka hanu ʻana.

ʻO ka haehae ʻana o ka meniscus i loko o ka ʻau o ka bākeke hiki ke hoʻokuke iā ʻoe mai ka hana no nā pule a i ʻole nā ​​mahina. Eia nō naʻe, ʻaʻole kēia ʻeha e pale iā ʻoe mai ka hauʻoli hou ʻana i ka hoʻoikaika kino a me nā haʻuki. Ma hope o ka mālama ʻana i ka holomua, hoʻi ka hapa nui o ka poʻe i ko lākou ola maʻamau. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ke koho hoʻoponopono meniscus maikaʻi loa e kūpono i kāu mau pono a me kou nohona.

Nā mea e pono ai ʻoe e ʻike (Leka Lawe-Home)

ʻAʻohe mea e makaʻu ai ka haehae ʻana o ka meniscus "bake handle" ma ke kuli, akā, ʻaʻole ia he mea e hoʻowahāwahā ʻia.

>

* Inā ʻike ʻoe i nā hōʻailona e like me ke kuli ʻana, ka ʻeha koke, a i ʻole ka pehu ʻana me ke kani 'pop', e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau.

* ʻO ke ʻoki ʻana ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa, a ua holomua nā hopena.

* He mea nui ka hoʻōla kino kūpono ma hope o ke ʻoki kino no ka hoʻōla koke ʻana.

* Ma hope o ka mālama kūpono a me ka hoʻōla hou ʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻi i kahi ola hana.

>

E hoʻomanaʻo, ʻo ka mālama ʻana i kou mau kuli e pale aku iā ʻoe mai nā pilikia nui aʻe i ka wā e hiki mai ana.

ʻEha kuli, Haehae Meniscus, Haehae Meniscus lima pākeke, ʻEha kuli, ʻoki kino Meniscus, Paʻa kuli, Arthroscopy, ʻEha haʻuki, Paʻa kuli, Haehae Meniscus lima pākeke, ʻEha kuli, ʻoki kino Meniscus, Paʻa kuli